Лікар Асонов

13/09/2025

Приймаєте залізо, а гемоглобін не росте? 😳
5 причин чому так може бути:

1️⃣ Не та форма препарату
Найкраще засвоюється двовалентне (Fe²⁺) у правильній дозі. Інші форми можуть працювати гірше

2️⃣ Їжа блокує засвоєння
Кава, чай, молочні продукти — різко знижують ефективність. Тому залізо п’ємо на порожній шлунок запиваючи водою або соком

3️⃣ Короткий курс
За рекомендаціями ВООЗ та міжнародних медичних асоціацій лікувати анемію потрібно мінімум 2–3 місяці щодня

4️⃣ Не завжди справа в залізі
Анемія буває і від нестачі B12, фолієвої кислоти чи хронічних хвороб У цих випадках залізо не допоможе

5️⃣ Доза має значення
Маленька профілактична доза не вилікує анемію. Для ефекту потрібна терапевтична доза, яка розраховується за вагою та віком

📌 Тож для встановлення причин анемії та підбору правильного лікування звертайтеся до лікаря 🩺

Дякую за увагу до сторінки😊 Поділіться дописом, щоб ще більше людей мали доступ до перевіреної медичної інформації 🙌

#анемія #гемоглобін #лікарасонов

06/09/2025

5 корисних звичок на вихідні

1. Рухайтесь, навіть якщо лінь 🏃‍♂️
Не треба марафону — вистачить прогулянки чи велосипеда. 30 хв активності = мінус ризик інфаркту.
👉 Альтернатива: поганяти з дітьми чи собакою у дворі — теж кардіотренування.

2. Сон без будильника 😴
Дослідження кажуть: додаткові 1–2 години сну у вихідні можуть компенсувати «недосип» буднів.
👉 Але спати до обіду — це вже не терапія, а спосіб проспати життя.

3. Менше алкоголю 🍷🚫
ВООЗ нагадує: безпечної дози алкоголю не існує.
👉 Тож келих вина для серця можна замінити склянкою води… або двома і задонатити на для медиків у ЗСУ за допомогою Благодійний фонд "Скальпель" Серце подякує.

4. Сонцезахист навіть восени 🌞
УФ-промені ловлять вас навіть на балконі.
👉 Крем — це доказова “зброя” проти зморшок і раку шкіри.

5. Обійми та сміх 🤗😂
Гормони радості знижують рівень кортизолу.
👉 Тож рецепт лікаря: більше обіймів, жартів і менше читати коментарі у фейсбуці!

#лікарасонов #вихідний

31/08/2025

Менінгококова інфекція — це одна з найнебезпечніших бактеріальних інфекцій у світі
Викликається Neisseria meningitidis і може перебігати як звичайна ГРВІ, а може за кілька годин призвести до блискавичного сепсису або менінгіту🚨

🦠 Форми перебігу:
• Назофарингіт – найчастіше нагадує звичайну застуду
• Менінгіт – ураження оболонок мозку
Симптоми: сильний головний біль, блювання, світлобоязнь, ригідність потиличних м’язів
• Менінгококцемія (сепсис) – найнебезпечніша форма❗️
Характерна висипка у вигляді дрібних крововиливів (петехії), лихоманка, різке погіршення стану. Може закінчитись летально протягом 24 годин

⚠️ Небезпека:
• Передається повітряно-краплинним шляхом
• Найчастіше хворіють діти до 5 років, підлітки та молодь
• Летальність при тяжких формах може сягати 10–15%, навіть за умови лікування

💉 Профілактика:
• Є ефективні вакцини проти менінгококу (Бексеро
+ Німенрикс/Менактра)
• Вакцинація рекомендована дітям, підліткам і групам ризику
• Близькі контакти хворого повинні отримати профілактичний антибіотик

👨‍⚕️ Важливо:
• При появі висипу, що не зникає при натисканні склом/склянкою, негайно звертатися до лікаря🚑
• Не чекайте — години вирішують життя!

Бажаю здоровʼя!

#менінгіт #лікарасонов #доказовалуцьк #педіатр

20/08/2025

Шукаємо лікаря УЗД до команди Доказова Медична Практика

У компанію Доказова медична практика запрошується «Лікар УЗД». Робота у Луцьку, зарплата - 30 000 – 50 000 грн, повна зайнятість, неповна зайнятість, досвід роботи від 2 р....

16/08/2025

🚣‍♂️ Вперше на каяку!
Світязь з води — це зовсім інша магія 🌊✨
Прозора вода, свіже повітря і повна свобода руху

100% задоволення 😌

#Світязь #каяк #новийдосвід

14/08/2025

🆕 Новий штам COVID-19 “Stratus” (XFG): що відомо на сьогоднішній день

Stratus — це субваріант Омікрону, який стрімко поширюється світом і в Україні‼️

Станом на липень-серпень в Україні зафіксовано 38 випадків
Проте на Волині — поки жодного підтвердженого випадку

Симптоми:
кашель, лихоманка, втома

📍Головна особливість — охриплість голосу (виражена слабкість, хрипота, осиплість)

✅ Епідеміологи зазначають: перебіг захворювання не тяжчий, ніж у попередніх варіантів

Статистика у Києві:

За останній тиждень — 176 випадків COVID-19 (попереднього тижня - 145)
Хворіють переважно дорослі — 152 особи, 24 – діти; госпіталізовано 27, у реанімації — 4 літніх пацієнти

Памʼятайте:

1. Вакцинація ефективна у запобіганні важкого перебігу COVID, у тому числі при Stratus

2. У разі появи симптомів — залишайтесь вдома і зверніться до лікаря,проведіть тестування

Stratus — це не початок “нового апокаліпсису”, а ще один з варіантів у родині COVID-штамів 🦠

Будьте здорові і дбайте про себе!

#лікарасонов #доказова

02/08/2025

А ще у нас чудова новина! УЗД обстеження для дітей та дорослих відтепер у Доказова Медична Практика

02/08/2025

Коли надворі +30°C і більше, так хочеться пірнути в холодну воду, але різкий перепад температури для перегрітого тіла - ризик.

Раптове охолодження викликає звуження судин → це може призвести до стрибка тиску, аритмії, а у деяких випадках — до зупинки серця (особливо в людей із серцево-судинними захворюваннями)

Продовження у каруселі

Для запису на консультацію звертайтеся за посиланням у шапці профілю

#лікарасонов #спека

25/07/2025

Як захиститися від укусів комах. Читайте у новому дописі для Онлайн-журнал misto.media

Літо — це не тільки про ягідки, пісок і засмагу, а й про комах. Про те, що робити, якщо укус цієї дрібноти спричинив неприємності та як безпечно уберегтися — р…

23/06/2025

Нові цікаві дані про важливу роль вітаміну Д!

#вітамінд #аутизм #лікарасонов #доказова

05/06/2025

Розпочинаю вести авторську колонку для Онлайн-журнал misto.media

Радий бути частиною спільноти активних громадян Луцька, аби змінювати місто на краще!

Про те, чи справді газовані солодкі напої допомагають ставити на ноги після кишкових інфекцій та чому в Україні зростає кількість випадків гепатиту А — в автор…

22/05/2025

Постійне навчання та самовдосконалення - один із найсильніших інструментів для розвитку лікаря!

Радий знову стати частиною освітнього процесу!

#лікарасонов #медспільнота #кашлюк