Капля в океане. Студия медитативных практик

06/06/2023

Продовження тут:
https://www.facebook.com/100ta8

В Інстаграмі - 100ta8

Відновлення сил та спокою
в зручному форматі:
сеанси - заняття - навчання
індивідуально або в групі

28/12/2021

Какая будет практика на занятии? - часто спрашивают меня при записи на медитации Ошо. Мне сложно отвечать на такой внешне простой вопрос. Потому что часто я не планирую что конкретно будет сегодня в зале. Скорее слушаю как выстраиваются энергии под намерения и потребности участников.

Хотя пару раз запускала цикл медитаций Ошо - еженедельные занятия со спланированными по нарастанию нагрузки практиками. Которые были только для меня ))

Поэтому когда есть желание прийти в зал, просто приходите. Медитация будет именно для вас ;)

22/12/2021

В беседе после медитации за чашечкой чая, мне задали вопрос: в стадии тишины как лучше себя вести, если другие спокойно лежат, а ты уже вернулся и активен: терпеть или уйти?

Вспомнила свой опыт на кэмпе Аруна в Кунсангаре. Огромный зал, почти 100 учасников. У каждого свой тонкий процесс. Я впервые на таком мероприятии и ещё активный искатель - мне всё надо увидеть и понять.

Надо отметить, что стадия тишины обычно заканчивалась звуком гонга и кто хотел, после него тихонько уходил из зала, а кто-то мог достаточно долго пребывать в том состоянии, куда добрался.

После одной из медитаций, когда гонг прозвучал, вдруг чувствую - красивая, очень тонкая энергия фонит рядом со мной. Где? Как? Надо срочно найти источник! Подрываюсь и иду на ощупь. Вдруг встречаюсь взглядом с Анандом. И слышу его молчаливую просьбу: “Не нарушай, эта тишина очень хрупкая”.

Тихонько разворачиваюсь и быстро покидаю зал, что бы мой драйв не мешал другим.

А что бы вы сделали в этой ситуации?

14/12/2021

Вчера знакомила ребят с комплексом самопроминания из Глубинного касания и меня спросили, на сколько он эффективен, как быстро даёт эффект?

Вспомнила свой случай - когда “закрывала сезон” на даче. Весь день пробегала и в финале надо было слить бойлер. А “супер-устройство” для слива в канализацию в тот год я ещё не поставила. Надо было вёдрами из подвала по неудобной лестнице поднять энное количество воды.

Последние ходки я уже просто шаталась. Закончив - просто упала в кресло. А ещё надо добраться домой… Что делать?

На помощь пришёл комплекс проминания ладошками. Всего 16 позиций, около 25 минут. И я снова вернулась в форму. Да, я тогда очень честно делала комплекс - от этого зависела моя безопасная дорога домой.

И эффект был соответствующий - полное восстановление моей функциональности ;)

Рассказывать ещё подобные истории?

18/06/2021

Глубинное касание - исцеляющая вас медитация. Вы одновременно: отдыхаете, практикуете и восстанавливаетесь.

Это нежное и приятное проминание, расслабляющее напряжения в вашем теле вниманием и осознанием. Вы получаете глубокое и этичное воздействие с минимальными болевыми проявлениями. Просто наблюдая что происходит в местах, где партнёр касается вас своими руками, вы высвобождаете заблокированные энергии в теле и наполняетесь жизненными силами. Благодаря этому вы заново откроете своё тело, обнаружите спрятанные в нём "сокровища" и вернёте их в ресурсное состояние. В результате вы расслабите тело и отдохнёте душой.

Бережные прикосновения с удержанием внимания на ладонях:
- возвращают вам ощущение себя, своего тела,
- снимают эмоциональные зажимы и устраняют их причины,
- открывают проход в ресурсное медитативное состояние, дарящее исцеление.

Поэтому вы быстро восстанавливаетесь. При этом во время сеанса не "улетаете", легко возвращаясь к активности и действенности после него.

Занятие построено на методичном проминании всего тела, без силовых приемов, с уважением к мудрости вашего тела.
Здесь вы:
- научитесь быть внимательными к процессам происходящим в вашем теле;
- получите возможность поговорить с ним напрямую, без посредников;
- по новому взглянете на взаимоотношения с окружающими 😍

Провожу занятия я, Оля Грибовская - Ма Дайя Самб’ава - практик Глубинного касания с 12-ти летним опытом. Поэтому даже в первый раз вы ощутите результат, не имея предварительной подготовки.

Через 60 минут вы:
• забудете про стресс и напряжения,
• почувствуете себя заново рождённым и
• выйдете с улыбкой на губах и румянцем на щеках.

Выйдя после сеанса на улицу, вы заметите, что ярче стало светить солнце, как много красивого вокруг и вам захочется улыбаться миру. Просто так ))

Группа занимается по субботам с 13-30 до 15-30
в Мудра йога студии - ул. Якуба Коласа, 2Д 😉

31/01/2021

Позволь себе остановиться и выдохнуть... 🌬️
Вдохнуть и выдохнуть. Просто подышать - утром перед завтраком на пранайаме и после обеда - свежим воздухом на прогулке в горах 🏔️🚶‍♀

Приглашаем тебя на ретрит для мам, окутанный магией дня влюбленных. Смотри видео и почувствуй волшебство момента.

Хочешь детальную программу или есть вопросы? Обращайся к организатору -
Валентина +380931004595 (Viber, Telegram)

13/10/2020

Ощущаю спокойствие, умиротворение, прилив сил - так описывают свое состояние после сеансов женщины, которые обратились ко мне за помощью. Хотите узнать конкретнее? Читайте дальше, что произошло у Даши после первого сеанса касания и как уже много лет использует практику Вита.

- Ощущается легкость, тепло, радость, как плывешь по волнам в мягком облачке, - делиться своими ощущениями после первого сеанса касания Даша, мама двух мальчиков 2-х и 4-х лет. - После сеанса такой прилив сил! Думала, что уложив малых, как всегда, сама лягу передохнуть, но занялась готовкой ))

- Как бы я ни устала на работе, благодаря практике у меня есть время для себя: несколько позиций проминания и я быстро включаюсь, могу сделать что-то дома.
Порой завидую сама себе, что у меня есть практики. Ведь когда живешь и вокруг паника, когда понимаешь, что денег не хватит ни на больницу, ни на лекарства, то очень сильно накрывает. Практики включают доверие, уходишь из переживаний и ситуация разруливается, - улыбается Вита, рассказывая о том, как ей помогли в жизни занятия.

Хотите узнать что подарят занятия вам?
Запишитесь на сеанс касания, приходите и верните в свою жизнь спокойствие, уверенность и радость ;)

Ваша Оля Самб’ава

10/09/2020

Слышали, что медитация помогает расслабиться, восстановить силы и вернуть энтузиазм, но не можете определить какая практика поможет лично вам?

Смотрите видео, пройдите экспресс-тест и получите ответ за 20 секунд ;)

--- --- --- --- --- --- --- --- ---

Читайте теперь краткое описание вашей практики

-> Динамические медитации Ошо Система Рейки Корпус Глубинных практик (Глубинка)