What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 17:00

Медичний центр Європейської ортопедії Euro-ortho

Home
Ukraine
Kyiv
Медичний центр Європейської ортопедії Euro-ortho

Консультування, діагностика, лікування та профілактика травм і захворювань опорно-рухового апарату та хребта у дітей та дорослих.

12/07/2025

Літо і біль у попереку: де зв’язок?

На перший погляд здається, що літо — не сезон для болю у спині. Але саме в теплу пору року збільшується кількість звернень із такими скаргами. По-перше, спека сприяє зневодненню організму, а отже — й міжхребцевих дисків. Вони втрачають еластичність, що підвищує ризик защемлень і загострень. По-друге, ми часто перебуваємо під кондиціонером або на протязі — це провокує спазм м’язів спини. А ще влітку ми більше рухаємося: городи, ремонти, спорт без підготовки чи розминки — усе це додаткове навантаження на поперек. Тож літо — не лише про засмагу, а й про уважність до свого хребта.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

08/07/2025

Як уникнути сонячних опіків і чому це важливо для опорно-рухового апарату

Сонячні опіки — це не лише проблема шкіри. Вони можуть спричинити перегрів організму, зневоднення, порушення водно-сольового балансу — усе це негативно впливає на суглоби, м’язи та зв’язки. У спеку часто загострюються хронічні захворювання: артрити, артрози, остеохондроз.

Щоб уникнути ризиків, варто уникати сонця в обідні години, носити легкий одяг і головний убір, користуватись SPF-захистом і пити багато води. Якщо ж опік стався — охолоди шкіру, нанеси заспокійливий засіб і слідкуй за загальним станом. У разі болю, набряків або погіршення самопочуття — звернись до лікаря.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

05/07/2025

Як спека впливає на суглоби — і що з цим робити?

У спекотну погоду багато людей із захворюваннями суглобів помічають погіршення свого стану. Причина — зневоднення, яке знижує кількість синовіальної рідини, що відповідає за змащення та рухливість суглобів. Це може викликати біль, скутість, набряки або відчуття “тяжкості” в ногах і руках.

Особливо чутливими до змін температури є люди з артритом, остеоартрозом чи подагрою. Підвищене навантаження на суглоби в спеку, неправильна гідратація та недостатній відпочинок можуть погіршити симптоми.

Що варто робити в спеку:
– пити багато води протягом дня, навіть без відчуття спраги;
– обмежити перебування на сонці, особливо в обідні години;
– уникати важких фізичних навантажень;
– давати суглобам відпочити в прохолодному місці;
– не забувати про рекомендовані вправи, але адаптувати їх до температури.

Тепло — не ворог, але вимагає обережності. Прислухайтесь до свого тіла та дбайте про суглоби щодня.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

01/07/2025

Які ж методи в лікуванні невроми Мортона використовуються?

На перших етапах, коли ми тільки зіштовхнулися з больовим синдромом — ефективне консервативне лікування, а саме, ортопедичні устілки, фізіотерапевтичне лікування, яке допоможе зняти запальний процес, , вправи для стопи та зміна взуття на зручне, анатомічне, або ж без вузького носка та високого підйому. Часто призначають нестероїдні протизапальні препарати або місцеві ін’єкції для зменшення набряку та болю.

Якщо симптоми не минають протягом кількох місяців, переходять до хірургічного втручання. Операція малотравматична, дозволяє швидко повернутись до активного життя. Головне — не затягувати з діагностикою та лікуванням, бо чим довше триває компресія нерва, тим складніше повне відновлення.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

26/06/2025

Неврома Мортона — вигадка чи справжня патологія?
Так чому ж болить стопа або між пальцями?

Одного разу, коли ми мандруємо неспішним кроком, раптово, зʼявляється біль у стопі і він здається дрібницею — мовляв, незручне взуття чи довга прогулянка. Але у разі, якщо у Вас з’являється пекуче відчуття та біль, який супроводжує Вас впродовж кожного руху, варто звернути на це увагу!
Це може бути неврома Мортона — доброякісне розростання оболонки нерва, хвороба невеликого нерва, що пролягає між плесновими кістками наших стоп. Через низку причин товста оболонка нерва пошкоджується і може рости, їй стає «тісно» між кістками і ми це починаємо відчувати.
Чи зіткалися Ви чи Ваші друзі з подібною проблемою?
Як же її лікувати та що робити?

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

22/06/2025

В продовження попереднього посту, хочемо зазначити, що Плантарний фасциїт — це запалення зв’язки, що підтримує склепіння стопи та з’єднує п’яту з пальцями.
Причини — плоскостопість, а іноді, і , навіть, дуже високий звід стопи може призвести до цього, зайва вага, неправильне взуття, тривале стояння або надмірні фізичні навантаження. Біль найчастіше з’являється вранці при перших кроках і може стихати протягом дня, але повертається після навантаження.

Діагностика зазвичай включає огляд ортопеда та УЗД.
Лікування залежить від стадії: застосовується фізіотерапевтичні процедури, ударно-хвильова терапія( тільки не в гострій стадії) , ефективні вправи на розтягнення, ортопедичні устілки та зниження навантаження.

Рання діагностика — ключ до швидкого відновлення без хронічного болю.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

19/06/2025

Сьогодні продовжимо говорити про біль у стопах. Що може передувати появі пяткової шпори? Які дзвіночки можуть бути? Чи вона може зʼявитися в один момент без попередження?
Зазвичай, все починається з гострого або відчутного болю у зоні пʼяти, особливо після пробудження, тривалого сидіння, фізичного навантаження. Біль може мінімізовуватись в русі, але посилюватися після довгоготривалого стояння чи активної прогулянки.
Що ж може призвести до подібних проявів?
Надмірне навантаження у вигляді бігу чи стрибків, особливо, якщо Ви попередньо не готуючись, одразу хочете подолати напів марафон 🙃
Велику роль відіграє зайва вага, адже це — надмірне навантаження на весь організм і безпосередньо на стопи.
У Вас наявна плоскостопость або дуже високоий звід стопи, а Ви не полюбляєте ортопедичне взуття чи устілки. Носите незручне взуття без належної підтримки. Дуже часто використовуєте мʼякі балетки з ультра мʼякою пʼяткою.
Також, може бути присутнім м’язовий дисбаланс, наприклад, укорочення ахіллового сухожилля.

Хотілося б почути Ваші думки, про що йде мова?
Чи чули Ви про планетарний фасциіт?

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

14/06/2025

🦶 Комплекс вправ для профілактики плоскостопості та зміцнення стоп

Стопи — фундамент тіла. Якщо “просідають” — страждають коліна, спина, постава. Але є хороша новина: кілька простих вправ щодня допоможуть укріпити м’язи стоп і зменшити ризик плоскостопості.

✅ 3 простих вправ:

1. Ходьба на носках і п’ятах – по 30 секунд на кожну частину стопи
👉 Активує дрібні м’язи, стимулює кровообіг
2. Катання м’яча стопою – по 1 хвилині на кожну ногу
👉 Релаксує та масажує підошву
👉 Чудова вправа для дрібної моторики
3. Піднімання на носки стоячи – 15–20 разів
👉 Зміцнює литки та стабілізує стопу

📌 Рекомендовано для дітей, дорослих, особливо при сидячій роботі або плоскостопості в родині.

🕒 Весь комплекс займає не більше 5 хвилин на день. Головне — регулярність.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

10/06/2025

🏋️‍♂️ Топ-5 порад, як уникнути травм під час тренувань
1. Розминка — обов’язково. Завжди починайте з 5–10 хвилин активного розігріву, щоб підготувати м’язи та суглоби.
2. Правильна техніка — понад усе. Неправильне виконання вправ — головна причина травм. Краще менше, але правильно.
3. Слухайте своє тіло. Біль — не сигнал “ще трохи”, а сигнал “зупинись”. Не ігноруйте дискомфорт.
4. Поступове навантаження. Не варто гнатися за результатом у перші дні — збільшуйте інтенсивність поступово.
5. Відновлення — частина тренування. Сон, харчування та відпочинок такі ж важливі, як і самі вправи.

💡 Бережіть себе — профілактика завжди легша, ніж лікування. Якщо вже щось турбує — краще одразу звернутись до ортопеда або травматолога.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

06/06/2025

Вплив харчування на стан суглобів

Стан суглобів залежить не лише від віку чи фізичного навантаження. Те, що щодня потрапляє на тарілку, має прямий вплив на здоров’я хрящової тканини, змазку в суглобах і швидкість відновлення після мікротравм.

Нестача білка, вітамінів D, C, кальцію та омега-3 жирів — одна з причин передчасного зношення суглобів. Запальні процеси можуть виникати навіть без очевидної травми — достатньо постійного “неправильного” харчування.

Цукор, надлишок солі, смажене й оброблені продукти — усе це поступово підточує не лише загальний стан, а й конкретно впливає на суглоби.

Натомість у щоденному меню варто робити ставку на:
— жирну рибу
— листову зелень
— горіхи, насіння
— ягідні вітаміни
— кісткові бульйони або желатинові продукти

Здоровий суглоб починається не з пігулки — а з тарілки. І кожен прийом їжі або лікує, або шкодить.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

04/06/2025

🦶 СТОП! Це точно правда?
Міфи, через які стопи страждають роками

1. “Кісточка” на великому пальці — це відкладення солей
Насправді це викривлення суглоба (вальгусна деформація). Ніяких солей. Причини — генетика, взуття, порушення опори.

2. У спорті болі в стопах — це нормально
Біль не має бути нормою. Це сигнал. Ігнорування призводить до хронічних травм та довгих реабілітацій.

3. Сандалі з жорсткою підошвою — найкраще для здоров’я стопи
Жорсткість — не завжди плюс. Без амортизації стопа отримує зайве навантаження. Звідси — біль, мозолі, зміни ходи.

4. Ранкова скутість у стопах — вік, що поробиш
У більшості випадків це симптом запалення фасції або початку артриту. І це точно не “просто вік”.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

01/06/2025

🦶 Цікаві факти про стопи, які варто знати кожному 🦶

– У кожній стопі — 26 кісток, що складають близько чверті всіх кісток у тілі.

– Стопа має понад 100 м’язів, зв’язок і сухожиль, які працюють разом для руху й підтримки тіла.

– Під час ходьби на стопу припадає навантаження у 1,5–2 рази більше за вагу тіла, а під час бігу — у 3–4 рази.

– В середньому людина проходить близько 8 000–10 000 кроків на день, що за рік складає близько 150 000 км — майже 4 оберти навколо Землі!

– Правильна підтримка стопи допомагає зберегти здоров’я колін, тазу та хребта.

🩺 Бережіть свої стопи — це основа здорового руху. При перших симптомах дискомфорту звертайтеся до ортопеда.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

Address

Бульварно-Кудрявская 22
Kyiv
01601

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+380444866898

Website

http://euro-ortho.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Медичний центр Європейської ортопедії Euro-ortho posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Медичний центр Європейської ортопедії Euro-ortho:

Shortcuts

Медицинский центр «Европейской Ортопедии» - находится в центре Киева.

Ортопедический центр специализируется на диагностике и лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей и взрослых. Наши специалисты, профессионалы в своей области, используют знания умения, и опыт, приобретенный в лучших лечебных учреждениях Украины, ЕС и США.

Мы решаем вопросы любой уровня сложности. Квалификация сотрудников центра "Европейской ортопедии" позволяет оказывать весь спектр услуг в области Ортопедии.

Врачи центра "Европейской ортопедии" готовы предложить передовые технологии, современные протоколы и программы консервативного и оперативного лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, используя самое современное оборудование от наилучших мировых брендов, что обеспечивает наивысшую безопасность, качество и сервис. Мы используем индивидуальный подход к лечению каждого нашего пациента, осуществляя мониторинг наших пациентов на всех этапах лечебного процесса от первого дня заболевания, реабилитации и до полного выздоровления.

Основная наша задача - поставить на ноги наших пациентов за наименьшее количество времени с минимальным дискомфортом и максимально выгодными условиями используя европейские стандарты лечения.