Йога для тебе, Kyiv (2025)

08/09/2025

Друзі, вітаємо!
🧘🧘🧘

Запрошуємо на наші заняття йогою.
Онлайн заняття з будь-якої країни світу для здоров'я, добрих станів, спокою розуму та енергії рухатися далі

🎯 Потужні, красиві та корисні для здоров'я практики йоги та медитації. Стан спокою та рівноваги, якого на сьогодні багатьом не вистачає.
🎯 На заняттях, крім йоги, ми практикуємо:
+ вправи самодопомоги за напрямом остеомеханіка, коли ми можемо допомогти своєму тілу прибрати блоки та дисфункції
+ цигун
+ йога Леді Нігуми та йога Серця
+ вісцеральні практики
+ даоські системи оздоровлення
+ комплекси та роботи з різними частинами тіла: обличчя, шия, живіт, стегна тощо.

Важливо! Ми продовжуємо працювати з наміром, концентрацією, якостями людини, робити споглядання, шаткарми, пранаями тощо. Це частини одного цілого у йозі.

Наші ОНЛАЙН зустрічі:
♦️ Понеділок.
19.30 - 21.00 Київський час.

Для учасників групи іноді проводимо додаткові заняття, які входять до абонементу - йога-нідра. Ми повідомляємо про це окремо.

Також є загальнодоступні короткі заняття в Instagram
https://www.instagram.com/mayanavinitska/profilecard/?igsh=MXNpZ3NveHdmOTB5cQ==

щоб ви подивилися та відчули, що саме вам підходить.

Вартість абонементів на 2025:
🌿 Абонемент на півроку, 24 заняття – 5000 грн./115 євро.
Триває абонемент 6 місяців.

🌿 Абонемент на 16 занять – 3500 грн./80 євро.
Триває абонемент 4 місяці.

🌿 Абонемент на 8 занять – 1760 грн./40 євро.
Триває абонемент 2 місяці.

🌿 Абонемент на 4 заняття - 1050 грн. /25 євро.
Діє абонемент протягом місяця.

🌿 Разове заняття – 350 грн./8 євро

Оплата на рахунок ФОП.

Якщо ви не можете прийти на конкретне заняття, повідомляйте. Висилаємо запис.

Всі хто приходить на онлайн зустрічі ви отримуєте лінк в загальну групу на zoom.

Можлива оплата в грн, євро, а також через PayPal.

ОМ
💗

#йога
#йогаонлайн

☀️🌱🌎

03/09/2025

В перший день, як тільки ми вибралися в магазин з дитячими товарами та іграшками в новому місці, наша дитина підійшла до гантелей та заявила, що без них вона з магазину не вийде 🤣
То ще тягнули ці гантелі в літак через кордон, бо він відмовився їх залишити. 🙈

❓Чи помічали, що якщо в сім'ї дорослі займаються йогою, спортом, ведуть активний спосіб життя, то діти копіюють це, повторюють пози, беруть це в той досвід та дитячу пам'ять, що залишиться з ними?

❗Деякі діти жінок, які приходять на заняття, знають мене з того часу, як ще були у матусі в животі 😇, та зараз сприймають заняття матусі, як щось звичне та буденне.

🍀🍀🍀🍀

Постійна практика — це складова спокою, тихої радості, миру всередині та сил для втілення бажаного. Напрацьовуючи хвилини практики, ми створюємо тисячі годин здоров'я на всіх рівнях у майбутньому.

👌 Онлайн заняття йогою для українок, де б ви не знаходилися.
Наступна зустріч в понеділок, 19.30 по Києву. Деталі направлю в особисті.
Півтори години турботи про себе. Приєднуйтеся, друзі.
💖

25/06/2025

Моя красуня-перфекціоністка стоїть у куточку, ображена на мене та обливається слізьми:
- Маяно, ось тут ти могла краще написати.
- А ось тут, можна було пройти ще один предмет з навчання.
- І погодитися на ту позапланову зустріч.
- Та й відео записати ще одне підтримуюче для людей.
- І з поліцією розмовляти ввічливіше, а не нагадувати куди їм йти, щоб більше заробляти.
- А донатів, якщо б ти більше підняла свою попу, можна зібрати більше.
Ця дівчинка і далі мені б розповідала багато чого.

Але я підхожу до неї, маленької-великої дівчинки, моєї перфекціоністки, гладжу ніжно по голові та з любов'ю кажу:
Люба моя, якби я зробила все, що ти сказала та не сказала, то я б вже здохла😂

Люба моя, можна робити не на десяточку, а на п'ятірочку, чи на трієчку. Це значно краще, ніж чекати поки буде натхнення зробити все ідеально.
Бо саме на стільки сьогодні в мене є сил та часу.

А ще, моя дівчинка, сьогодні я не спала нормально, а може й зовсім не спала, отже кількість справ буде одна, а не десять. І я не зжеру себе за це.

Дозволю собі більше розслабитися, а дівчатам на занятті дам більше часу не пострибати, а полежати в шавасані.

І знаєш, я все встигаю. Як природа. Вона нікуди не поспішає, але всюди встигає.

І в цей час мені всього достатньо. В цей, конкретний момент, там, де я є.

А що буде завтра - подумаю про це завтра. Бо життя - тут і зараз.
І я приймаю себе такою, різною, не ідеальною.

А ще, моя люба, сьогодні я лежала на землі і дивилася на хмари. Не дивись на мене так, нібито я профукала все життя.
Ти бачила, якої вони чудної форми? Вони не тваринами пливуть по небу, а цілими картинами, зустрічаючись в поцілунках, танцюючи з вітром та виблискуючи під сонцем.

І мене не буде соромно, люба.
Бо я живу своє життя.

Без цього часу, на себе, на своє тіло, без ясної голови - я не зможу робити все те важливе, що собі запланувала.

Тож вмий своє біле личко від сліз, моя дівчинко, та усміхнися. Дякую, що турбуєшся про мене.

А я пішла нарешті спати, бо скоро новий день та нові кучеряві хмарки на небі. Хочу з ними привітатися та побажати доброго дня. ☀️

Турбуємося про себе, любі 💗

09/05/2025

Кожен із нас - творіння 💗
Людині подарували диво жити та вибір зберігати життя на землі 🌎

Не всі до цього, на превеликий жаль, доросли.
Цінувати себе.
Цінувати життя.

В нас закладено величезну силу, щоб проходити через життєві випробування і жити далі, у здоров'ї та радості.

На заняттях йоги та консультаціях звертаю увагу людей на всі аспекти:
+ тіло
+ стани
+ думки
+ простір.
Помічаю, як важко іноді тримати увагу в тілі, думки долають, а за тривожними думками йдуть і тривожні стани.

Коли ми звертаємо увагу на тіло, не ігноруємо його потреби - то отримуємо енергію, присутність в моменті. А маючи цю основу, коріння - можна рости далі, рухатися, створювати.

Тіло - помічник та друг. Воно не обдурить і не промовчить. Іноді тіло може терпіти, до певного часу, але потім через симптом каже все, що про нас думає.

❗Ми не зможемо втекти від тіла. Особливо коли стаємо доросліше. Не убіжимо ні до іншої країни, ні до роботи, ні до розваг, щоб замовкло.

Ми змушені будемо навчитися чути його, вести діалог та домовлятися.

Саме тіло часто через хворобу повертає нас, щоб зупинилися, здивувалися, задумалися, почали ставити запитання і шукати відповіді.

💥 Найчастіше ми починаємо щось змінювати, коли вже припікає, коли порушується сон чи з'являються болі. І зусиль тоді доводиться докладати більше, ніж якби прислухалися до перших дзвіночків.

Радію, коли жінки приходять на мої заняття навіть з малими дітками, бо це про відповідальність та усвідомлення важливого! Малеча повзає по мамі, чи підспівує, чи копіює рухи 🧘🙌 і з часом добрі стани, здоров'я тіла, усмішка та доброзичливість стають пріоритетами в сім'ї.
Бо знати - це вміти втілювати у простих днях.

Отже, турбуємося про своє здоров'я та добрі стани. Коли задаємо собі питання, то отримуємо відповіді. Бо світу важливо, щоб це життя тривало...

💕

Запис на онлайн заняття йоги:
+ 380936654674 (Viber, WhatsApp).

05/05/2025

Друзі, вітаємо!
🧘🧘🧘

Запрошуємо на наші заняття йогою.
Онлайн заняття з будь-якої країни світу для здоров'я, добрих станів, спокою розуму та енергії рухатися далі

🎯 Потужні, красиві та корисні для здоров'я практики йоги та медитації. Стан спокою та рівноваги, якого на сьогодні багатьом не вистачає.
🎯 На заняттях, крім йоги, ми практикуємо:
+ вправи самодопомоги за напрямом остеомеханіка, коли ми можемо допомогти своєму тілу прибрати блоки та дисфункції
+ цигун
+ йога Леді Нігуми та йога Серця
+ вісцеральні практики
+ даоські системи оздоровлення
+ комплекси та роботи з різними частинами тіла: обличчя, шия, живіт, стегна тощо.

Важливо! Ми продовжуємо працювати з наміром, концентрацією, якостями людини, робити споглядання, шаткарми, пранаями тощо. Це частини одного цілого у йозі.

Наші ОНЛАЙН зустрічі:
♦️ Понеділок.
19.30 - 21.00 Київський час.

Для учасників групи іноді проводимо додаткові заняття, які входять до абонементу - йога-нідра. Ми повідомляємо про це окремо.

Також є загальнодоступні короткі заняття в Instagram
https://www.instagram.com/mayanavinitska/profilecard/?igsh=MXNpZ3NveHdmOTB5cQ==

щоб ви подивилися та відчули, що саме вам підходить.

Вартість абонементів на 2025:
🌿 Абонемент на півроку, 24 заняття – 5000 грн./115 євро.
Триває 6 місяців.

🌿 Абонемент на 16 занять – 3500 грн./80 євро.
Триває 4 місяці.

🌿 Абонемент на 8 занять – 1760 грн./40 євро.
Триває 2 місяці.

🌿 Абонемент на 4 заняття - 1050 грн. /25 євро.
Діє протягом місяця.

🌿 Разове заняття – 350 грн./8 євро

Оплата на рахунок ФОП.

Якщо ви не можете прийти на конкретне заняття, повідомляйте. Висилаємо запис.

Всі хто приходить на онлайн зустрічі ви отримуєте лінк в загальну групу на zoom.

Можлива оплата в грн, євро, а також через PayPal.

ОМ
💗

#йога
#йогаонлайн

☀️🌱🌎

04/05/2025

Коли ми займаємося улюбленою справою, то ця енергія краси, радості, творчої сили поширюється й на інші сфери.
Все пов'язане з усім.
Йога - це система, яка може на одному занятті об'єднати в єдине ціле тіло + розум + стани, емоції + намір + дії та створити більш високу енергію на всіх рівнях для досягнення бажаного.

Дозволяйте собі час на себе!!!
Ви в себе Є!
💗

29/04/2025

30 квітня - важливий та красивий день.

✨ Пік Акшая Трітья. Це день, коли планети Сонце та Місяць знаходяться в екзальтації, а отже, вважається, що раз на рік, цей день несе величезну силу та реалізацію бажаного.

🌱Важливо провести цей день в благості, з добрими думками.

🌱 Важливо бачити добро та дякувати за це.

🌱 Звертатися до Роду та бачити велич Роду та те, що Род зробив найважливіше - передав Життя.

🌱 Робити конкретні кроки до цілей. Дзвонити важливим людям, починати проєкти, реєструвати документи тощо.

🌱 В сім'ї важливо турбуватися про рідних, дарувати подарунки, цінувати час разом, розмовляти про бачення спільної дороги. Сім'я - це про можливість не тільки всередині з'ясовувати стосунки, а про здатність разом створювати світлі дороги для своїх дітей, онуків та людей навколо.

🌱 Через внутрішній стан спокою, гармонії та духовні практики створювати мир зсередини та ззовні.

🌱 Займатися благодійністю, щиро та щедро.
Ви можете підтримати родини, які виховують дітей з інвалідністю. Ми багато років допомагаємо підопічним сім'ям, які мають дітей зі складними хворобами.
Швидкі реквізити фонду:
https://mssg.me/fondlotus

Для вас ми записали більш детально про цей день.

❗❗Ми проводимо Онлайн Практикум.

30 квітня о 20.00 по Києву.
Детально про цей час та реєстрація на Практикум - за покликанням в коментарях.

Діліться цими можливостями з іншими людьми. Запрошуйте їх на Практикум.

Це час, коли спільна робота, медитація створюють добро на землі. ☀️🌱🌸

10/04/2025

Зустріч для жінок.

В суботу, 12 квітня запрошуємо вас на живу зустріч.
Зустріч для жінок, для підтримки, для спільного доброго простору.
Нам зараз важливо створювати нові смисли, об'єднуватися, бачити нові дороги.

Вхід вільний. Це благодійна ініціатива.

🌱 Тема: Відновлення та Ресурс.
☀️ Субота, 12 квітня, 13.00-15.00
🎯 Київ, м. Лівобережна, адреса: Ентузіастів, 51/24. Бібліотека "Оціум 51". Другий поверх.
💗 Ведуча - Маяна Вініцька
🌸 Ми будемо створювати атмосферу взаємної підтримки та затишку через спілкування та відчуття себе.
🌱 Вхід вільний.

"Якщо потрібно зробити вибір – не бійся, роби. І навіть якщо дуже складно, все одно роби. Завжди будуть похибки, нові можливості, зростання. Неможливо в цьому світі все робити абсолютно правильно.
Але вибирати Себе – варто. І це буде саме Твій вибір. І в цьому – Твоя сила.".

Пишіть в коментарях або в приватні, хто планує бути.
Чекаємо на вас. 💓

25/03/2025

Практика в дії.

Три речі:
🔹Те, що людина думає в голові
🔹Те, що заявляє, що хоче в житті
🔹Те, що насправді робить.

Ці три речі не обов'язково йдуть красивим ланцюжком.
Здебільшого навпаки - людина собі або вголос заявляє про одне, а робить інше. Чи швидко "зливається", бо не напрацювала шлях усвідомленої постійної практики, поваги до знання та не може втримати фокус на важливому.

❗Ми в групі зараз проходимо марафон 🔥 "Практика в дії"🔥
Під час коридору затемнень це те, що нам допомагає відпустити зайве, недобрі звички, створити опори та звернути увагу на своє життя.

🎯 Один день - одна практика.

Приєднуйтеся.
Вхід вільний.
Діліться з тим, кому важливо.

🔥 Покликання на групу:
https://t.me/maianavini

Присвячуємо нашу роботу, щоб люди ставали на цій землі щасливими, створювали мир думками та справами.

15/03/2025

Що тільки не пишуть про цей час.
Про затемнення, про ретроградні планети, про те, що "все пропало".

Цього часу не варто боятися
Й не таке проходили.
Так, зараз коридор, дні дельфіну, попереду Рівнодення. Вже це неймовірний час, який дає можливість звільнити себе від старого, болючого та нашу землю від гидоти. Час дати собі підтримку та тепло ☀️

В цей час потрібно:
Усвідомлювати себе, свої дії, поведінку.
Підводити підсумки.
Шукати нові Смисли.
Не робити спонтанних, емоційних, різких дій. Не створювати конфлікти. Триматися та тримати дорогих людей.
Дуже спокійно на все дивитися.
Все не так, як бачиться.
Створювати добро на землі.
Бажати іншим доброго.
Молитви за мир та нашу перемогу.
Радіти життю.
Дякувати батькам.
Дякувати Богу.
Дякувати ЗСУ.
Благодарувати людям та землі.

✨✨✨

🔥 Ми проводимо онлайн гру "ЛІЛА" в ці дні.
16 березня о 14.00 по Києву. Це величезна можливість відпустити старі гачки, отримати нові усвідомлення та закласти нові паростки на майбутнє.
Пишіть в приватні або в коментарях +, направимо покликання на участь.

🔥🔥 В коментарях залишила запис ефіру про те, як ми можемо собі допомогти в цей час. Діліться з людьми. Нехай більше добра буде на землі. ☀️

Mayana Vinitskaya

06/03/2025

Весна.
🌸☀️🌱
Кожного разу, коли спілкуємося з жінками, якими опікується наш фонд, бачимо їх силу та їх слабкість, через скільки проходять щодня, зранку до ночі.
Цей шлях терпіння та вимушеного прийняття в них був і до війни, і під час війни. Тільки зараз ще складніше, бо тепер війна.

❗ Збір "На ВЕСНУ" для жінок з дітьми зі складними захворюваннями❗

📌 Кожного року ми направляємо по мірі можливості родинам перед святом весни невеличку грошову підтримку.

Не знаємо, чи вийде в нас цього року.

Ми хочемо, щоб матуся могла дозволити собі купити коробку цукерок, якісь смаколики з кавою. Щоб могла на хвилину видихнути від постійної напруги та втоми, порадіти моментам.

🙏 Ви можете підтримати цей добрий проєкт Міжнародний Благодiйний фонд "Лотос"
Будь-який внесок - важливий!

Присвятіть свою дію тому, щоб одужували ті, хто важко хворий, відновлювалися матері, щоб життя перемогло на нашій землі.

Швидкі реквізити та банка є нижче в коментарях. Підтримайте нас лайками та перепостами, будь ласка, а також простими внесками.

🔹На свято Весни для мам тяжко хворих дітей:
https://send.monobank.ua/jar/9dccCYjmvo

🔸Швидкі реквізити:
https://mssg.me/fondlotus

27/02/2025

Вітаю, друзі!
Послухайте про цей час, новий місяць, парад планет та наше завдання на найближчий час.
✨🌱☀️
https://t.me/maianavini

Практикум "Інтуїція".
✨ 28.02
✨ П'ятниця
✨ 20.00 по Києву (19.00 по іншим європейським країнам).

✨ Онлайн.
Внесок - від 300 грн.
Це ваш вклад також на підтримку родин, якими опікується благодійний фонд "Лотос".

🌱 Робота з внутрішніми станами.
🌱 Практики на глибинне розслаблення, звільнення від напруги та внутрішнього заряду для майбутнього.
🌱 Робота з інтуїцією та наміром.
🌱 Важливі напрацювання для березня та планів на найближчі місяці.

Ведучі:
Игорь Хомяков
Mayana Vinitskaya
Проводимо семінари з саморозвитку, навчання та аудит феншуй, консультації з китайської астрології бацзи, стратегії цимінь, заняття з йоги, медитації, психологічні консультації, коучинг, Круги та ініціації в Рейкі тощо.

Пишіть в особисті або "+" в коментарях, направимо реквізити для участі та покликання на Практикум.

Реагуйте зараз, пишіть в особисті та коментарях, бо через великий обсяг інформації та завантаження поля відволікаючими факторами, люди забувають про важливе.

Всім миру та світлих станів ☀️

Йога для тебе

08/09/2025

03/09/2025

25/06/2025

09/05/2025

05/05/2025

04/05/2025

29/04/2025

10/04/2025

25/03/2025

15/03/2025

06/03/2025

27/02/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share