Лабораторія сну лікаря Костянтина Зуєва

28/02/2023

28/08/2022

Humans help each other — it’s one of the foundations of civilized society. But a new study by scientists at the University of California, Berkeley, reveals that a lack of sleep blunts this fundamental human attribute, with real-world consequences. http://ow.ly/cYNY50KqzpF

25/07/2022

Місце, де ти працюєш, має значення...
Прямо із серця Києва.
Тут я працюю.
Сюди до мене приходять люди.
Тут сучасне і минуле мого рідного міста зустрічаються.

28/05/2022

Всім гарного суботнього дня!
Ну що ж з 2 по 11 червня планую бути в Києві. На розвідку поки що.
Буду на прийомі. Можливо комусь потрібна моя консультація. Приходьте. Всім миру!

16/04/2022

Початок побочного ранку. Клініка"Здоров'я" в Мукачеві. Дрібничка, але приємно: кава і склянка води для лікаря. Такого не було в жодній з приватних клінік, в яких мені довелося працювати...

14/02/2022

24/01/2022

: Хропіння — хвороба, а не норма 📌

«Це хропіння вже дістало, але що ж поробиш - це на все життя!». Казали так собі? А знаєте, що це не нормально - хропіти?
майже всі, хто страждає від хропіння, вважають це своїм недоліком та прикрим непорозумінням. Проте варто пам'ятати про те, що хропіння – це захворювання

👉 Якщо розказувати максимально зрозуміло - хропіння виникає в ситуаціях, коли повітрю складно потрапити до організму через закладеність носа, "обвисання" тканин носоглотки, різні утворення в носоглотці
📎 Тимчасове хропіння може виникати при застуді чи алергії. Навіть діти починають хропіти, коли у них виникають аденоїди. Таке хропіння зникне разом із хворобами.
📎 А існують більш серйозні фактори - хронічні захворювання, гормональні збої, зайва вага, проблеми зі щелепою, неврологічні захворювання та ще купа причин. У таких випадках потрібно терміново підключати до лікування сомнолога! 👌

📌 І взагалі - якою б не була причина, ХРОПІННЯ НЕ Є НОРМОЮ! Запам'ятайте це раз і назавжди!
Воно не лише заважає спати близьким, а й рано чи пізно призводить до апное — короткочасних зупинок дихання уві сні.

👉 У хронічно хропучих людей може статися понад 300 зупинок дихання за одну ніч! 👈 Часті зупинки дихання призводять до гострої кисневої недостатності, наслідком якої може стати розвиток тих чи інших серцево-судинних захворювань. У 35% випадків можлива зупинка серця уві сні. І через нестачу кисню ще й буде постійна втома, скільки б ви не відпочивали.

👩‍⚕ Призначити лікування хропіння онлайн НЕМОЖЛИВО!
Потрібно пройти ряд обстежень, серед яких обов'язкова полісомнографія для оцінки наслідків храпу. Спеціальний прилад записує цілий ряд параметрів, навіть рух очей і рівень кисню в крові - про цю процедуру у мене є окремий пост, обов'язково почитайте за тегом . Крім того потрібен особистий огляд.

Хропіння досить складно вилікувати, тому не відкладайте лікування на потім. Бо вам може знадобитись ще й термінове лікування апное та допомога інших спеціаістів — алерголога, онколога, травматолога... 😉

_______________________________
СОМНОЛОГ
Зуєв Костянтин Олександрович

+38(097)996-80-70
apnoe.net.ua

23/01/2022

Конференція присвячена фармакотерапії ожиріння та діагностиці та лікуванню синдрому обструктивного апное сну, яка пройшла на платформі Школи інноваційної медицини.
Захід відбувся в онлайн та офлайн форматі.
Дякую спонсору, компанії Ново нордіск за організацію і всім лікарям за теплу атмосферу заходу.

16/12/2021

👨‍⚕ Полісомнографія вдома: комфортна діагностика порушень сну 👨‍⚕

Щоб виявити порушення сну, я часто призначаю пацієнтам дослідження сну - полісомнографію. Для її виконання потрібен спеціальний прилад — полісомнограф.
👉 Пройти таке обстеження можна вдома, у безпечних та комфортних умовах 👌 Перевага проведення діагностики у власній спальні в тому, що ви перебуватимете в реальних і комфортних умовах, а значить, результат буде максимально наближеним до Вашого реального сну.

👉 Мета полісомнографічної діагностики — виявити порушення дихання під час сну. Полісомнограф контролює цілий ряд параметрів, які звичайна людина не може оцінити: дихання пацієнта, ступінь насичення крові киснем, рухи грудної клітини, положення тіла у просторі, хропіння, пульс.

📌 Після мінімум 5 годин запису сну ви знатимете, чи є у вас апное — синдром зупинки дихання уві сні. За статистикою, на захворювання страждають 25-30% чоловіків старше 30 років і 10% жінок за 45 років і воно є однією з причин проблем зі сном та відчуттям виспаності на ранок.
Обстеження на полісомнографі покаже тип зупинок дихання [обструктивні чи центральні], як часто за ніч вони виникають і на який проміжок часу, в якому положенні тіла зупиняється дихання, а також чи призводять зупинки дихання до падіння рівня кисню в крові.

Якщо ви страждаєте від хропіння, а вранці прокидаєтеся з головним болем і без сил — полісомнографія допоможе знайти порушення 👌 Запишіться на діагностику вдома за посиланням у шапці профілю або напишіть мені в Дірект.

_______________________________
СОМНОЛОГ
Зуєв Костянтин Олександрович

+38(097)996-80-70
apnoe.net.ua

14/12/2021

👨‍⚕ 10 ситуацій, з яких ви дізнаєтесь, що вам пора до сомнолога 👨‍⚕

А давайте перевіримо, скільки разів ви скажете «Це про мене», переглядаючи наступний список 👇

✓ Часто прокидаюся ночами
✓ Довго кручусь у ліжку, засинаю лише під ранок
✓ Коли прокидаюсь серед ночі, більше не можу заснути
✓ Можу задрімати дорогою на роботу або на обідній перерві, навіть попри те, що вночі добре сплю
✓ Моє хропіння - вже легенда вдома
✓ Вночі мені сняться кошмари
✓ Ви нормально спите всю ніч, сон триває близько 8 годин, але все одно не приносить відчуття відпочинку та бадьорості
✓ Ви так втомлюєтесь на роботі, що навіть уві сні здається, що мозок працює. І на ранок немає відчуття, що ви спали всю ніч
✓ Вам важко заснути вчасно, навіть якщо бажання заснути з'являється, то швидко проходить і ви продовжуєте займатись своїми справами
✓ Можу заснути одразу, як ляжу в ліжко, проте прокидаюсь під ранок і заснути більше не виходить

Це не нормальні ситуації з розряду "у всіх так буває", а порушення сну. 👉 Подібні ситуації і стають причиною постійної втоми, зміни режиму дня, ритму життя, підвищеній роздратованості, хронічній перевтомі. 👉 Своєю чергою це приводить до неможливості виспатись, навіть якщо всі вихідні ви проведете в ліжку.
👉 Це є приводом звернутися до мене. Потрібно налагодити сон. Для цього є сучасні високоефективні методи, якими я володію.

📌 Якщо порушення сну турбують вас вже більше 2 тижнів — пишіть у приватні повідомлення, дзвоніть за номером нижче чи пишіть у Viber ☝ Адже поганий сон не лише погіршує вашу працездатність, а й негативно впливає на здоров'я. І наслідки лише накопичуватимуться!

_______________________________
СОМНОЛОГ
Зуєв Костянтин Олександрович

+38(097)996-80-70
apnoe.net.ua

11/12/2021

На прийомі пацієнт з хронічною психофізіологічною інсомнією та тиреотоксикозом з причини швидше всього токсичної аденоми щитовидної залози (діагноз ще потрібно уточнювати). Скарги на часте прокидання через 3-4 години після засинання із неможливістю заснути до ранку. Відомо, що тиреотоксикоз може порушувати сон, призводити до інсомнії. Але інсомнія у пацієнта вже понад сім років. Навряд чи тиреотоксикоз за цей час не призвів би до розгорнутої картини тиреотоксичної кардіоміопатії з розвитком фібриляції передсердь і застійної серцевої недостатності. Але пацієнт не має ніяких ознак ураження серця. Це означає, що інсомнія давно, а тиреотоксикоз нещодавно. На жаль ми можемо зазирнути лише на три місяці назад за допомогою аналізу на ТТГ, якій вказує на наявність надлишку гормонів щитовидної залози. Отже, що робити з пацієнтом? Все просто - все ж таки я ще й ендокринолог. Призначаю тиреостатичну терапію. Додаю до неї когнітивно-поведінкову терапію інсомнії (КПТІ). Хвилююсь, бо КПТІ може бути недостатньо ефективною з причини вторинного порушення сну з причини тиреотоксикозу, але все одно даю пацієнту необхідні завдання для виконання. З іншого боку радію, що на додаток до тиреостатиків я можу йому дати надію звільнитись від тягаря безсоння, яке виснажувало його всі ці роки. Потім радію вдруге, що на додаток до КПТІ я ще й тиреотоксикоз можу полікувати. Отже поєднання знань ендокринолога і сомнолога починає давати результати. На зв'язку!