30/06/2021
При щоденно сидячій роботі, м'язи спини, що підтримують хребет, починають втрачати свій тонус, приводячи до змін та деформації.
🔻 Виникає можливість появи остеохондрозу, болю в поперековому і шийному відділі, проблем з внутрішніми органами і виникнення набряків.
🔻Сидячи за столом біля монітора без перерви і щоденна їзда на автомобілі, істотно знижують зір, до кінця дня з'являються втома в ногах, виникають неприємні відчуття в шийному відділі хребта, і з'являється бажання потерти шию, розім'яти плечі, витягнути ноги.
🔻Малорухливий спосіб життя підвищує стомлюваність організму, викликаючи підвищену дратівливість і погіршення психоемоційного стану.
Таким чином, нехтування простими правилами для комфортної роботи і своєчасного відпочинку, може істотно ускладнить і погіршити якість життя.
🌿Види масажу, що знімають втому.
Для зняття больових синдромів та запобігання негативних наслідків малорухливого способу життя необхідно проводить регулярні сеанси масажу.
📍Общий розслабляючий масаж - загальний розслабляючий масаж тіла покращує фізичний і емоційний стан, знімає стрес, підвищує імунітет, повертає енергію і відновлює сили.
📍Масаж шийно-комірцевої зони - данний масаж зменшує біль в області шиї і спини, покращує працездатність і концентрацію уваги, підвищує якість сну. Регулярні сеанси усувають м'язові спазми і зміцнюють м'язи шиї.
📍 Лімфодренажний масаж - благополучно впливає на нервову систему, покращує лімфоток і циркуляцію крові. Сприятливий вплив масажу розширює судини, даючи доступ кисню і поживних речовин, шкіра стає більш еластичною і підтягнутою.
📍Масаж ніг і ступень - це ефективний засіб для зняття втоми і відмінна профілактика варикозного розширення. Дана процедура активізує обмінні процеси в організмі і відновлює м'язи після фізичних навантажень.
#масажкиев #масажкомфорттаун #комфорттаун🏡 #масажобщий #масаждарницькаплощадькиїв #массажберезняки #масажлівобережна #масажлівийберегкиїв #масажспиникиїв #масажспинилікувальний #антицелюлитныймассажкиев #комфорттаун #масажкомфорттаун
