Olya Seiko Massage&Psychotherapy

20/07/2025

💫 Як обрати для себе масаж? 🤔

☝️Сьогодні хочу зробити акцент саме на Ваших запитах:

💥 Больовий синдром - біль та його причини бувають різними і ось основні з них та рекомендовані при цьому масажі:

👨‍💻 малорухливий спосіб життя та, як наслідок, постійний тупий, ниючий, тягнучий біль.
Рекомендую лікувальний масаж із додаванням баночного, роботи з Гуа Ша скребком, лімфодренаж для позбавлення від хронічного застою та профілактичний класичний масаж 1 раз/тиждень, його ще називають гігієнічним, це актуально для людей із сидячою/стоячою роботою, виснажливою фізично чи психологічно;

🙍 застуда м'яких тканин після впливу перетягу, різких змін температур, і затиски у м'язах після тривалої подорожі, некомфортного сну - як наслідок бурхлива імунна реакція, формується запальний вал, виникає гострий біль та застій.
Необхідний лікувальний масаж, а перед цим - консультація невропатолога;

🏃‍♀️ посттравматичний біль - після розтягнень, розривів, переломів, забоїв, коли травма в стадії компенсації і травматолог рекомендував відновлюючий масаж.
Найоптимальнішим є лікувальний масаж із елементами лімфодренажу і м'якої мануальної роботи;

🏋‍♂️ крепатурний біль - після інтенсивних силових тренувань відбувається багато мікророзривів у м'язевих волокнах, які ми відновлюємо, максимально якісно їх розслабляємо і покращуємо їх кровообіг.
Найкращим буде спортивний міопластичний і лімфодренажний масаж.

🧘‍♀️ Релакс: масаж це дуже приємний та корисний відпочинок, емоції після якого запам'ятаються надовго🥰
Найкрашими варіантами будуть: аромамасаж із соєвим воском🪔 чи єгипетськими аромамаслами, стоунтерапія гарячими базальтовими каменями або релаксуючий Гуа Ша скребком через простирадло чи іспанський релакс обличчя 🤤

🙆‍♀️ Корекція фігури: з цією метою виконую антицилюлітні масажі ручні, дренажні, медові, баночні, гарячими каменями, Гуа Ша + обов'язковий лімфодренаж кожного 6-8 сеансу 👐 Його ж виконуємо і при набряках тіла.

💆 Догляд за обличчям: ліфтингові процедури з ревіталізуючою дією та підтягненням контуру; лімфодренаж та Гуа Ша у випадку набряків, мішків під очима, другого підборіддя; точковий шіацу для позбавлення від головного болю, безсоння, тривожності.

27/01/2025

Допис-гротеск про дисонанс заявленого і наявного

Кожен схожий на мури: не знаєш, що насправді за штучно зведеними стінами, доки не зайдеш усередину, і доки власник сам тобі все не покаже.

Нещодавно мені припала до душі кінострічка, неординарна історія про те, як людина здатна заробити собі популярність інфлуенсера з 10 млн підписників і написати книгу-бестселлер, переступивши через життя п'ятьох людей.

Люди щодня носять маски, у прямому і переносному значенні цього слова.
До прикладу, сьогодні - рідкість, коли нутриціолог, чи тренер, чи психолог, чи лікар ведуть здоровий спосіб життя і самі здорові тілом та духом.

Хто йде шляхом досягнення складних цілей, глибоких усвідомлень, хоче знайти собі такого провідника, чиє життя саме є емблемою того, що він пропагує

Та є багато АЛЕ.

Ксьондз у селі напідпитку ледь не зґвалтував у канаві дівчину, а його наступник у Страсну П'ятницю не правив службу, бо лежав удома п'яний. На жаль, я знала їх особисто - із тими пасторами вірянам не пощастило😢

Йогиня зі спічем на повторі про баланс і гармонію з природою та про Жінку-Всесвіт сама нагадує коктейль Молотова із філерів, ботоксу і хіматурки, яку пхають у губки, і, може, ще кудись. Враження двоякі 🥴

Психологиня, що консультує, як мудро виходити із складних ситуацій, зрозуміти і відстояти себе, свої потреби та як стати кермувальником свого життя, сама у банальному побутовому непорозумінні поводить себе, наче підліток, а особисту драму клієнта смачно обговорює на кухні з чоловіком. Упс😶‍🌫️ Негарно вийшло🙄 Це теж з життя🤷‍♀️

Надто багато розвелось навколо блогерів-аскетів, Матерів Природи, Експертів з 7-місячними курсами он-лайн. Той, хто надто багато говорить про високо моральне і глибоко духовне, може виявитись просто брехуном і наркоманом🤦‍♀️

Не слухай "знатоків".
Слухай серце - воно єдине знає, ЯК ПРАВИЛЬНО.
А за мурами - найчастіше клоуни🤹🤹‍♀️🤹‍♂️

25/11/2024

🎁🎄На порозі зимових свят кожен вже відчуває передсмак новорічного настрою, очікуваних подаруночків, радісних змін і справді казкового дива ✨️🪄

🎊🎉 І щоб цього дива та простих приємностей довкола було більше, хочу подарувати вам передріздвяну знижку -20% на будь-який курс масажу 🙌

🎀 Пропозиція дійсна до 25.12.24 за умови повної передоплати вашого курсу/подарункового сертифікату 💫

❤️ Щасливих та спокійних нам усім свят🙏

14/11/2024

📝 Про записи та їх скасування ✒️

📌 До тематичного фото хочу прикріпити допис, на важливу тему не лише для мене, а і для кожної людини, що планує і цінує свій час

Усі ми шануємо свій графік, план робочих і особистих справ, свій простір, кордони і час, і, звісно ж, - себе самого ❤️ (як і вчать нас поважні вчителі, ментори, тренери, психологи, коучі, викладачі та інші авторитетні для нас постаті😉...)

Тому сьогодні нагадую вам і залишаю тут правила запису на сеанси та їх скасування, та наперед дякую за їх дотримання🙏

1. 📅 Записуватись краще мінімум за 24 год до бажаного часу сеансу. А НАЙКРАЩЕ - за 3-7 днів для того, щоб забрати найкомфортніший для вас день і годину, оскільки запис йде постійно і більше 50% клієнтів відвідують масаж курсом щодня/через день, тож доступних годин за добу ДО вже надто мало🙄
Можливо, звісно, "А є вільне місце за годинку?"😅, і воно часом таки буває! Проте, найчастіше - нема🤷‍♀️

2. 🪷 Запис можна скасувати не пізніше, ніж за 3 год до масажу, щоб майстер мав змогу перепланувати свій час і використати годину вашого сеансу із користю для себе 🌤
Якщо ви забули, переплутали, передумали і попередили про це пізніше/не попередили узагалі - масаж всеодно списується з курсу/оплачується (за виключенням критичних ситуацій та поважних причин пов'язаних із здоров'ям ☝️).
Дуже прикро, коли зміни в планах та несподівані курйози у житті стаються не у мене, але годину часу втрачаю я 😔

3. ⌚️Пам'ятайте, що ваше спізнення відобразиться на тривалості масажу.
Прошу розрахувати собі час на добирання, пошук локації, вирішення інших моментів із запасом.

4. 📆 Якщо ви вже двічі підряд переносите свій запис, йде повна передоплата другого перезапису.

👉 Зі свого боку я гарантую вам:

📍завчасне попередження про будь-які зміни у графіку, обставинах, якщо такі виникають;
📍якщо я скасовую ваш запис менш ніж за 3 год до нього - я компенсую вам наступний візит безкоштовно ✨🤗
📍будь-яка затримка з мого боку в часі завжди буде компенсована у повному обсязі😉
📍я гарантовано надам вам знижку на курс та подарую масаж 🎁 за нового клієнта за вашою рекомендацією 🥰

Пам'ятаймо, цінуймо одне одного та робімо це з повагою, довірою та любов'ю❤️

Ваша OS🪷

04/11/2024

04/11/2024

☯️ Гуа Ша ☯️ - найдавніший вид китайського масажу, що виконується скребком із напівдорогоцінних каменів (нефриту, кварцу, аметисту, місячного каменю), металу, дерева, кісток та рогів тварин.
Найкращим вважається скребок із чорного нефриту, що є священним каменем в Китаї.

З допомогою Гуа Ша здійснюється вплив на рефлексогенні зони на обличчі і тілі людини.
Це - лінії, що відповідають енергетичним каналам, якими постійно рухається енергія.

Її рух з допомогою масажу може сповільнюватися (у зонах надлишку та перенасичення енергії) або пришвидшуватися (в місцях дефіциту і порожнечі енергії).
Таким чином здійснюється гармонізуючий ефект на увесь організм.

Перевагою цього виду масажу є також можливість впливати як цілісно на весь організм, так і локально, наприклад на тригерну зону (гортайте фото в каруселі).

Рухи скребка в руках майстра включають три види впливу на шкіру:
«Се-гуа» - швидкі з сильним натисканням;
«Бу-гуа» - повільні зі слабким натиском;
«Пінь-бупинь-се» - повільні з сильним натиском.

7 лікувальних ефектів Гуа Ша:
🪷Поліпшується лімфовідтік і кровообіг;
🪷Розслабляються спазми у м’язах;
🪷Минає біль;
🪷З’являється приплив сил, енергії, бадьорість всього тіла;
🪷Нормалізується сон, покращується психологічний стан, поступово зникає синдром хронічної втоми і вигорання;
🪷Зменшується гіперпігментація;
🪷Збільшується тонус шкіри, а отже її захисні сили.

Здоров'я Вам та Вашим близьким🫶🏼

11/10/2024

Осінь 🍁🍂 - період роздумів, аналізу та підведення підсумків перед завершенням чергового року. А ще, вона - перехідний етап ближче до зими, холоду, зупинки активного темпу руху і життя.
Тому часто ми відчуваємо характерну тривожність, погіршення настрою, самопочуття і, навіть, осінню депресію.

Тож саме восени найкраще, що можна зробити для покращення свого стану, здоров'я, просто для себе самого - глибоко видихнути, сповільнити свій темп, дозволити собі більше відпочивати, довше спати, зменшити вимоги до себе на половину, посміхнутися собі у дзеркалі вранці і подякувати за все вже зроблене, реалізоване.🪷

Ти - вже молодець, гордість для самого себе. ❤️

Ми з тобою прожили і насолодилися цим днем. 🧡

А завтра буде новий. 💛

Приурочую до Дня психічного здоров'я запрошення до мене на консультацію з метафоричними асоціативними картами.
Усі охочі, відновіть свій ресурс, перезавантажте емоції та підведіть підсумки свого року разом зі мною у нових техніках з МАК.
💫☝️Лише до кінця осені - знижка на консультацію -30%💥

Будьте здорові та бережіть себе 🩵

10/09/2024

Дубровник - найвеличніша перлина Адріатики🐚, місце народження "Гри престолів"👑, Королівської Гавані🏰🌊 та Матері Драконів🐲🐲🐲

16/07/2024

🎇 Вже 9️⃣ 🎆

У ці найжаркіші дні спекотного літечка 🔴 OS Massage & Psychotherapy 🔴 святкує своє 9-річчя від початку своєї діяльності 🙌 🫶

🙏 Я від щирого серця дякую кожному із вас за те, що щоразу обираєте мене і укріплюєте, зміцнюєте мене у переконанні, що одного дня 9 років тому я прийняла одне з найкращих рішень у своєму житті: піти власним шляхом свого улюбленого ремесла 🫲🫱❤️

І з цієї нагоди до кінця липня ☝️
🎉 я дарую масаж або консультацію із МАК кожному, хто придбає в мене від 3-х будь-яких процедур у цей період! 🎊

Дякую, що ви зі мною, ваша OS♥️

26/02/2024

Done it!✅💪😏
Ми це зробили! Друзі, дякую за вашу підтримку, увагу та участь у нашому заході!❤️
А ось і обіцяний запис нашого іоруму на тему: "Я - особистість!"

https://youtu.be/GRd08T4Zvr8?si=kiKZNyfkEpVjifhL

Час моєї доповіді на тему: "Психологічна самопідтримка з допомогою тілесних практик" розпочинається в 4.38.00

Долучайтесь, ставте вподобайки та слідкуйте за нашими новими проєктами☺️