Fizio 360

Fizio 360 FIZIO 360 – лікуємо захворювання опорно-рухового апарату у Львові
www.fizio360.com.ua

01/02/2026

Чому біль у попереку часто починається не зі спини, а зі стегон?

Коли кульшові суглоби втрачають рухливість (через сидячу роботу, брак активності):
▪️ таз перестає нормально рухатися
▪️ навантаження переходить на поперек
▪️ з’являється біль, скутість, втома

❗️Поперек часто болить не сам по собі — він компенсує те, що не роблять стегна.

Що допомагає:
✔️ відновлення ротації кульшових суглобів
✔️ стабілізація корпусу
✔️ м’яка мобілізація таза та хребта

Саме з цього починається робота в кінезіотерапії.

📍 У Fizio 360 ми шукаємо причину, а не просто «прибираємо біль». Запишіться на консультацію — і розберемо ваш рух детально.

ПЕРШЕ ЗАНЯТТЯ БЕЗКОШТОВНЕ:
📲+380 (073) 133 13 60 
📲+380 (068) 133 13 60
або залишайте заявку на нашому сайті
🌐 www.fizio360.com.ua 

#більвпопереку #більвспині #реабілітаційнийцентр

31/01/2026

Діти ростуть, змінюються й активно рухаються щодня. І саме в цей період важливо навчити тіло рухатися правильно — без зайвого навантаження та ризику травм.

Кінезіотерапія з фізичним терапевтом —це заняття, які:
✔️ формують правильні рухові навички
✔️ зміцнюють м’язи в період росту
✔️ підтримують здорову поставу
✔️ допомагають дитині почуватися впевнено у русі

У Fizio 360 заняття для дітей проходять:
індивідуально
з урахуванням віку та рівня розвитку
під постійним контролем фізичного терапевта

Правильний рух у дитинстві — це інвестиція в здорове майбутнє.

Записуйте дітей на заняття з кінезіотерапії у Fizio 360 — щоб розвиток був не лише активним, а й безпечним 💚

ПЕРШЕ ЗАНЯТТЯ БЕЗКОШТОВНЕ:
📲+380 (073) 133 13 60 
📲+380 (068) 133 13 60
або залишайте заявку на нашому сайті
🌐 www.fizio360.com.ua 

#реабілітаціяльвів #кінезіотерапія #кінезіотерапіядлядітей #заняттядітей

27/01/2026

Біль повертається? Спочатку тягне, потім ниє, а з часом заважає нормально сидіти, спати й рухатись.

Ви пробували різне — але результат або короткий, або його немає зовсім.
Бо без чіткого розуміння чому болить тіло лише компенсує, а не відновлюється.

Результат зʼявляється тоді, коли:
✅ оцінюється стан тіла в русі
✅ враховується навантаження та спосіб життя
✅ підбирається індивідуальний план відновлення

💚Саме з цього починається робота у Fizio 360.
📲 Запис на консультацію + безкоштовне заняття:
📞 +380 (073) 133 13 60
📞 +380 (068) 133 13 60
🌐 www.fizio360.com.ua

📍 Львів, вул. Щирецька, 36

#більвспині #більвшиї #реабілітаціяльвів

24/01/2026

Відчуття важкості, скутості або «забитих» м’язів — це не завжди про втому.Часто причина глибше: порушений кровообіг, фасціальні обмеження, хронічне перенапруження тканин.

🟢 Баночна терапія допомагає впливати саме на ці процеси:
• зменшує тиск у проблемній зоні
• покращує крово- та лімфообіг
• знижує відчуття скутості
• сприяє швидшому відновленню м’язів

У Fizio 360 ми застосовуємо цей метод у поєднанні з рухом та іншими фізіопроцедурами, щоб результат був не тимчасовим, а стабільним.

Якщо тіло постійно сигналізує напругою — це знак, що йому потрібна увага.

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60 
📲+380 (068) 133 13 60
або залишайте заявку на нашому сайті
🌐 www.fizio360.com.ua 

#вакуумнатерапія #реабілітаційнийцентр #банкотерапія

23/01/2026

Коли м’язи постійно напружені, порушується кровообіг, з’являється біль, скутість і відчуття «важкого» тіла. Масаж у такому випадку — це не просто приємна процедура, а інструмент впливу на причину проблеми.

У Fizio 360 масаж:
✔️ зменшує м’язову напругу
✔️ покращує крово- та лімфообіг
✔️ знижує больові відчуття
✔️ готує тіло до руху або доповнює заняття з кінезіотерапії

Ми використовуємо масаж як окрему процедуру або як частину реабілітаційної програми, залежно від потреб людини.

Запишіться на масаж і тіло «скаже» дякую💚
📲+380 (073) 133 13 60 
📲+380 (068) 133 13 60
або залишайте заявку на нашому сайті
🌐 www.fizio360.com.ua 

#масажльвів

20/01/2026

Біль рідко з’являється раптово. Зазвичай він накопичується — через перевантаження, компенсації та неправильний рух, до яких ми звикаємо роками.

Проблема в тому, що звичка до болю не означає норму. Вона означає, що тіло давно працює не так, як має.

Реабілітація — це не «коли вже зовсім погано». Це про вчасну допомогу, яка:
✅ зупиняє прогресування проблеми
✅ зменшує навантаження на суглоби
✅ повертає рух без болю

📌 Чим раніше ви звертаєтесь, тим простіший і швидший шлях відновлення. Якщо відчуваєте, що тіло вже давно «подає сигнали» — це достатня причина записатись на консультацію.

💚Крок за кроком, відновлюємо вашу поставу з

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60 
📲+380 (068) 133 13 60
або залишайте заявку на нашому сайті
🌐 www.fizio360.com.ua 

#реабілітаціяльвів

16/01/2026

Чи можна вилікувати сколіоз у дорослому віці?

Пвністю “прибрати” викривлення — зазвичай ні. Але це не означає, що нічого не можна зробити.

У дорослому віці сколіоз можна і потрібно контролювати 👇

Що реально дає реабілітація:
✅ зменшення болю та напруги
✅ покращення постави і зовнішнього вигляду
✅ зупинка або уповільнення прогресування
✅ покращення рухливості та дихання
✅ краща якість життя без постійного дискомфорту

У Fizio 360 при сколіозі застосовуємо:
▪️Кінезіотерапію
▪️Шрот-терапії
▪️PNF
▪️масаж
▪️ПІР

📌 Важливо: Реабілітація — це не швидкий процес. Але це можливість жити без болю, а не звикати до нього.

Якщо сколіоз заважає вам рухатися, працювати або відчувати себе комфортно — час записатись на консультацію та БЕЗКОШТОВНЕ заняття:
+380 (073) 133 13 60
+380 (068) 133 13 60
🌐 www.fizio360.com.ua

📍 Львів, вул. Щирецька, 36

#сколіоз #сколіозльвів #реабілітаціяльвів

14/01/2026

Біль у спині, шиї чи плечах часто має одну причину — тригерні точки. Це локальні м’язові спазми, які можуть віддавати болем далеко від місця проблеми.

Один із методів, який допомагає з ними працювати, — метод сухої голки.

Що відбувається під час роботи з тригерною точкою:
✔️ голка точно потрапляє в спазмоване м’язове волокно
✔️ виникає коротке мимовільне скорочення м’яза
✔️ після цього м’яз розслабляється
✔️ покращується кровообіг і живлення тканин
✔️ зменшується біль і напруга

Простими словами:
ми “перезапускаємо” зажатий м’яз — він відпускає, і біль зменшується.

Чи боляче це? У більшості випадків — ні.
Метод не є болючим, але можливе коротке відчуття мимовільного скорочення м’яза (“клацання”), яке швидко минає і добре переноситься.

📍 Львів, вул. Щирецька, 36
💚 Крок за кроком, відновлюємо ваше здоров’я разом із

#методсухоїголки #реабілітаціяльвів #фізичнийтерапевтльвів #фізпроцедури

Сколіоз у дітей часто розвивається без болю — і саме тому його легко пропустити на ранніх етапах.У цій каруселі ми показ...
13/01/2026

Сколіоз у дітей часто розвивається без болю — і саме тому його легко пропустити на ранніх етапах.

У цій каруселі ми показали 4 прості ознаки, на які варто звернути увагу вдома:
— асиметрія спини при нахилі
— різне положення лопаток
— різний рівень плечей
— нерівномірне зношування взуття

👉 Важливо розуміти: ці ознаки не означають автоматично “сколіоз”,але вони є приводом звернутися до спеціаліста та отримати професійну оцінку постави.

Запис на консультацію та БЕЗКОШТОВНЕ заняття:
+380 (073) 133 13 60
+380 (068) 133 13 60
🌐 www.fizio360.com.ua

📍 Львів, вул. Щирецька, 36

#сколіозудітей #сколіозльвів

10/01/2026

Ви відчуваєте біль чи дискомфорт, який заважає жити повноцінно?
Ми допоможемо зробити перший крок до відновлення легко та без зайвих витрат.

🔹 –40% на консультацію фізичного терапевта
• Консультація фізичного терапевта:
850 грн → 510 грн
• Консультація фізичного терапевта Степан Галун:
1000 грн → 600 грн

🔹 –20% на курс реабілітації
якщо рішення про покупку приймається протягом 3 днів після консультації

🔹 Перше пробне заняття — В ПОДАРУНОК 🎁

✅ Персональна програма від досвідчених спеціалістів
✅ Легка та безпечна дорога до відновлення
✅ Почніть піклуватися про себе вигідно

⏰ Акція діє до 31 січня — не відкладайте турботу про своє здоров’я на потім!

💚 Крок за кроком, відновлюємо ваше здоровʼя з

📲 Запис на консультацію + безкоштовне заняття:
📞 +380 (073) 133 13 60
📞 +380 (068) 133 13 60
🌐 www.fizio360.com.ua
📍 Львів, вул. Щирецька, 36

#реабілітаціяльвів #фізичнийтерапевтльвів

09/01/2026

Електротерапія — це фізіопроцедура, яка за допомогою слабких імпульсів струму допомагає тілу відновлюватись швидше.

✅ зменшує біль і м’язову напругу
✅ покращує кровообіг і живлення тканин
✅ активує ослаблені м’язи
✅ пришвидшує відновлення після травм та операцій

Найчастіше електротерапію використовуємо при:
• болях у спині та шиї
• проблемах із суглобами
• м’язовій слабкості
• післяопераційній та посттравматичній реабілітації

Ми поєднуємо її з кінезіотерапією та іншими методами, щоб:
➡️ зменшити біль
➡️ підготувати м’язи до руху
➡️ отримати стабільний результат, а не тимчасове полегшення.

📍 Львів, вул. Щирецька, 36
💚 Крок за кроком, відновлюємо ваше здоров’я разом із

08/01/2026

❗️Болить спина, шия або суглоби?
Зараз можна розібратися з причиною болю — значно вигідніше.

✅ Консультація у Fizio 360 — 480 грн
(замість 1000 грн)

🔥 –20% на курс реабілітації
якщо рішення про курс приймається протягом 3 днів після консультації

Ви отримаєте:
• Комплексну діагностику стану вашого тіла;
• Індивідуальну консультацію у ТОП фізичного терапевта;
• Чіткий план дій щодо реабілітації;

📅 Акція діє до 31 січня
💚Лікуємо болі у суглобах і хребті без медикаментів та операцій, методом кінезіотерапіі

Запис на консультацію та безкоштовне заняття:
📲+380 (073) 133 13 60 
📲+380 (068) 133 13 60
або
🌐 www.fizio360.com.ua

Address

вУлица Щирецька, 36
Lviv
79000

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00

Telephone

+380681331360

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizio 360 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizio 360:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category