Що ми знаємо про біполярний розлад? Чи правильно розуміємо значення? На жаль, жартівливе вживання діагнозу як "біполярочка", насправді серйозний психічний розлад.
Раніше цей розлад називали маніакально-депресивним психозом - станом психічного здоров’я, який спричиняє екстремальні перепади настрою, що включають емоційні підйоми (манія чи гіпоманія) та занепаду (депресія).
Коли людина впадає в депресію, то може почуватися вкрай сумно та безнадійно, втратити інтерес чи задоволення від більшості видів діяльності, часто такі стани провокують думки про суїцид. Коли ж настрій переходить на манію або гіпоманію (менш екстремальну, ніж манія), на зміну депресії приходить відчуття ейфорії, прилив енергії, віра в себе і власні сили або ж незвичайна дратівливість. Ці зміни настрою можуть впливати на сон, рівень енергії, активність, судження і прийняття рішень, поведінку та здатність чітко мислити. Епізоди зміни настрою можуть траплятися рідко або кілька разів на рік. Хоча більшість людей відчуватимуть періоди стабільності між епізодами, деякі можуть і не відчувати, і ці перепади перетво
2 квітня, був всесвітні день інормування про аутизм. На мою думку, інформувати та розвінчувати міфи, ніколи не пізно :)
То що таке розлади аутичного спектру? Перш за все, цей термін походить від грецького слова autos, що означає "я", аутизм буквально означає "один". Цей розлад буквально залишає людину один на один з своїм сприйняттям світу.
Аутизм або розлад аутистичного стосується до широкого кола станів, що характеризуються проблемами із соціальними навичками, повторюваною поведінкою, мовленням та невербальним спілкуванням.
Ознаки аутизму зазвичай з’являються у віці 2 або 3 років. Деякі пов’язані з цим затримки розвитку можуть з’являтися навіть раніше, і часто це може бути діагностовано вже у 18 місяців. Дослідження показують, що раннє втручання призводить до позитивних результатів у подальшому житті людей з аутизмом.
Загальні симптоми аутизму:
- Відсутність зорового контакту
- Вузьке коло інтересів або інтенсивний інтерес до певних тем
- Повторювання однієї дії знову і знову. Наприклад, повторювання слів або фрази, гойданя вперед-назад.
- Висока чутливість до звуків, дотиків, за
Ми точно знаємо до кого звернутися якщо болить зуб, кожен третій точно зможе надати першу домедичну допомогу, а один з п'яти тимчасово зупинити кровотечу. А що робити коли тривалий час не можливу припинити потік негативних думок, апатії, суму? Що робити якщо депресія?
Не одноразово ми за вами про це говорили, і про важливість вчасного звернення і про те, як важливо звернутись саме до спеціаліста. Психічне здоров'я для України створили чудовий ролик на цю тему. Поділіться ним, з тими хто цього потребує.
#психічнездоровя #психіатр #психіатріяукраїна
Повернемося до тренувань :) Не всього тіла, а лише його важливої частин - мозку. Ви знали, що мозок можна тренувати за допомогою музики?
Можливо це відео, буде для вас мотиваціє зайнятись такою корисною та приємною справою, як освоєння нових музичних інструментів.
#психіатрія #психічнездоровя
Урок:Аніта Колінс, анімація- Шерон Колман Грем
TED-Ed/2014
Переклад: Ольга Крикун
Утвердила: Христина Ромашко
Озвучив:Сергій Брилінський
Навіть, якщо ваше тіло відносно повністю здорове, все може зіпсувати мозок, який не здатен функціонувати нормально. У цьому відео від 2BeUkrainian багато фактів про хворобу Альцгеймера, її вплив на мозок, то про те, що потрібно зробити для зменшення ризиків її появи.
#психіатр #психіатрукраїна #психічнездоровя
А ви знаєте, що є багато досліджень, які підтверджують, що помірні фізичні навантаження можуть покращити психічний стан?
Наприклад:
- покращити сон - втома від фізичних навантажень і безсоння, зачасту несумісні речі.
- почуття радості - фізична активність вивільняє гормони, що сприяють покращення самопочуттю, а вони провокують збільшення енергії для управління стресом , тривогою чи нав'язливими та гнітючими думками.
- фізичні вправи вивільняють кортизол, який допомагає нам управляти стресом.
Фізична активність також дає мозку змогу зосередитись і може бути позитивною стратегією подолання кризових станів у важкі часи.
Тому, подивіться за вікно і не сумуйте, якщо у вас є лопата - питання підняття настрою вирішене 😀
#психічнездоровя #психіатр #психіатрія
Сон і психічне здоров’я тісно пов’язані. Недосип впливає на ваш психологічний стан та психічне здоров’я. А люди з проблемами психічного здоров’я частіше страждають безсонням чи іншими порушеннями сну.Традиційно клініцисти, які лікують пацієнтів з психічними розладами, розглядали безсоння та інші розлади сну як симптоми. Але дослідження як серед дорослих, так і серед дітей показують, що проблеми зі сном можуть підвищувати ризик розвитку деяких психічних розладів і навіть безпосередньо сприяти цьому. Це дослідження має клінічне застосування, оскільки лікування розладу сну може також допомогти полегшити симптоми супутніх проблем психічного здоров’я.
Мозкова основа взаємних відносин між сном та психічним здоров’ям ще не до кінця зрозуміла. Але дослідження нейровізуалізації та нейрохімії показують, що повноцінний сон допомагає сприяти як психічній, так і емоційній стійкості, тоді як хронічне недосипання створює основу для негативного мислення та емоційної вразливості.
Хоча вчені все ще намагаються розібрати всі механізми, вони виявили, що порушення сну, яке впливає, з
Наш мозок є безумовно унікальним і надважливим органом. Попри всі дослідження, досі довкола нього є багато міфів та хибних тверджень. Чи правда, що ми використовуємо наш мозок лише на 10% ? А про те, що чим більший мозок тим розумніша людина? Ці та інші цікаві факти у відео Цікава наука
#психіатрія #психіатр #мозок
Кава є другим після нафти товаром, по обсягу продажів у світі, і це не дивно. Враховуючи той факт, що багатьом з нас вона допомагає прокидатись, працювати і загалом почувати себе притомним :)
А який вплив кава має на мозок?
Як вона впливає на нас?
Проект Цікава наука
#психіатрія #психіатр #психіатріяукраїна #психіатрукраїна #цікаванаука
Знаєте скільки психотерапевтів потрібно, щоб змінити лампочку? Один. Але лампочка має захотіти мінятися. :)
Психотерапія, один з аспектів в роботі з психічними розладами, і також як і інші методи обросла міфами та страхами.
Клієнти часто приходять на терапію, очікуючи, що терепавти це телепати, екстрасенси, фокусниками чи провидці. У фільмах терапевти зазвичай сидять на шикарних шкіряних кріслах в офісах з вікнами від стелі до підлоги. Клієнти до них приходять двічі чи тричі і питання вирішено. Всі щасливі. Happy and. Але в реальному житті більшість історій зовсім не підійдуть під кіносценарії.
Пропоную вам переглянути цей фільм, про взаємодію психотерапевта та його клієнта, і що з цього вийшло.
Приємного перегляду :)
#психіатр #психіатрія #психіатрукраїна #психіатріяукраїна #психічнездоровя #психотерапія
"Прекрасний розум"(Ігри розуму) є потужним описом життя лауреата Нобелівської премії та математика Джона Неша. Фільм зображує подорож Неша через життя з шизофренією. Герой проявляє багато характерних симптомів цієї хвороби, включаючи галюцинації, марення, страх переслідування та відсутність міжособистісних стосунків. На початку фільму Неш - це інтровертний, зосереджений молодий чоловік, який шукає ідеальну оригінальну ідею, будучи аспірантом на конкурсному факультеті математики Прінстона. Вже тоді видно, що Неш відрізняється від своїх колег; він не дотримується соціальних норм поведінки і тому не має багатьох міжособистісних стосунків. Його головний соціальний зв’язок - його сусід по кімнаті Чарльз, який стає його найкращим другом.
Як я вже писав вище, фільм заснований на реальному сюжеті життя американського математика Джона Неша, присвячений боротьбі з параноїдальною шизофренією у 40-х та 1950-х роках. Стрічка досить точно зображеує часті аспекти хвороби. Наприклад, симптоми зазвичай починаються в ранньому віці для чоловіків і часто включають в себе значний стрес, напри
Все, що потрібно знати про галюцинації
Галюцинації - це чуттєві переживання, які здаються справжніми, але створюються розумом. Вони можуть впливати на всі п’ять органів чуття. Наприклад, людина може почути голос, який ніхто більше в кімнаті не чує або побачити нереальне зображення.
Ці симптоми можуть бути викликані психічними захворюваннями, побічними ефектами ліків або фізичними захворюваннями, такими як епілепсія або розладом спричиненим вживання алкоголю .
Можливо, доведеться відвідати психіатра, невролога або лікаря загальної практики, залежно від причини галюцинацій.
Лікування може включати прийом ліків або банально зміни спосубу життя: вживати менше алкоголю або відмовитись від наркотиків, ну або більше спати( інколи цього достатньо ).
Галюцинації можуть впливати на зір, нюх, смак, слух або тілесні відчуття.
Візуальні галюцинації передбачають можливість бачит речі, яких не існує. Галюцинації можуть бути предметами, зоровими візерунками, людьми, тваринами або нереальними істотами.
Нюхові галюцинації задіюють нюх. Людина може відчути неприємний запах, коли прокид
