Інститут психічного здоров'я Українського Католицького Університету

09/07/2025

Запрошуємо ветеранів та ветеранок і їхні сім'ї у суботу, 19 липня, на лісову прогулянку у Заповідник Розточчя!

Цей унікальний заповідник, частинка якого навіть охороняється #ЮНЕСКО, не залишить байдужим ні своєю історією, ні розмаїтістю флори та фауни, ні особливою аурою спокою та затишку.

Нагадуємо, що Зелені мандрівки - це психологічне відновлення та соціальна адаптація завдяки природоекотерапевтичним заходам у лісовому середовищі.

Запрошуємо долучатися та ділитися інформацією про "зелені" прогулянки у рамках нашого спільного проєкту "Зелені мандрівки: ЛІіС для відновлення ветеранів та їхніх родин" за підтримки .

Реєстрація: https://forms.gle/ut8hbsYRMCyzWiUB9

!Друзі,
у рамках проєкту «Зелені мандрівки: ЛІіС для відновлення ветеранів та їхніх родин» відбудеться мандрівка у Заповідник Розточчя 🍀

📣 Запрошуємо ветеранів та ветеранок і їхні сім'ї у суботу, 19 липня.

📜У програмі:
▪️цікаві факти про природу Розточчя від експертів у Музеї заповідника;
▪️лісова прогулянка мальовничими стежками;
▪️обійми з деревами (це справді зменшує рівень тривожності!);
▪️дикі тварини та птахи, яких можна погодувати у вольєрах;
▪️практики майндфулнесу та тілесні практики саморегуляції.

🚩 Реєстрацію закрито. Побачимось на наступних "Зелених мандрівках"!

Участь безкоштовна.
Після реєстрації наші фахівці сконтактують з вами.
Трансфер зі Львова передбачено.
Детальніше: https://forestcom.org.ua/news-post/zaproshuyemo-na-zelenu-mandrivku-u-pz-roztochchya

🌿🌿🌿

Проєкт «Зелені мандрівки: ЛІіС для відновлення ветеранів та їхніх родин» реалізовує ГО «Лісові ініціативи і суспільство» у партнерстві з Інститут психічного здоров'я Українського Католицького Університету за підтримки проєкту Психічне здоров'я для України — , що реалізується за підтримки Швейцарського бюро співробітництва Embassy of Switzerland in Ukraine / Посольство Швейцарії в Україні

#зеленімандрівки #лісотерапія #лісовіпрогулянки

07/07/2025

Запрошуємо долучатися

24/06/2025

Друзі,
запрошуємо долучатися та ділитися інформацією про "зелені" прогулянки у рамках нашого спільного проєкту "Зелені мандрівки: ЛІіС для відновлення ветеранів та їхніх родин" за підтримки .

Реєстрація: https://forms.gle/ut8hbsYRMCyzWiUB9

Запрошуємо ветеранів та ветеранок і їхні сім'ї у суботу, 28 червня, на родинну прогулянку в Ботанічний сад Національного лісотехнічного університету України та екскурсію до унікального в Україні Музей Деревини у Львові.

Це подія для всієї родини, з особливою увагою до ветеранів, які зазнали поранень, — територія саду доступна для людей з інвалідністю.

У програмі - ...дерева 🌳🌲🌳
Дерева можуть наповнювати, відновлювати та зцілювати.
Приходьте, ми розкажемо і покажемо.

🚩 Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/ut8hbsYRMCyzWiUB9

Участь безкоштовна.
Після реєстрації наші фахівці сконтактують з вами.

🌿🌿🌿

Проєкт «Зелені мандрівки: ЛІіС для відновлення ветеранів та їхніх родин» реалізовує ГО «Лісові ініціативи і суспільство» у партнерстві з Інститут психічного здоров'я Українського Католицького Університету за підтримки проєкту Психічне здоров'я для України — , що реалізується за підтримки Швейцарського бюро співробітництва Embassy of Switzerland in Ukraine / Посольство Швейцарії в Україні

#зеленімандрівки #лісотерапія #лісовіпрогулянки

17/06/2025

Мабуть, вам доводилося зустрічатися поглядом із захисниками на вулиці, у щоденному житті.
❓Що ви робили у цей момент?
Віталися, кивали, прикладали долоню до серця чи відвертали погляд?
Як етично спілкуватися з демобілізованими військовими?
Що доречно робити, а чого точно не потрібно робити чи говорити?
Які фрази можуть бути некомфортними, а які можуть викликати важкі та потенційно травматичні спогади чи знецінити захисників?
Що відбувається у мозку тих, хто зазнав впливу травматичної події чи стресу?

📌 Від того, в яке оточення: приймаюче та розуміюче чи відсторонене та нетолерантне, потраплять наші захисники, залежить багато для кожного з нас. Важливо розуміти наслідки участі у бойових діях та знати, як підготуватися до зустрічі та прийняття тих, хто повертається додому з війни.

🎯 Про все це йшлося під час тренінгу “Комунікувати, щоби не нашкодити: як етично спілкуватися з ветеранами та членами їхніх родин”, що відбувся 16 червня 2025 року у стінах УКУ. Організаторами події стали Лісові ініціативи і суспільство ForestCom та Інститут психічного здоров'я УКУ Факультет наук про здоров'я УКУ / Faculty of Health Sciences UCU.

🔶 Про особливості роботи мозку, який зазнав стресу та впливу травматичної події, розповіла Олена Купріян, фахівчиня Інституту психічного здоровʼя та Центру психічного здоров'я та травматерапії «Простір надії» УКУ, викладачка Кафедра клінічної психології ФНЗ УКУ / Department of Clinical Psychology. У простій, метафорично зрозумілій формі присутні отримали інформацію з основ травматології; дізналися, як розпізнати вплив травматичної події на стан людини та як з цим можна впоратися.

🔶Андрій Лібич, ветеран російсько-української війни, психолог у Львівський центр надання послуг учасникам бойових дій, випускник Школа публічного управління УКУ, поділився практичними порадами щодо особливостей спілкування з ветеранами, зокрема ветеранами з інвалідністю, зважаючи на нейрофізіологічні реакції людини, яка повернулася з бойових дій. Доповідач акцентував на тому, якою має бути коректна взаємодія з ветераном; яким може бути реагування на вияви агресії з боку ветерана; що варто і не варто використовувати в часі спілкування.

🔶 Сестра Анисія, завідувачка сектору психологічної допомоги у Львівський центр надання послуг учасникам бойових дій, розповіла про підводні камені командної роботи з ветеранами; поділилася досвідом щодо правил формування команди, членами якої є ветерани; проаналізувала динаміку командних процесів та розповіла про можливості впливу тих, хто працює з ветеранами, на формування доброго та вдалого стосунку у таких командах.

〰️〰️〰️

Тренінг організували Лісові ініціативи і суспільство ForestCom та Інститут психічного здоров’я Факультет наук про здоров'я УКУ / Faculty of Health Sciences UCU у межах проєкту "Зелені мандрівки: ЛІіС для відновлення ветеранів та їхніх родин", що здійснюється за підтримки проєкту Психічне здоров'я для України — ”, що реалізується за підтримки Швейцарського бюро співробітництва Embassy of Switzerland in Ukraine / Посольство Швейцарії в Україні

07/06/2025

XVII випуск курсу «Психологія для життя» 2025! 👩‍🎓✨

25 зустрічей.
25 кроків до глибшого розуміння себе, інших і світу.

Ми говорили про все, що справді важливо: психічне здоров’я, стійкість, прив’язаність, виклики батьківства, підліткові кризи, романтичні та подружні стосунки, втрати, травми, харчові звички, депресію, тривогу, доброзичливість до себе, безпечні стосунки та щастя.

💡 Вчилися не лише розуміти, а й діяти:
🔹 як підтримувати себе у важкі часи;
🔹 як плекати психологічну стійкість;
🔹 як допомогти собі та іншим, опираючись на доказові підходи;
🔹 як бути собі другом, а не критиком;
🔹 як піклуватися про психічне здоров’я щодня та культивувати відчуття щастя.

Цей курс — не просто знання.
Це практика життя, а найбільше — стосунок в групі.

Дякуємо всім, хто був поруч, за участь, відкритість і глибокі роздуми ❤️

Хай все вивчене стане опорою у найрізноманітніших ситуаціях життя.

#пдж #ПсихологіяДляЖиття

04/06/2025

💥Книжкова новинка💥

📖 “СЛЬОЗИ ВОЇНА: історія сім'ї про досвід бойових дій і життя з ПТСР” авторства Дженет Дж. Сігорн та Е. Ентоні Сігорн - це реальна історія родини, яка пройшла через фронт, травму, втрати й боротьбу за нове життя.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Перекладено з англійської за виданням:

Tears of Warrior: A Family Story of Combat and Living with PTSD/ J.J.Seahorn, PhD & E.A. Seahorn, MBA. 4th Edition. - Published by Team Pursuits, 2021
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Автор Ентоні Сігорн описує власний досвід служіння у В'єтнамі у лавах безстрашних “Чорних левів” як офіцер. Його партнерка у подружжі та співавторка, Дженет Сігорн, описує своє бачення з позиції дружини та матері, що вже 30 років живе з ветераном, який страждає від фізичних та психічних шрамів, отриманих під час бойових дій.

Це книга про те,
📍 як ПТСР впливає на ветерана,
📍 як ПТСР впливає на сім'ю,
📍 як можна планувати життя з ПТСР,
📍 як відновити надію на сьогодення та майбутнє.
Книга поєднує наукові дослідження та особисті історії, щоби надати точний опис розладу та практичні поради тим, хто страждає від ПТСР.

Ціна війни завжди приголомшлива. За словами авторів, необхідна велика сміливість, щоби бути учасником бойових дій, і можливо, знадобиться навіть більше сміливості, щоби пережити наслідки бойових дій, повернувшись додому.

Ця книга - праця глибокої надії та бажання змінити життя багатьох чоловіків та жінок після травм. ПТСР впливає та порушує життя не тільки ветеранів, а й їхніх родин і друзів. Цей розлад не розрізняє віку, статі чи раси. Часто його не діагностують. Багато людей із цим розладом не знають, куди звернутися по допомогу. Суспільство натомість має розуміти наслідки участі у бойових діях та знати, як підготуватися до зустрічі та прийняття тих, хто повертається додому з війни.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🚩Придбати книгу можна за посиланням: https://book-cbt.online/product/сльози-воїна/

🚩 Полистати сторінки: https://manusbook.com/9125_Tears_of_a_Warrior/2/index.html

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

📖 Переклад та друк видання здійснено у рамках видавничих проєктів @Інститут психічного здоров'я УКУ за підтримки Український інститут когнітивно-поведінкової терапії

@читачі

03/06/2025

30/05/2025

"Бути людиною..." Бесіда з Андрієм Содоморою
Андрій Содомора – людина Слова. Письменник, перекладач, людина глибоко вкорінена в українську культуру та культуру античності. Гуманітарій у найглибшому значенні цього слова – «знавець людини». Тому саме з Андрієм Олександровичем починаємо нашу серію бесід, у яких хочемо говорити про одне з найголовніших питань – що ж означає бути людиною? В цій розмові спробуємо окреслити те, що робить людину людиною, за допомогою центральних для нашої ідентичності слів – свобода, гідність, світло, мужність… Будемо говорити про правду і про красу, про кордоцентричність і вимір глибини у людини, про роль культури і роль освіти...
https://www.youtube.com/watch?v=lLtKJ_X7Xfw

24/05/2025

❤️ Люба спільното, наступна інформація від студентів бакалаврської програми Соціальна робота УКУ / Social Work UCU

👩‍🎓 Студенти спеціальності «Соціальна робота» впродовж весняного семестру вивчають предмет «Дизайн та організація подій у соціальній роботі». Це вибіркова дисципліна з траєкторії «Менеджмент соціальної роботи», викладачкою курсу є Марія Захарчишин Marichka Zakharchyshyn, заступниця декана з організації освітнього процесу Факультет наук про здоров'я УКУ / Faculty of Health Sciences UCU

📍 В межах навчальної дисципліни студенти підготували інсталяцію про офіційно підтверджені випадки незаконної депортації українських дітей. Інсталяцію можна було побачити в стінах УКУ на ІV Міжнародній науково-практичній конференції "Стійкість людини в умовах війни: турбота про здоров’я, зцілення травм та сила спільноти"

❗️ 19 546 – саме стільки офіційно підтверджених випадків незаконної депортації і примусового переміщення росією українських дітей.

💔 Всі ці діти могли б зараз гратися з однолітками на дитячому майданчику, обирати морозиво з мамою, сидіти за партою в школі, загалом проживати звичайне дитинство в рідній країні, якби вороги не викрали їх.

❗️ Депортація дітей – злочин! Діяння РФ включають насильницьке переселення, переміщення в “рекреаційні” табори, дискримінаційне переслідування, політичну індоктринацію, русифікацію та мілітаризацію, порушуючи численні права дитини та наносячи психічні травми постраждалим.

❗️ Росія повинна повністю понести відповідальність за свої злочини. Наше завдання – не дати світові забути, не дати надії згаснути та сприяти поверненню викрадених дітей додому.

❗️ Поширюйте, говоріть, пишіть, кричіть – будьте голосом вразливих!

Лілія Біляк, співорганізатрка, студентка, наголошує:
💔 «Ми хотіли привернути увагу до цієї проблеми, адже росія продовжує чинити численні воєнні злочини щодня, а світ досі не дає потрібної реакції. Діти є найбільш вразливою категорією населення, тож ми повинні спільно докладати зусиль, аби їх повернення в рідну країну відбувалось у найкоротші терміни. Ми не можемо дати забути ні українцям, ні іноземцям, що депортація дітей – це злочин!»