13/03/2026
😴 Сон — це не лише звичка або режим. Частково його регулює ваша ДНК.
Гени внутрішнього годинника, такі як CLOCK, PER2, PER3 , впливають на циркадні ритми. Саме тому хтось вважає себе «жайворонком», а хтось «совою».
Інші гени можна визначити:
- індивідуальну потребу в тривалості
- відновлення під час сну
- реакцію на стимулятори, яка може порушувати сон
Те, що працює для однієї людини, може зовсім не підходити для іншої!
🧬 ДНК-тест Humess підкаже особливості організму і допоможе налагодити самопочуття та відновлення!
Дізнайтесь, як працює саме ваше тіло. Залиште заявку на humess.com .