Медичний центр доктора Дробота

14/01/2021

⛷🏂⛸🛷
Зимові сніжні вихідні - час активного відпочинку!

Аби катання було безпечним і комфортним маємо кілька порад:
🎿 підберіть зручний і теплий одяг. Краще не намагатися замінити гірськолижні куртку і штани повсякденним вбранням, адже спортивний одяг добре захищає від холоду, відводить піт, не допускає, щоб сніг потрапляв у рукави, чи пазуху, не заважає активно рухатися;
🎿 не забувайте про креми або балаклави, котрі захистять від обвітрювання;
🎿 перед катанням не зловживайте їжею та алкоголем. Повний шлунок лише обмежить вашу активність;
🎿 вже на схилах - пам‘ятайте про безпеку. Якщо ви вперше на лижах, чи борді - починайте з трас для початківців. При можливості, найміть інструктора.
🎿 об’єктивно оцініть власні можливості. Інакше травм та забоїв не уникнути.

🤍 Бережіть себе і будьте уважні до інших.
Тоді відпочинок буде в насолоду 🤍

06/01/2021

Веселих Свят!
Затишку і гармонії.

Здоров’я всім!

04/01/2021

Як не переїдати на свята?

Ви знали, що лише 19% людей можуть стриматися від переїдання?
Погодьтеся, коли на столі безліч різноманітних страв, ще й святковий настрій, ще й рідні поряд - це розслабить чи не кожного...

😱😱 Проте, коли ви споживаєте їжі понад норму, ваш шлунок може збільшуватися у шість разів. Хоча нормою для нього є кількість їжі, як ваш кулак.
Коли якийсь орган збільшується – навантаження на серце теж збільшується. Адже йому треба перекачати більше крові. Печінка у цей час знаходиться у напівпритомному стані і не встигає розщеплювати всі жири, що ви з’їли.

😁Тож не забувайте, щопісля затяжних забав життя продовжується.

😇 Всі хочуть бути у формі, а головне добре почуватися. Адже, наслідком довгих посиденьок і споживання надмірної кількості їжі може стати загострення всіх хронічних захворювань.

🤏 Аби уникнути небажаних результатів - доведеться трішки попрацювати.

Маємо кілька порад:
😋 оберіть меншу тарілку;
😋 не намагайтеся спробувати усі страви за один прийом;
😋 їжте малими порціями;
😋 якщо застілля планується ввечері, то не їсти весь день - помилка;
😋 не ковтайте їжу, а добре пережовуйте;
😋 відчули ситість - зупиніться;
😋 звертайте увагу на час;
😋 обмежте споживання кофеїну та алкогольних коктелів;
😋 паузи між столами - заповнюйте прогулянками на свіжому повітрі

Будьте здорові!
Життя прекрасне і за межами столу!

28/12/2020

Міцного всім здоров’я.
І веселих свят.

21/12/2020

Терпіти біль - не варто!

💫 Причин для виникнення болю є безліч.
Нетривалі больові відчуття в різних частинах тіла і справді можуть зникати з часом.

🤕 Проте, якщо відчуття дискомфорту в руках, ногах, спині, чи шиї триває більше трьох днів, або ж біль посилюється - варто проконсольтуватися з лікарем!

Можливо Ваша випадок не складний і мине за кілька годин, але при правильному лікуванні.

🥼 Запис на консультацію до лікаря : 0982246699

09/12/2020

🙌 7 причин оніміння кінцівок.

Поколювання, повзання мурашок або затерпання рук, напевно, такі відчуття знайомі кожному. Можна припустити, що ти банально "відсидів", чи "залежав" руки...

📌 Але іноді таке явище може бути симптомом хвороби.
Чому це відбувається?

В певному положенні руки затискаються кровоносні судини або защемлює нервові волокна.
Якщо розім'яти затерплу кінцівку, кровообіг відновиться і дискомфорт пройде.
Коли ж відчуття повторюється регулярно і без причини - це може свідчити про розвиток хвороби.

Можливі причини:
- брак вітамінів;
- перенесені інфекційні захворювання;
- початок діабету другого типу;
- периферична невропатія;
- надлишок токсинів в організмі;
- аутоімунні захворювання;
- надмірне споживання алкоголю та паління

👍Вчасна консультація лікаря може допомогти уникнути розвитку захворювання.
📲 0982246699

25/11/2020

Бути здоровим, сповненим сили та життєдайної енергії - мріють усі.

Медичний центр доктора Дробота пропонує програму для чоловіків, віком 50+.

🧠 Програма заснована на працях американських науково-дослідних інститутів.

Дає можливість:
- позбутися хронічних захворювань;
- досягнути оптимальної фізичної форми;
- повернути почуття задоволення;
- сповільнити процес старіння;
- бути сповненим енергії та насолоджуватися життям

Програма передбачає:
- на основі показників Вашого організму (лабораторні аналізи, інструментальні обстеження, консультація лікарів) визначення причин хронічних захворювань і раннього старіння);
- формування навиків правильного харчування;
- постачання готової їжі;
- визначення доцільного об»єму фізичних навантажень;
- спостереження за станом Вашого здоров»я до досягнення поставлених цілей ( від 2 до 6 тижнів)

📲 Запис на консультацію за номером: 0982246699

12/11/2020

Плоскостопість - діагноз, котрий стає хворобою сьогодення у дітей та підлітків.

Батьки не одразу помічають, що в дитини деформація стоп.
Тож все частіше доводиться боротися з наслідками недуги вже в дорослому віці.

Якщо затягнути з діаностикою можливе:
🦶 утворення натоптишів, мозолів, шпор;
🦶 вростання нігтевої пластини;
🦶 деформація стопи;
🦶 болі в стопах, колінах, стегнах, спині;
🦶 ускладнине тривале стояння;
🦶 втомлюваність при ходьбі

💫 Не варто зволікати з діаностикою. Здебільшого вчасно підібрані ортопедичні устілки, чи спеціальне взуття можуть позбавити проблем в майбутньому.

Консультація лікаря: 098 224 6699

02/11/2020

Достатня кількість вітамінів та мінералів - це одна із складових правильної роботи опорно- рухового апарату, зокрема, та всього організму загалом.

Пропонуємо лише невеликий перелік необхідних перелік мінералів необхідних для повноцінної роботи людського організму:

🍃 джерело кальцію - кунжут, шпинат, лосось, молоко, броколі, пармезан, сметана, сир ;
🍃 джерело магнію- бобові, насіння соняшника, гарбуз, мигдаль, яєчний жовток (сирого яйця), салат-латук, печінка, м"ята, цикорій, оливки, петрушка, арахіс, картопля, грецький горіх, цільні зерна пшениці, вівса, гречки, помідори, пшоно, квасоля;
🍃 джерело цинку- пшеничні висівки, пророщена пшениця, горіхи, злаки та крупи;
🍃 джерело міді - краби, гречана крупа, оливкове та соняшникове масло, горіхи, гриби, яєчний жовток, печінка;
🍃 джерело бору - яблука, горіхи, персики, вишні, виноград, капуста, майже всі овочі та м"ясо;
🍃 джерело фосфору - зелений горошок, шпинат, фундук, овес, боби, яблука, ячмінь, грушки, пшениця, сочевиця, огірки, цвітна капуста, сир, м"ясо, яйця, лосось, сардини, креветки, арахіс, соя, грецькі горіхи, кеш"ю, салера, печінка тріски, риба, гриби, пророщена пшениця, цільні зерна пшениці.

Солі кальція і фосфора нероздільні. Вони не працюють один без одного. А це важлива складова кісткової тканини.
На щастя, фосфоро-кальцеєвий баланс в організмі людини регулює вітамін D .

🔻 Відтак, якщо ввести в свій раціон достатню кількість продуктів, що містять фосфор та кальцій можна не боятися переломів кісток, захворювань суглобів, шкіри та нервової системи!

Будьте здорові!

20/10/2020

🧠 Нервова система - це один із найскладніших механізмів життєдіяльності людини. Від її чіткої роботи залежить правильне та безболісне функціонування всього організму.

💫 Часто неврологічні розлади, як наслідок болі в різних ділянках тіла, сприймають за симптоми інших захворювань.

Визначити причину недуги без консультації з лікарем вкрай важко.

Не нехтуйте власним здоров"ям - зверніться за консультацією до фахівця.

📲Запис до лікаря - невролога за номером телефону: 098 224 6699

14/10/2020

⚡️Не варто терпіти біль!

Біль в шиї є проявом хвороби. Його можна втамувати за допомогою анальгетиків та навіть повністю замаскувати.
Але якщо не ліквідувати основного захворювання біль з часом повернеться.

Причин для болю безліч.
Наприклад, хвороби шийного відділу хребта, які часто призводять до гіпоксії головного мозку через стискання кровоносних судин.
У деяких випадках больові відчуття провокують і менш серйозні захворювання, або мінімальні травми.

🤕 Терпіти біль не варто!
Консультація в лікаря. Кілька фізіотерапевтичних процедур (ударно-хвильова тератія), лікувальний масаж, кінезіотерапія, заняття на тракційних тренажерах і значне зменшення болю можна відчути вже після першого візиту в клініку.

Пам"ятайте, чим довше ви терпите біль - тим більше шкоди завдаєте власному організму.

Попердній запис до лікаря обовя"язковий.
📲 0982246699

07/10/2020

Спортивні травми, як і травми загалом, можуть бути різного ступеня складності.
Здебільшого трапляються через надто інтенсивні тренування.

Найбільш поширені:
🤸‍♂️ вивихи суглобів різного ступеня складності;
🤸‍♂️ деформація або розтягнення м'язів;
🤸‍♂️ переломи кісток, найчастіше, це кістки кінцівок;
🤸‍♂️ переломи хребта;
🤸‍♂️ розриви сухожиль;
🤸‍♂️ розриви зв'язок;

Більшість із них потребують оперативного втручання.
Проте, це лише перший етап. Загоєння може бути болючим та довгим.

❗️Реабілітація після травм прискорить одуження та позбавить болісних відчуттів.

🔻 Заняття на тракційних тренажерах дозволять повернутися до повноцінного життя та не втратити спортивну форму.

Попередня консультація лікаря обв"язкова.
📲0982246699

03/10/2020

Вправи на тракційних тренажерах- безпечний спосіб позбутися болю та не навантажувати хворий суглоб.

Лікар-реабілітолог підбере комплекс вправ саме для Вас!
Тож тренування буде безболісним та ефективним.

📲 Попередня консультація лікаря обов’язкова : 0982246699

24/09/2020

Як відновитися після травм та позбутися болю?

❗️ Адже під час травм опорно-рухового апарату пошкоджуються м‘язи, зв’язки, кістки, капсули суглобів.
❗️ Такий стан супроводжується болем різної інтенсивності.
Відтак, виникає обмеження рухів, що порушує обмінні процеси в тканинах.

🔻 Кінезотерапія (лікування рухом) - один із методів реабілітації.

❗️ комплекс, для кожного пацієнта, підбирає фізичний терапевт;

❗️ всі вправи виконуються на спеціальних багатофункціональних тренажерах, що мають функції антигравітації та декомпресії;

❗️ вправи безпечні та безболісні завдяки будові тренажерів.

📲 Попередній запис за номером: 0982246699

21/09/2020

Бажаємо всім здоров’я!

Медичний центр доктора Дробота на ТВК «Південний» 👨‍⚕️

☑️ Ми лікуємо захворювання хребта, кісток та суглобів.
☑️ Корегуємо порушення постави, ходьби.
☑️ Проводимо реабілітацію після травм та інсультів.
☑️ Боремося з хронічнем болем різного походження.
☑️ Стимулюємо зрощення переломів, котрі довго загоюються.

🌱Графік роботи з понеділка до п'ятниці з 9:00 до 18:00
📲Попередній запис за номером телефону: 098 224 66 99
📍 Адреса: м. Львів, ТВК "Південний", вул Щирецька,36

17/09/2020

Кілька слів про один із видів масажу.

Міофасціальний масаж – це техніка масажу, яка впливає не на м’язи, а на фасції.
❗️Сучасні наукові дослідження кардинально змінили розуміння ролі сполучної тканини (фасції) в нашому організмі.

❗️ Цікаві факти про фасції:
💫 це єдина мережа, яка охоплює та пронизує всі органи та тканини тіла, від мозку, кісток, судин і до шкіри;
💫 фасції мають в 6-10 разів більше нервових закінчень ніж в м’язах;
💫 постійно регенерують і перемодельовуються;
💫 вона утримує до 25% рідини;
💫 не тільки утворює структуру внутрішніх органів та тканин, але й забезпечує взаємодію частин тіла.

Міофасціальні блоки – це ділянки з ущільненою сполучною тканиною, які болючі – ніби утримують м’язи в тісному футлярі. Ускладнюють циркуляцію лімфи та крові.

Тому міофасціальний масаж – скерований на ліквідацію цих блоків.
💫 проходять болі;
💫 покращується кровоток і лімфоток;
💫 м’язи починають працювати;
💫 підсилюється регенерація та імунітет

📲 Попередній запис за номером: 0982246699

14/09/2020

🍂Осінь.
Все частіше ми відчуваємо втому, сонливість. Стаємо більш дратівливими.
Масаж - один із методів боротьби з хандрою та старими недугами.

Масаж сприяє покращенню кровообігу, зменшенню набряків, прискоренню зрощування тканин після травм, зменшенню м'язових судом і поліпшенню м'язового тонусу.

Сеанс масажу зменшує напруженість м'язів і знижує біль, виводить токсини з тіла, покращує сон, сприяє омолодженню.

В нашому Медичному центрі можна спробувати різні види масажу:
🍀 комплексний лікувальний масаж;
🍀 релаксуючий антистресовий масаж;
🍀 масаж поперекової ділянки, таза, стегон, колінних суглобів
🍀 масаж живота та інших ділянок тіла за показами (вісцеральна терапія);
🍀 стоунтерапія;
🍀 лімфодренажний масаж;
🍀 антицелюлітний масаж;
🍀 традиційний тайський масаж;
🍀 японський точковий масаж шіацу
🍀 енергетичний масаж рей-кі

Попередній запис за номером телефону:
📲 0982246699

07/09/2020

Почніть тиждень без болю.
Ударно хвильова терапія- унікальна методика лікування акустичними хвилями.

⏱ Тривалість однієї маніпуляції до 7 хв. Повний курс 5-7 процедур.

УХТ допоможе впоратися з:
📍 болем п’яти, ахілового сухожилля;
📍 болем у великих суглобах: плечі, лікті, коліні;
📍 із болючими спазмами у м’язах;
📍 спортивними травмами

Попередній запис до лікаря обов’язковий.
📱 0982446699