21/08/2025
✴️Розповідаємо про маніпуляції та маніпуляторів✴️
Навіщо існують маніпуляції? Щоб викликати у людини страх, сором або почуття провини та використати її для задоволення своїх цілей!👌
🔸Ні, не завжди люди усвідомлюють що їх дії є маніпуляцією!!
Несвідома маніпуляція − це коли людина обирає такий спосіб контакту, бо просто не вміє інакше задовольняти свої потреби🤷♀️
✅Маніпуляції грошима, задоволеннями: «не отримаєш…якщо не зробиш…»
✅ сексуальними контактами «ти так себе поводиш, тому в нас не буде контакту сьогодні, завтра…взагалі/ якщо в нас не буде сексуального контакту, я не дам тобі грошей тощо»
✅ домінуючою позицією «я більше заробляю, тому ти повинна/повинен зробити …, я «свята жінка/святий чоловік», ти гірше, тому маєш зробити ось це…»
✅ Сором: «Ну як так можна, я на тебе розраховувала/ав!», «Як можна бути таким …?», «Як ти могла/міг про мене забути?»
✅ Провина: маніпуляція «Ти мене не любиш»
✅ Страх: це шантаж, погрози та залякування: «Якщо ти не зробиш це, я зроблю так»
✅ Підбивати: «Тобі що слабо?», «Ти чоловік чи хто?», «Коля вже заробив на машину, а ти ні»
✅ підсилювати: «так ніхто не робить!», «я такого не очікувала від тебе»
✅ Маніпуляція згодою: «Так, звісно, я поганий, я нічого не вмію», «я не знаю», «я не спроможний» - заклик до почуття жалості
✅ мовчання «…»
✅ Маніпуляціі батьків: «я хочу як краще», «Я для тебе стільки всього зробив, і тепер ти мені винен»
Мій спосіб, якщо я відчуваю маніпуляцію - питаю прямо: «Чого ти хочеш? Я розумію, що ти мною маніпулюєш, скажи прямо, що тобі потрібно». Так, це вибиває з колії, тому маніпулятор, який не звик до такого, відступає і розуміє, що спосіб не спрацював 😉
🔸Пробуйте бути НЕзручними!
Якщо це важко, ви не можете відмовити одразу, але ви відчуваєте, що щось іде не так, візьміть паузу, скажіть «Мені треба подумати»
Пробуйте і кажіть «ні»!
🙌Дорогі друзі, якщо вам або вашим рідним потрібна допомога - звертайтесь, ми на зв'язку:
📲(098)222 81 22
📲(073)603 02 22
або на сайті 💻 http://reluxrehab.com.ua/
