ROSA - Бутик аюрведи та східної медицини

19/07/2025

НЕСУМІСНІ ПОЄДНАННЯ ПРОДУКТІВ

МОЛОКО
несумісні продукти:
банани, йогурт, диня, кислі фрукти, кічарі (маш і рис басматі), дріжджовий хліб

ЙОГУРТ
несумісні продукти:
молоко, диня, кислі фрукти,
гарячі напої, манго (тож мангове лассі - не надто гарна ідея), крохмаль, сир, банани

ДИНЯ
несумісні продукти:
усі продукти, особливо: зернові, крохмаль, смажені страви, сир

КРОХМАЛЬ
несумісні продукти:
банани, молоко, фініки

МЕД
несумісні продукти:
гхі (у рівній пропорції за вагою),
зернові

КУКУРУЗА
несумісні продукти:
фініки, родзинки, банани

ЛИМОН
несумісні продукти:
йогурт, молоко, огірки, помідори

ПАСЛЕНОВІ (картопля, томат, баклажан та інші)
несумісні продукти: йогурт, молоко, диня, огірки

За мотивами рекомендацій Васанта Лада

19/07/2025

ЗНИЖКА 20% НА АЮРВЕДИЧНИЙ ЗАСІБ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИТЕМИ
Аюр Бітс (Ayur Beats, Holistic Herbalist)

Аюр Бітс – природна підтримка для серця та судин, сприятливо впливає на фізіологічну функцію серцевого м’яза. Аюр Бітс – це харчова добавка, розроблена відповідно до принципів стародавньої аюрведичної традиції для підтримки загального здоров’я серця, судин і кровообігу.

Високі значення артеріального тиску і холестерину є частими провісниками серйозних проблем із серцем, таких як серцевий напад. За допомогою аюрведичної добавки Аюр Бітс ви можете цілком скористатися силою рослин, які покращують кровообіг, зміцнюють кровоносні судини, зміцнюють серце. Вони також підтримують рівень ліпідів в крові на оптимальних рівнях.

Трави в складі препарату Аюр Бітс, такі як Plectranthus barbatus, Pueraria Lobata, Berberis Aristata, Allium sativam, Momordia Charantia, Centella asiatica, Nardostachys jatamansi і Vitis Vinifera – впливають на регулювання кров’яного тиску.
Трави Pueraria Lobata, Ocimum Sanctum, Centella asiatica, Nardostachys jatamansi і Vitis Vinifera мають переваги в якості антиоксидантів, антистресових і тонізуючих нервів. Вони також дають велику силу серцю.
Рівень холестерину в крові підтримується на оптимальному рівні за допомогою Guggul, Berberis Aristata, часнику, Momordica charanthia і шафрану.
Рослини Центелла азіатська, Vitis Vinifera, Куркума Лонга, Комміфора Mukul і Cassia Tora допомагають поліпшити циркуляцію крові в організмі.
Ayur Beats можна поєднувати з Ayur Ananda в разі високого кров’яного тиску та поганого кровообігу або з Ayur Normaliv у разі високого рівня холестерину в крові.

Переваги використання Ayur Beats можуть бути як профілактичною, так і природною підтримкою для цілісного благополуччя серцево-судинної системи:

* Корисно для балансування і регулювання артеріального тиску;

Природна підтримка при високому рівні холестерину в крові;
Добре для людей, схильних до серцевих захворювань;
Допомагає зміцнити серце і стимулює кровообіг.

Спосіб застосування та дози Ayur Beats:

Рекомендується приймати по 1 таблетці 2 рази в день після основних прийомів їжі з великою кількістю теплої води. Доза може бути збільшена до 4-х таблеток на день, розділених на два основних прийоми їжі, за відсутності протипоказань.

Аюр БІТС можна приймати протягом 3-х місяців і більше на розсуд вашого аюрведичного лікаря.

Основні інгредієнти:

Plectranthus barbatus, Pueraria lobata, Commiphora mukul, Berberis aristata, Cassia tora, Allium sativum, Ocimum sanctum, Curcuma longa, Momordia Charantia, Centella asiatica, Nardostachys jatamansi, Vitis vinifera.

Купити АКЦІЯ: Аюр Бітс (Ayur Beats, Holistic Herbalist) 60 таблеток ⭐ 456 грн ✅ Преміум якість ✅ Швидка доставка!

18/07/2025

КОЛИ НЕ ХОЧЕТЬСЯ ЇСТИ У СПЕКУ

Питання:

Доброго дня! Допоможіть, будь ласка, я вже в паніці.
Кожне літо - кошмар із харчуванням сина. Варто вдарити справжній спеці (у нас у регіоні +35 і вище), як мій 5-річний син навідріз відмовляється їсти. ЦІЛИЙ ДЕНЬ він може тільки пити (воду, компот, сік розбавлений).
Але надвечір, коли спека спадає, починається жахіття: він ДУЖЕ голодний, але водночас примхливий і перезбуджений.
Вечеряє з жадібністю, але потім його нудить, або він погано спить, а іноді вночі прокидається з плачем від голоду знову!
Педіатр каже: «Спека, апетит знижений, це нормально, пропонуйте частіше». Але ЯК пропонувати, якщо він взагалі нічого не бере?

Знайоме і для дорослих?

Трохи теорії:

Спека гасить Агні, апетиту немає, травлення мляве.

Бажання тільки пити - це мудра спроба тіла охолодитися і запобігти перегріванню.

Сильний голод увечері змушує їсти жадібно і багато. Але слабкий, пригнічений за день Агні не справляється з таким обсягом їжі ввечері! Звідси нудота, блювота, погане засвоєння, неспокійний сон і навіть нічні пробудження від голоду.

Головні цілі: Охолодити Пітту/вогонь у тілі, підтримати Агні, заспокоїти ЦНС.

Головний принцип харчування: Легкість + Охолодження + Зволоження.

1️⃣ Охолоджувальні смузі: Банан + стиглий манго + трохи кокосової води/молока (не з холодильника, просто трохи прохолодне!).
Чому: Банан, манго і кокос охолоджують тіло на рівні тканин.

2️⃣ Солодке лассі: Збийте 1 частину натурального йогурту (не холодного!) + 3-4 частини води + дрібку порошку фенхеля + трохи меду або стиглого банана/манго. Чому:
Йогурт (у розведеному вигляді!) заспокоює Пітту, фенхель охолоджує і допомагає травленню.

3️⃣ Вода Саттви: У глечик з водою додайте 1 ч. л. насіння базиліка та/або 1 ч. л. насіння коріандру. Дайте настоятися 30+ хвилин. Пийте весь день.
Чому: Базилік і коріандр - потужні охолоджувачі Пітти, не пригнічуючи Агні. Насіння дає м'який ефект.

❤️Кокосовое олія: Нанесіть краплю на верхівку голови дитини і собі та на стопи ввечері. Чому:
Сильно охолоджує, заспокоює розум, сприяє сну.

Інформація з групи Сучасна Аюрведична медицина

18/07/2025

АЮРВЕДИЧНІ ЗАСОБИ ДЛЯ ПОЛЕГШЕННЯ ГОЛОВНОГО БОЛЮ
Для полегшення головного болю, що не має специфічної причини, прикладати на лоб підігріту пасту з 1/2 чайної ложки імбирного порошку та води. Може виникнути відчуття печіння, але це нормально. Головний біль, пов'язаний із закупоркою придаткових пазух, що належить до Капхи, можна послабити, якщо на ділянку чола і пазух прикласти пасту з імбиру.

Біль у скронях вказує на надлишок Пітти в шлунку, і його можна зняти, випивши чай з кумину і насіння коріандру (по 1/2 чайної ложки на чашку гарячої води) і одночасно прикладаючи до скронь сандалову олію або пасту з сандалового дерева.

Біль у ділянці потилиці вказує на наявність токсинів у товстій кишці. У цьому разі слід приймати перед сном 2 чайні ложки лляного насіння в чашці теплого молока й одночасно прикладати імбирну пасту в ділянці соскоподібних відростків (за вухами).

Інформація з групи Здоров'я для садхани

17/07/2025

❗АКЦІЯ - ЗНИЖКА 25% НА КОМПЛЕКТ АЮРВЕДИЧНИХ ЗАСОБІВ ВІД СТРЕСУ ТА БЕЗСОННЯ

Кшірабала Тайла (Ksheerabala Taila, SDM)

Як часто Ви поверталися додому, стомлені минулим днем, без сил, розчаровані, спустошені або роздратовані? Багатьом з нас знайомий такий стан, а також те, що при такому стані дуже важко заснути, або сон не приносить бажаного відпочинку.

Вирішити ці проблеми допоможе масло Кшірабала Тайла. Легкий масаж або самомасаж з використанням цього чудового засобу приведе Ваш емоційний і фізичний стан в норму.

Аюрведичні лікарі рекомендують використовувати цю олію для масажу голови – таким чином вона не тільки заспокоїть, але і зніме болісну головну біль.

Це масло оберігає від передчасного старіння, а також відновлює втрату кольору і пружності шкіри. Воно містить у собі антиоксиданти, які, проникаючи в глибокі шари дерми, позбавляють її від шкідливих речовин і токсинів.

Кшірабала Тайла ефективно розслаблює, знімає м’язові блоки та затиски, стимулює кровообіг, покращує настрій, допомагає забути про погане, вселяє оптимізм.

Показання до застосування:

Біль у тілі, головний біль, втома, шкірні запалення, попереково-крижовий радикуліт, міалгія, спондильоз, невралгія, артрит, остеоартрит, занепокоєння, панічні атаки, депресія, проблеми зі сном, вушні хвороби.

Медха Ваті (Medhya Vati DS, SDM)

Медха ваті – препарат аюрведичної медицини, компоненти якого ідеально підібрані для ефективного балансу всіх мозкових функцій, активного живлення клітин мозку та збереження його працездатності.

Медха ваті – збалансований тонік для центральної нервової системи, що набув широкого застосування для усунення дисбалансів як у дітей, так і у дорослих. За рахунок підвищення вироблення дофаміну – гормону задоволення і заспокоєння, забезпечує оптимальне функціонування мозку, як у повсякденному житті, так і при стресогенних і гострих ситуаціях. Він ефективний при станах приреченості, відчаю, невпорядкованості думок, знервованості та істерії.

Показання до застосування:

Всі дисбаланси центральної нервової системи, погіршення пам’яті, низька концентрація уваги, розумова нестабільність, емоційні розлади, депресія, апатія, неврози, безсоння, судомний синдром, дратівливість, вегето-судинна дистонія, наслідки інсульту, розлади психіки, алкогольна та наркотична залежність.

Акція діє з 17 по 24 липня 2025.

Придбати ці засоби зі знижкою Ви зможете за посиланням

Купити АКЦІЯ: Кширабала тайла SDM + Медха вати SDM ⭐ 722 грн ✅ Преміум якість ✅ Швидка доставка!

17/07/2025

☀️КАК ЗБЕРЕГТИ ШКІРУ В СПЕКОТНУ ПОГОДУ

Тепла пора року - це сезон Пітти, тому внесіть поправки до свого способу життя і раціону та намагайтеся не «перегрівати» організм і не прискорювати обмінні процеси. Хлорована вода в басейнах, морська вода і сонце зневоднюють і старять шкіру, тому протягом усього літа організм потребує додаткового зволоження зсередини та зовні.

Використовуйте сонцезахисний крем з SPF від 20 до 50, залежно від типу шкіри. Якщо ви легко засмагаєте, не обгораючи, користуйтеся кремом з низьким SPF, а якщо ви швидко обгораєте - то з високим. Намагайтеся не застосовувати сонцезахисний крем, якщо ви не перебуваєте на сонці, оскільки він підвищує загальну чутливість шкіри.

Прекрасні природні сонцезахисні креми - олії кокоса та німа.

Уникайте тривалих сонячних ванн. Якщо ви хочете побути на сонці, намагайтеся при цьому побільше рухатися (гуляйте, працюйте), але все ж краще не потрапляти під прямі сонячні промені в розпал дня - період максимальної активності сонця. Якщо ви все-таки вирішили прийняти сонячну ванну, скористайтеся натуральними кремами для засмаги - кунжутною або кокосовою олією, які частково поглинають ультрафіолетові промені й забезпечують рівну засмагу. Рівній засмазі сприяє також прийом добової дози вітамінів групи В. Після засмаги прийміть прохолодну ванну, додавши у воду кілька крапель ефірної олії троянди, сандалу або ветівера.

Потім злегка просушіть шкіру, витираючи її рушником. Нанесіть на ще вологу шкіру олію для тіла домашнього виготовлення (суміш олій какао, кокоса, мигдалю і кунжуту, з додаванням ваших улюблених ефірних олій).

У разі сонячного опіку змастіть шкіру товченим огірком, огірковим соком, соком алое вера, настоєм квіток бузини й ромашки з льодом або холодною молочною сироваткою.

16/07/2025

ОДЖАС - ДЖЕРЕЛО ЖИТТЄВОЇ СИЛИ
У сучасній медицині немає аналога поняття ОДЖАС - це життєва енергія, сила, наш генетичний потенціал, вроджена і придбана правильними зусиллями внутрішня батарейка, яка живить всі без винятку системи організму.
⚠️Коли з різних причин ОДЖАС сильно витрачається, розвиваються хронічні хвороби, занепад сил, млявість розуму, людина геть-чисто перестає радіти життю, бачити навколо позитивні моменти, а коли ОДЖАС закінчується, то людина вмирає, душа переселяється.
Від сили оджасу залежить все в нашому тілі, від кольору обличчя, до швидкості та продуктивності розумових процесів. Це внутрішня сила нашого травлення, розуму, зору, стійкості до несприятливих природних факторів, різноманітних інфекцій та паразитів. Будь-яка серйозна хвороба для аюрведичного лікаря насамперед говорить, що у пацієнта сильно ослаблений ОДЖАС. Хіба що ОДЖАС можна часково порівняти з таким сучасним поняттям як ІММУНІТЕТ.
🙁 Від чого страждає і псується наша батарея? Багато причин, але основні - відсутність режиму, невідповідне нашої конституції харчування, недолік або надлишок їжі, життя не по сезону, гіподинамія або сильні фізичні навантаження, неконтрольоване використання почуттів, зайве для вашого віку статеве життя, онанізм, всі різноманітні інтоксикації, негативний емоційний фон, стреси, екологія, шум, зайві переживання та сильна прихильність до результатів.
Багато дурнів і невдах - просто люди зі слабким ОДЖАСОМ. Свою енергію ми тримаємо не лише у собі, а й проектуємо у зовнішній світ. Завдяки їй багато в чому складаються обставини навколо нас. Ми повинні розуміти, наскільки його легко розтратити і як непросто відновити, поповнити.
✨Підвищує ОДЖАС – розумне індивідуально підібране харчування, режим, регулярний відпочинок зі зміною картинки, помірна активність. Життєствердне та позитивне світосприйняття, життя відповідно до віку, сезону, погоди, часу доби. Дуже сприятливі духовні практики, регулярні пости, медитація, йога, дихальні вправи, мир у душі, життя у злагоді із собою та навколишнім світом.

16/07/2025

ЗНИЖКА 57 % НА АЮРВЕДИЧНИЙ ОМОЛОДЖУЮЧИЙ ТА ТОНІЗУЮЧИЙ ЗАСІБ
Ашвагандха Гріта (Ashwagandha Ghrita, SDM)
Ашвагандха Гріта – аюрведичне трав’яне масло, приготоване з коренів Ашваганда. Прекрасний тонік, що наповнює енергією весь організм, відновлює нормальну вагу, покращує комплекцію тіла, збільшує витривалість, покращує роботу нервової системи.
До складу Ашвагандха Гріта входять компоненти, що поліпшують метаболізм, збільшують життєву силу і енергію. Ашвагандха також є ефективною расаяною при ревматичних і астматичних дисбалансі.
Це найкращий омолоджуючий засіб, особливо для м’язів, кісткового мозку та репродуктивної системи. Також Ашваганда – одна з найпотужніших тонізуючих трав, здатна заповнити енергію організму. Особливе значення Ашваганда має для практикуючих йогів: вона є основною лікарською рослиною, яка зміцнює тіло, і сприяє підвищенню гнучкості.
Основні властивості препарату:
покращує живлення тканин, у тому числі і головного мозку;
нормалізує розумову роботу та покращує пам’ять;
допомагає впоратися з мігренню і безсонням;
ефективна при тривожних станах, які супроводжують багато нервових порушень;
знімає синдром хронічної втоми;
допомагає при статевій дисфункції у чоловіків і комплексному зціленні безпліддя у жінок;
підвищує потенцію;
зміцнює репродуктивну систему та нормалізує менструальний цикл, полегшує перебіг передменструального синдрому, позбавляє від болю в області живота і грудей;
сприяє відновленню після травм;
сприяє виробленню гормону росту;
підтримує організм при онкологічних захворюваннях;
корисна при тютюнопалінні.
Показання до застосування:
Мігрень і безсоння; тривожний стан при нервових порушеннях; синдром хронічної втоми; статева дисфункція у чоловіків, безпліддя у жінок; зміцнює репродуктивну систему та нормалізує менструальний цикл; покращує живлення тканин, у тому числі і головного мозку; нормалізує розумову роботу та покращує пам’ять;

Купити АКЦІЯ: Ашвагандха Гріта (Ashwagandha Ghrita, SDM) ⭐ Ціна: 172 грн – 281 грн ✅ Преміум якість ✅ Швидка доставка!

15/07/2025

ОСНОВИ АЮРВЕДИ. ДХАТУ
Термін Дхату перекладається як «тканинні елементи», але зрозуміліший як фундаментальні принципи, що підтримують різні тканини тіла. Дхату ще раз нагадують про концепцію гомеостазу.
❗️В «Чарака Самхіті», говориться: «Справжня мета аюрведи – підтримання рівноваги дхату». Чарака визначає хворобу як «будь-яке порушення в рівновазі дхату», а здоров'я як «стан їх рівноваги».
Кожна з дхату містить упакований у речовину «внутрішній вогонь» – агнідхату, який необхідний дії постійного обміну та регенерації тканин. У західній медицині він відомий під терміном "енергія метаболізму"
Сім дхату:
1. Раса дхату – принцип функціонування, що підтримує внутрішньоклітинну та позаклітинну рідину. Раса дхату - це груба тканина, основа живлення всіх дхату (через плазму і лімфу). Формується від 5 до 7 днів.
2. Ракта дхату – принцип функціонування, який підтримує кров. Ракта – це клітинна частина раси. Формується від 10 до 14 днів.
3. Мамса дхату – принцип функціонування, який підтримує м'язову тканину. Мамса дхату живить меду дхату, покриває кістки та органи, дає силу та тонус. Формується від 15 до 21 дня.
4. Меда дхату – принцип функціонування, який підтримує жирову тканину. Формується від 20 до 28 днів.
5. Астхі дхату – принцип функціонування, який підтримує кісткову тканину. Це найсильніша і найтвердіша тканина. Формується від 25 до 35 днів.
6. Маджа дхату – принцип функціонування, що підтримує кістковий мозок та нервову систему. Формується від 30 до 42 днів.
7. Шукра дхату – принцип функціонування, що підтримує репродуктивну тканину. Вона відповідальна за насіннєву рідину та сперматозоїди у чоловіків та яйцеклітини – у жінок, а також за здатність зачати та виносити дитину. Формується від 35 до 49 днів.
👉 Аюрведа описує цикл трансформації однієї тканини в іншу за допомогою перетворення поживної частини спожитої їжі. Кожна сформована попередня у цьому циклі дхату створює живлення для наступної.

15/07/2025

СПРАВЖНЯ МЕТА АЮРВЕДИ
Аюрведа — прадавня ведична «наука життя», традиційна індійська система натуропатії. Аюрведа — медична частина йогічних систем Індійського субконтиненту, у число яких входять
▫️ йога
▫️ веданта
▫️ тантра
▫️ буддизм
У наші дні аюрведа є авангардом психосоматичної медицини. Вона здобула поширення далеко за межами тієї культури, з якої вийшла, і в усьому світі цікавість до неї зростає з кожним роком.
Аюрведа розглядає фізичне тіло, як кристалізацію глибинних ментальних тенденцій, принесених із минулих життів.
За межами системи «тіло-розум» вона розрізняє справжнє Я й безсмертну природу, перебуваючи в якій, ми здатні впоратися з усіма фізичними та психічними проблемами. Вона єдиним поглядом охоплює
▫️тіло
▫️розум
▫️дух
і пропонує особливі методи роботи з кожним із них.
Аюрведа розглядає людський дух як чисту свідомість, пов’язану з системою «тіло-розум», але не обмежений нею. Система ця є лише інструментом для вираження Душі. Саме тіло є психічним організмом, носієм сприйняття, і його завдання полягає в тому, щоби підтримувати функції п’яти почуттів і полегшувати нашій свідомості доступ до досвіду різного роду. Будь-яке порушення тілесних функцій коріниться в процесі сприйняття і є результатом неправильного використання п’яти почуттів.
⚠️Надмірне, недостатнє або неправильне використання чуттєвого сприйняття призводить до невірних дій, які в кінцевому підсумку спричиняють біль.
Аюрведа вчить гармонії з Природою і пропонує в якості ключів до добробуту простоту й задоволеність. Вона показує, як зберігати стан рівноваги, у якому самореалізація — питання сьогоднішнього існування, а не завтрашнього досягнення. Вона проводить нас до джерела творчої активності, замкненому всередині нашої свідомості, розкриває здатність долати психологічні труднощі і пропонує справжнє розуміння проблем здоров’я, яке полягає в тому, щоби повернутися до єдності зі Всесвітом і з божественним джерелом всередині нас. Але для цього необхідно змінити свій спосіб життя, мислення і сприйняття.

14/07/2025

ЗНИЖКА 30% НА АЮРВЕДИЧНИЙ ЗАСІБ ВІД ЗАСТУДИ ТА ДЛЯ ПОКРАЩЕННЯ ТРАВЛЕННЯ
Шунті (Shunti capsules, SDM) 40 / 100 капсул
Шунті – імбир, як гостра спеція і аюрведичний препарат, корисний для ефективного травлення (нетравлення, метеоризм, запор), а також усуває надлишок вологи в легенях, тому допомагає при простудних захворюваннях і розладах дихання.
Показання до застосування:
Нетравлення, метеоризм, запор, простудні захворювання, розлади дихання.
Основні властивості Шунті:
Сприяє кращому перетравленню ами (шлаків), нейтралізує токсини в тілі.
Контролює і зменшує цукор та холестерин у крові, розріджує кров.
Підтримує здоров’я суглобів, регулює менструальний цикл.
Покращує сприйняття смаку.
Імбир зігріває тіло і усуває холод.
Балансує Вату та Піту, зменшує Капху.
Спосіб застосування та дози:
Приймати внутрішньо по 1-2 капсули 1-2 рази на день до їжі або відразу після.
Придбати засіб зі знижкою ви можете за посиланням

Купити АКЦІЯ: Шунті (Shunti capsules, SDM) ⭐ Ціна: 790 грн Оригінальна ціна: 790 грн.553 грнПоточна ціна: 553 грн. ✅ Преміум якість ✅ Швидка доставка!

14/07/2025

ПРОТИАЛЕРГЕННІ ПРОДУКТИ
Продукти харчування, трави та прянощі, які можуть зменшувати алергічні реакції та підтримувати імунітет. Вони мають протизапальні, антигістамінні та імуномодулюючі властивості. Ось деякі з них:
🔸Куркума
Містить куркумін, який має протизапальну дію та може зменшувати алергічні реакції.
🔸Броколі
Містить сульфорафан, який може зменшувати запалення і підтримувати імунну систему.
🔸Авокадо
Багатий на здораві жири, антиоксиданти та вітаміни, які підтримують імунітет та знижують запалення.
🔸Часник
Має протизапальні та антиалергенні властивості, що сприяють покращенню імунної відповіді.
🔸Яблука
Містять кверцетин, антиоксиданти та волокна, які можуть знижувати запалення та підтримувати здоровий імунний стан.
🔸Зелений чай
Має антиоксидантну дію та може зменшувати алергічні реакції шляхом зниження запалення.
🔸Апельсини
Багаті на вітамін С та антиоксиданти, які підтримують імунітет та знижують запалення.
🔸Волоські горіхи
Містять омега-3 жирні кислоти та антиоксиданти, які можуть знижувати запалення та алергічні реакції.
🔸Лляне насіння
Містить омега-3 жирні кислоти та фітостероли, які можуть знижувати запалення та підтримувати здоровий імунний стан.
Ці продукти можуть допомогти знизити алергічні реакції, зменшити запалення та підтримати сильну імунну систему. Важливо пам'ятати, що реакції на алергени можуть бути індивідуальними, тому краще консультуватися з лікарем, перш ніж внести значні зміни у свою дієту.