Алла Недавних-Резниченко - психолог, гипнотерапевт

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Алла Недавних-Резниченко - психолог, гипнотерапевт

Алла Недавних-Резниченко - психолог, гипнотерапевт Якщо хочеш зрозуміти своє «сьогодні» — запитай себе, що було вчора

21/03/2024

Притча 👆

Одного разу чоловік йшов повз будинок сусідів і побачив бабусю в кріслі-гойдалці, поряд з нею гойдався в кріслі дідусь, який читав газету, а між ними на ґанку лежав собака і скиглив, ніби від болю.

Проходячи повз чоловік про себе здивувався, чому ж скиглить собака.

Наступного дня він знову йшов повз цей будинок. Він побачив престарілу пару в кріслах-гойдалках і собаку, що лежав між ними і так само скиглив.

Спантеличений чоловік пообіцяв собі, якщо і завтра собака скиглитиме, він запитає, що з ним у цієї пари.

На третій день він знову побачив ту ж сцену: бабуся гойдалася в кріслі, дідусь читав газету, а собака на своєму місці тужливо скиглив.

Чоловік запитав:
– Перепрошую, пані, що сталося з вашим собакою?
– З ним? – перепитала вона. – Він лежить на цвясі.

Збентежений її відповіддю чоловік запитав:
– Якщо він лежить на цвясі і йому боляче, чому він просто не встане?
Бабуся посміхнулася і відповіла привітним, ласкавим голосом:
– Значить, йому боляче настільки, щоб скиглити, але не настільки, щоб зрушитися з місця…

…про який з «цвяхів» ви скиглите більш за все, але так і не сходите з нього, щоб позбутися цього дискомфорту?

Ця поїздка в Рим була приурочена 18 річчю доньки, і я не мала ніяких очікувань - просто хотіла провести якісно час з діт...
25/10/2023

Ця поїздка в Рим була приурочена 18 річчю доньки, і я не мала ніяких очікувань - просто хотіла провести якісно час з дітьми і отримати новий досвід.

Проте Рим настільки вразив мене, що я повернулася з глибоким розумінням, що готова до змін.

Я готова виходити на наступний рівень в своїй професійній діяльності.

🤞Тому я йду в команду! Це моя зона росту - довіряти, делегувати, ділитися знаннями і досвідом і приймати досвід тих, з ким працюю.

Бажаю нам легкого і натхненного шляху 💫

А ці неймовірні спогади створені ❤️

Скільки твого життя в твоєму дні?Будильник продзвенів і твій час розтягують по хвилинам: - чоловік- діти- побут- робота…...
23/10/2023

Скільки твого життя в твоєму дні?

Будильник продзвенів і твій час розтягують по хвилинам:

- чоловік
- діти
- побут
- робота…

А хіба може бути інакше? Потрібно виділити час побуту, адже ти гарна господиня, треба дати час своїм дітям, адже ти гарна мама, треба віддати чоловікові, роботі, всім довкола…

Ти даруєш свій час щедро, не рахуючи, інакше навіщо ти взагалі створила сім'ю і взяла на себе все те, що зараз тягнеш?

І ось уклавши дітей, закінчивши всі побутові справи, звіти на роботі, обійнявши чоловіка, згадуєш, що ... ще один день пролетів повз, і максимум, що ти зараз можеш собі дати - це півгодини перед сном.

На що його витратити? Може, почитати, подивитися сторіс чи, нарешті, раніше лягти спати?

Щодня для себе залишається на мізерно мало часу: на сон, їжу та гігієнічні процедури. Рівно на підтримку свого існування, не більше.

Зупинись! Коли так сталося, що ти взяла себе в рабство своїх же переконань? Коли ти стала побутовою бранкою? І чому не можеш інакше?

Адже твій час - то і є твоє життя…

Мені знайоме це відчуття - відсутність мене ж у моєму графіку дня. Я вигоріла, втомилася і…

… одного разу я прийняла рішення:
- я не хочу більше позбавляти себе часу. Я маю право на своє життя. Інакше навіщо бути у шлюбі, у роботі та у побуті, якщо тут я не живу, а існую?

З тих пір я насамперед даю свій час спочатку собі, а потім уже іншим. І все змінилося - я змінилася! І тепер я та жінка, яка завжди знаходить час на себе! І тепер я та жінка, яка насолоджується кожною своєю роллю, усім тим, що вибрала і створюю в своєму житті.

А як у тебе з часом для себе?

08/10/2023

Я дуже вдячна вам за допомогу!

Разом ми зібрали не тільки кошти на закупку необхідного, але і багато речей брати отримали безкоштовно.

Все, що у них повторювалося - віддали побратимам, які уже виконують бойові завдання в гарячих точках нашої країни.

Закуплено:
- взуття зимове lowa - 2 пари
- тепловізор
- зимовий полегшений костюм
- термобілизна - 2 набори
- тактичний рюкзак
- підсумки

Подаровано:
- шоломи
- тактичні перчатки
- аптечки
- спальний мішок
- плити для бронежилетів
- бронежилети

Дякую вам за підтримку 🙏
Слава Україні!

Банку ще лишаю доступною для поповнення

https://send.monobank.ua/jar/4vxekQEqU

Сьогодні на тренінгу лекція була присвячена знайомству з методами брейншторму. Ми діставали ідеї з голови, «вигружали» ї...
02/10/2023

Сьогодні на тренінгу лекція була присвячена знайомству з методами брейншторму.

Ми діставали ідеї з голови, «вигружали» їх на папір, виявляли слабкі сторони і шукали відповідь на питання: «як їх перетворити у ефективну стратегію?»

Важливо навчитися жити не вічним плануванням, а реалізацією. Пройти шлях від ідеї до результату.

Супротив: я і так знаю, що потрібно зробити, розбивається об: то скажи по пунктам, які конкретні дії дадуть результат у цій конкретній задачі.

В планері ідеї виглядають інакше, а разом з тим - перетворюються на задачі і вносяться в календар.

🎯Чітке розуміння: що саме буде результатом?
🎯Чітке розуміння деллайнів.
🎯Обовʼязково план Б, з урахуванням ризиків.

Група з лекції пішла з конкретними задачами на жовтень. А я готуюся до наступної лекції з іншою групою 👌

27/09/2023

Привіт усім!

Я не вмію звертатися по допомогу, ось вчуся.

Обоє мої рідні брати в ЗСУ і якщо один уже заходить в другу свою військову зиму, то другий - за місяць (після навчання) йде у бій.

Наступного тижня у нього буде розподілення (як він каже: приїдуть покупці обирати людей в підрозділи) і я розумітиму, куди він попаде. Зараз говорить, що повністю пустий..

Потрібно все: від взуття, шолому, плитоноски, спальника, рюкзака, термобілизни… А старшому (він зараз перевівся в «Лють») потрібен тепловізор і підтримати з зимовою снарягою.

Я сама просто не встигну за місяць їх зібрати обох. Тому я створила банку і буду вам вдячна за підтримку. Звісно, за всі кошти відзвітую. А якщо щось залишиться - передам далі на потреби.

Дякую за увагу 🙏

https://send.monobank.ua/jar/4vxekQEqU

Address

Kyiv

Opening Hours

Monday 11:00 - 17:00
Tuesday 11:00 - 17:00
Wednesday 11:00 - 17:00
Thursday 11:00 - 17:00
Friday 11:00 - 17:00
Saturday 11:00 - 15:00

Telephone

+380679885061

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Алла Недавних-Резниченко - психолог, гипнотерапевт posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category