Массаж. Павел Скачков

18/01/2019

Целлюлит и массаж

Подходит ли массаж для достижения быстрых и впечатляющих результатов при коррекции фигуры? Не устарел ли антицеллюлитный массаж? Или есть смысл заняться мезотерапией, липосакцией, криотерапией?

Как правило своим клиентам (клиенткам) я отвечаю, что все зависит от целей, которые они себе ставят. Также многое зависит от усилий, которые готов приложить человек для достижения результатов. Что это значит?

Если нужно быстро похудеть или избавиться от жира в конкретном месте, то массаж не поможет. Даже если я не буду вас жалеть, а тело после сеанса будет все в синяках, это все равно не поможет. Почему? Дело в том, что в нашем организме есть определенные процессы, которые протекают с определенной скоростью. Массаж ускоряет эти процессы. Но выходить за их рамки означает намеренно вредить своему организму.

С другой стороны, липосакция, например, решает вопрос с локальным жировым отложением быстро и конкретно. Но не забывайте, пожалуйста, что это операция. Естественными процессами тут и не пахнет. Жировая прослойка удаляется искусственным путем. Если вы на это готовы, пожалуйста. Да, это быстро, однако учтите, что успешно проведенная операция по удалению жира еще не гарантирует, что в будущем он не вернется на прежнее или другое место организма.

Антицеллюлитный массаж напротив заставляет организм активизироваться. Каждый сеанс - это как тренировка для вашего тела, после которой все лишнее начинает естественным путем удаляться из вашего тела. Полезное же наоборот впитывается через кожу, делая ее упругой и красивой.

На долго ли хватает результатов? Тут все очень просто. Если вы решили разово привести себя в порядок, то результаты продолжительными не могут быть по определению. Наш организм инертен и стремится вернуться к состоянию покоя после всплеска активности. Это касается абсолютно любого воздействия (внешнего вмешательства в том числе). Но если вы хотите изменить свое тело надолго и всерьез, то начинать с операции - не лучший вариант.

Эффективность антицеллюлитного массажа хорошо известна. Благодаря такому массажу человек не только избавляется от целлюлита, но и заметно стройнеет. Вот только процесс это не быстрый, зато надежный, безопасный и эффективный.

Антицеллюлитный массаж представляет собой комплекс методик, направленных на решение основной проблемы: устранение (или, по крайней мере, уменьшение проявления) целлюлита.

В этот комплекс входит: классический массаж; специальные приемы, призванные улучшить капиллярное кровообращение в коже и подкожно-жировой прослойке, питание клетки и нормализацию обмена веществ в клетке и межклеточной жидкости; применение специальных косметических средств для разогревания и текстурирования кожи и ПЖП; применение мёда и различных эфирных масел. Применение тех или иных методов и техник в одном случае отличается от методов и техник в другом случае. Длительность курса и отдельных сеансов, а также их интенсивность определяется массажистом, исходя из каждого отдельного случая.

Также в комплекс антицеллюлитных процедур входит выполнение определенных диет, а также следование необходимому распорядку физических нагрузок. Разумеется, психологический настрой пациента играет во всем этом важную роль

Обращайтесь, пожалуйста, за консультацией и записывайтесь на массаж: http://massagehome.kiev.ua/order/massage/10/

Павел Скачков,
массажист

08/01/2019

Уплотнение на шее. Вдовий горбик.

Бич современного общества - сидячий образ жизни. От заболеваний, вызванных таким образом жизни, страдают люди всех слоев общества. Вот несколько типичных проблем: гипертония, уплотнение на шее (вдовий горб), остеохондроз, сколиоз и так далее. В рамках данной статьи мы рассмотрим одну их этих проблем: уплотнение на шее в виде горба.

Вдовий горб. Причины уплотнения на шее

Причиной появления горба на шее является постепенное поражение позвоночных суставов шейного отдела. Медики говорят об этом заболевании как о мышечно-костно-суставном, поясняя это тем, что возникновение мышечного спазма приводит к позвоночно-реберному поражению, артрозу и укорочению соединительной ткани. Процесс этот не быстрый, поэтому заметить его самые начальные проявления и адекватно отреагировать практически невозможно. Однако постепенное вовлечение в процесс нарастания горба соседних тканей и суставов, которое, кстати, сопровождается стабильным болевым синдромом, явно сигнализирует для начала активных действий со стороны страдающего человека.

Следует понимать, что снижение подвижности нашего тела влияет на состояние позвоночника. Особенно это касается нижне-шейного отдела, пограничником которого является седьмой шейный позвонок. Именно здесь, как правило, и возникает уплотнение, которое мы называем вдовий горб. Малая подвижность отдела приводит к постоянным статичным перегрузкам (человек сидит в одном положении по 8 часов, не разгибаясь). Перегрузки приводят к спазмам и поражению мышц, особенно залегающих глубоко под соединительными тканями. Мышцы отекают, появляются кровоизлияния, которые со временем начинают замещаться фиброзной тканью. Организм формирует плотное фиброзное образование, в ответ на отсутствие движения в данной сегменте. Идет время, ситуация повторяется и усугубляется. В поражение вовлекается более обширная область, так что человек начинает хорошо ощущать уплотнение и стабильную боль в шее и в районе надплечья.

Масло в огонь подливает лишний вес, который часто есть у женщин, страдающих от проявления горба на шее. Причем, совершенно не обязательно, чтобы лишний вес был явно выражен. Порой даже 10-20 лишних килограммов могут сыграть роль. Процесс травматизации и нарастания фиброзной ткани усиливает и неправильное питание.

Последствия образования Вдовьего горба
Итак, мы выяснили, что Вдовий горб - это хроника, а значит не проходит бесследно для организма. Уплотнение на шее препятствует нормальному кровообращению в тканях и поступлению крови в головной мозг. Адекватная реакция мозга - повышение сердечного ритма и кровяного давления. Как следствие, появляется вегето-сосудистая дистания. Это, в свою очередь, приводит к быстрой утомляемости и вялости страдающего человека. Принимаемые при этих проявлениях лекарства лишь снимают боль или снижают давление, но не решают проблему.

Как лечить Вдовий горб и предупредить уплотнение

Среди различных методов лечения данной проблемы стоит выделить мануальную терапию и массаж. Мобилизация пораженного сегмента позвоночника восстанавливает его подвижность. Массаж снимает мышечные спазмы и усиливает кровообращение в пораженной зоне.

Ещё большего внимания, чем лечение, заслуживает профилактика и постреабилитационный период. Лишний вес, малоподвижный образ жизни - провокаторы развития горба. Гимнастика и здоровые физические нагрузки - это хорошая профилактика заболевания. Массаж также назначают как помощь организму в постреабелитационном периоде, а также как профилактика гипертонии и утомляемости.

Если Вас беспокоит это заболевание, обращайтесь за консультацией и заказом массажа на сайт: http://massagehome.kiev.ua/order/ или по телефону.

04/12/2018

Массаж с выездом на дом. Как это происходит?
Массаж на дому в Киеве сегодня очень востребованная услуга. Это удобно, ведь не надо никуда ехать, массажист сам приедет на дом с массажным столом и массажным маслом. К тому же эта услуга дешевле, чем в салонах красоты по городу. Однако в связи с этим возникает ряд вопросов: как происходит консультация по поводу назначения массажа; когда и как приезжает массажист; как и каким образом проходит процедура; как происходит оплата и безопасно ли все это?
Во-первых, я профессионал своего дела, имею 8-ми летний опыт работы в сфере красоты и здоровья: Лимфодренажные и антицеллюлитные процедуры, направленные на коррекцию фигуры (в том числе медовые и прочие процедуры); проблемы со спиной (осанка, сколиоз, кифоз, лордоз, плоскостопие); снятие мышечных блоков и ущемлений; восстановление тонуса мышц и тканей – все это и многое другое является моей каждодневной работой. Я дорожу своей репутацией и рекомендациями. Расчет со мной происходит наличными или на банковскую карту после предоставления услуги.
Для консультации по поводу назначения той или иной процедуры достаточно позвонить/написать мне: +380932330228 (Viber, Telegram, WhatsApp), +380990709370, zakaz@massagehome.kiev.ua. Я с удовольствием вам отвечу! Основные моменты массажных или антицеллюлитных процедур я освещаю на своем сайте: www.massagehome.kiev.ua. Заходите, читайте, задавайте вопросы.
После того, как мы с вами определяемся с процедурами и договариваемся о времени и сроках я приезжаю к вам домой и делаю собственно массаж. С собой я привожу: массажный стол, одноразовую простынь, массажное масло (+эфирные масла, если потребуются), массажеры, массажные банки, мёд, составы для обертываний и прочее, если потребуется.
Кроме всех этих технических, так сказать, преимуществ массаж в Киеве на дому имеет и еще одно несомненное преимущество. Это комфорт. После процедуры вам не нужно ехать домой, а можно просто завернуться в одеяло и лечь спать. Так что обращайтесь!
Желаю здоровья!
Павел Скачков, массажист.

11/06/2018

Не забывайте про мёд.

В древности люди очень широко использовали мед и продукты из меда в своей повседневной жизни. Они употребляли его в пищу, варили пиво, втирали в кожу, делали из него маски для лица и так далее. Однако сегодня, к сожалению, о меде вспоминают все реже, а употребляют исключительно как лакомство к чаю. В редких случаях едят мед во время простуды. А знаете в чем парадокс? На многих косметических средствах красуется надпись: в состав входит натуральный мед. И, вероятно, какое-то количество меда в этих средствах есть. А значит о целебных свойствах меда люди знают, но в повседневной жизни предпочитают пользоваться лишь медосодержащими продуктами.

Ещё одна причина потери медом популярности в жизни современного человека заключатся в наличие аллергии на мед. Активные вещества меда попросту не усваиваются организмом некоторых людей, вызывая характерные аллергические реакции. Но благо, что таких людей не много, а значит мед все так же может быть полезен людям как и раньше. Но действительно ли мед полезен как косметическое средство? Безусловно! Медовый массаж - давно и хорошо себя зарекомендовал как эффективное средство в борьбе с целлюлитом. Благодаря тому, что он собирается с различных растений и цветов его состав невероятно богат витаминами и микроэлементами. Вот почему маски и другие составы из меда невероятно полезны.

Медовый массаж обладает согревающим действием и способен сжигать жир, а следовательно способствует похудению. Пиллинг, проведенный с помощью меда, гораздо эффективнее любого косметического средства, потому что одновременно удаляет верхний слой эпидермиса и питает кожу "витаминным коктейлем". Даже после пары сеансов медового массажа кожа заметно меняется. Она становится упругой и шелковистой. А проведенный курс медовых процедур подтягивает и выравнивает кожу, избавляет ее от пигментных пятен, угрей и прочих высыпаний.

Классический массаж, проведенный с медом в разы эффективнее обычного. Благодаря своей тягучести мед позволяет проработать глубокие ткани и мышцы, одновременно питает их. Такой массаж сложно назвать приятным, однако польза от таких процедур невероятна.

Коротко резюмируя все вышесказанное хочу посоветовать чаще употреблять мед в пищу и в косметических целях. Не забывайте про мед и тогда будете реже болеть и лучше выглядеть!

Буду рад Вам помочь!
Павел Скачков, массажист

05/04/2018

Один-два сеанса или синдром Интернета

Покупка в один клик, заказ услуги одним нажатием на кнопку, перезвон в течении нескольких минут – все это стало для нас привычным, а по сути повлияло на нашу жизнь и изменило ее. Все должно быть быстро и сразу, ждать нет времени. Такой подход поменял наше представление о том, что естественно и что нет.

Касательно массажа (или любого другого мануального воздействия), то дело обстоит следующим образом: если человеку с болью в спине, к примеру, не становится легче после одного-двух сеансов, то он разводит руками и сильно удивляется, мол, какой толк от этого вашего массажа. Или, например, эффекта от антицеллюлитных массажей люди ждут практически сразу же после их начала, забывая при этом, что «апельсиновая корочка» появилась у них не за один день.

С другой стороны, в погоне за идеальной кожей представительницы прекрасного пола готовы колоть себе уколы и делать обертывания почти из чего угодно, лишь бы результат был уже завтра. А ведь многолетний опыт показывает, что неестественные методы коррекции фигуры, хоть и дают немедленный результат, теряют свою эффективность через время. К примеру, липосакция. Многие мои клиентки прибегали к помощи этой процедуры в том или ином виде. Но уже через год жировые отложения возвращаются и визуально все становится даже хуже.

Обертывания очень сильными составами хоть и дают быстрый эффект, оказывают негативное воздействие на кожу и обменные процессы. Массаж же ускоряет естественные процессы, принося только пользу. Регулярные массажи приносят долгосрочный эффект, который сохраняется годами. Вот только процесс это не быстрый, а порой и болезненный. Но зато не дает никаких побочных эффектов. К тому же массаж в Киеве проводится на дому в удобное для вас время.

За консультацией и для записи обращайтесь:
www.massagehome.kiev.ua
+380990709370
+380932330228
С уважением, Павел Скачков

Сайт о массаже вообще и о массаже на дому в частности

25/02/2018

Акции и скидки

Все мы очень любим получать подарки. И совсем не обязательно, чтобы подарки дарили нам другие (хотя это особенно приятно), ведь можно и самому порадовать себя, сделав маленький подарок! Как насчет подарков в виде массажа? А почему бы и нет!

Планируете пройти курс антицеллюлитных процедур и хотите сэкономить? Хотите сделать любимому человеку подарок в виде сеанса массажа? Думаете о том, будет ли вам скидка, если вы порекомендуете меня своим знакомым или друзьям? Или может быть вы просто любите массаж? Тогда акции, скидки и подарки — специально для вас!

1. «Счастливая семья»
При заказе нескольких сеансов массажа подряд по одному адресу — скидка 10% от общей суммы.

2. «Чем больше, тем лучше!»
При заказе 6 или более сеансов массажа подряд по одному адресу (например в офисе или на выездном мероприятии) — скидка 20% от общей суммы.

3. «Комбинация»
При заказе двух любых видов массажа (например, массаж спины + антицеллюлитный массаж или Обертывание + массаж рук) — скидка 20% от общей суммы.

4. «Оптом дешевле»
При заказе курса массажей от 15 сеансов — один сеанс в подарок (это может быть любой массаж на ваш выбор вам или вашему знакомому, родственнику и др.).

5. «Оптом дешевле-2»
При заказе курса от 20 сеансов — в подарок 2 сеанса (опять же, любые массажи на ваш выбор вам или вашему знакомому, родственнику и др.).

6. «Рекомендация»
Если вам понравилось как я делаю массаж и вы порекомендовали меня своему знакомому, и он закажет курс из 5 и более сеансов, то вам полагается 1 сеанс массажа в подарок (любой массаж на ваш выбор).

http://massagehome.kiev.ua/page/sale/

08/02/2018

Мифы и выдумки о массаже

Среди людей ходит много слухов и небылиц о болезнях, их происхождении, методах лечения, о врачах-чудотворцах и так далее. Массаж, как методика давно и незаменимо используемая в медицине, не является исключением в данном случае. Каких только мифов мне не приходилось слышать и относительно воздействия, и относительно самого исполнителя, то есть массажиста!

Выдумок и небылиц великое множество и разбирать все их не хватит ни сил, ни времени. Главное, что нужно понять – мифы всегда является ложью, а значит, способны навредить тем, кто полностью доверяет специалисту. Понимание истинного положения вещей может послужить своего рода защитой от глупости и пустых надежд. Вот лишь 10 самых распространенных выдумок.
Мифы о массажной процедуре

Миф 1. «Массаж – это просто. Массажистом может стать любой!» Следует помнить, что массаж – это сочетание точных знаний и опыта, достигаемого путем постоянной практики и самосовершенствования. В принципе, любое поглаживание можно назвать массажем. Но будет ли от простого поглаживания лечебный эффект? Достоин ли доверия профан, видящий в массаже только источник заработка?

Миф 2. «При массаже обязательно должно быть больно». Это не совсем так. Безусловно, определенных физических ощущений не избежать. Но опытный массажист всегда контролирует силу воздействия, стараясь решить проблему мягкими воздействиями. Болевые ощущения, а также синяки и кровоподтеки, свидетельствуют скорее об отсутствии опыта у массажиста, чем о правильности процедуры. Пословица: «клин клином вышибают» здесь совсем не применима. Подробнее о боли во время массажа читайте в статье: Должно ли быть больно при массаже?

Миф 3. «Массаж можно выполнять только в специально оборудованном кабинете и только на кушетке». Сеанс массажа не всегда проходит в салоне красоты или массажном кабинете. Также не всегда есть возможность выполнить массаж на кушетке или массажном столе. Если Вы доверились профессионалу, то волноваться за качество исполнения не стоит. Конечно, кушетка гораздо удобнее для массажиста, но это вовсе не необходимость.

Стоит также упомянуть и об удобстве домашнего массажа. Домашняя обстановка для многих настолько важна, что ехать куда-то ради часа массажа они ни за что не согласятся. Читайте подробнее об этом в статье: Массаж на дому или в салоне?

Миф 4. «Массаж способен вернуть потерянную молодость коже». Как ни прискорбно об этом говорить, но массажная процедура – это не чудо. Очень многие считают массаж волшебной «кнопкой», нажав на которую можно без особых усилий вернуть себе прежнюю молодость кожи и стройность фигуры. Без труда, как известно, не выловишь и рыбку из пруда. А что же говорить о физиологическом преобразовании организма в целом и отдельных его органов (кожа – это тоже орган нашего тела). Это преобразование требует больших усилий и самодисциплины, особенно в сфере питания и физической активности. Массаж доводит физиологические изменения до прекрасных и законченных результатов, но не заменяет их.

Миф 5. «Массажем вполне возможно накачать мышцы». Это не может быть правдой, потому что массаж не заставляет мышцы сокращаться и расслабляться под действием все увеличивающегося веса. И хотя сеанс массажа можно сравнить с бегом трусцой, но наращивать силу и мышечную массу массажем невозможно.
Мифы о массажистах

Миф 6. «Настоящий массажист всегда берет за сеанс дорого». Это не так. Часто новички предлагают свои услуги по завышенным ценам, чтобы «дороже смотрелось». Человек, искренне желающий помогать другим, никогда не запросит большую цену и всегда войдет в положение. Но, с другой стороны, слишком низкая цена на массаж (или вообще массаж бесплатно) должны насторожить.

Миф 7. «Лучший массажист – обязательно мужчина». Чаще всего, это не так. Дело в том, что в массаже нужны не столько природная одаренность и сила, сколько знания и опыт. Даже хрупкая женщина может, при желании, овладеть практическими навыками и приемами массажа. Выносливость и упорство тоже можно развить, пол здесь не играет особой роли. Отсюда вытекает еще один миф, несостоятельность которого легко доказывается.

Миф 8. «Массажист должен быть очень сильным и крепким физически». Было замечено, что правильное выполнение определенных приемов приводит к прекрасному результату даже без особых физических затрат со стороны массажиста.

Кстати, если вы обратились к массажисту, который выглядит как Шварценеггер в лучшие годы, то вам стоит насторожиться. Было замечено, что силовые тренировки и упражнения по наращиванию мышечной массы способны негативно сказаться на технике массажиста. А вот такие занятия как плавание, гимнастика и прочие сказываются положительно и способны привнести в его технику новые полезные приемы.

Миф 9. «Слепые массажисты – лучшие специалисты». Такое мнение бытует по причине плохой осведомленности или понимания людьми массажных приемов. Мол массажист исследует тело пациента исключительно пальпаторно (на ощупь). А так как у инвалидов по зрению тактильные ощущения развиты лучше, то и массажисты из них более классные. Так говорить совсем не объективно.

Визуальный осмотр часто дает специалисту много важной информации. Покраснения, сыпь, пигментные пятна – все это часть анамнеза, который собирает массажист, прежде чем приступить к процедуре. Часто достаточно одного опытного взгляда, чтобы определить проблему или ее степень. Тактильные ощущения, безусловно, дополняют этот взгляд. Именно поэтому зрячие специалисты способны обнаружить больше, чем слепые.

Миф 10. «Массажистом может быть только опытный хирург». Врачебный опыт в массаже крайне важен. Благодаря нему можно распознать множество проблем. Однако для их решения в данном случае применяется не скальпель, а собственные руки. Здесь требуется опыт иного рода. С другой стороны без знаний анатомии человек вряд ли станет хорошим массажистом. Крайне важно сочетать знания и практику.

Итак, если подытожить, то можно сказать, что приписывание фантастических свойств процедуре массажа и ожидание невозможного от специалиста чаще всего приводит к разочарованию. Мифы рождаются там, где нет точных сведений. Как известно, не все то золото, что блестит. Важно понимать, что не всегда спина болит из-за мышц или позвоночника, а проблемы с кожей – не всегда признак плохого кровообращения. Комплексные проблемы требуют комплексных решений. Массаж – не панацея.

07/02/2018

Огромное спасибо за поддержку. Надеюсь, мой опыт окажется полезным...

Всю жизнь тебе приходится терпеть усталость, боль. Но однажды ты находишь хорошего массажиста и все меняется...