Choice. Центр ментального здоров'я.

  • Home
  • Ukraine
  • Lviv
  • Choice. Центр ментального здоров'я.

Choice. Центр ментального здоров'я. 💫Центр ментального здоров’я «Choice» - віримо в клієнта навіть тоді, коли його власна віра згасає!

Індивідуальна чи групова терапія - питання, яке часто звучить як вибір між «правильно» і «неправильно».Індивідуальна тер...
27/01/2026

Індивідуальна чи групова терапія - питання, яке часто звучить як вибір між «правильно» і «неправильно».

Індивідуальна терапія - це простір, де можна бути наодинці з кимось уважним.
Говорити про те, що важко винести в контакт.
Йти у своєму темпі.
Будувати опору там, де її ніколи не було або вона зламалася.

Групова терапія - це зустріч із собою через інших.
Там стає видно, як я входжу в стосунки, як мовчу, злюся, рятую, ховаюся.
І часто з’являється досвід, якого бракувало: бути серед людей і не зникати.

Чи треба обирати щось одне?
Не завжди.

Індивідуальна терапія дає глибину і безпеку.
Групова - реальність і живий досвід.
Разом вони можуть підтримувати одне одного.

У Choice ми не підбираємо формат.
Ми дивимось на стан людини і на те, що їй зараз потрібно.

Терапія - це не про правильний вибір.
Це про рух до себе.

Почуття — це не вороги. Це наш внутрішній навігатор.Ми не завжди можемо контролювати те, що відчуваємо, але можемо навчи...
10/12/2025

Почуття — це не вороги. Це наш внутрішній навігатор.
Ми не завжди можемо контролювати те, що відчуваємо, але можемо навчитися використовувати свої почуття на користь собі.

Почуття допомагають нам:
• розуміти свої потреби,
• будувати стосунки,
• приймати рішення,
• керувати поведінкою.

І це особливо важливо для людей, які стикаються із залежністю.

Коли залежна людина починає ідентифікувати свої почуття, вона:
• краще розуміє, що запускає тягу або деструктивну поведінку;
• може знайти інші способи впоратися з тривогою, страхом чи болем — наприклад, через медитацію, дихальні практики чи підтримку;
• починає чесніше говорити про свій стан з близькими та терапевтом;
• стає більш свідомою і відповідальною у своїх діях.

Робота з почуттями — це перший крок до внутрішньої свободи.
І це те, з чого дуже часто починається одужання.

📞 +38 093 733 37 23
🌐 choicemental.com

#реабілітаційнийцентр #лікуваннязалежності #співзалежність #алкозалежність #наркозалежність #ігроманія #неможливеможливе #психотерапія #психологія #реабілітація

🔥Вже в суботу, старт групи. Є ще 3 місця. 🫵Можливо саме для тебе. Деталі в приватні повідомлення.
27/04/2025

🔥Вже в суботу, старт групи. Є ще 3 місця. 🫵Можливо саме для тебе. Деталі в приватні повідомлення.

🔷Що клієнти найчастіше відчувають після перших 3 сесійПісля перших кількох сесій багато клієнтів зізнаються:«Я думав(ла)...
01/04/2025

🔷Що клієнти найчастіше відчувають після перших 3 сесій

Після перших кількох сесій багато клієнтів зізнаються:
«Я думав(ла), буде інакше…»
«Я не очікував(ла), що буде так складно говорити про себе…»
«Я ніби почав(ла) щось розуміти, але мені від цього ще більше тривожно…»

І це — нормально.

Терапія не схожа на пігулку чи чарівну формулу.
У перші зустрічі ми часто тільки знайомимось із тим, що довго було заховане: біль, сором, образи, втома, незрозуміле «порожнє місце всередині».

Це як зайти в кімнату, де давно не було світла. Спочатку там видно тільки пил і хаос. Але саме тоді починається процес — повільний, іноді болючий, але справжній.

Терапія — це не завжди приємно. Але це чесно.

Після 3 сесій не має бути результату.
Але може з’явитися перше відчуття: тут мене не судять, тут мене слухають, тут я можу пробувати бути собою.

Тел. +38 093 733 37 23
Наш сайт
https://choicemental.com/
#реабілітаційнийцентр #лікуваннязалежності #співзалежність #алкозалежність #наркозалежність #ігроманія #неможливеможливе #психотерапія #психологія #реабілітація

Залежність змінює людей. Але ти — не твоя залежність.Кожен, хто стикається з цією проблемою, має шанс змінити своє життя...
28/01/2025

Залежність змінює людей. Але ти — не твоя залежність.

Кожен, хто стикається з цією проблемою, має шанс змінити своє життя. Це важкий шлях, але ти не один.

Якщо відчуваєш, що залежність забирає у тебе контроль — звертайся. Ми допоможемо тобі знайти вихід.

📍 Львів, Митрополита Андрея, 13
📞 (093) 733 37 23
💻 choicemental.com

#Залежність #МентальнеЗдоров’я #Допомога #ЖиттяБезЗалежності #Психотерапія

“Не порівнюй себе з іншими: твоє життя – твій унікальний шлях”Чому ми так часто порівнюємо себе з іншими? Віримо, що у к...
21/12/2024

“Не порівнюй себе з іншими: твоє життя – твій унікальний шлях”

Чому ми так часто порівнюємо себе з іншими? Віримо, що у когось більше досягнень, краще життя чи легший шлях? Можливо, ми шукаємо підтвердження власної цінності, але натомість знаходимо біль і сумніви.

📌 Порівняння – це пастка.
Коли ми дивимося на інших, то бачимо тільки верхівку айсберга: успіхи, радість, досягнення. Але за кадром залишаються їхні сумніви, помилки, і труднощі. Чужий успіх – це не стандарт для твого життя.

📌 Твоє життя – унікальне.
У кожного з нас свій старт, свої обставини та виклики. Те, як ти проживаєш цей момент, є результатом твоєї мужності, досвіду і рішень. Чому ж ми так недооцінюємо власний шлях?

📌 Що порівнювати насправді?
Єдине, з ким варто себе порівнювати, – це ти вчорашній. Чи ти сьогодні добрішій до себе? Чи робиш крок до своїх мрій? Чи дозволяєш собі бути собою?

✨ Спробуй ось що:
• Замість порівняння з іншими, запитай себе: “Чого я хочу для себе?”
• Поглянь назад на свій шлях. Чи пам’ятаєш, з чого ти починав(-ла)? Як далеко ти вже зайшов(-ла)?

Твоє життя – це не змагання. Це подорож, у якій кожен день має свій сенс.

Будь до себе добрим, ти вартий(-та) цього. 💙
Тел. +38 093 733 37 23
Наш сайт
https://choicemental.com/
#реабілітаційнийцентр #лікуваннязалежності #співзалежність #алкозалежність #наркозалежність #ігроманія #неможливеможливе #психотерапія #психологія #реабілітація

“Не порівнюй себе з іншими: твоє життя – твій унікальний шлях”Чому ми так часто порівнюємо себе з іншими? Віримо, що у к...
21/12/2024

“Не порівнюй себе з іншими: твоє життя – твій унікальний шлях”

Чому ми так часто порівнюємо себе з іншими? Віримо, що у когось більше досягнень, краще життя чи легший шлях? Можливо, ми шукаємо підтвердження власної цінності, але натомість знаходимо біль і сумніви.

📌 Порівняння – це пастка.
Коли ми дивимося на інших, то бачимо тільки верхівку айсберга: успіхи, радість, досягнення. Але за кадром залишаються їхні сумніви, помилки, і труднощі. Чужий успіх – це не стандарт для твого життя.

📌 Твоє життя – унікальне.
У кожного з нас свій старт, свої обставини та виклики. Те, як ти проживаєш цей момент, є результатом твоєї мужності, досвіду і рішень. Чому ж ми так недооцінюємо власний шлях?

📌 Що порівнювати насправді?
Єдине, з ким варто себе порівнювати, – це ти вчорашній. Чи ти сьогодні добрішій до себе? Чи робиш крок до своїх мрій? Чи дозволяєш собі бути собою?

✨ Спробуй ось що:
• Замість порівняння з іншими, запитай себе: “Чого я хочу для себе?”
• Поглянь назад на свій шлях. Чи пам’ятаєш, з чого ти починав(-ла)? Як далеко ти вже зайшов(-ла)?

Твоє життя – це не змагання. Це подорож, у якій кожен день має свій сенс.

Будь до себе добрим, ти вартий(-та) цього. 💙

Тел. +38 093 733 37 23
Наш сайт
https://choicemental.com/
#реабілітаційнийцентр #лікуваннязалежності #співзалежність #алкозалежність #наркозалежність #ігроманія #неможливеможливе #психотерапія #психологія #реабілітація

🌱 “Вийти з тіні співзалежності” – терапевтична група про співзалежність 🌱Ви часто помічаєте, що ставите потреби інших ви...
21/11/2024

🌱 “Вийти з тіні співзалежності” – терапевтична група про співзалежність 🌱

Ви часто помічаєте, що ставите потреби інших вище за свої власні? Відчуваєте відповідальність за емоційний стан близьких і важко сказати “ні”? Чи, можливо, вам складно уявити себе поза стосунками, де ви не піклуєтесь або не допомагаєте іншим понад усе? Якщо так, то терапевтична група “Час для Себе” може бути корисною для вас 💡

“Choice ” – це простір для дослідження співзалежності, де ви можете:
• Розпізнати свої патерни поведінки та зрозуміти, як вони впливають на ваше життя 🤔
• Поділитися досвідом з іншими та знайти підтримку від тих, хто проходить схожий шлях 🤝
• Дослідити, чому буває важко встановлювати межі та заявляти про свої потреби 🛡️
• Навчитися ставити себе на перше місце без почуття провини 🌿
• Відчути свободу бути собою, незалежно від ролі «рятівника» чи «доглядальника» ❤️

На зустрічах ми будемо працювати над темами особистісних меж, самоприйняття, усвідомлення власних емоцій та потреб. Це безпечний простір для відкриття нових способів бути собою, розвивати внутрішню опору та знаходити баланс у відносинах.

🌟 Група “Вийти з тіні співзалежності ” – це можливість знайти гармонію з собою, звільнитися від постійного бажання догоджати іншим та віднайти власну цінність. Дозвольте собі обрати себе і розпочати новий етап життя в балансі і повазі до власних меж.

🔗 Приєднуйтесь, щоб дізнатися більше та зробити цей важливий крок до себе!

+380630332457

#ЧасДляСебе #Співзалежність #ТерапевтичнаГрупа #Самопідтримка #ЗдоровіСтосунки

Програма без ізоляції – свобода змін“Свобода від залежностей без ізоляції: ми поруч, коли ви готові змінюватися”“Уявіть ...
27/10/2024

Програма без ізоляції – свобода змін

“Свобода від залежностей без ізоляції: ми поруч, коли ви готові змінюватися”

“Уявіть реабілітацію без ізоляції – жодних стін, жодного відриву від життя та звичного середовища. У нашому центрі “Choice” ми знаємо, що кожен має свій шлях до одужання. Тому ми допомагаємо вам звільнитися від залежностей, зберігаючи при цьому ваше соціальне життя та звичний ритм.”

Що ми лікуємо:
🔹 Хімічні залежності: алкоголь, наркотики
🔹 Не хімічні залежності: лудоманія (азартні ігри), кредитна залежність, порнозалежність, сексоголізм
🔹 Співзалежність: допомагаємо вам знайти власні кордони та жити без руйнівних відносин

Чому без ізоляції?
🔸 Гнучкий графік: Працюйте, живіть, займайтеся родиною, поки проходите терапію.
🔸 Постійний зв’язок з терапевтом: Ми поруч на кожному етапі вашого шляху.
🔸 Навчання новим звичкам у реальному житті: Ви вчитеся жити без залежності в тих самих умовах, де вона раніше існувала.

Як виглядає наша програма?
1️⃣ Індивідуальна консультація: Ми разом визначаємо ваші потреби та розробляємо план дій.
2️⃣ Групові сесії: Ви отримуєте підтримку від тих, хто розуміє ваші виклики.
3️⃣ Робота з тригерами: Навчання керувати емоціями та уникати зривів у повсякденному житті.
4️⃣ Супровід сім’ї: Ми працюємо не лише з вами, а й допомагаємо вашим близьким побудувати нові здорові відносини.

Відгук клієнта:
“Я боявся втратити роботу та відриватися від сім’ї, поки проходив реабілітацію. Але програма без ізоляції стала для мене порятунком. Я отримав підтримку і продовжив жити своє життя, поступово звільняючись від залежності.”

Хочете дізнатися більше?
Ми поруч і готові допомогти. Напишіть нам у повідомлення або зателефонуйте за номером, щоб зробити перший крок до свободи!
“Не відкладайте зміни на завтра. Почніть нове життя сьогодні разом з нами.”
Тел. +38 093 733 37 23
Наш сайт
https://choicemental.com/
#реабілітаційнийцентр #лікуваннязалежності #співзалежність #алкозалежність #наркозалежність #ігроманія #неможливеможливе #психотерапія #психологія #реабілітація

📌 Узалежнення від кредитів: як розірвати коло боргів?Узалежнення від кредитів – це не просто про борги, а про спробу ком...
21/10/2024

📌 Узалежнення від кредитів: як розірвати коло боргів?

Узалежнення від кредитів – це не просто про борги, а про спробу компенсувати стрес, тривогу або невпевненість через покупки. Це може призводити до постійного боргового тягаря та проблем у стосунках.

⚠️ Ознаки залежності:

• Постійне перекредитування для погашення боргів.
• Імпульсивні покупки без реальної потреби.
• Приховування фінансових проблем від близьких.
• Витрати як спосіб уникнути емоційного дискомфорту.

🛠️ Як допомогти собі?

1. Прийміть проблему: Усвідомлення — перший крок до змін.
2. Фінансовий план: Складіть бюджет і поступово зменшуйте борги.
3. Знайдіть нові звички: Замість покупок оберіть спорт чи хобі.
4. Попросіть підтримки: Поділіться з близькими про труднощі.

💬 Якщо самостійно впоратися важко, зверніться до фахівця — терапія допоможе знайти глибинні причини залежності та навчить керувати емоціями без кредитів.

Тел. +38 093 733 37 23
Наш сайт
https://choicemental.com/
#реабілітаційнийцентр #лікуваннязалежності #співзалежність #алкозалежність #наркозалежність #ігроманія #неможливеможливе #психотерапія #психологія #реабілітація

Час на ментальне прибирання! 🧹Коли в останній раз ти робив генеральне прибирання? Витрушував пил із закутків, позбувався...
15/10/2024

Час на ментальне прибирання! 🧹

Коли в останній раз ти робив генеральне прибирання? Витрушував пил із закутків, позбувався речей, що вже давно не потрібні? Але коли ти востаннє очищував свій внутрішній світ?

Ментальне прибирання – це процес, коли ми наводимо лад у своїх думках та почуттях. Як і фізичне прибирання, воно допомагає позбутися “емоційного мотлоху” і створити простір для нового та позитивного.

Ось кілька простих порад, з чого можна почати:

📝 Веди щоденник – запиши свої думки, страхи та емоції. Іноді достатньо висловити на папері те, що крутиться в голові.

🧘‍♀️ Медитуй – навіть кілька хвилин на день допоможуть заспокоїти розум і налаштуватися на позитив.

🤔 Слухай свої почуття – важливо звертати увагу на те, що насправді тебе турбує, і не боятися вирішувати проблеми, а не накопичувати їх.

А коли ти востаннє робив ментальне прибирання? Можливо, сьогодні саме час позбутися старих негативних думок і звільнити простір для нових можливостей! 🌱

Не чекай — почни з малого! І побачиш, як з’явиться більше простору для радості та гармонії.

Тел. +38 093 733 37 23
Наш сайт
https://choicemental.com/
#реабілітаційнийцентр #лікуваннязалежності #співзалежність #алкозалежність #наркозалежність #ігроманія #неможливеможливе #психотерапія #психологія #реабілітація

🫂Почуття значущості та соціальний інтерес (або “Gemeinschaftsgefühl”, як його називав Альфред Адлер) є одними з основних...
07/10/2024

🫂Почуття значущості та соціальний інтерес (або “Gemeinschaftsgefühl”, як його називав Альфред Адлер) є одними з основних концепцій, що допомагають людині подолати почуття неповноцінності та віднайти сенс у власному житті.
👌Адлер вважав, що відчуття своєї цінності значною мірою залежить від того, як людина взаємодіє із соціумом і наскільки вона відчуває себе корисною для інших.

🙌Соціальний інтерес, за Адлером, — це здатність людини проявляти емпатію до інших, співпрацювати з ними і бути корисною для спільноти. Це фундаментальна характеристика здорової особистості, яка допомагає подолати відчуття ізоляції та неповноцінності, спрямовуючи людину на створення і підтримку соціальних зв’язків.
💙💛Адлер підкреслював, що людина, яка почувається потрібною і корисною для інших, здатна розвинути високу самооцінку і почуття власної значущості.

Тел. +38 093 733 37 23
Наш сайт
https://choicemental.com/
#реабілітаційнийцентр #лікуваннязалежності #співзалежність #алкозалежність #наркозалежність #ігроманія #неможливеможливе #психотерапія #психологія #реабілітація

Address

вУлица Митрополита Андрея, 13
Lviv

Telephone

+380937333723

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Choice. Центр ментального здоров'я. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category