Йоґа у Львові з Оленою Піхулею

21/06/2025

Існують свята, які святкуються через наявність зовнішньої культурно-історичної традиції. Їх можна назвати святами причетності. Вони трапляються раз на рік, до них ретельно готуються, а сам їхній перебіг супроводжується публічною дією, яка цю причетність виражає.

Та є і інші. Для них також є і дата в календарі, і зовнішні атрибути, і соціальна активність. Але дію, яка виражає глибинну їхню сутність, ти виконуєш постійно, в кожному часі і просторі. Своїм життям, своїм шляхом, призмою поглядів на світ ти нібито втілюєш їхній сенс. Як динамічну систему, як кодекс внутрішніх правил, як відчуття себе…
Такі свята можна назвати святами ідентичності. І День йоги серед них - найважливіший для мене.

Тож рада привітати з цим святом всіх причетних! І подякувати вчителям і учням за можливість вчитися і навчати🙏

Сьогодні в різних містах світу інструктори нашої Школи проводять заходи, присвячені Дню Йоги. Інформацію можна знайти на сторінці

09/06/2025

Важко уявити, що на березі бурхливого Балтійського моря, між багатим на артефакти музеєм шведського королівського флоту і сучасною базою ВМС хтось вирішив встановити пам’ятник Ultratyst Rutin (тобто, Мега-спокійній Рутині)…

Тож побачивши об’єкт з таким написом, зупиняєшся і придивляєшся. І спершу кидаєш погляд на ручки. А там — кайданки з ланцюгами, що ніби натякають на можливість бути намертво прикутим до бетонного блоку повсякденності. Та й у самому чорному ящику вже вбачаєш символічну труну. На якій, як нагадування на пачці сигарет, майже прямим текстом написано: «Рутина вбиває».
Особливо в часи неспокою. Особливо тих, хто має досвід попередніх перемог…

Світ мовби каже: Не спи! Пробуди свою внутрішню Калі, нехай забереться на той ящик і своїм танцем зруйнує ілюзію безпечної зупинки. Нагадає, що незворушність - це доля (і привілея) сильних та активних. Що запорукою зовнішньої врівноваженості є внутрішня готовність постійно діяти. І що спокій шляху, який колись означало слово «рутина», полягає не в навколишній тиші, а в здатності того, хто йде, рішуче зустрічати нове і несподіване…

30/05/2025

Було давно вже за північ. За плечима залишився день, в якому були автобус, літак, потяг і авто…

Цьому дню передували два тижні навчання на семінарах. Надихаючий період спілкувань, міркувань і практик; час для переосмислень і маленьких нових кроків.

А сам день подарував нове переживання: почуття радості повернення до нового дому. Теплої маленької радості, в рамках якої навіть не постає питання, чи йти на заняття з мови на 8 ранку, колі ліг спати о 3 ночі…

І ось ти приходиш в клас з трохи сонними очима і розпатланим волоссям. А там за розкладом - музика і література. І трохи поезії.

А в ній - про життя в постійному русі. Про те, що подорож не має іншої мети, окрім самого шляху (і наших змін на ньому). Про неможливість тотального контролю над світом. Про неприв’язаність до місця і часу, і незападіння на результат. Про легкість пересування. І про вічність, пам’ятаючи про яку ти власне і можеш усвідомити і пережити все, про що йшлося вище.

Усвідомити і подорож, що сталася
І повернення, яке відбувається
І нариси бажань на майбутнє

15/05/2025

Світ - це те величне і неосяжне, що трапляється з нами щодня. Він навчає кожного, хоча інколи навіть не знає про окреме наше існування. І водночас змінюється сам - через кількість і масштабність наших бажань і усвідомлень.

Від нього складно щось очікувати або вимагати, і на нього марно ображатися.

В нього можна питати про сенси, але краще створювати свої. А в світі вбачати підказки. Розуміти його як місце для розгортання себе, і бути вдячним за простір і можливості…

28/04/2025

Світ - це те, на що ти звертаєш в ньому увагу. Те, що підсвічуєш своїм поглядом і наповнюєш своїми почуттями. Чим захоплюєшся, і що хочеш в ньому бачити.

… коли, прочитавши лекцію про мистецтво, творчість, художні алюзії і естетичні переживання, виїхала в ліс. А там - прерафаеліти і Ларс фон Трієр😋

16/04/2025

Вхожу в свій новий рік з почуттям подяки до всіх, хто надихає і навчає. До тих, хто своїми діями, словами і власними прикладами стимулює і мотивує йти вперед і змінюватися, досліджувати світ і створювати нове.

Щаслива, що ви є в моєму житті❤️

28/03/2025

Одна й та сама асана («скручуюча» за своїм типом), виконана з різницею в 5 років, під час різних бурхливих часів (пандемія та війна), на відстані в декілька тисяч кілометрів, і знята двома різними коханими чоловіками, надихає замислитися над дивними і несподіваними «вигинами» долі.

Спостерігати за якими простіше - і цікавіше - за умови напрацьованої тілесної і емоційної гнучкості😉

25/03/2025

Медитація на внутрішню посмішку - здавалося б, дуже проста, але водночас і дуже важлива йогівська практика. Мабуть, одна з перших свідомо виконаних дій, під час якої ти розумієш, що зміна зовнішої форми, тілесної або поведінкової, призводить до зміни як внутрішнього відчуття себе, так і сприйняття світу. Та й навіть більше: ти усвідомлюєш, що ти можеш керувати своїми емоціями. Що ти маєш вибір. Сидіти з потухшою мордаською, ображатися на весь світ і повільно скрючуватися в грудній клітині, ніби знак питання в кінці обурливого «ну скільки це все буде тривати?». Або з тихою посмішкою, від якої з*являється тепле відчуття в ділянці серця, спокійно і зібрано усвідомлювти: «якщо я бачу перед собою задачу, то відповідно я маю і можливість; то ж дякую, що маю нагоду змінитися вже сьогодні».

І дуже відгукуються до цього слова Віктора Франкла: «Ви можете втратити все в житті, крім одного — свободи обирати реакцію на те, що відбувається. Ось що визначає якість прожитого нами життя — не багатство чи злидні, не слава чи невідомість, не здоров’я чи муки. Якість нашого життя визначається тим, як ми ставимося до цих реальностей, яке значення ми їм приписуємо, який стан душі вони нам створюють»

23/03/2025

1. Emotional landscapes
2. They puzzle me
3. Then the riddle gets solved…

You can be Björk to put this into my favourite ”Jóga” piece of music.

But you might need more to transit from stage 2 to stage 3. Аnd practicing Yoga is the instrument🧘‍♀️

13/03/2025

Широкий діапазон - це не тільки про голос в 4 октави, але і про семантичний шлях від дару до отрути. Буквально «туди і назад». Довжина якого інколи - ціла мова чи дві. Або власний досвід, внутрішня робота і переосмислення поглядів…

Після довгої перерви і в результаті знайомства з новою мовою ArsLonga знову в ефірі🎙️

Широкий діапазон - це не тільки про голос в 4 октави, але і про шлях від дару до отрути, довжина якого - ціла мова.

28/02/2025

Напередодні весни - замислитися про ніжність🌱

І зрозуміти, що навіть найстійкішу і найміцнішу людину, найвитрівалішу і найнезворушнішу сутність треба оберігати від зайвої грубості, необачності, емоційної недбалості та байдужості.

Адже її сила не може бути виправданням для твоєї слабкості. А її напрацювання не означають, що ти можеш дозволити собі не контролювати свої «криві» форми…

Ніжне фото - від 🤍

24/02/2025

Інколи все, що ми бачимо перед собою - це розвалини. Бездушне каміння зруйнованих домівок, дрібне скло ніколи не ставших реальністю мрій, брудні плями на улюбленому одязі…

Час нищить реальність, адже кожна хвилина теперішнього розривається на шматки наступною хвилиною майбутнього.
Час складає реальність, адже інколи дійсний сенс того, що відбувається зараз, стає зрозумілим тільки через роки.

Людина нищить себе і світ жорстокими словами та безглуздими вчинками, дивлячись навколо через викривлену призму непереусвідомлених уявлень про свою форму.
Людина створює себе і світ щирими бажаннями і складними для себе вчинками, поглиблюючись в розуміння своєї сутності і того, що є для неї цінним.

Інколи все, що ми бачимо перед собою - це туман і невизначеність…
Але головне - не мати страху боротися за те, ким ти насправді є. І не відмовлятися від того, що ти дійсно цінуєш. Вдивлятися в лінію горизонту, бачити там контури своєї цілі, і незламно прямувати до неї.

Дякуємо нашим воїнам за можливість бути!💛💙🇺🇦