23/10/2023
Найкращий фрукт, що знижує рівень холестерину ✔️🍎
▫️ Нормалізувати рівень холестерину можливо за допомогою правильного харчування, і один із продуктів, що допомагають зменшити холестерин, - яблуко.
▫️Яблука багаті на корисну клітковину, особливо на один із видів розчинної клітковини - пектин. Він знижує кількість "поганого" холестерину і перешкоджає його потраплянню в кров.
▫️Регулярне вживання цього фрукта протягом трьох місяців призводить до зниження рівня "поганого" холестерину.
