Волинський обласний ЦКПХ : на варті громадського здоров'я

26/08/2025

👧🏻🧑🏻Перехід від літніх канікул до шкільних буднів може стати справжнім викликом для дитини. Особливо непростим цей період є для першокласників і школярів, які після тривалого дистанційного навчання повертаються в клас.

📌Як батьки й опікуни можуть допомогти дітям адаптуватися до школи, розповідаємо в матеріалі, підготовленому Центром громадського здоровʼя у співавторстві зі Світланою Ройз, сімейною та дитячою психологинею.

⤵Що варто зробити перед початком навчального року :

1. Поступово повертайте дитину до режиму дня. Принаймні за тиждень до початку навчання почніть зсувати час підйому та відходу до сну на 10–15 хвилин щодня, наближаючи його до шкільного режиму. Так організму буде простіше адаптуватися.

2. Облаштуйте навчальне місце вдома та підготуйте речі до школи, залучивши до цього дитину. Це допоможе їй відчути себе частиною процесу та налаштуватися на новий шкільний етап.

3. Пройдіть з дитиною профілактичні медичні обстеження. Під впливом хронічного стресу через війну імунна система стає більш уразливою, а з вересня на школярів чекає різке збільшення навантаження, яке організм має витримати.

4. Допоможіть дитині згадати, що школа — це знайомий простір. Нагадайте їй про радісні моменти, наприклад, зустріч із друзями, цікаві уроки, нові враження. Якщо ж дитина йде до нової школи чи в перший клас, знайдіть час, щоб прогулятися шкільною територією та за можливості організуйте попереднє знайомство дитини з кимось із майбутніх однокласників або вчителів — це допоможе зменшити острах невідомості.

5. Створіть символ підтримки. Можна зробити для дитини щось, що стане «якірцем» спокою та нагадуванням: «Я з тобою, де б ти не був/була». Це може бути браслет, значок, брелок, маленька м’яка іграшка. Або ж можна видрукувати спільне фото, щоб воно було в рюкзаку.

6. Дізнайтеся про нововведення у школі та розкажіть про них дитині. Поспілкуйтеся з дитиною про те, що зміниться в школі, які можуть бути нові правила чи предмети. Запитайте, чого вона очікує чи побоюється. Дозвольте дитині висловити свої почуття — вислухайте.

7. Навчіть простих технік самопідтримки. Перед школою разом з дитиною вивчіть короткі вправи на заспокоєння: дихання з глибоким видихом, повільний рахунок від 1 до 10 тощо. Знайти більше технік самодопомоги можна за посиланням. Такі вправи допоможуть впоратися з хвилюванням у школі. Водночас важливо не пропонувати вправи із заплющеними очима — для багатьох дітей заплющені очі означають втрату контролю.

8. Пройдіться разом із дитиною маршрутом до школи. Покажіть їй, де розташовані найближчі укриття, та обговоріть способи зв’язку на випадок тривоги.

📌Якщо ваша родина переживає втрату або хтось із близьких дитини перебуває на фронті, повідомте про це класного керівника. Ця інформація дозволить вчителю краще розуміти емоції дитини та за потреби надати підтримку. Багато педагогів пройшли спеціальну підготовку, яка допомагає їм реагувати на складні емоційні стани учнів, розуміти їхні психологічні потреби та створювати в класі атмосферу емпатії та безпеки.

Джерело Центр громадського здоров’я України

26/08/2025

📢💪🏻Волинь готується до початку навчального року: міжсекторальна нарада з питань безпеки та профілактики інфекцій

⤵Напередодні початку навчального року відбулася міжсекторальна онлайн-нарада за участю фахівців Волинський обласний ЦКПХ : на варті громадського здоров'я , профільних заступників з питань охорони здоров’я, освіти і науки структурних підрозділів облдержадміністрації, керівників закладів охорони здоров’я та освіти. Захід було присвячено дотриманню галузевих стандартів надання первинної медичної допомоги та виконанню санітарного законодавства у закладах освіти. Модерувала зустріч заступник начальника обласного управління охорони здоров’я – начальник відділу організації надання медичної допомоги Людмила Рожко. Участь у нараді взяв також заступник начальника управління освіти і науки Олександр Ткачук.

➡Людмила Рожко наголосила на доступності медичної допомоги та медичного обслуговування дітей у закладах охорони здоров’я.

⤵Заступник генерального директора центру Ірина Єнжиєвська окреслила ключові епідемічні ризики для громадського здоров’я в новому навчальному році:

• очікуване зростання захворюваності на ГРВІ, грип і COVID-19;
• ймовірність спалахів гострих кишкових інфекцій, зокрема ротавірусної інфекції та гепатиту А;
• ризик поширення вакцинокерованих інфекцій серед дитячих колективів;
• загроза поширення туберкульозу через сімейні осередки.
Для запобігання цим викликам необхідно посилити контроль за станом здоров’я учнів, не допускати до занять дітей із симптомами інфекційних хвороб, перевіряти вакцинальний статус та проводити роз’яснювальну роботу з батьками щодо важливості щеплень. Особливий акцент зроблено на профілактиці кору та дотриманні учнями правил особистої гігієни.

➡У виступі заступника генерального директора нашого центру Надії Костирки йшлося про організацію належного питного режиму в закладах освіти та забезпечення якісною безпечною питною водою. Також вона звернулася до керівників закладів щодо необхідності проведення в укриттях замірів радону. Небезпека цього газу для організму людини в тому, що він випромінює альфа-частинки, які можуть спричиняти рак дихальних шляхів і легень. Джерелом радону можуть бути ґрунти і будівельні матеріали. Волинський обласний центр контролю та профілактики хвороб атестований на проведення замірів радону і має відповідне обладнання.

➡Завідувач відділу імунопрофілактики Беата Серватович під час доповіді наголосила на важливості безумовного дотримання вимог чинного законодавства при зарахуванні дітей до закладів освіти.Йдеться про медичну довідку - форму первинної облікової документації № 086/о про проходження профілактичного медичного огляду та карту профілактичних щеплень № 063/о, що підтверджує наявність усіх щеплень відповідно до віку дитини. «Зарахування дітей до дитячих садків та шкіл має відбуватися виключно з урахуванням вимог чинного законодавства у сфері охорони здоров’я. Це не формальність, а дієвий механізм захисту дітей від небезпечних інфекційних хвороб. Адміністрації закладів освіти повинні вимагати у батьків повний пакет медичної документації. Недотримання цих правил створює ризики не лише для конкретної дитини, а й для всього колективу», — підкреслила вона.

💙💛Також Беата Серватович закликала освітян активніше співпрацювати з медичними працівниками для своєчасної перевірки стану здоров’я дітей та формування безпечного середовища навчання.

26/08/2025

🔔Оперативна інформація про захворюваність на грип, ГРВІ та COVID-19 на Волині

➡Головний державний санітарний лікар області Наталія Янко інформує про зростання кількості хворих на гострі респіраторні вірусні інфекції. Така ж ситуація спостерігалася торік.
Впродовж 34-го тижня 2025 року ( з 18 по 24 серпня) в області на ГРВІ, грип та COVID-19 захворіло 2013 осіб, проти 1639 осіб за 33 тиждень, ріст захворюваності становить 23%. Зокрема, на COVID-19 захворіло вдвічі більше людей у порівнянні з попереднім тижнем (254 проти 120).

➡Діти становлять 47% від загальної кількості тих, хто захворіли.
За цей період госпіталізовано 85 осіб, серед яких 39% - діти. Із COVID-19 госпіталізовано 41 людину, зокрема, 15 дітей (37%).
Минулого тижня від тяжкого перебігу COVID-19 померла 80-річна жінка з Луцького району. Вона мала супутні хронічні захворювання і не була щеплена проти коронавірусної інфекції.

➡Вірусологічною лабораторією нашої установи проводяться дослідження з метою діагностики інфекцій дихальних шляхів та встановлення різновиду респіраторних вірусів, що циркулюють на території області. Протягом минулого тижня досліджено біологічний матеріал від 172 хворих з ознаками ГРВІ, у 42% виявлено коронавірус. У Волинській області циркуляцію штаму COVID-19 Stratus та Nimbus, на сьогодні, не підтверджено. Окрім коронавірусу встановлено циркуляцію риновірусів.

📌Нагадуємо, що вірусологічна лабораторія ОЦКПХ МОЗ здійснює дослідження зразків на діагностику SARS-CoV-2 методом ПЛР. За направленням сімейного лікаря біологічний матеріал відбирається в закладі охорони здоров’я та відсилається до лабораторії центру, дослідження здійснюється безоплатно.

❗Важливо - найефективніший захист від COVID-19 - вакцинація, головною метою якої залишається запобігання тяжким випадкам та ускладненням коронавірусної інфекції.
Більшості людей, які досі не вакцинувалися від COVID-19, достатньо отримати одне щеплення.

⤵Додаткові щеплення (раз на 6–12 місяців) рекомендовані людям із ризиком тяжкого перебігу COVID-19, а це:
-дорослі та діти з ослабленим імунітетом чи хронічними захворюваннями;
-вагітні;
-люди старше 60 років;
-представники професійної групи ризику (вчителі, лікарі тощо).

💉Вакцинація проти COVID-19 безоплатна. В області наявна Омікрон-специфічна вакцина. Щоб отримати щеплення, необхідно звернутися до сімейного лікаря чи в найближчий заклад охорони здоров’я.

💙💛Бережіть себе та своїх близьких!

Волинський обласний ЦКПХ : на варті громадського здоров'я

25/08/2025

📢🚍Фахівці Ковельського районного відділу Волинський обласний ЦКПХ : на варті громадського здоров'я спільно з медичними працівниками центру первинної медико-санітарної допомоги завітали з «Територією здоров’я» на одне з провідних підприємств Волині. Усі охочі працівники мали можливістю отримати безоплатні медичні послуги, а також підвищити обізнаність – як дбати про своє здоров’я.

⤵Зокрема:
– зроблено 20 щеплень від дифтерії та правцю;
– 33 людини перевірили свій артеріальний тиск ( у 11– відхилення від норми;
– 48 працівників підприємства пройшли флюорографічне обстеження легень (показники у межах норми);
– 24 волинянина перевірили свій індекс маси тіла (у 7-х – надмірна вага);
– 38 осіб визначили рівень цукру в крові ( у 3-х – перевищення).
За результатами обстежень тим, у кого виявлено відхилення від норми, рекомендовано пройти додаткові дослідження стану здоров’я.

⤵Наші фахівці комунікували про:
• вірусні гепатити, як вони передаються, про симптоми, діагностику та лікування;
• профілактику гострих кишкових інфекцій та ботулізму;
• принципи здорового способу життя;
• запобігання неінфекційним захворюванням.
Бажаючі отримали пам’ятки і буклети на актуальні теми для захисту здоров’я.

💙💛Висловлюємо щиру подяку за співпрацю генеральному директору КНП Любомльське ТМО Володимиру Дибелю, працівникам КНП Ковельський ЦПМСД та керівництву підприємства, де відбувся захід.

24/08/2025

23/08/2025

💙💛 Фахівці Ковельського відділу Центру доєднують до привітань ⤵

23/08/2025

💙💛З Днем Державного Прапора України!
Синьо-жовтий стяг — це більше ніж символ. Це кольори нашого мирного неба і родючої землі, це впевненість у завтрашньому дні й віра у власні сили. Коли він майорить, ми відчуваємо єдність, силу народу і незламність духу.

Для фахівців ДУ «Волинський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України», які працюють задля збереження здоров’я людей, Прапор України є ще й знаком відповідальності: нести світло надії, захищати життя, плекати добробут і силу нації.

Нехай синьо-жовті кольори завжди нагадують нам, що ми здатні долати виклики й разом творити здорове та щасливе майбутнє.

Зі святом!
З Днем Державного Прапора України!

22/08/2025

✅ Волинський обласний центр контролю та профілактики хвороб продовжує моніторинг у цілях радіаційного спостереження і дозиметричного контролю та якості і безпечності питної водопровідної води в населених пунктах області.

☢️ За результатами досліджень природного радіаційного фону цього тижня показники - в межах норми. Зокрема, 22 серпня в населених пунктах Володимирського, Ковельського, Камінь-Каширського, Луцького районів та обласному центрі гамма-фон становить 0,10 - 0,12 мкЗв/год (10 – 12 мкР/год), що в межах попередніх даних. Перевищень рівнів природних фонових значень не реєструвалося.
Такі спостереження проводяться тричі на день у визначених моніторингових точках.

🚰 Досліджені проби питної водопровідної води у містах Луцьк, Володимир, Нововолинськ, Ковель, Камінь-Каширський, селищі Маневичі відповідають вимогам ДСанПіН 2.2.4-171-10 «Гігієнічні вимоги до води питної, призначеної для споживання людиною» за санітарно-хімічними і мікробіологічними показниками.

Волинський обласний ЦКПХ : на варті громадського здоров'я

22/08/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Формування культури гігієни в дитини багато в чому залежить від прикладу батьків. Якщо вони самі дбають про гігієну і пояснюють дитині, що це важливо, в неї формуються корисні звички. Завдяки прикладу дорослих, їх заохоченню та нагляду малюк вчиться робити так, щоб зберегти здоров’я на довгі роки.
Такі навички особливо важливі, коли дитина стає школярем/школяркою і батьки не можуть постійно стежити за її поведінкою, наприклад, чи миє вона руки після відвідання туалету. Тому справа батьків — виховати в дітей навички особистої гігієни й довести їх до автоматизм.

Що потрібно навчити:
1. 🤲 Мити руки з милом 40–60 секунд або користуватися антисептиком, якщо немає можливості помити руки. Руки потрібно мити перед їжею, після туалету, доторків до предметів спільного користування (дверні ручки, парти, кнопки), ігор, кашлю чи чхання, після контакту з тваринами.

2. 🦷 Ополіскувати рот або чистити зуби . Навчіть дитину чистити зуби двічі на день по 2–3 хвилини неабразивною зубною пастою (відповідно до віку).
Також важливо споліскувати рот щоразу після їжі — це допомагає змити її залишки та цукор, які стають живильним середовищем для бактерій. Відповідно, така процедура знижує ризик карієсу, запалення ясен і неприємного запаху з рота.

3. 🫗 Регулярно пити воду або напої без доданого цукру. Обов’язково дайте дитині з собою до школи пляшку питної води.
Поясніть дитині, чому важливо регулярно пити протягом дня, особливо після фізичної активності або в умовах спеки.
Пити з чужої пляшки або склянки не слід, щоб уберегтися від бактерій і вірусів, які можуть передаватися від інших людей.

4. 🏃‍♂️ Розминатися на перервах між заняттями. Поясніть дитині, що між уроками важливо не сидіти за партою, а розім’ятися.
Можна пройтися коридором, зробити кілька нахилів або обертів головою, розім’яти руки та ноги, зробити кілька присідань. Це допомагає знімати напругу, покращує кровообіг і зменшує втому.

5. 👀 Робити гімнастику для очей. Щоб уникнути перевтоми та сухості очей, покажіть дитині спеціальні вправи.
Можна переводити погляд з близьких предметів (наприклад, стікер на вікні) на далекі (краєвид за вікном), робити кругові рухи очима, частіше кліпати.

6. 🪥 Засоби особистої гігієни — це речі тільки для себе. Поясніть дитині, що не можна нікому давати свої рушник, зубну щітку, гребінець, носовичок і самому користуватися чужими, тому що це може призвести до передачі бактерій та вірусів, які викликають інфекції, і ризику підхопити хворобу.

Волинський обласний ЦКПХ : на варті громадського здоров'я
Центр громадського здоров’я України

22/08/2025

📢Симуляційне навчання щодо дій при надзвичайних ситуаціях на регіональному складі зберігання вакцин

➡За підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (World Health Organization Ukraine) на базі Волинський обласний ЦКПХ : на варті громадського здоров'я відбулося симуляційне навчання з реагування на надзвичайні ситуації на регіональному складі для зберігання вакцин.

⤵Захід проводили провідні експерти Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ):
• Олександра Каркіщенко — Національний консультант з менеджменту вакцин та планування дій у НС в Україні
• Олег Хоменко — Національний консультант з холодового ланцюга та логістики вакцин в Україні
• Ігор Стариченко — головний фахівець з фармменеджменту та управління запасами ДУ «ЦГЗ МОЗ України»

➡Основною метою стало відпрацювання чітких і злагоджених дій персоналу у випадку аварійних чи кризових ситуацій — від відключення електропостачання до можливих техногенних або природних загроз. Під час навчання фахівці моделювали реальні сценарії, оцінювали ризики, перевіряли ефективність планів реагування та готовність обладнання холодового ланцюга.

➡Створено кілька ситуаційних сценаріїв, зокрема: раптовий збій в роботі холодильного обладнання, відсутність електропостачання та аварійна ситуація при транспортуванні вакцини.

➡Команди реагування діяли в режимі реального часу — перевіряли роботу резервних джерел живлення, систем моніторингу температури, аварійних каналів зв’язку та перевезення вакцини до субрегіональних складів.

➡Експерти ВООЗ високо оцінили дії командної роботи фахівців центру та надавали фахові рекомендації щодо оптимізації процедур, зокрема з мінімізації ризику втрати вакцин та швидкого відновлення контролю за температурним режимом.

💙💛Заступник генерального директора Центру Ірина Єнжиєвська висловила подяку експертам ВООЗ за такі навчання. Адже вони допомагають не лише перевірити обладнання та протоколи, а й зміцнюють командну взаємодію, де теорія перетворюється на практику, а ризики — на керовані процеси.

21/08/2025

🧠5 кроків до здоров’я вашого мозку
Здоров’я мозку — важлива складова загального стану здоров’я людини. Саме мозок забезпечує нашу здатність спілкуватися, ухвалювати рішення, розв’язувати проблеми і вести продуктивне життя. Оскільки мозок контролює стільки повсякденних функцій, це, вочевидь, один із найцінніших органів у людському тілі.

⤵Ділимося порадами, що допоможуть зберегти ваш мозок здоровим:

🤸🏻‍♂️Будьте фізично активними! Регулярні вправи сповільнюють вікове погіршення стану мозку й підтримують когнітивні здібності, які з віком зазвичай знижуються. Фізичні вправи також допомагають знизити кров’яний тиск, знизити ризик появи серцево-судинних захворювань, що можуть призвести до інсульту, і допомагають підтримувати нормальний приплив крові до мозку. Оберіть вид активності, який до вподоби саме вам: біг, прогулянка на свіжому повітрі, йога, танці тощо. Головне, щоби такі заняття були регулярними.

📚Не менш важливими є розумові вправи. Наприклад, читання, розв’язування головоломок, вивчення іноземних мов чи гра на музичних інструментах. У таких іграх, як шахи й судоку, використовується стратегічне мислення, яке також відносять до розумових вправ.

🛌🏻Достатньо спіть. Сон відіграє важливу роль для здоров’я й роботи мозку, імунної системи й багатьох інших систем організму. Здоровий сон допомагає бути уважним, зосередженим і здатним ухвалювати зважені рішення. Регуляний спокійний сон дає вашому мозку час позбутися від продуктів обміну й оптимізувати пам’ять.

👷🏻‍♂️Уникайте травм. Травми голови — що сталися в результаті нещасного випадку або занять екстремальними видами спорту — створюють шкідливі умови для клітин мозку.

🍏Для ефективної роботи наш мозок потребує не лише правильного відпочинку, а й повноцінного харчування. Збалансоване харчування, що включає різноманітні фрукти, овочі, білки та цільнозернові продукти, живить тіло та мозок. Уникайте вживання оброблених продуктів, зменште споживання солі та цукру, адже це може сприяти появі серцево-судинних захворювань. Відмовтеся від тютюну й алкоголю.

👩🏻‍🔬Проходьте профілактичні огляди. Це дає змогу завчасно розпізнати проблеми, забезпечити належне лікування та запобігти подальшим проблемам зі здоров’ям. Не чекайте критичного моменту, проходьте профілактичні огляди і вчасно звертайтеся по медичну допомогу.

💙💛Мозок контролює так багато наших повсякденних функцій, тому варто зміцнювати його здоров’я!

Джерело Центр громадського здоров’я України
Волинський обласний ЦКПХ : на варті громадського здоров'я

20/08/2025

👨‍👩‍👧‍👦Спосіб життя та вікові особливості людини впливають на сприйнятливість її організму до інфекцій. Це пов’язано із соціальними і поведінковими факторами, а також специфікою розвитку імунної системи. Тому важливо вчасно зробити щеплення, що забезпечують потреби людського організму у різному віці.

👶 Новонароджені: у перші місяці життя вони особливо вразливі до інфекцій, адже їх імунна система ще формується.
Вакцини захищають немовлят від небезпечних захворювань, що можуть зумовити до важких ускладнень чи навіть смерті.
Щеплення проти гепатиту В, туберкульозу, кашлюка, дифтерії, правця, Hib-інфекції, поліомієліту, кору, краснухи, паротиту та пневмококу — це ключові захисні бар’єри з перших днів життя.

👧 Діти шкільного віку: з часом імунітет, сформований після раннього дитинства, може знижуватися.
Шкільний вік — це період, коли потрібно оновлювати захист:
o ревакцинація проти дифтерії, правця, поліомієліту;
o перше щеплення проти папіломавірусу (ВПЛ) у дівчат і хлопців — захист від раку;
o вакцинація проти кору, паротиту, краснухи, якщо не проведена раніше.

🧔‍♂️Дорослі: у цьому віці багато хто вважає, що щеплення вже не потрібні — але це не так.
o Щонайменше, кожні 10 років потрібно поновлювати захист від правця і дифтерії
o Якщо не було щеплення в дитинстві, варто надолужити вакцину проти гепатиту В, кору, ВПЛ;
o COVID-19 —існує актуальний ризик: рекомендовано базову вакцинацію та бустер.
o Деякі професії потребують додаткових щеплень (медики, педагоги, військові тощо).

👵 Люди старшого віку: з віком імунна система стає слабшою, і навіть звичні хвороби можуть протікати важче.
o Вакцинація проти грипу щороку допомагає зменшити ризик ускладнень;
o Вакцинація проти пневмококу знижує ризик пневмонії, менінгіту та сепсису;
o Також рекомендовано захист від оперізувального герпесу (вітряної віспи), особливо після 50 років.

ВВолинський обласний ЦКПХ : на варті громадського здоров'яННаціональний портал з імунізації