What are the opening hours?

Monday 08:30 - 22:00 Tuesday 08:30 - 22:00 Wednesday 08:30 - 22:00 Thursday 08:30 - 22:00 Friday 08:30 - 22:00 Saturday 08:30 - 22:00 Sunday 08:30 - 22:00

https://www.facebook.com/524045851003960/

Stretching Press Club

Home
Ukraine
Kyiv
Stretching Press Club

Занятия для тех, кто любит свое тело и следит за своим ?

Дорогие представительницы прекрасного пола,
Эта страничка создана для тех, кто стремится развивать в себе гибкость и красоту своего тела путем не хитрых физических упражнений, правильного питания и победы лени над собой!
И помните самое главное – нет ничего невозможного, сколько лет бы Вам не было!

Каждый желающий может записаться на занятие по тел.: 063 710 70 95, (Киев)

19/08/2025

Нові ціни з 01/09 🧘🏻‍♀️

Рідні, з вересня в нас відбудеться оновлення цін. Але ми зробили все можливе, що б перехід був максимально комфортним для вас 👇🏻

✨ З’явиться новий абонемент на 4 заняття - він вигідніший, ніж по вартості разові відвідування.
✨ До 1 вересня ви ще можете придбати абонементи за старими цінами та, навіть, зафіксувати їх на півроку вперед.

📌НОВІ ЦІНИ 👇🏻
▪️Разове заняття - 400 грн.
▪️Абонементи:
- на 8 занять - 2800
- на 4 заняття - 1500

❗️До 01/09 є можливість придбати абонементи за старими цінам:
- на 8 занять - 2400
- на 3 місяці - 6000
- на 6 місяців - 10000

Абонемент можна активувати впродовж місяця.

Для придбання абонементу - звертайтесь в direct ✍️

09/08/2025

Тренування Yoga Stretch - це комплекс асан, направлених на покращення гнучкості тіла через поєднання сили, балансу, розслаблення, дихання 🧘🏻‍♀️

Неділя ⏰10:00-11:00

📍Русанівська наб, 12 (кк Краків)
🧘🏻‍♀️Тренер
💸Вартість - 350 грн

Рівень підготовки не має значення, головне мати бажання якісно потягнутись 🤸🏽

Приєднуйтесь 🤗

ЗАПИС - в direct / по тел:
📞 063 710 70 95

#стретчингкиїв #розтяжкакиїв #русанівка

14/06/2025

Неділя ⏰10:00-11:00
YOGA STRETCH в 🧘🏻‍♀️

Дозволь собі годину приємного стретчингу на основі йогічних асан🧘🏻‍♀️🙏🏻

📍Русанівська наб, 12 (кк Краків)
🧘🏻‍♀️Тренер
💸Вартість - 350 грн

ЗАПИС - в direct / по тел:
📞 063 710 70 95

#стретчингкиїв #розтяжкакиїв #русанівка

09/06/2025

Літо - найкращий час для покращення гнучкості! Тому користуйтеся нагодою 👇🏻

Розклад з 09/06 по 15/06

YOGA STRETCH 🧘🏻‍♀️
📍Кластер Краків 👇🏻
✅Пн 19:00 (артвітвльня)
✅Ср 07:30 (зал)

❗️На вихідних заняття ще під питанням. В Чт буде інформація чи будуть тренування в суб і неділю 🙏🏻

Вартість:
🤸🏽Разове тренування Yoga Stretch - 350 грн
🤸🏽Абонемент на 8 занять = 2400
🤸🏽Індивідуальні заняття = 1500 грн

📍Русанівська наб, 12 (кк Краків )

Тренування підходит всім, головне мати бажання продуктивно позайматись 💪🏻

📍Онлайн заняття 👇🏻

Заняття Stretching Online 2.0 проходять в закритому інста-профілі у вигляді прямих ефірів.
*Всі відео зберігаються ❗️

💲Вартість:
Місячний абонемент - 1200 грн.
* З доступом до старого акаунту - 1500 грн
* Місячний доступ до старих тренувань - 700 грн (без підключення в новий)

ЗАПИС - в direct / по тел:
📞 063 710 70 95

28/05/2025

Stretching & Yoga на Русанівці 🤸🏽

Друзі, запрошуємо вас приєднатися до наших Offline тренувань:

❗️Набір в групу 👇🏻
Понеділок 🕙 19:00-20:00
Супер комбо - акценти на спину та шпагати

Середа 🕙 07:30-08:30
YOGA з акцентом на силу та гнучкість

Неділя 🕙 10:00-11:00
Stretching з елементами йоги та розтяжки на станку 🤸‍♂

Тренування ідеально підходять для початківців та учнів з середнім рівнем підготовки.

💰 Вартість: разове тренування - 350 грн, абонемент на 8 занять - 2400 грн.

✅ Тренер - сертифікований йога-інструктор та практик з досвідом викладання більше 10 років.

📱 Запис - в direct / по тел.: 063 710 70 95
Русанівська наб, 12

16/05/2025

ЯК СТРЕС ВПЛИВАЄ НА ТІЛО 👇🏻

Кожна наша емоція відкладається в тілі - будь то радощі або страх…
І наше тіло складається з відбитків життєвого досвіду.
Ми можемо нести на собі багаж вже давно забутих ситуацій, але тіло все пам’ятає і підсвічує нам хворобами чи затисненнями.
Здається вже ніби то емоційно відпустили щось, але груз в тілі відчувається…

А також цікаво знати, що кожна емоція має своє місце в тілі, де вона живе. Наприклад, страх можна відчути в низу живота, тривога в грудному відділі, злість в затиснутій щелепі та кулачках і т.д.

Що з цим робити, спитаєте ви. Тілесно пропрацьовувати!
Під час розтяжки тіло особливо підсвічується ту біль, яка заховалась в тілі. Тому часто буває, що дівчата можуть різко почати плакати, наприклад, під час поперечного шпагату, і це не із за того що так болить, а саме тому, що виходить певна емоція, яка жила в цій зоні…

Тому так важливо регулярно займатись. Стретчинг або йога для тіла - це така ж важлива процедура, як регулярно ходити в душ, щоб тримати тіло чистим не тільки ззовні, але й всередині.

Відпускайте все зайве за допомогою практики і побачите наскільки стане легше дихати, жити, відчувати ❤️

15/05/2025

Як і де ви можете долучитись до наших тренувань?

1️⃣ Offline тренування на Русанівській наб.👇🏻

📌YOGA STRETCH (кластер Краків)
✔️Середа 🕐07:30-08:30
✔️Неділя 🕐10:00-11:00

📌STRETCHING OPEN AIR
✔️Субота 🕐10:00-11:00 (Русанівська наб)
*але в цю суб тренування не буде із за погоди.

📌Індивідуальні заняття

2️⃣ Online 👇🏻

📌Групові на постійній основі в закритому інста профілі 3 рази на тиждень + всі заняття зберігаються.

📌Курси (по спині, шпагату, для вагітних)

📌 Індивідуальні заняття

Для запису пишіть в direct 🧘🏻‍♀️🤗
📞0637107095

14/05/2025

Індивідуальне ведення 🧘🏻‍♀️

Друзі, наразі маю можливість та бажання взяти 1-2 людей на індивідуальне ведення (тренування) offline чи online 🤸🏽

Якщо є відгук спробувати позайматись зі мною індивідуально - пишіть в direct 🙏🏻🫶

Address

Kyiv

Opening Hours

Monday	08:30 - 22:00
Tuesday	08:30 - 22:00
Wednesday	08:30 - 22:00
Thursday	08:30 - 22:00
Friday	08:30 - 22:00
Saturday	08:30 - 22:00
Sunday	08:30 - 22:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stretching Press Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kyiv?