23/07/2025
🏋️♂️ МОТИВАЦІЯ ДО СПОРТУ: ЛІНЬ, ХАРАКТЕР ЧИ… ГЕНИ? 🧬
⠀
Знайома ситуація: один зранку сам скакує на тренування і радіє кожному повтору 💪, а інший — переконує себе годину, перш ніж вийти на пробіжку… якщо взагалі вийде 🫠
⠀
💡 Але чи задумувались ви, чому мотивація до фізичної активності у кожного така різна?
Можливо, справа не тільки у характері, а ще й у… генах?
⠀
🔬 Дослідження показують, що в ДНК кожного з нас закладені варіанти генів, які впливають на:
— схильність до активного способу життя 🚴
— відчуття задоволення після тренувань 😍
— швидкість відновлення після навантажень ⏱️
— рівень витривалості та сили 🏃♀️🏋️
⠀
Наприклад, варіації в генах DRD2, BDNF або COMT можуть впливати на рівень дофаміну — гормону, який відповідає за мотивацію та “кайф” після навантажень 😌
⠀
Тобто так: якщо після тренування ти відчуваєш прилив енергії — можливо, тобі просто пощастило з генами ✨
А якщо спорт — це завжди “через не можу”… Можливо, твоя природа така. І це не привід себе сварити!
⠀
🧠 Але головне — мотивація формується не лише генетикою, а й:
— правильними звичками
— підтримкою оточення
— чіткою ціллю та внутрішнім натхненням
⠀
💬 Отже, генетика — це не вирок. Це лише інструмент, який допоможе краще зрозуміти себе.
А ми можемо допомогти дізнатись, чи є у тебе “спорт-ДНК” 🔍
⠀
📩 Напиши нам у дірект, щоб пройти генетичний тест і дізнатися, що саме рухає тобою 💛
⠀
#мотивація #спортген #генетикалаб #тренування #спортивнийген #генетичнийтест #генетикаспорту #лабораторіяДНК #здоровя
