Центр відновлення ментального здоров'я МАПА

16/10/2025

Коли людина вживає — вона рідко готова щось змінювати, поки для цього є «тепличні умови». Є дах над головою, їжа, сигарети, кишенькові гроші. Немає гострої необхідності боротися за своє життя — і тому немає мотивації щось міняти.

Часто батьки, самі того не усвідомлюючи, створюють комфорт для залежності. Вони забезпечують побут, закривають очі на очевидні речі, а відповідальність перекладають на «поганих друзів», на вулицю чи на когось іншого. Водночас — звинувачують самого залежного, постійно порівнюючи його з більш успішними ровесниками.

Але проблема не лише в «поганих друзях» чи «слабкому характері». Проблема в тому, що залежність стає зручною і безпечною. Там, де мала б бути тверда межа й вимога відповідальності — часто є м’яка подушка у вигляді батьківської підтримки.

Залежність росте там, де для неї створені умови. І перший крок до змін — чесно подивитися, яку роль у цьому процесі грає сім’я.

16/10/2025

🕊️Шановне близьке оточення!

Маємо особливу новину, яку хочеться промовити з натхненням і вдячністю -
вже завтра відбудеться виняткова зустріч, що торкнеться кожного.

Для Центру відновлення ментального здоров’я MAПА— це велика честь і радість:
групу проведе Ірина Журавська,
психолог, психотерапевт у психодинамічному напрямку,
навчаючий тренер у методі трансфігуративної психотерапії (психотерапія адикцій).

🔹 Тема зустрічі — “Ненасильницьке спілкування”.
Це про те, як чути і бути почутим.
Про щирість без агресії, кордони без жорсткості, турботу без контролю.
Про мову серця, що здатна змінювати стосунки — з іншими і з собою.

Це не просто зустріч — це простір справжнього контакту, довіри і тепла,
де народжується усвідомлення,
а слова стають опорою, а не зброєю.

Запрошуємо кожного, хто готовий почути і сказати по-новому,
відчути глибину простих речей і силу людяності.

💫 Це буде особлива подія.
Не пропустіть можливість бути поруч.
Посилання на групу та більше у нашому телеграм каналі ⬇️

https://t.me/+pgi-oZ5QrHg3ODEy

З турботою і вдячністю,
Команда MAПА🌱

13/10/2025

🎞️🎥 Сьогодні ми їздили на перегляд фільму «Друге дихання» https://multiplex.ua/?fbclid=IwVERDUANaGb5leHRuA2FlbQIxMAABHlU389NjSTJ0KTVZzZi3mXsqxQTOYRqZee1LX4yuvWjiD7cyl4YRB-ln67nv_aem_Ra9UHvrjEZB8L_4OQ7oKHQ
🪽Висловлюємо всім колективом велику вдячність!

🌿 Вдячність, яка лікує не гірше за ліки
Кожного дня ми в Центрі бачимо силу людського духу. Силу тих, хто бореться. Хто вчиться жити по-новому. Хто, попри біль і втому, не здається.
І ми хочемо сьогодні сказати: ДЯКУЄМО.
🤍 Дякуємо нашим пацієнтам — за довіру, за щирість, за ваші усмішки навіть у найважчі дні. Ви — наша головна мотивація.
🤍 Дякуємо рідним — за підтримку, терпіння, любов. Ви — невидимий фронт, без якого одужання було б неможливим.
🤍 Дякуємо лікарям, терапевтам , психологам — за професіоналізм і людяність. За те, що поруч з серцем завжди знання і турбота.
🤍 Дякуємо партнерам, благодійникам та волонтерам — за ресурси, за віру в те, що ми разом змінюємо світ на краще.
Бо реабілітація — це не лише про фізику. Це про підтримку, про стосунки, про спільну роботу. Про вдячність, яка об’єднує.
Разом ми сильніші.�Разом ми — шлях до кращого життя.
З любов’ю та турботою,
Центр ментального здоровʼя «Мапа»✨🌞✨

13/10/2025

Нам часто ставлять запитання:
«А чим ви відрізняєтесь від інших реабілітаційних центрів?»

Ми не будемо порівнювати себе з кимось. У кожного центру є свої підходи, свої правила, свої цінності.
Ми ж говоримо про те, що для нас головне — це людина.

📌 Ми живемо разом із нашими резидентами, бачимо їхні зміни щодня — від недовіри до відкритості, від злості до вибачення, від страху до відновлення віри у себе.
📌 У нашій роботі важлива не тільки програма, а й атмосфера — де безпечно бути собою, говорити про біль і отримувати підтримку.
📌 Ми будуємо відносини, які допомагають залишатися тверезими і після завершення програми.

Тому якщо ви питаєте, чим ми відрізняємось, то відповідь проста:
ми відрізняємось людьми, які тут є, і тим, як ми проживаємо цей шлях разом.

📍 Реабілітаційний центр “МАПА” — допомога поруч.
📞 095 737 81 97

12/10/2025

🍕🍔 Їжа — теж частина одужання.

Вживання — це завжди про виклик, про пошук чогось, що заповнить порожнечу, дасть відчуття радості, смаку життя. Часто людина, яка починає вживати, не усвідомлює, що поступово відмовляється від елементарних речей — від задоволення простими моментами, від турботи про себе, від звичайного «смачного життя».

Приготування їжі — це не просто кулінарія. Це процес, у якому ми вчимося:
• бути «тут і зараз»;
• дбати про себе та інших;
• отримувати задоволення без речовин;
• відчувати єдність, підтримку, спільність.

Коли ми разом готуємо піцу чи бургер, це не просто вечеря — це маленький крок до великого відновлення, до відчуття нормального, живого життя, яке має смак.

📍 Реабілітаційний центр “МАПА” — допомога поруч.
📞 095 737 81 97.

10/10/2025

💚 День ментального здоров’я — нагадування про те, що турбота про свій внутрішній стан така ж важлива, як і про тіло.
⠀
Ми можемо виглядати спокійними, але всередині відчувати втому, тривогу, роздратування або порожнечу. Це не слабкість — це сигнал, що потрібно зупинитись, подихати, поговорити, попросити підтримки.
⠀
Психічне здоров’я — це не відсутність болю. Це вміння жити з ним, приймати себе, дбати про баланс і звертатись по допомогу, коли важко.
⠀
💬 Пам’ятайте: попросити допомоги — це не соромно. Це дорослий і відповідальний крок.

📍 Реабілітаційний центр “МАПА” — допомога поруч.
📞 095 737 81 97

Наша програма не передбачає фіксованих термінів — все залежить від самого учасника, його бажання змінюватись.

06/10/2025

Часто нас запитують: «А чи зможете ви допомогти?»

Правда в тому, що все залежить в першу чергу від самої людини.
Якщо немає бажання змінюватись — жодна програма, центр чи спеціаліст не зроблять дива.

Але ми знаємо, що бажання можна пробудити.
📌 Через щирий діалог.
📌 Через довіру й приклад інших, хто вже пройшов цей шлях.
📌 Через створення середовища, де з’являється віра: «Я теж можу».

Ми не просто даємо інструменти — ми допомагаємо знайти внутрішню силу, яка й запускає зміни.

Бо одужання починається з маленького кроку, і часто цей крок народжується саме тут.

📍 Реабілітаційний центр “МАПА” — допомога поруч.
📞 095 737 81 97

04/10/2025

🎬 Якісний час поза межами Центру

У Центрі відновлення ментального здоров’я МАПА ми переконані: справжнє відновлення — це не лише робота над подоланням залежності, а й навчання жити повноцінним, цікавим і гармонійним життям.

Саме тому ми приділяємо велику увагу тому, щоб наші учасники мали можливість відвідувати різноманітні заходи, відкривати нові враження та вчитися проводити час з користю і задоволенням.

Цього разу ми разом побували у кінотеатрі «Планета Кіно» 🎥. Перегляд фільму став чудовим прикладом того, як спільний культурний відпочинок допомагає формувати новий досвід, зміцнює навички соціалізації та дарує відчуття радості від простих, але таких важливих моментів життя.

🌿 У МАПА ми дбаємо про цілісний підхід: підтримуємо у складних процесах і водночас створюємо простір для радості та якісного відпочинку.

30/09/2025

✨До нас на жіноче відділення завітала українська , оперна та камерна співачка , пані Христина Далецька✨ На волонтерській основі вона проводила час з реабілітантами, ділилась досвідом та презентувала дуже красиві композиції наживо. Дізналися про різні дихальні практики , які в подальшому можуть допомагати при виникненні тривожності . Також вчились разом співати і вкладати енергію в звуки, що дійсно заворожує. Було надзвичайно цікаво спілкуватись та надихатись життям цієї щирої пані🌸. Учасники намалювали в знак подяки плакат із запрошенням в гості 🥰

🦋На сьогоднішній день вона провела багато благодійних концертів та допомогла нашим воїнам . Гроші з концертів вона передавала ЗСУ .🩵Христина й надалі займається волонтерською діяльністю🦋

❤️Унікальна експресивність її голосу та музичного інтелекту робить її ідеальною інтерпретаторкою пісенного репертуару і сольних концертів. 🥰Зі своїми інноваційними програмами вона виступала по всій Європі, від України до Канарських островів, а також у Канаді.❤️

✨Христина Далецька ✨
https://www.facebook.com/share/17APbaW2Ny/?mibextid=wwXIfr

🦋Дуже раді зустрічі🦋
Ми дуже поважаємо Вас та цінуємо ваш вклад ❤️✨❤️

29/09/2025

Бувають ситуації, коли люди після кількох місяців перебування в іншому реабілітаційному центрі приходять до нас. І часто ми чуємо: «Там я вже звик, там мені було легше, хочу назад».

Чому так відбувається?
📌 Бо формується «зона комфорту» — знайоме середовище, у якому вже не потрібно робити глибинні зміни. Там з’являється відчуття, що «я вже щось зробив», і можна зупинитися.
📌 Повернення у старий центр стає способом уникнути справжніх викликів, які вимагають внутрішньої роботи та зустрічі з болем, травмами, страхами.
📌 Насправді ж це не про лікування, а про втечу від відповідальності.

🎯 Ціль такої поведінки — не одужати, а залишитися у знайомому, безпечному, але ілюзорному просторі, де не потрібно рухатися вперед.
А справжнє відновлення починається там, де людина перестає «тішити» свою залежність комфортом і починає чесно працювати з собою.

📍 Реабілітаційний центр “МАПА” — допомога поруч.
📞 095 737 81 97

25/09/2025

✨ В Центрі відновлення ментального здоров’я МАПА – особлива подія!

Сьогодні у жіночому відділенні ми мали честь приймати у гостях Оксану Медведєву, нутриціолога, яка поділилася з учасницями цінними знаннями та практичними порадами щодо здорового харчування.

Разом ми обговорювали:
• вплив вітамінів на організм;
• правила збалансованого харчування;
• роль води та правильного питного режиму;
• харчову цінність продуктів;
• чинники, що впливають на надмірну або недостатню вагу.

Група була надзвичайно активною: дівчата ставили безліч запитань, щиро цікавилися темою та навіть попросили, щоб пані Оксана завітала до нас знову.

Ми щиро вдячні за цю зустріч, адже здорове харчування – це невід’ємна частина шляху до відновлення та гармонії.

24/09/2025

👩‍⚕️ Робота з підлітками, які стикаються із залежністю — одна з найскладніших у сфері психотерапії та допомоги.

Чому?
🔹 Підлітковий вік — це час пошуку себе, протесту проти правил і бажання незалежності. Часто саме ці риси роблять їх більш вразливими до експериментів із речовинами чи ризикованою поведінкою.
🔹 Відсутність усвідомлення проблеми. Багато підлітків вважають, що «все під контролем» і не визнають власної залежності.
🔹 Сімейний контекст. Нерідко ми стикаємось із тим, що в родині вже є напруження, конфлікти чи власні залежності. А підліток лише показує “симптом” загальної проблеми.
🔹 Вплив однолітків. Для юних людей думка друзів часто важливіша за поради батьків чи спеціалістів.
🔹 Емоційна нестабільність. Пошук ідентичності, перепади настрою, потреба в прийнятті роблять їх надзвичайно вразливими.

Саме тому робота з підлітками вимагає особливого підходу: терпіння, довіри, вміння чути і бути поруч, а не «читати лекції».
Це шлях, де важлива не тільки допомога самому підлітку, але й підтримка всієї родини.

✨ Пам’ятаймо: навіть найважчі двері відкриваються ключем довіри та щирого контакту.

📍 Реабілітаційний центр “МАПА” — допомога поруч.
📞 095 737 81 97.