13/08/2023
8 корисних продуктів для очищення кишківника
🍏 Яблучний сік- пектин, який міститься в них, здатний боротися з усіма видами токсинів.
🍋 Лимони- стимулюють печінку виробляти жовч, яка
допомагає функціонувати травній системі, перетравлюючи їжу краще.
🌾 Насіння льону- містять клітковину, жири та омега-3 жирні кислоти, які сприяють здоровому травленню.
🍅 Овочевий сік- найкращий спосіб наповнити організм хлорофілом, який допомагає видалити токсини.
💧 Вода- перша причина запорів, що призводить до накопичення токсинів у кишківнику.
🌶 Гостра їжа- покращує травлення, розчиняє шкідливий слиз, бореться із запаленнями, вбиває шкідливі бактерії та виводить токсини.
🍶 Кисломолочні продукти- багаті пробіотичні продукти, які підтримують травну систему та кишківник.
🥬 Харчові волокна - фрукти, овочі, салати, трави, боби та продукти із цільного зерна допомагають покращити травлення та є потужними протираковими агентами.
