BRONX FitnessHub

BRONX FitnessHub BRONX Fitness Hub — це мережа, де збирається ком'юніті однодумців об'єднаних однією ціллю!

29/11/2025

TOP 5 AB BURNERS! 🔥

Хочеш прокачати прес так, щоб після тренування відчувалось кожне скорочення? Забирай собі ці 5 вправ — і додай їх у кінець тренування як швидкий, але потужний фінішер.

Це займе всього кілька хвилин, але ефект буде максимально відчутним. Правильна техніка, стабільний темп — і прес точно «загориться».

Зберігай і використовуй! 🔥👊

Готуємось до старту разом!💪29 листопада о 12:00 — відкрите тренування у BRONX.📌 Інтенсив, знайомство з командою KORDON R...
27/11/2025

Готуємось до старту разом!💪

29 листопада о 12:00 — відкрите тренування у BRONX.

📌 Інтенсив, знайомство з командою KORDON RACE та всі відповіді про забіг і дистанції — безкоштовно для всіх зареєстрованих учасників змагання.

26/11/2025

Знайомимо вас ближче з нашою тренеркою 🔥

Іра — тренерка з п’ятирічним досвідом, яка вже два роки є частиною команди BRONX.
У спорті вона з 12 років і має дві віце-чемпіонські нагороди у Вищій лізі України з волейболу.

Зараз Іра у декреті, її малюку 8 місяців, але енергії стала ще більше — і вона активно передає її своїм спортсменкам.

Для Іри тренування — це атмосфера підтримки, сили й результатів. Навіть у групах вона знаходить підхід до кожної дівчини, щоб ти почувалася комфортно та впевнено.

Іра очікує тебе на своїх групових тренуваннях:
📍BRNXZELENA
Вт | Чт — GIRLS POWER — 13:00

Залітай на тренування — Іра вже чекає на тебе 🔥🖤

25/11/2025

🔥 BRONX × KORDON RACE 🔥

KORDON RACE — це не просто забіг.
Це виклик характеру, де бруд, вода і перешкоди — нова рутина. Тут немає «я не можу» — є команда, підтримка і готовність пройти ще один метр.

Зареєстрований на KORDON RACE?
Тоді готуйся до старту разом із BRONX! 💥

📅 29 листопада, 12:00 — відкрите Гранд-тренування у BRONX на Зеленій.

На тебе чекає:
🏃‍♂️ інтенсив для підготовки перед забігом
💬 знайомство з командою KORDON RACE
🏁 розбір дистанцій та формату

🔥 Маєш оплачений KORDON RACE?
Тоді тренування у BRONX на Зеленій у вівторок та четвер о 20:00 — безкоштовні.

А якщо ти ще не зареєструвався — ми підготували для тебе приємний бонус 😉
Дізнайся про нього на рецепції або в Direct BRONX.

💥 Буде драйвово!
💥 Буде спортивно!
💥 Буде BRONX × KORDON RACE!

📍 Львів, вул. Зелена, 149 — BRONX FitnessHub.

Важливе оновлення для Стрийської ⚡️Друзі, хочемо чесно поділитись змінами.Через складні часи та нові умови оренди нам, н...
25/11/2025

Важливе оновлення для Стрийської ⚡️

Друзі, хочемо чесно поділитись змінами.
Через складні часи та нові умови оренди нам, на жаль, не вдалося домовитись, щоб зберегти розширену зону. Тому дальній сектор простору на Стрийській буде закрито 🛠️ і ми повертаємось до початкового формату хабу.

Ми робимо це, щоб зберегти для вас ваш улюблений Bronx — атмосферу, тренерів і тренування, які ви обрали ❤️‍🔥
Команда й надалі працюватиме на максимум, як завжди 💪

Просимо поставитись із розумінням до можливих тимчасових незручностей 🙏
Дякуємо, що ви з нами. Продовжуємо рухатись разом вперед ⚡️🔥

🔥 СПЕЦ-ПРОПОЗИЦІЯ! 1+1 РАНКОВИЙ НА ЧОРНОВОЛА 🔥Купуй ранковий абонемент — отримуй другий у подарунок.По факту: 2 місяці р...
25/11/2025

🔥 СПЕЦ-ПРОПОЗИЦІЯ! 1+1 РАНКОВИЙ НА ЧОРНОВОЛА 🔥

Купуй ранковий абонемент — отримуй другий у подарунок.
По факту: 2 місяці ранкових тренувань за ціною одного.
Ідеально, якщо хочеш увійти в режим, стабільно приходити на ранкові групи та робити це максимально вигідно.

Вартість: 2099₴
Купувати можна вже.

Що включено:
• Графік відвідування: 07:00 — 15:00
• Безлімітні ранкові групові тренування — приходь хоч щодня
• Абонемент дійсний лише на локації Чорновола

Цей формат — про ранкову дисципліну: один місяць оформлюєш, другий забираєш бонусом і тримаєш темп без перерв.

⚡️ Встигни оформити, поки пропозиція активна.

P.S. Абонемент не сумується з іншими знижками 😉

🔥 BLACK FRIDAY у TYR стартує! 🔥24.11 — 30.11У нашого партнера .sport.ukraine вибухає справжня Чорна Пʼятниця — знижки до...
24/11/2025

🔥 BLACK FRIDAY у TYR стартує! 🔥
24.11 — 30.11

У нашого партнера .sport.ukraine вибухає справжня Чорна Пʼятниця — знижки до -80% на спортивний екіп ⚡️

TYR створюють екіп, який справді працює: технологічні матеріали, міцні тканини, зручна посадка, що тримає форму під вагами та високим темпом, а також під водою. Це речі, які не здаються раніше за тебе 💪

А зараз — Чорна Пʼятниця, і такі моменти не варто пропускати 🔥
Лови найкращі позиції, поки вони не розлітаються: онови свій тренувальний гардероб, забирай те, що давно хотів, і заходь у новий сезон на іншому рівні 🚀
Ціни падають — але твій результат тільки росте 📈

📉 До — 80%
🔥 24.11 — 30.11
📍Залітай за своїм екіпом — поки він не зник з полиць 🛒

21/11/2025

Hello Guys! ✨ BRNX Talks #60 💥

Сьогодні у студії — наша нова тренерка ! 🏋️‍♀️
Юля понад 10 років у спорті: починала з хореографії та бігу, пройшла через травми, повернення та власні перемоги. Для неї спорт — це стиль життя, а тренування — баланс між дисципліною та задоволенням від процесу. 😎

Поговорили про її шлях і підхід до тренувань:
• 🏃‍♀️ У якому році дізналася про CrossFit та як стала тренеркою
• 🏆 Як потрапила на змагання CFX GAMES
• 💪 Що тренує зараз
• 👥 Підхід на групових тренуваннях
• 🏋️‍♀️ Підхід на персональних тренуваннях
• ❤️ Як веде своїх людей і мотивує їх
• 🔥 3 найулюбленіші та 3 неулюблені вправи

Готові прокачати себе разом із Юлею? 🚀
Залітай на тренування і відчуй справжній Bronx- драйв! ⚡

ЩО ТАКЕ FUNCTIONAL BODYBUILDING?Цікавишся Functional Bodybuilding? 🤔Це напрям, який поєднує силові тренування з елемента...
20/11/2025

ЩО ТАКЕ FUNCTIONAL BODYBUILDING?

Цікавишся Functional Bodybuilding? 🤔
Це напрям, який поєднує силові тренування з елементами функціональної роботи тіла. Тут важлива не лише сила, а й стабільність, контроль та рухливість у кожному русі.

У нашій карусельці ми розібрали найпоширеніші питання про Functional Bodybuilding:
• 💡 Що це таке?
• 🎯 Кому підходить?
• ⚡ Чи буде складно, якщо ти новачок?

Гортай карусельку, щоб дізнатись більше, і залітай на тренування з Functional Bodybuilding:

📍BRNXZELENA
Пн | Ср | Пт — FUNCTIONAL BODYBUILDING — 18:00

📍BRNXCHORNOVOLA
Пн | Ср | Пт — FUNCTIONAL BODYBUILDING — 18:00

📍BRNXSTRYISKA
Пн | Ср | Пт — FUNCTIONAL BODYBUILDING — 18:00

Відчуй результат на власному тілі, вдосконалюй рухи та зміцнюй кожен м’яз. Твоє тіло скаже тобі «дякую»! ⚡

FOOD GUIDE 🥑✨Хочеш навчитися правильно складати свою продуктову корзину або прагнеш харчуватися правильно та здорово? 🛒💛...
19/11/2025

FOOD GUIDE 🥑✨

Хочеш навчитися правильно складати свою продуктову корзину або прагнеш харчуватися правильно та здорово? 🛒💛
Ми підготували для тебе карусельку, де наочно показали:
• як правильно складати свою корзину 🥦🥑🥚
• та схему підбору продуктів 5-4-3-2-1 🔢

Це допомагає тримати харчування під контролем, не витрачати зайвий час на роздуми «що приготувати», і робить твої звички більш зрозумілими та ефективними.

Листай карусельку ➡️, дізнавайся для себе корисні фішки та бери їх у щоденне використання 💛🔥

І ще не бонус: приєднуватися до Христиного Telegram-каналу — там на тебе чекають смачні рецепти, лайфхаки та корисні поради для кожного дня 🍳💛✨

17/11/2025

🎓 З Днем Студента! Твоя знижка -20% чекає! 🎉

Навчання — це круто, але твій апгрейд не обмежується лише конспектами! 💪
У BRONX ми точно знаємо, як поєднати пари, дедлайни та тренування, щоб ти став ще сильнішим та енергійнішим ⚡

З нами ти отримуєш:
🏋️ Функціональні тренування, що реально працюють
🤝 Круте комʼюніті, яке завжди підтримає та зарядить
🔥 Атмосферу драйву і мотивації, де відчуваєш справжній рух

І найсолодше — перше тренування БЕЗКОШТОВНЕ! 🎁

Просто покажи свій студентський або учнівський — і -20% на всі абонементи твої.

Тож не гай часу, заходь у BRONX і бери своє! 💥

15/11/2025

Pistol Squat — розбираємо по поличках 🔥

Guys, сьогодні взялися за Pistol Squat — ту саму вправу, де працює сила, контроль і баланс одночасно💥

У відео ми показали підводячі рухи, які допоможуть прокачати мобільність, розкрити амплітуду та підготувати тіло до правильного виконання.
Тому що інколи вам здається, що “ні, ну це просто не моє”, а насправді — просто тілу треба трошки більше простору й рухливості 😉

Також розібрали правильну техніку Pistol Squat і показали, як цю вправу можна масштабувати під будь-який рівень — щоб кожен міг зробити свій прогресивний крок вперед 🏋️‍♀️✨

Дивіться, пробуйте, забирайте у тренування — і нехай ваше присідання стає стабільнішим з кожним разом 🔥💪

Address

вУлица Verbova, 15
Lviv

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:30
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 22:30
Thursday 07:00 - 22:30
Friday 07:00 - 22:30
Saturday 08:30 - 22:30

Telephone

+380732211509

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BRONX FitnessHub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to BRONX FitnessHub:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram