03/03/2026
Проста вправа, яка покращить самопочуття✨
Лікар-кінезіолог Олександра Барська, продовжує ділитись вправами, які ви вже можете виконувати вдома і відчути ефект👆🏻
Сьогодні продовжуємо працювати з діафрагмою — головним м‘язом дихання, який впливає на поставу, головний біль і навіть рівень напруги в тілі.
Хочете глибше пропрацювати тіло разом зі спеціалістом?
✉️ Запис на консультацію в особистих повідомленнях.