Психолог Антоніна Бохонюк

Психолог Антоніна Бохонюк Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Психолог Антоніна Бохонюк, Psychotherapist, Lutsk.

Запис на консультацію за тел.:
0503780476
0683894242
Працюю з такими запитами
з дорослими :
1. Життя втратило сенс і яскраві кольори, а вас переповнюють негативні емоції.
2. Стреси, депресії і тривоги і фобії заважають вам бути щасливим.
3. Складно будувати стосунки в сім’ї чи з коханою людиною, міжособистісні переживання.
4. В житті відбулась травматична подія і ви втратили душевну рівновагу.
5. Ви хочете зрозуміти себе і побудувати гармонійні стосунки з оточуючими.
6. Ви втратили впевненість в собі і це заважає професійній реалізації.
7. Ви хочете попрацювати з самооцінкою, прийняти і полюбити себе.
8. Вам не вдається досягнути поставлених цілей.
9. Батьківсько – дитячі стосунки


Працюю з такими запитами з дітками:

1. Дитина соромязлива і невпевнена в собі.
2. Переживає сильні негативні емоції.
3. Дитина переживає стрес через розлучення батьків, інших травмуючих подій.
4. Дитина замкнулась і стала несхожою на саму себе.
5. Почуває себе нещасливою.
6. Дитячі страхи.
7. Складні стосунки з однолітками.
8. Дитину мучать шкільні фобії і страхи спілкування, перед контрольною, виступом біля дошки…
9. Проблеми підліткового віку
9.Допомога вашій дитині з вибором професії
Працюю з дітками від 4-ох років.

Консультую онлайн (Zoom, Skype) та очно

Про власну зраду☘️Зазвичай про зраду ми  говоримо в контексті стосунків з партнером. Але часто забуваємо, що найважливіш...
11/08/2024

Про власну зраду☘️
Зазвичай про зраду ми говоримо в контексті стосунків з партнером. Але часто забуваємо, що найважливіші і назавжди - це стосунки з собою. І , на жаль, найчастіше ми зраджуємо самі собі.
Ми забуваємо що якість стосунків з іншим залежить від якості стосунків з собою, вони лише відображення любові, яку ви даєте або відмовляєте для себе.
В багатьох випадках ми не усвідомлюємо , що нам нормально йти проти себе в гонитві за бажанням догодити іншим, бо, в глибині душі, ми маємо великий страх бути відкинутими чи засудженими…
Невірність собі додає нам стану невпевненості, непослідовності, тривоги, призводить до втоми, депресії, відчуття відсутності мети та сенсу життя.
Як зрозуміти що я зраджую собі :
- Я себе ставлю на друге місце.
- Я змушую себе бути там, де я не хочу.
- Я змушую себе робити те, що я не хочу.
- Я не дозволяю собі проявляти свої таланти.
- Я жертвую собою, думаючи, що це любов.
- Я слідую за знайомими життєвими сценаріями, хоча мій шлях інший.
- Я постійно намагаюсь всім догодити, нехтуючи своїми інтересами.
- Я не виконую обіцянки, які даю собі.
- Я займаюсь прокрастинацією, а потім звинувачую і засуджую себе.
- Хочу динаміки і позитивних результатів, але чіпляюсь за свої негативні думки і переконання.
- У моєму списку цінностей дисципліна і послідовність на останньому місці.
- Я не можу приділити 15 хвилин на духовні практики чи зарядку, які мені додадуть сили духу і здоров'я але можу подивитись серіал або годину провиснути в соціальних мережах…
- Я терплю біль, але не шукаю власного зцілення.

Ми маємо право пройти свій шлях, засвоїти свої уроки і творити свою історію так, як відчуває наше серце. Лише страх нам заважає бути собою . Приймаючи рішення робити щось інакше, ВИ НІКОГО НЕ ЗРАДЖУЄТЕ. Єдина людина, яку ви можете зрадити це ви самі - коли не чуєте голосу вашого єства.

04/08/2024

«Коли американського письменника і психолога Тімоті Лірі засудили за зберігання наркотиків, для визначення місця ув’язнення йому запропонували стандартний тест, який кілька років тому розробив сам Лірі. Він заповнив тест таким чином, щоб його типаж був визначений як такий, що найбільше підходить до садово-польових робіт.
Виходячи з результатів, Лірі призначили на роботу садівником у в’язниці м’якого режиму, звідки він втік через півроку.»

23/05/2024
18/02/2024
31/01/2024
20/12/2023

Симптоми комплексного посттравматичного стресового розладу.

Комплексна травма - це тривала історія в житті людини, коли вона протягом певного часу була позбавлена можливості хоч якось вплинути на пригнічуючі її обставини.

Якщо ви чули про цей розлад і підозрюєте його в себе чи в когось із близьких, то нагадаємо, що діагноз може поставити тільки лікар, у цьому випадку лікар-психіатр. Якщо ви знайдете у себе ознаки КПТСР, не поспішайте з висновками та не займаєтесь самолікуванням, а зверніться за професійною діагностикою.

Автор: Ліндсей Браман https://lindsaybraman.com/c-ptsd-symptom-wheel/

15/08/2023

ЗРІЛІСТЬ І ПРИЙНЯТТЯ

Зріла людина - це як зрілий фрукт. Наприклад, груша.
Груша не ідеальна, проте вона не хоче стати чимось іншим.
Не намагається з груші перетворитися в персик за допомогою тренінгів особистісного зростання.
Не вдає, що вона банан, який просто сьогодні не в формі.
Не переводить себе новомодними дієтами до розміру черешні.
Не розповідає дурниці про те, що в дитинстві була схожа на маленький мандарин.
Вона приймає себе як грушу. Десь з гнилизною, десь з жорсткою шкірою, а десь з апетитним бочком. І вже, звичайно з характерною грушоподібною формою.

Так і зріла людина.
Вона не ідеальна. Вона просто вже повоювала зі своєю природою, зневірилася, розчарувалася, змирилася, прийняла, вивчила і почала користуватися тим, що в ній закладено. Тому і виглядає гармонійно в будь-яких своїх проявах. І це не тільки результат досвіду, а й вибору.
Аглая Датешідзе

Address

Lutsk

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Telephone

+380503780476

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Антоніна Бохонюк posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог Антоніна Бохонюк:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram