What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 17:00

Медичний центр Європейської ортопедії Euro-ortho

Home
Ukraine
Kyiv
Медичний центр Європейської ортопедії Euro-ortho

Консультування, діагностика, лікування та профілактика травм і захворювань опорно-рухового апарату та хребта у дітей та дорослих.

28/10/2025

🧘‍♀️ Йога і суглоби: користь чи ризик?

Йога дійсно може покращити стан суглобів — за умови правильного підходу. Помірні рухи активізують кровообіг, живлять хрящі та зміцнюють м’язи, які підтримують суглоби.

Але якщо виконувати складні асани без підготовки чи при запаленні — можна отримати травму. Особливо обережними варто бути людям із гіперрухливістю або артрозом.

✅ Починайте з легких поз, не допускайте болю і не перевищуйте свої можливості.
🩺 А перед початком занять — варто порадитися з ортопедом або реабілітологом.

Йога — це не про гнучкість, а про розумне ставлення до власного тіла.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

23/10/2025

Як змінюється наш опорно-руховий апарат з приходом холодів

Коли температура знижується, наші м’язи скорочуються, щоб утримати тепло, а судини звужуються — це зменшує кровопостачання суглобів. Через це вони стають менш гнучкими, і будь-який рух може спричиняти біль або дискомфорт.
Особливо це відчувають люди з артрозом, артритом або старими травмами.

Що допомагає:
• теплий одяг і шарфи навіть для попереку 🧣
• легка розминка вранці
• достатня кількість води (так, навіть узимку)
• регулярна рухливість без перевантажень

Холод — не причина відмовлятися від активності, але привід подбати про своє тіло трохи уважніше 💪

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

19/10/2025

🍂 Осіння хандра та біль у суглобах: який зв’язок і як цьому протидіяти

З приходом осені багато людей відчувають не лише втому чи зниження настрою, а й посилення болю у суглобах. Це не збіг — різкі перепади температури, вологість і менша рухливість впливають на стан опорно-рухового апарату. У холодну пору кровообіг сповільнюється, м’язи напружуються, а суглоби стають менш еластичними.

Щоб полегшити симптоми, важливо залишатися активними: робити легку зарядку, більше рухатись і не переохолоджуватись. Збалансоване харчування, достатня кількість води та вітаміну D теж мають значення.

Якщо ж біль триває або посилюється — не зволікайте з візитом до ортопеда. Осінь — не привід миритися з дискомфортом 💪

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

15/10/2025

🦴 Хребет і вікові зміни: цікаві факти

Наш хребет — це справжній «каркас» тіла, який одночасно міцний і гнучкий. Він складається з 33–34 хребців, між якими розташовані еластичні диски, що діють як амортизатори.

🔹 Коли ми народжуємось, хребет майже прямий — усі вигини формуються поступово, коли дитина починає тримати голову, сидіти й ходити.
🔹 У молодості диски максимально насичені водою, тому хребет гнучкий і стійкий до навантажень.
🔹 З роками диски втрачають частину вологи, стають тоншими, а м’язи спини слабшають — тому зріст може зменшитися на 1–3 см.
🔹 У хребті понад 120 суглобів, і саме вони забезпечують нам можливість нахилятись, повертатись і рухатись у різні боки.
🔹 Попри свою гнучкість, хребет витримує величезне навантаження — до пів тонни, якщо м’язи працюють збалансовано.

Регулярна активність, правильна постава, розтяжка й міцні м’язи спини допомагають хребту залишатися здоровим у будь-якому віці.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

12/10/2025

Найдовша кістка в тілі людини

Найдовша й одна з найміцніших кісток нашого тіла — стегнова кістка. Вона з’єднує таз і коліно, утримує вагу всього тіла, допомагає стояти, ходити й бігати.

Цікаво, що стегнова кістка дорослої людини може сягати понад 45 см завдовжки і витримувати навантаження у кілька разів більше, ніж власна маса тіла. Її форма і структура — справжнє диво біомеханіки: всередині вона порожниста, але надзвичайно міцна завдяки щільній кістковій тканині.

Якщо стегнова кістка ушкоджується, організм потребує багато часу і сил для відновлення — адже саме вона є опорою всього скелета.

Тому бережіть свої кістки, дбайте про м’язи та не ігноруйте біль — навіть найміцніші структури потребують турботи.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

07/10/2025

🦴 Найуразливіша кістка нашого тіла

У попередньому пості ми говорили про найміцнішу кістку — стегнову. Але є й протилежність — ключиця (clavicula).

🔹 Вона тонка, розташована близько до поверхні тіла й часто приймає на себе удар.
🔹 Саме тому переломи ключиці — одні з найпоширеніших, особливо у спортсменів, велосипедистів і навіть у дітей при падіннях.

👉 Наші кістки — це унікальний «каркас», який потребує турботи. Правильне харчування, активність та своєчасний візит до лікаря допоможуть зберегти їх здоровими.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

03/10/2025

🦴 Найміцніша кістка нашого тіла

Скелет людини складається з понад 200 кісток, і кожна з них має свою унікальну роль. Але серед усіх є справжній чемпіон міцності — стегнова кістка (femur).

🔹 Вона найдовша в організмі та витримує навантаження, що у десятки разів перевищує вагу тіла.
🔹 Саме завдяки їй ми можемо ходити, бігати й стрибати.
🔹 Переломи стегна трапляються рідко — зазвичай тільки при дуже сильних травмах, як-от ДТП.

👉 У наступному пості розкажемо про кістку, яка, навпаки, найчастіше травмується.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

29/09/2025

🦴 Кумедні факти про скелет і суглоби

Наш опорно-руховий апарат — унікальна система, яка щодня працює без відпочинку. Та окрім своєї важливої функції, він ще й приховує багато цікавих фактів:
• У немовляти близько 300 кісток, але з віком їх стає лише 206 — адже деякі зростаються між собою.
• Найменша кісточка в тілі — стремінце у вусі, довжиною всього кілька міліметрів.
• Найбільша — стегнова кістка, яка витримує навантаження у кілька разів більше за вагу тіла.
• Половина всіх кісток людини знаходиться у кистях і стопах — саме вони забезпечують нам точні рухи й рівновагу.
• Кістки у п’ять разів міцніші за сталь, якщо брати до уваги їхню здатність витримувати тиск.
• У нашому тілі понад 230 суглобів, і кожен із них працює як маленький «механізм», завдяки якому ми можемо рухатися.
• Найрухливіший суглоб — плечовий, а найбільший і найскладніший — колінний.
• Суглоби виробляють спеціальну рідину, яка діє як природне мастило й допомагає рухатися без болю.

Наші кістки та суглоби щодня виконують колосальну роботу, навіть коли ми просто сидимо чи спимо. Тому важливо берегти їх — адже від їхнього здоров’я залежить якість нашого життя.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

26/09/2025

Міфи про травматологію, у які ще досі вірять:
1. «Вивих можна вправити самостійно» — насправді це небезпечно, адже можна пошкодити нерви та судини.
2. «Якщо біль зник — лікувати нічого не треба» — причина болю може залишатися і без лікування лише погіршиться.
3. «Перелом зростеться сам» — без гіпсу чи правильного лікування є ризик неправильного зрощення кістки.
4. «Проблеми з суглобами бувають лише у літніх» — травми та артрит зустрічаються і в молодих, і навіть у дітей.
5. «Не болить — значить, усе добре» — деякі травми проявляються лише з часом, тому важлива діагностика.

Правильна інформація допомагає уникнути серйозних ускладнень.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

23/09/2025

🏃‍♂️ Спорт — це користь для здоров’я, але без грамотного відновлення навіть звичайне тренування може обернутися травмою. Після інтенсивних навантажень організму потрібен час і ресурси, щоб відновити м’язи, суглоби й зв’язки.

🔹 Розтяжка та легка рухливість після занять допомагають зняти напруження та запобігають скованості.
🔹 Гідратація — пийте достатньо води, щоб підтримати обмін речовин і вивести продукти розпаду після навантаження.
🔹 Харчування — білки, вітаміни та мікроелементи прискорюють відновлення м’язових волокон.
🔹 Сон — саме під час сну запускаються головні процеси регенерації.
🔹 Контрастний душ або легкий масаж можуть зменшити відчуття болю та втоми.

⚠️ Якщо ж дискомфорт або біль у суглобах і м’язах не минає більше кількох днів — це сигнал, що потрібно звернутися до спеціаліста. Пам’ятайте: профілактика травм завжди легша, ніж лікування.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

20/09/2025

Реабілітація після травми: типові помилки

Відновлення після травми – не менш важливе, ніж саме лікування. Але багато хто припускається помилок, які уповільнюють процес або навіть погіршують стан:
1. Передчасне повернення до активності – коли пацієнт починає бігати чи тренуватися раніше, ніж дозволяє лікар.
2. Самолікування – заміна професійних вправ “порадами з інтернету”.
3. Ігнорування болю – замість сигналу організму біль сприймають як “норму”.
4. Неправильне виконання вправ – без контролю спеціаліста реабілітація може бути неефективною.
5. Відсутність системності – пропуск занять або нерегулярність у відновленні.

✅ Правильна реабілітація – це співпраця з лікарем та чітке дотримання рекомендацій.

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

17/09/2025

📚 Профілактика сколіозу у школярів

Сколіоз часто розвивається непомітно, а перші ознаки можна пропустити. Саме тому профілактика важлива з перших класів.

👉 Корисні поради для батьків:
• обирайте ортопедичний рюкзак і стежте, щоб він не перевантажував спину;
• контролюйте поставу дитини під час виконання уроків;
• організуйте робоче місце з правильним освітленням і меблями за зростом;
• запишіть дитину на спорт чи танці — активність зміцнює м’язовий корсет.

Регулярний огляд у ортопеда допоможе вчасно виявити відхилення й уникнути проблем у майбутньому. 🩺

#ортопедія #ортопедіякиїв #травматологія #травматологіякиїв #суглоби #травми #лікуваннясуглобів #клінікакиїв #профілактика #масаж #лікувальниймасаж #європейськаортопедія

Address

Бульварно-Кудрявская 22
Kyiv
01601

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+380444866898

Website

http://euro-ortho.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Медичний центр Європейської ортопедії Euro-ortho posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Медичний центр Європейської ортопедії Euro-ortho:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kyiv?

Медицинский центр «Европейской Ортопедии» - находится в центре Киева.

Ортопедический центр специализируется на диагностике и лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей и взрослых. Наши специалисты, профессионалы в своей области, используют знания умения, и опыт, приобретенный в лучших лечебных учреждениях Украины, ЕС и США.

Мы решаем вопросы любой уровня сложности. Квалификация сотрудников центра "Европейской ортопедии" позволяет оказывать весь спектр услуг в области Ортопедии.

Врачи центра "Европейской ортопедии" готовы предложить передовые технологии, современные протоколы и программы консервативного и оперативного лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, используя самое современное оборудование от наилучших мировых брендов, что обеспечивает наивысшую безопасность, качество и сервис. Мы используем индивидуальный подход к лечению каждого нашего пациента, осуществляя мониторинг наших пациентов на всех этапах лечебного процесса от первого дня заболевания, реабилитации и до полного выздоровления.

Основная наша задача - поставить на ноги наших пациентов за наименьшее количество времени с минимальным дискомфортом и максимально выгодными условиями используя европейские стандарты лечения.