Масаж та Реабілітація

24/04/2018

!!!

18/04/2018

Нагадуємо, діє знижка 20 %
0994646512 Владислав (реабілітолог-остеопат)
0954567209 Юлія (масажист-реабілітолог)
https://vladnezdimenko.wixsite.com/mysite

Заняття спортом, тим більше, якщо це професійний спорт або екстремальні види спорту, такі як, бойові мистецтва, хокей, футбол, кінний спорт, та інші, завжди

10/04/2018

Болить спина після роботи???
Чому болить спина: незвичайні причини
Ви відчуваєте певний біль або дискомфорт у спині? Це зовсім не означає, що у Вас якесь страшне захворювання. Кожна друга здорова людина відчуває ці відчуття. Але задуматися про причини цього явища варто, якщо не хочете допустити погіршення ситуації. Ось невеликий список речей, які провокують проблеми зі спиною.
1. Тривала робота за комп’ютером, тривале сидіння: робота перед екраном монітора та малорухливий спосіб життя здатні нанести суттєву шкоду здоров’ю. Знижається гострота зору, уповільнюється метаболізм, страждають серце та легені, але найбільших збитків завдає сидячий образ життя хребту. Остеохондроз та сколіоз – вірні супутники постійної роботи за комп’ютером.
2. Неправильне положення сидіння водія в автомобілі: на відміну від звичайного пасажира автомобіля, який сидить у розслабленому положенні, хребет водія під час водіння піддається великим навантаженням. Доведено, що дані несприятливі факти в декілька разів збільшують вірогідність виникнення болю в спині та захворювань хребта та суглобів.
3. Недостатнє вживання питної води та вживання нездорової їжі: дегідратація (зневоднення) призводить до руйнування кісткової тканини. Дегідратація є однією з частих причин болю в хребті. Якщо організм людини зневоднений, то міжхребцеві диски починають гірше підтримувати вагу тіла, а суглоби стають не такими міцними як раніше.
4. Відсутність тренувань: дозовані фізичні навантаження (заняття в спортзалі) підтримують м’язовий тонус, що дуже впливає на здоров’я спини.
5. Неправильне підняття важких предметів (сумок, тощо): носіння сумок на одному плечі змушує Ваш хребет постійно підтримувати баланс, виводячи з рівноваги хребет. Ваша сумка повинна важити не більше 10% від ваги Вашого тіла.
6. Хода на високих підборах: під час ходи на високих підборах, Ви постійно вигинаєте спину, тим самим збільшуючи навантаження на суглоби та неправильно здійснюєте навантаження на хребет.
7. Тривалий відпочинок перед телевізором: як правило сидіння перед телевізором відбувається у неправильній позі, коли підвищується навантаження на хребет та суглоби, що призводить до загрози виникнення їх захворювань.
8. Накопичення негативних емоцій: доведено, що у людей які рідше відчувають негативні емоції (гнів, депресія, страждання, біль, образи) менше виникає напруження думок та мязів, тому безпосередньо менше йде вплив на силу больових сигналів.
Відновлення мязів спини, та профілактика серйозних захворювань - можлива!
Це лікувальні види масажу, остеопатія ,кінезо-терапія, манувальна терапія.
0994646512 Владислав (реабілітолог-остеопат)
0954567209 Юлія (масажист-реабілітолог)

Головна

10/04/2018

08/04/2018

Літо близько !!!

07/04/2018

Нагадуємо знижка на антицелюлітний масаж 20%
0954567209 Юлія
Засоби позбавлення від целюліту і види масажних процедур, які ви можете пройти в салонах краси.

Найефективнішими засобами і кращими косметичними процедурами дозволяють позбутися і прибрати складки і жир з різних ділянок тіла, у тому числі з стегон і ніг є: антицелюлітний масаж, пресотерапія, кавітація і LPG-масаж. Кожна з цих процедур достатня ефективна, курс процедур складається з 8-10.

Що представляють із себе ці процедури проти целюліту і як вони діють?

Боротьба і целюлітом в домашніх умовах або як швидко позбутися від обсягів і апельсинової кірки на ногах.

Пильно розглянувши свої ноги, сідниці і стегна ви вирішили назавжди розлучитися з целюлітом і позбутися від цієї негарної і в’ялої шкіри. Але все не так просто, боротьба з апельсиновою кіркою на ногах і стегнах дуже складна і багатьом дівчатам здається, що позбутися від неї не реально. Однак це не так, позбутися целюліту цілком реально як в домашніх умовах, так і в салоні краси.

Дійсно, швидко позбутися від целюліту в домашніх умовах за допомогою вправ, крему, обгортають, медового масажу і вправ не вийде. Найкращим і ефективним способом боротьби з цією напастю може бути комплексний метод: правильна дієта, вправи, масаж з антицелюлітною кремом, обгортання глиною і водоростями.

Одних обгортань і перевірених народних засобів для того, щоб назавжди позбутися складок на попі і ногах мало. Боротися з целюлітом потрібно всіма можливими засобами, наприклад, якщо ви не будете дотримуватися дієти і є всі продукти поспіль, то жирок виступить знову.

Целюліт – це не хвороба, але його безсумнівно потрібно прибрати, адже він псує зовнішній вигляд стегон, попи і живота. Лікування полягає в тренуваннях і вправах, масажем, а також в дієті.

07/04/2018

Масаж для м'язів

Дослідники в Університеті McMaster виявили, що короткий 10-хвилинний масаж допомагає зменшити запалення в м'язах.

Масаж має потенціал, він може не лише зняти втому у спортсменів, але і може ефективно боротися із станом хронічного запалення, такого, як артрит або м'язова дистрофія, так стверджує аспірант кафедри кінезиологіїї McMaster.

Хоча масаж добре відомий в якості терапії для зняття м'язової напруги і болю, дослідники вирішили розібратися грунтовніше, і дізнатися, як він запускає біохімічні датчики, які можуть відправляти сигнали для зняття запалення в м'язових клітинах. Крім того, масаж м'язів зачіпає енергетичні центри клітин, які відіграють важливу роль в зціленні.

Дослідники вирішили першими "заглянути" всередину м'яза і побачити, що відбувається з ним під час масажу. Вони визначили, що м'яз під час масажу розтягується, і це зменшує запальну реакцію клітин, як наслідок, масаж може бути корисним для відновлення після травми.

Для дослідження вчені вибрали 11 чоловік, вони повинні були займатися на велотренажері 70 хвилин, до такої міри, що не могли вже зробити і одного руху. Потім вони відпочивали впродовж 10 хвилин. Під час відпочинку масажист наносив невеликий шар масла на обидві ноги, але масаж робив тільки на одній нозі на протязі 10 хвилин, використовуючи різні методи реабілітації.

Біопсія м'язів була зроблена з обох ніг (чотириглавого м'яза) і потім повторно через 2,5 години. Дослідники виявили зменшення запалення в масажованій нозі.

Всього за 10 хвилин масажу можна було отримати значний ефект, це не дивлячись на те, що фізичне навантаження було істотним. Результати показують нам, що масаж притуплює біль в м'язах, включаючи ті ж біологічні механізми, як більшість ліків від болю, і може бути ефективною їх альтернативою.

Враховуючи, що мітохондріальна дисфункція пов'язана з атрофією м'язів і інших процесів, таких, як резистентність до інсуліну, будь-яке лікування, яке може поліпшити функції мітохондрій може бути корисним.

Ці дослідження є лише першим кроком у визначенні кращої терапії для сприяння відновленню різних м'язових травм. Також не однозначним є твердження, що масаж допомагає виведенню молочної кислоти з м'язів. Усе це вимагає ще одного дослідження, а доки ясно одно, масаж після посиленого фізичного навантаження - приємна терапія проти болю.

0994646512 Владислав (реабілітолог)
0954567209 Юлія (масажист-реабілітолог)

07/04/2018

З настанням весни більшість людей відчуває нестачу вітамінів і мікроелементів в організмі. Суха шкіра, ламке волосся і нігті, постійна втома, дратівливість,