Центр Сучасної Психології " ДіяТи"

12/05/2025

Ми запустили ютюб канал на якому ви можете почути розповіді про досвід людей які стикнулись з такими проблемами, як депресія, панічні атаки,тривожні розлади.
Це люди які пройшли психотерапію. Це люди які щиро і відкрито говорять про шлях який вони пройшли. Це люди які знайшли в собі сміливість розповісти про життя з тривогою та депресією для того щоб ті хто має схожі проблеми розуміли що вихід є!!!

Канал про психотерапію тривожних розладів, панічних атак ,депресії . Подкасти з фахівцями в області психології та психіатрії. Інтерв'ю з людьми які пройшли психоте....

11/05/2025

Я мама випускниці і це склано! У нашій родині як і в багатьох родинах почався завершальний етап перед днем "Х" - днем складання НМТ. Всі отримали свої дати іспиту. Хтось зрадів, бо має ще час. Хтось зсмутився, бо очікував іншу дату.
Але зворотній відлік пішов.
Спробувала систематизувати досвід, який зараз використовую як #матипсихолог , про те: 🌿Як не збільшувати стрес від підготовки , який наші діти і так отримують у часі війни.
🌿Як зберігти оптимальний емоційний стан та уникнути виснаження та надмірного хвилювання.
🌿Як не розгубитись і добре продемонструвати те, що здобувалось роками.
Ну і основний аспект.
🌿Як не пересваритись з нашими дітьми і продовжувати жити це життя разом.
В цілому, хочу підтримати і дітей і батьків. Бо нам здається, що ми такі різні. Але направду, ми так подібні в наших переживаннях, вразливості і бажанні хоча б якоїсь визначеності в невизначеності.🌿
Тому сама собі даю послання материнської сили.
🪻Життя на НМТ не закінчується.
🪻НМТ - це важливий досвід і "тренувальний майданчик" скілів , які потрібні будуть і далі в навчанні, роботі, в стосунках, в житті.
🪻 Цей досвід може нас роз'єднати або зробити нас ближче❤️
https://www.resilience.help/blogs/yak-pidgotuvatysya-do-nmt-ne-rozgubytysya-i-ne-posvarytysya-porady-dlya-ditej-batkiv-ta-vchyteliv/
https://www.resilience.help/blogs/yak-pidgotuvatysya-do-nmt-ne-rozgubytysya-i-ne-posvarytysya-porady-dlya-ditej-batkiv-ta-vchyteliv/

Психологічні поради для підготовки до НМТ: як знизити тривожність, впоратися зі стресом і впевнено пройти тестування. Підтримка для підлітків та батьків Resilience Help

16/03/2025

Чому EMDR терапію називають
терапією 21 століття?

Висока ефективність методу EMDR щодо терапії посттравматичного стресового розладу є встановлена великою кількістю ретельних наукових досліджень. На даний момент усіма протоколами допомоги особам з ПТСР фахових асоціацій розвинених західних країн метод EMDR поруч з методом ТФ-КПТ рекомендований як втручання першого вибору при лікуванні ПТСР (причому дослідження показують однакову ефективність цих двох методів).
Загалом це – інноваційне клінічне лікування з емпірично встановленою ефективністю, що успішно допомогло понад мільйону людей, які зазнали психологічних труднощів після травматичного досвіду. Ідеться про ДТП, домашнє насильство, тероризм, стихійні лиха тощо.
Дослідження, проведені останніми роками, свідчать, що EMDR можна успішно використовувати за межами класичних посттравматичних розладів.
Нині є безліч досліджень цього методу, наукових публікацій, він рекомендований, зокрема ВООЗ як метод першого вибору роботи з травмою та посттравматичним стресовим розладом, затверджений фаховими протоколами США та Європи.
Детально про навчальний проект з методу EMDR:
https://www.facebook.com/share/14gwp4q3CG/

05/02/2024

Важливо знати!