11/10/2024
🚀 Ловіть можливість
🔥NGO CONCORDIA запрошує людей, які працюють у виснажливих умовах, таких як медицина, освіта, соціальні служби, IT-сфера, менеджерів та керівників команд, журналістів, дизайнерів, письменників, тих, хто відчуває втому та відсутність мотивацій взяти участь у дводенному курсі " Назад до життя: Як подолати емоційне виснаження " - курс, який дозволить знайти баланс між роботою та особистим життям, зберігаючи ваше психічне і фізичне здоров’я на довготривалій основі.
🍁Курс включає у себе 4 модулі:
І модуль - Поняття емоційного вигорання: від того, за що було соромно до сучасного тренду (23 листопада)
ІІ модуль - Основні симптоми, причини та діагностика емоційного вигорання (23 листопада);
ІІІ модуль - Самодопомога при емоційному вигоранні (24 листопада);
IV модуль - Робота з емоційним вигоранням у колективі та організації (24 листопада) .
🍁Дата занять:
23-24 листопада.
🤯 Чому варто відвідати цей курс?
⛈ 1. Знайти причини вигорання
Курс допоможе глибше осягнути, як і чому виникає емоційне вигорання. Ви навчитеся ідентифікувати його перші симптоми та дізнаєтеся, як стрес і хронічна втома можуть впливати на психічне та фізичне здоров'я.
☀️ 2. Виробити практичні стратегії подолання
Протягом курсу ви опануєте ефективні методики управління стресом і відновлення енергії, такі як техніки релаксації, медитація та тайм-менеджмент. Ці навички допоможуть не лише подолати вигорання, але й запобігти його появі в майбутньому.
🧘♀️ 3. Підвищення рівня самосвідомості
Курс сприятиме розвитку емоційного інтелекту, допоможе краще розуміти свої емоції та навчитися їх контролювати. Це підвищить вашу здатність управляти своїми емоційними реакціями у складних ситуаціях.
🧘♀️🧘♀️4. Підтримка та обмін досвідом
Курс пропонує можливість обмінятися досвідом з іншими учасниками, які також стикаються з емоційним вигоранням. Групова підтримка допоможе усвідомити, що ви не самотні у своїй проблемі, і дасть можливість навчитися на досвіді інших.
☀️5. Оновлення енергії та мотивації
Після курсу ви відчуєте психологічне відновлення, отримаєте новий заряд енергії та мотивації. Ці два дні стануть корисним перезавантаженням, яке дозволить повернутися до робочих та особистих справ з новими силами й натхненням.
📝Коли? Заняття відбудуться 23-24 листопада
📣 Де? Львів (про локацію організатори попередять згодом)
💰 Вартість: цінна двох днів занять - 1700 грн.
📩 Щоб взяти участь, необхідно зареєструватися: https://forms.gle/cenEYYf9y3qD5mjz9
📝ВАЖЛИВО! Після завершення курсу учасники отримують сертифікат участі (еквівалент підвищення кваліфікації за кведом 85.59 Інші види освіти, що відповідає продовження освіти протягом усього життя для одержання додаткових знань, навичок, а також задля перепідготовки та підвищення кваліфікації.
Автор курсу:
⠀
👥 Ольга СВІДЕРСЬКА - магістр психології (спеціалізація психологія праці та управління) кандидат політичних наук, викладач, науковий співробітник, автор багатьох освітніх вебінарів та навчальних курсів, медіатренерка, керівниця Громадської організації "Освітньо-консультаційний центр CONCORDIA"
#психологія #громадянськесуспільство #громадськаорганізація #поради
