https://www.facebook.com/101572135718369/

Life Savor, Lviv (2026)

15/12/2021

ТАРТ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ пп
⠀
☺️ Тарт готовится очень быстро, а вкус 😍
⠀
Сохраняйте и обязательно готовьте:
ОСНОВА
🔸️творог в брикете 200 гр
🔸️яйцо 1 шт
🔸️масло растительное 10 гр
🔸️пшеничная ц/з мука 70 гр
🔸️кукурузная мука 50 гр
🔸️подсластитель/ сахар
➡️творог тщательно перетираем с яйцом, подсластителем и маслом
➡️добавляем пшеничную муку, перемешиваем, а потом постепенно добавляем кукурузную и вымешиваем мягкое тесто
❗может потребоваться чуть больше или меньше, зависит от влажности творога
➡️форму смазываем маслом, тесто аккуратно раскатываем, выкладываем в форму и формируем бортики. Накладываем тесто вилкой
➡️выпекаем в разогретой до 180 гр духовке ~ 30 мин
КРЕМ
🔸молоко 500 мл
🔸яйца 2 шт
🔸кукурузный крахмал 35 гр
🔸подсластитель / сахар
❗я еще добавила финикового сиропа и появился карамельный вкус ☺️
➡️яйца с крахмалом, подсластителем и сиропом тщательно перемешиваем
➡️выливаем эту смесь в подогретое молоко и варим, постоянно помешивая на маленьком огне до загустения.
➡️Немного остужаем и выливаем в готовую основу
➡️сверху украшаем ягодами, вареньем, орехами... на ваш вкус и полностью остужаем в холодильнике 3-4 часа 🙌
⠀
Сочно, нежно, вкусно!
⠀
‼️Если рецепт понравился/ заинтересовал, поставьте +++ или любой смайл в комментариях, пожалуйста 😊

15/12/2021

Яичные рулетики с семгой 😋 на ужин 🍴
Очень просто, быстро, вкусно 🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ставьте ❤️лайк и сохраняйте обязательно🙌
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
КБЖУ 400/Б25/Ж32/У4 на всю порцию
⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ингредиенты:
1️⃣Яйцо 2 шт
2️⃣Семга -50г
3️⃣Сыр мягкий (у меня Almette)
4️⃣Лист салата
5️⃣Соль ⠀
⠀ ⭕️Готовим👩‍🍳
⠀ ✔️Взбиваем яйца 🥚 с солью.
✔️Влываем как блинчик на разогретую антипригарную сковороду.
✔️Обжариваем с двух сторон.
✔️Смазываем с одной стороны сыром.
✔️Выкладываем семгу и лист салата.
✔️Скручиваем и нарезаем кусочками рулетик.
⠀
Готово 😄👌🏻
______________________________________
(Автор .klim)

10/12/2021

🍰Десерт с творогом
⠀
👉🏻На 100 г: ~ 199 ккал БЖУ: 12/6/24
⠀
Ингредиенты:
• 400 г творога
• 160 г фиников
• 30 г меда
⠀
🙌🏻Финики замочить в кипятке на 10 минут. Очистить от косточек. Пробить погружным блендером с половиной творога. Оставшуюся половину творога смешать с медом

Небольшую миску застелить пищевой пленкой. Выложить в основу белый слой, сверху финиковый. Убрать в холодильник на 6 часов. Извлечь, украсить и наслаждаться

10/12/2021

😍Лосось в тосканском стиле 🍽
⠀
Ингредиенты:
⠀
Филе лосося — 4 шт.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 3 зубчика
Сливки 20% — 250 мл
Куриный бульон — 125 мл
Чесночный порошок — 1 ч. л.
Итальянская приправа — 1 ч. л.
Пармезан — 50 г
Кукурузный крахмал — 1 ст. л.
Шпинат — 225 г
Вяленые томаты — 25 г
Соль, перец — по вкусу
Нарезанная петрушка — по вкусу
⠀
Приготовление:
⠀
1. Филе лосося посолите и поперчите с обеих сторон.
2. В большой сковороде нагрейте оливковое масло. Выложите кусочки филе на сковороду кожицей вниз и обжаривайте на среднем огне минут 7, затем переверните филе и обжаривайте дополнительно 3 минуты, до золотистой корочки и едва розового центра. Переложите рыбу на тарелку и отставьте в сторону.
3. Добавьте на сковороду измельчённый чеснок и мелко нарезанный лук, обжаривайте до мягкости и прозрачности.
4. Влейте сливки, куриный бульон, чесночный порошок, итальянскую приправу и измельчённый пармезан. Добавьте кукурузный крахмал, хорошо перемешайте.
5. Доведите соус до кипения и убавьте огонь, дайте ему повариться 1-2 минуты.
6. Добавьте шпинат и вяленые томаты и продолжайте готовить, периодически помешивая, пока шпинат не начнёт увядать.
7. Выложите филе лосося обратно на сковороду, по желанию посыпьте блюдо петрушкой и полейте соусом каждый кусок рыбы.
⠀
Приятного аппетита!

10/12/2021

МАЛЕНЬКАЯ ПРОСЬБА, ЕСЛИ СОХРАНИЛИ РЕЦЕПТ, ПОСТАВЬТЕ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИИ ❤❤❤
КТО БУДЕТ ГОТОВИТЬ ➕➕➕ В КОММЕНТАРИИ .
КРЕВЕТКИ В МЕДОВО-СОЕВОМ СОУСЕ 🍤🍤🍤
Ингредиенты :
креветки 300 гр ( очищенные)
2 ст.л соевого соуса
1 ст.л мёда
3 зубчика чеснока
Приправы
К креветкам добавить соевый соус, мёд , приправы, измельченный чеснок, все хорошо перемешать и тушить 1-2 минуты на сковороде.
Можно посыпать кунжутом )
Готововится очень быстро и легко👍
Автор

08/12/2021

ПП-БАУНТИ 🤤🏝️
Ребята, это такой взрыв!💥
Это такая бомба! 💣
Это реально РАЙСКОЕ наслаждение за 5 минут!😍
Готовить всем! 👍
----------------------------------
ПП-БАУНТИ
Ингридиенты:
- кокосовая стружка 60гр
- мёд 2ст.л
- сухое обезжиренное молоко или кукурузный крахмал 1ст.л
- молоко 2ст.л
- шоколад 60гр
- масло кокосовое или сливочное 1ч.л
Смешиваем кокос + мед + крахмал + молоко.
Формируем конфетки. Отправляем в морозилку на 10 минут.
Шоколад + масло топим в микроволновке или на водяной бане.
Готовые конфетки окунаем в шоколад и отправляем в морозилку ещё на 10 минут.
Приятного аппетита! 😘
Как вам такой отвал башки? Будете готовить?🔥
Автор

08/12/2021

СВЕЖИЙ ВЕСЕННИЙ САЛАТ С РУККОЛОЙ, ОЛИВКАМИ И ЛОСОСЕМ🌿😍💥
⠀
Берите на заметку и обязательно попробуйте этот заряженный витаминами салат!💦
⠀
Хотите больше подобных рецептов? Дайте знать в комментариях❤️
⠀
✅ Ингредиенты (на 1-2 порции):
▪️ Горсть рукколы
▪️ 1-2 огурца
▪️ 50 гр подкопченного лосося (либо слабосоленого)
▪️ 1/2 авокадо
▪️ 5-6 оливок
▪️ Горсть микрозелени (можно без нее)
▪️ Семена на ваш вкус
▪️ 1 ч.л. оливкового масла
▪️ 1 ч.л. яблочного уксуса
▪️ Соль, перец по вкусу
⠀
👩‍🍳 Как готовить:
▶️ Приготовить соус. Для этого смешать оливковое масло, уксус, соль, перец.
▶️ Огурец, авокадо, лосось нарезать. Смешать с рукколой и микрозеленью. Добавить оливки. Полить соусом и посыпать семенами.
⠀
Приятного аппетита☺️
⠀
Автор:

08/12/2021

Полезные свойства манго
Пищевая ценность экзотического фрукта из расчета на 100 г мякоти выглядит приблизительно так (основной состав):

калорийность — 60–70 ккал;
калий — 156 мг;
кальций — 10 мг;
фосфор — 11 мг;
магний — 9 мг;
углеводы — около 15 г;
клетчатка — около 2 г;
белки — 0,5 г;
жиры — 0,25 г.

Скушав всего 100 г плода, организм человека получает почти половину суточной нормы витамина С и четверть — витамина, А, по 3–4% приходится на каждый из витаминов К, В1, В2, В3, В5, В9 (фолиевая кислота), а на В6 — и вовсе 10%. Витамина Е в манго содержится 7,5%.

Итак, в чем же польза фрукта в более доступных нам терминах, и какое влияние он оказывает на наш организм:

нормализуется зрение и ночной сон;
укрепляется нервная система и иммунитет;
минимизируется риск заболевания остеопорозом, атеросклерозом и варикозом;
активируются обменные процессы, и затормаживается старение;
в определенной степени лечится авитаминоз;
сдерживается развитие камней в почках;
стабилизируется уровень холестерина и гемоглобина в крови;
стимулируется работа сердца и головного мозга;
улучшается состояние сосудов и кожи.

Манго обладает антисептическими свойствами и является действенным средством в профилактике простуды и онкологических заболеваний, защищает от воздействия ультрафиолета и сохраняет водный баланс. Фрукт полезен при затяжной депрессии, так как повышает настроение и избавляет от стресса. Фолиевая кислота показана при беременности и в период лактации, она помогает при нарушениях, связанных с репродуктивной системой. И это — далеко не весь перечень!

Life Savor

15/12/2021

15/12/2021

10/12/2021

10/12/2021

10/12/2021

08/12/2021

08/12/2021

08/12/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category