Студія психологічного й фізичного благополуччя "Ганеша"

21/08/2025

🧠✨ Так, дорослий мозок може створювати нові нейрони — навіть у старості! І це вже офіційно підтверджено 💥

🔍 Науковці зі Швеції (Каролінський інститут) дослідили мозок людей від 0 до 78 років за допомогою надсучасних методів — і знайшли клітини-попередники нейронів, які продовжують ділитися у гіпокампі 🧬

💡 Що це означає: ▪️ Гіпокамп, відповідальний за памʼять і навчання, здатен утворювати нові нейрони протягом усього життя
▪️ Нейрогенез у дорослих — реальний, а не міф
▪️ У кожного рівень різний, але потенціал для росту зберігається

🌱 Це відкриття відкриває двері до: ▪️ Нових методів лікування хвороби Альцгеймера 🧓
▪️ Боротьби з депресією 🖤
▪️ Відновлення пам’яті та когнітивних функцій

👩‍🔬 "Ми тепер точно знаємо, що мозок не зупиняється — він живе, росте, і може відновлюватися"

➡️ Старість — не вирок для мозку. А що ви робите, щоб підтримати здоровʼя свого розуму? 🧠💪

#Нейронаука #Мозок #Нейрогенез #Памʼять #МедицинаМайбутнього #КаролінськийІнститут #Альцгеймер #Депресія #ЗдоровийМозок #МозокРосте #ЦеФакт #Наука

17/08/2025

14/08/2025

Визначення метапсихології як симбіозу психології, духовних практик і квантової фізики є цікавим та відображає сучасні тенденції до інтеграції різних галузей знань для глибшого розуміння людської природи та свідомості. Розглянемо, як ці три сфери можуть взаємодіяти в рамках такого підходу:
1. Психологія:
Надає наукову базу для розуміння розуму, поведінки, емоцій, когнітивних процесів та свідомості.
Пропонує методи дослідження психічних явищ, такі як експерименти, спостереження, опитування та клінічні інтерв'ю.
Досліджує різні рівні свідомості, від звичайного стану до змінених станів (наприклад, під час медитації або гіпнозу).
2. Духовні практики:
Пропонують практичні методи для дослідження внутрішнього світу, досягнення змінених станів свідомості, розвитку самоусвідомлення та зв'язку з чимось більшим за індивідуальне "я".
Включають різноманітні техніки, такі як медитація, йога, цигун, молитва, ритуали та інші.
Часто мають справу з такими поняттями, як душа, дух, енергія, вища свідомість та трансцендентність.
3. Квантова фізика:
Досліджує фундаментальну природу реальності на субатомному рівні.
Виявляє незвичайні явища, такі як квантова заплутаність, суперпозиція, спостережуваний ефект, які кидають виклик класичному розумінню світу.
Деякі інтерпретації квантової фізики припускають, що свідомість може відігравати певну роль у формуванні реальності.
4. Метакогніція/метакогнітивні навички:
Метакогніція — це свідоме керування своїми пізнавальними процесами, спостереження за собою в процесі прийняття рішень, у тому числі в ситуаціях морального вибору, самокорекція. За допомогою метакогніціі людина рефлексує своє мислення, цінності, характеристики та виправляє в них те, що заважає щасливому індивідуальному буттю.
Метакогнітивні навички охоплюють знання про те, коли і як використовувати певні стратегії для навчання чи вирішення проблем. Іншими словами, метакогнітивні навички – це здатність думати про своє мислення чи когнітивні процеси.

Симбіоз цих трьох галузей у метапсихології може призвести до:
Нового розуміння свідомості: Спроба об'єднати наукові, емпіричні та інтуїтивні підходи до вивчення свідомості, можливо, використовуючи концепції квантової фізики для пояснення її природи та властивостей. Наприклад, деякі теорії припускають, що квантові процеси можуть відбуватися в мозку і бути пов'язані зі свідомістю.
Інтеграції духовних практик у психотерапію: Використання медитативних та інших духовних технік як доповнення до традиційних психологічних методів для покращення емоційного благополуччя, зниження стресу та сприяння особистісному зростанню.
Дослідження зв'язку між внутрішнім та зовнішнім світом: Спроба зрозуміти, як наші внутрішні стани (думки, емоції, наміри) можуть впливати на зовнішню реальність, можливо, використовуючи концепції квантової взаємодії.
Розширення меж психологічного дослідження: Вихід за рамки традиційних матеріалістичних поглядів на психіку та дослідження таких явищ, як інтуїція, емпатія, цілісність та трансцендентні переживання з більш холістичної точки зору.
Розробки нових методів самопізнання та особистісного розвитку: Поєднання наукових знань про психіку з мудрістю духовних традицій та потенційними інсайтами з квантової фізики для створення більш ефективних інструментів для саморозвитку та досягнення внутрішньої гармонії.
Важливо зазначити:
Хоча ідея симбіозу цих трьох галузей є захопливою, вона також є складною та потребує ретельного наукового обґрунтування.
Інтерпретація зв'язку між квантовою фізикою та свідомістю є предметом багатьох дискусій серед науковців та філософів.
Не всі духовні практики мають наукове підтвердження своєї ефективності. Але вони використовуються стільки, скільки існує людство, його свідома частина й практика підтверджує потужний їх ефект на розвиток свідомості людини.
Проте, саме прагнення до інтеграції різних підходів може відкрити нові горизонти в розумінні людської природи та її потенціалу. Метапсихологія в такому розумінні стає міждисциплінарною галуззю, яка прагне до більш цілісного та глибокого розуміння людського досвіду, поєднуючи науковий аналіз, духовну мудрість та нові погляди на реальність, що виникають з квантової фізики.

13/08/2025

Хочу вас познайомити з ще одним психологом нашої студії: Яруш Світланою Антонівною. Вона, окрім того, що добре володіє інструментами методу метакогнітивних процесів свідомості, МАК і Таро, Трансформаційних психологічних ігр, основ Символдрами та ін.техніками й напрямками, вона виховала Чемпіона - сина й є великою підтримкою свого чоловіка - митця. На тому тижні її син здобув срібло на Світових змаганнях. Яруш Тарас - Заслужений Майстер Спорту України із спортивної акробатики, Майстер спорту міжнародного класу, член Національної Збірної України - срібний призер ВсеСвітніх ок Ігор 2025, Бронзовий призер Всесвітніх Ігор 2022,7-разовий Чемпіон України, 7- разовий Володар Кубка України, золотий призер Кубку Світу 2025, призер Чемпіонатів Світу, та Європи. Співзасновник Академії акробатики у Львові.
Отже, Світлана Антонівна розуміється на особливостях спортивної психології й психології творчої людини не тільки як академічному напрямку, але й в особистому досвіді. Вітаємо нашу колегу з перемогою її сина й пишаємося нашими спортсменами. А ви можете звертатися до неї на консультацію, якщо вам відгукується те, що я написала. Запис через адміністратора:Адміністратор Студії: телеграм: тел./вайбер: +380 93 997 59 95