24/06/2025
Сьогодні працював з клієнтом про вину, яка пронизує червоною ниткою усе його життя і тим самим робить його невиносимим...
З досвіду, це досить частий запит, особливо у клієнтів вихованих у нашому культурному середовищі...
Насправді, я щиро вдячний йому за те що дозволив собі і мені провести цю годину в роздумах про це, бо це, насправді дуже глибоке і важливе, ба, навіть, фундаментальне поняття.
Нас часто вчать відчувати сором і вину, але дуже рідко вчать брати на себе відповідальність, а на мою думку це рецепт від хвороби під назвою "провина".
За моїми переконаннями відповідальність — це здорова дія, а точніше вибір, де людина розставляє чіткі границі по типу своє-чуже, обираючи для себе тип своєї поведінки у ситуації та опісля неї. Вона дає можливість стабілізуватися, відчути опору, межі, визначити свій внесок у ситуацію, а і разом з тим визначити кроки подальшої взаємодії.
Вина ж знерухомлює, знесилює... часто змушує тікати. Це абсолютно не здорове, не природнє почуття, я б навіть сказав отруюючий соціальний конструкт, який, на мою суб'єктивну думку, у більшості випадків використовується суспільством чи його конкретними індивідами, аби контролювати та управляти людиною, яку вдалося занурити у цю отруту.
Коли я беру відповідальність, я спроможний захищатися, тоді як у провині, я беззахисний, а відтак на мене можна покласти не тільки моє.
Дуже часто уникання відповідальності, веде до почуття вини, бо хочу я того чи ні, у ситуації де я є учасником моя відповідальність безумовно є, а відтак ситуація потребуватиме відповідних дій з мого боку для її вирішення. Уникаючи ж її, я не вибудовую кордонів і відповідно ризикую нагребти "чужого", яке на мене, дуже вірогідно, хтось захоче перекласти.
Відповідальність дає відчуття контролю і спокою.
Беручи відповідальність, я граю на своєму полі, своїм м'ячем і за своїми правилами.
Будучи у провині - з точністю навпаки.
Вина, це зброя в руках інших людей, направлена проти тебе, а відповідальність - твій меч і щит.
Бути притиснутим, знерухомленим, спустошеним чи взяти щит з мечем і діяти - вибір робить кожен самостійно.
