Oksana Deeptan - Оксана Диптан

Oksana Deeptan - Оксана Диптан Надоело путаться в своих желаниях и ежедневной рутине? Контактный номер:
067 767 30 27
099 777 53 37

Терапевтичний текст, який зігріє цієї осені🍂 Збережіть, щоб перечитувати та поділіться з тими, кому бажаєте гармонії!Я з...
30/09/2025

Терапевтичний текст, який зігріє цієї осені🍂 Збережіть, щоб перечитувати та поділіться з тими, кому бажаєте гармонії!

Я з легкістю приймаю зміни, бо я знаю, що вони ведуть мене далі, і точно до чогось особливого і потрібного для мене!

До чогось інакшого, не схожого на те, що досі відчувалось всередині.

Я знаю, що я справлюсь на кожному етапі свого шляху і знаю, як себе підтримати.

Мої цілі — це мій маяк.

І це моя опора.
Я завжди вмію внутрішньо спертися на себе. І в цьому моя сила.

Я знаю, як використовувати силу собі та іншим на благо.
Як будувати і вибудовувати.

Контакт.
Взаємодію.
Звʼязок.

А головне — це все починається з мого контакту з собою.

Я не шукаю в інших спасіння, але щедро приймаю і даю підтримку.

Я не розчиняюсь в інших, але дарую свій і щедро приймаю час зі мною інших людей.

Я з повагою ставлюсь до особистого простору інших, бо знаю ціну порушення власних кордонів.

Я чітко розумію свою сферу та зону відповідальності — в стосунках, в колективі, в дружбі та в родинному колі.

І я завжди прагну бути на своєму місці та залишатися в своїй ролі.

Цієї осені я йду назустріч новим горизонтам, новим людям, новим відкриттям і з вдячністю приймаю все, що прийде і відпускаю все, що йде♥️

часто люди приходять в терапію тоді, коли щось вже повністю зруйновано.стосунки.бізнес.фінанси.я завжди кажу про те, що ...
24/09/2025

часто люди приходять в терапію тоді, коли щось вже повністю зруйновано.

стосунки.
бізнес.
фінанси.

я завжди кажу про те, що профілактика як стосунків, так і внутрішнього стану — це ключ до довгострокових перемог в важливих сферах.

але ми так влаштовані — поки все наче нормально, ми залишаємо як є. стратегії «саме пройде», «саме налагодиться, устаканиться» не завжди працюють.

завжди ефективніше щось лагодити на етапі появи хоч маленького, але дискомфорту, не накопичувати в собі, не замовчувати, не маскувати.

з криз важче виходити, аніж почати діяти ще на етапі їхнього зародження — як всередині себе, так і в стосунках.

але так як наші стосунки та все інше є продовженням нас, власна криза неминуче призведе до кризи в парі, в дружбі, в своїй справі.

мене часто запитують «як зрозуміти, що варто йти в терапію, наче все ж добре?».

якщо ви відчуваєте, що починаєте втрачати радість життя, якщо ресурсу жити та творити стає менше, якщо те, що вам подобалось більше не приносить задоволення, а як далі ще немає розуміння — це перше, з чим варто йти в терапію.

всього 1 сесія з експертом, який вам до душі, може дати такий сильний поштовх до самопізнання та змін, що ви подякуєте собі за те, що не обрали проживати фоновий дискомфорт на самоті.

йдіть собі назустріч завжди, а не тоді коли вже все руйнується♥️

Сила моменту.Сила тиші.Сила спостерігача.За собою.За навколишнім світом.Без контролю.Відділяючи свої почуття від почутті...
23/09/2025

Сила моменту.
Сила тиші.
Сила спостерігача.

За собою.
За навколишнім світом.

Без контролю.
Відділяючи свої почуття від почуттів інших людей.

Чути своє.
Якорити в собі і проживати.

Неймовірне місто Батумі🇬🇪
22/09/2025

Неймовірне місто Батумі🇬🇪

кожен мій новий рік — як новий старт, старт з тієї сходинки, на якій я вже стою!а далі — я сама обираю темп, рух, напрям...
19/09/2025

кожен мій новий рік — як новий старт, старт з тієї сходинки, на якій я вже стою!

а далі — я сама обираю темп, рух, напрям, шлях.

мій шлях зробив мене мною, сьогоднішньою.

я вдячна собі на кожному етапі, кожному виклику, життєвому уроку, досвіду, своєму ремеслу і людям.

комусь за довіру.
комусь за підтримку і допомогу.
комусь за час.
комусь за потрібне слово.
комусь за досвід.

я вдячна своїй сімʼї та за неї.
це найцінніше, що у мене є.
це моє багатство!

і найважливіше, що хочу побажати кожному в свій особистий день — це зберігати цікавість до життя, жагу жити, інтерес і бажання знаходити щось нове в кожному році.

ми самі себе створюємо, своїми щоденними думками і виборами в тому числі. тож обирайте для себе найкраще.

і нехай ваші близькі будуть поруч.

обіймаю і дякую, що ви тут🫂

Помічати маленькі радості — це дуже важливий навик. Так тренується звичка запрошувати в своє життя бажане та щось значно...
16/09/2025

Помічати маленькі радості — це дуже важливий навик. Так тренується звичка запрошувати в своє життя бажане та щось значно більше♥️

Все зовнішнє є продовженням та віддзеркаленням внутрішнього стану♥️
10/09/2025

Все зовнішнє є продовженням та віддзеркаленням внутрішнього стану♥️

Післясмак літа, літніх нарядів, дотику шовку — все ще тримається в памʼяті🫶все, що можна зробити для себе найкраще — вар...
02/09/2025

Післясмак літа, літніх нарядів, дотику шовку — все ще тримається в памʼяті🫶

все, що можна зробити для себе найкраще — варто робити, в силу своїх можливостей!

йдемо в осінь, поступово готуючись до зміни температури, можливо настрою, можливо і обставин, тих, на які ми з вами вплинути не можемо.

цінуємо те, що є, себе, і піклуємось про себе♥️

📸

💎Сміливість — це жити своє життя так, як бачиш і хочеш саме ти!«А що скажуть інші»… це те, що тривожить більшість людей....
27/08/2025

💎Сміливість — це жити своє життя так, як бачиш і хочеш саме ти!

«А що скажуть інші»… це те, що тривожить більшість людей.

Так-так.
Хоч навіть якщо це непомітно.

Дуже багато людей переймаються, що скажуть та як оцінять оточуючі.

І в цьому немає нічого дивного.
Адже дійсно оточуючі часом дозволяють собі висловлювати непрохану пораду, озвучувати думку, про яку не запитували, засудити, коли для цього немає жодних підстав…

… і в той же час не всі щедрі на підтримку.

І часом небажання некомфортної реакції зі сторони настільки сильне, що призводить до того, що захистом є зупинка і відсутність прояву себе такими, якими хотілося б бути, тому що є:

•чужі очікування
•чужі «як правильно і як треба»

І люди забороняють собі жити, як бажають.

Навіть і не намагаються.

А насправді в кожного «правильно» — своє! І про це часом забувають.

В кожного свій сценарій життя.
І не варто втручатися в чужий, так само, як і не варто дозволяти комусь змінювати власний.

Як в тому мемі — жирафа стоїть в воді по шию і каже мавпі, ведмедю, лисиці та зайцю, які сидять на березі: «заходьте, тут неглибоко!».

Всі ми різні, і дуже важливо мати сміливість бути собою різними серед інших — зі своїми цінностями, баченням, бажаннями та життям!

Мати сміливість зробити свій внутрішній голос голоснішим!♥️

photo:

бути вдома.🇺🇦це найкраще, що може бути для мене.в нас природа — найрізноманітніша.вона змінюється кожні 4 сезони року.во...
24/08/2025

бути вдома.🇺🇦
це найкраще, що може бути для мене.

в нас природа — найрізноманітніша.
вона змінюється кожні 4 сезони року.

вона дозволяє нам відчути всі можливі емоції за рік.

ми знаємо, як це — вдихати запах осінньої прохолоди і відчувати радість від першого весняного сонечка.

в нас є гори.
в нас є море.
в нас є ліси.
в нас є поля.

в нас люди — неймовірні!

в нас є гідність, воля, характер, честь, незламність, краса!

ходити вулицями на рідній землі — це найкраще благословення життя.

рідна земля дає сили.
коріння дає ресурс.

я щаслива бути тут.
з рідними.

дякую, що я українка♥️
дякую, що моя країна незалежна попри все — з днем Незалежності тебе, 34 роки поспіль!

жінка — настільки багатогранна💎вона може проявлятися так, як захоче.вона може бути різною.якщо дозволить собі.і при цьом...
19/08/2025

жінка — настільки багатогранна💎

вона може проявлятися так, як захоче.
вона може бути різною.

якщо дозволить собі.

і при цьому вона залишається собою.
в першу чергу — для себе.

шаблони, тригери, обмежуючі історії — існують в голові.

і їй не потрібно нікого вражати, комусь щось доказувати — вона просто робить те, що подобається, і як хоче вона.

і тільки коли ми звільняємось від шаблонних історій, обмежуючих «існує тільки так і ніяк інакше» думок — ми стаємо вільними в проявленні.

і стає легше дихати.

📸:

Address

Улица Dragomirova
Kyiv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oksana Deeptan - Оксана Диптан posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Oksana Deeptan - Оксана Диптан:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category