Asia Center - клуб здорового образа жизни

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Asia Center - клуб здорового образа жизни

Asia Center - клуб здорового образа жизни Клуб здорового образа жизни

В нашем клубе мы поднимаем вопросы правильного питания и здорового образа жизни, как не ходить в аптеку по каждому поводу и убрать причины большинства заболеваний.

"Воздушная тропинка" сооруженная на горе Тяньмэнь) в Чжанцзяцзе, Китай, на высоте почти 1400 метров над уровнем моря, ни...
15/06/2014

"Воздушная тропинка" сооруженная на горе Тяньмэнь) в Чжанцзяцзе, Китай, на высоте почти 1400 метров над уровнем моря, ни в коем случае не предназначена для прогулки слабонервных людей. С одной стороны прямой, отвесный склон горы, с другой стороны скалистая бездна – и все, что оберегает смелого путешественника от смертельного падения, это мост шириной не более одного метра и толщиной около 6 сантиметров.

И если этого недостаточно, чтобы от ужаса у вас захватило дух, тогда стоит еще добавить, что мост или "воздушная тропинка", сконструированная на горном склоне, сделана из прозрачного стекла, что позволяет увидеть то место, куда любой может легко отправиться, сделав всего один неверный шаг.

Мост длиною почти 70 метров прикреплен к западному утесу под названием, соединяя, таким образом, между собой горы Тяньмэнь и Чжанцзяцзе. И, похоже, что эта "воздушная тропинка" ужасает не только некоторых туристов, но и уборщиков, которые отказываются там работать, поэтому всех желающих прогуляться по мосту просят надевать бахилы прежде чем ступить на него. Таким способом учредители пытаются содержать стеклянный пол моста в чистоте.

Следует отметить, что данное предложение рассчитано главным образом на бесстрашных туристов, поскольку далеко не каждый решится без труда пройтись по висящему на огромной высоте мостику со стеклянным полом. Тем не менее, смотреть вниз туристам не рекомендуется.

"Тропинка страха", сконструированная ранее этим летом стала отражением моста со стеклянным полом, построенным над Большим Каньоном в США. Мост длиною около 22 метров расположен на высоте 1300 метров и позволяет увидеть все, что находится под ним, на дне ущелья через прозрачное стекло толщиной не более 6 сантиметров.

Название горы Тяньмэнь дословно переводится как "горные врата рая". Такое название гора получила из-за огромной естественной пещеры, самой высокой пещеры в мире, которая образовалась в ней вследствие эрозионных процессов. Пещера, по сути, представляет собой гигантскую арку в скале в направлении север-юг. Расположенная в провинции Хунань, гора Тяньмэнь, наивысшая точка которой достигает примерно 1500 метров над уровнем моря, является местом, где произрастает целый ряд растений редких видов. А фуникулер длиною около 7 километров, спроектированный в парке, является самым длинным, по оценке специалистов, фуникулером в мире.

Но, невзирая на то, что эта стеклянная тропинка может показаться некоторым весьма ужасающей, она является ничем иным как усовершенствованным подобием другой горной тропинки, которая находится в той же провинции. На горе Шифу, расположенной на расстоянии 130 километров от горы Тяньмэнь в той же местности, туристы могут прогуляться по дороге шириной почти один метр, которая была сделана из деревянных досок на высоте тысячи метров. Когда строительство деревянной "дороги", шириною с обеденный стол, будет полностью завершено, длина ее составит почти 3 километра. Таким образом, это станет самая большая смотровая площадка во всем Китае.

Кровь, лимфа и межклеточная жидкость имеет слабощелочную среду, равную 7,43-7,5. Если изменить Ph до 7,1 человек впадет ...
11/09/2013

Кровь, лимфа и межклеточная жидкость имеет слабощелочную среду, равную 7,43-7,5. Если изменить Ph до 7,1 человек впадет в кому. Научными словами происходит денатурация белков, полностью нарушается работа всех ферментов, разрушаются клетки и организм погибает. Поэтому первое что делают, когда человек попадает в реанимацию, ставят капельницу и добавляют в кровь щелочной раствор! Вот и судите сами, важен этот параметр для нашего организма или нет!

Кислотно-щелочное равновесие (PH) - является одним из наиболее значимым параметром существования нашего организма, от поддержания которого зависит работа всех органов и систем.

Где на Украине еще есть чистая вода? Посмотрите официальные данные, составленные в 2006 году, интересно, что дальше?
11/09/2013

Где на Украине еще есть чистая вода? Посмотрите официальные данные, составленные в 2006 году, интересно, что дальше?

ЧТО ТАКОЕ "ЖИВАЯ" И "МЁРТВАЯ" ВОДА? ОВП.ОВП –  количественный показатель присутствия в воде отрицательно заряженных элек...
10/09/2013

ЧТО ТАКОЕ "ЖИВАЯ" И "МЁРТВАЯ" ВОДА? ОВП.

ОВП – количественный показатель присутствия в воде отрицательно заряженных электронов. Иными словами, ОВП - это способность воды принимать или отдавать электроны во всех жидкостных средах организма. В случае, если ОВП имеет знак «-», то вода обладает восстанавливающими свойствами и такую воду в народе принято считать «живой». А когда ОВП воды является положительным, т.е. со знаком «+», такая вода считается окислителем, поэтому её люди называют «мертвой».

Окислительно-восстановительный потенциал (ОВП) является важнейшим параметром питьевой воды, от изменения которого зависят многие реакции жизнедеятельности нашего организма. это основной параметр, определяющий "живая" это вода или "мертвая&a

КРАСНЫЙ ЖЕНЬШЕНЬ - ИСТОРИЯ И ПОДРОБНОСТИНаверняка вы слышали о необыкновенных и  уникальных свойствах красного корейског...
05/09/2013

КРАСНЫЙ ЖЕНЬШЕНЬ - ИСТОРИЯ И ПОДРОБНОСТИ

Наверняка вы слышали о необыкновенных и уникальных свойствах красного корейского женьшеня. Наверняка Вы не очень верите этим слухам! Правильно делаете! Пока Вы сами не ощутите на себе качества действия красного женьшеня – у Вас не будет уверенности, что все эти разговоры и уверения – правда.
Уникальные, целебные и омолаживающие свойства красного корейского женьшеня в течение многих столетий обеспечивают ему самый высокий рейтинг популярности в мировой медицине.
Культурные сорта женьшеня начали выращивать во времена династии Чосон (1567 – 1608 г.г. до н. э.). Много веков доступ к корню имели только особы императорских династий.


Красный женьшень – очень нежная и требовательная культура. Он не переносит прямых солнечных лучей, поэтому много веков назад его пытались выращивать в лесах, но он также плохо переносит большую влажность воздуха и почвы, не выносит искусственных минеральных удобрений.

Красный женьшень производят в Корее, уникальные, целебные и омолаживающие свойства красного корейского женьшеня обеспечивают ему самый высокий рейтинг популярности в мировой медицине.

ПОЭТАПНАЯ ПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМАПрограмма Коло-Вада Плюс рассчитана на 14 дней и включает 3 этапа, которые находят...
05/09/2013

ПОЭТАПНАЯ ПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Программа Коло-Вада Плюс рассчитана на 14 дней и включает 3 этапа, которые находятся в полной гармонии с типичными функциями организма, что практически не создает неудобств для обычного образа жизни.
Это простой, но эффективный способ создания здоровой внутренней среды в организме путем выведения шлаков из пищеварительного тракта, толстого кишечника и организма в целом.
Программа основана на ингредиентах порошка Коло-Вады. В совокупности эти ингредиенты хорошо выполняют очищение кишечника, что может иметь важное значение для укрепления здоровья.
Три этапа программы:

подготовка;
очищение;
восстановление.

программа очищения организма, безопасная очистка кишечника, повышение иммунитета

ПИТАНИЕ - ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ (серия из книги "О вреде здорового питания" Х.Шинья)Ученые уже много лет ищут некую причину он...
05/09/2013

ПИТАНИЕ - ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ (серия из книги "О вреде здорового питания" Х.Шинья)

Ученые уже много лет ищут некую причину онкологических заболеваний. Однако сложные процессы, происходящие в человеческом теле в обычных условиях, попросту невозможно воспроизвести в лабораторных экспериментах, описываемых в научных статьях.
Человеческий организм состоит из шестидесяти триллионов (!) клеток, пребывающих в состоянии гомеостаза - очень тонкого динамического равновесия. При этом все клетки постоянно обновляются. В одних тканях тела их обновление происходит за несколько дней, в других — в течение нескольких лет.
Строительным материалом для клеток служит то, что мы пьѐм и едим. На них также влияют и сигареты, и алкоголь, и принимаемые нами медикаменты, и психологические стрессы, и отсутствие необходимых физических нагрузок. От некачественной еды и плохой воды первым страдает пищеварительный тракт. Оттуда усвоенные вредные вещества разносятся по всему организму. И тогда клетки нашего тела начинают использовать в качестве своего строительного материала, по сути, отбросы. Нетрудно сообразить, как это сказывается на нашем здоровье.
Многие врачи до сих пор уверены в том, что состояние органов пищеварения и рак никак не взаимосвязаны. На самом деле это не так. Исследования показывают, что у женщин, больных раком молочной железы, кишечники с множеством дивертикул, и значит, отходы жизнедеятельности подолгу не выводятся у них из организма.
Иными словами, какими бы факторами ни был спровоцирован рак, он, так же как и любая другая болезнь, поддерживается неправильным рационом питания. Подумайте об этом, и вам станет ясно, как важно с уважением относиться к естественным нуждам своего организма.

ФИТНЕС И ПОХУДЕНИЕ: 3 ОСНОВНЫХ ЗАБЛУЖДЕНИЯ1) чем выше нагрузка, тем лучше эффект2) после отказа от тренировок мышцы прев...
22/08/2013

ФИТНЕС И ПОХУДЕНИЕ: 3 ОСНОВНЫХ ЗАБЛУЖДЕНИЯ
1) чем выше нагрузка, тем лучше эффект
2) после отказа от тренировок мышцы превращаются в жир
3) фитнес избавит от лишнего веса и без диет
------------------------------------------------------------------------
Итак, перепробовав не одну диету, вы в итоге приходите к пониманию того, что без физических нагрузок избавиться от лишнего веса качественно и надолго всё-таки не получится. Однако вовсе недостаточно просто включить в свой образ жизни определенные упражнения для похудения – нужно ведь сделать это правильно. То есть без серьёзных ошибок, которые новички делают достаточно часто. Какие же заблуждения относительно тренировок, направленных на снижение массы тела, наиболее распространены?

Заблуждение первое: чем выше нагрузка, тем лучше эффект

Многие худеющие, решив ввести в свою жизнь фитнес, сразу же начинают настоящую войну – изнурительные тренировки, максимум нагрузки да ещё и раз 5-6 в неделю! На самом же деле давно доказано практикой, что от всего этого эффекта будет мало, а организм просто не будет успевать восстанавливаться, к тому же такой стресс для организма чреват ещё и проблемами со здоровьем. Поэтому любые упражнения для похудения нужно вводить постепенно, начиная с 1-2 раз в неделю. Уже через месяц допускается график занятий «через день».

Заблуждение второе: после отказа от тренировок мышцы превращаются в жир

Этот миф очень распространён. Однако превращение ткани мышечной в жировую невозможно. А вот увеличение или уменьшение объёма как жира, так и мышц вполне реально, поэтому отказываться от нагрузок не стоит. Тем более резко, так как и это тоже ненужный стресс для организма.

Заблуждение третье: фитнес избавит от лишнего веса и без диет

Наиболее опасная ошибка желающих похудеть состоит в попытке заменить физнагрузками ограничения в рационе. Следует помнить, что залогом подтянутой фигуры одни лишь упражнения для похудения быть не могут – без сбалансированного питания не обойтись!

Обязательно следует учесть и некоторые особенности приёма пищи при регулярных занятиях спортом. К примеру, есть перед тренировкой не просто можно, а и нужно, но в разумных количествах и часа за два. Также необходимо покушать и в течение 2 часов после тренировки. Именно в это время организм отлично усваивает белок, который, как известно, способствует увеличению мышечной массы. Если же после тренировки вы чувствуете сильную усталость, то небольшая шоколадка лишней не будет – это среди спортсменов называется «углеводная загрузка».

Вывод же из всего сказанного, конечно же, только один – учитывайте даже нюансы, советуйтесь с профессионалами и тогда приобрести желаемые формы будет проще и безопаснее для организма!

От того, насколько правильно мы питаемся, зависит во многом и наше здоровье, работоспособность, сохранение в течение дол...
22/08/2013

От того, насколько правильно мы питаемся, зависит во многом и наше здоровье, работоспособность, сохранение в течение долгих лет высокой активности, бодрости, жизнерадостности. Поэтому надо знать и выполнять правила рационального питания. Чтобы обеспечить организм всеми необходимыми пищевыми веществами (их человек должен получать около 60), питайтесь разнообразно. Для этого в рацион должны входить в правильном соотношении продукты из шести групп:
- молоко, сыр, кисломолочные продукты;
- мясо, птица, рыба, яйца;
- хлебобулочные изделия, крупы, макароны, сахар, кондитерские изделия, картофель
-жиры;
-овощи;
-фрукты.

В народе недаром говорят, что хорошо прожевано- наполовину переварено.

Тест показателей питьевой воды от различных производителей
22/08/2013

Тест показателей питьевой воды от различных производителей

Наглядный тест приведения повседневной воды к нормальным для человеческого организма свойствам

Зачем нужны витамины и минералы для спортсменов:1. 20-60% спортсменов имеют признаки гиповитаминоза;2. Изменение и несба...
22/08/2013

Зачем нужны витамины и минералы для спортсменов:
1. 20-60% спортсменов имеют признаки гиповитаминоза;
2. Изменение и несбалансированность рациона питания, например, белковая или овощная диета требуют дополнительного клеточного питания;
3. Смена климатических поясов;
4. Направленность тренировочных программ, например, набор веса. Витамины для спортсменов от Клуба «ASIA center» помогают трансформировать клеточную энергию;
5. Коррекция состояния перегрузки на тренировках и соревнованиях;
6. Восстановительная программа после травм;
7. Восстановление и стимулирование иммунитета;
8. Коррекция физической, психологической и умственной работоспособности.

Address

Полупанова 21
Kyiv
04114

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asia Center - клуб здорового образа жизни posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Asia Center - клуб здорового образа жизни:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram