Make-Yourself

Make-Yourself Простір доброго ставлення до себе та самопочуття.
На основі доказової Когнітивно Поведінкової Терапії

Простір доброго ставлення до себе та самопочуття.
🧭Курси самодопомоги на основі Когнітивної Поведінкової Терапії та інших доказових методів

Ми дуже хочемо, щоб новий рік був роком змін й турботи про себе 🤍 Тому даруємо подарунки. Напишіть у коментарях номер по...
30/12/2025

Ми дуже хочемо, щоб новий рік був роком змін й турботи про себе 🤍 Тому даруємо подарунки.

Напишіть у коментарях номер подарунку і ми зробимо вам новорічний сюрприз 🎁

Дотримуйтесь цього плану і 2026 точно вдасться 🤍
08/12/2025

Дотримуйтесь цього плану і 2026 точно вдасться 🤍

Як виглядає життя з РДУГ насправді? Запитали в .maslak
02/12/2025

Як виглядає життя з РДУГ насправді? Запитали в .maslak

Чорна п’ятниця в MakeYourself 🧡Зробили знижки на всі курси, щоб підтримка була доступною кожному, кому зараз непросто.
21/11/2025

Чорна п’ятниця в MakeYourself 🧡
Зробили знижки на всі курси, щоб підтримка була доступною кожному, кому зараз непросто.

Як спорт допомагає кращій концентрації при РДУГ 👆🏻
20/11/2025

Як спорт допомагає кращій концентрації при РДУГ 👆🏻

справжнє відновлення — не про втечу, а про повернення до себе 💛
12/11/2025

справжнє відновлення — не про втечу, а про повернення до себе 💛

Підготували 7 моделей мислення, які допоможуть зменшити тривогу 🙌🏻
10/11/2025

Підготували 7 моделей мислення, які допоможуть зменшити тривогу 🙌🏻

Важливо 🙏🏻
08/11/2025

Важливо 🙏🏻

Ми часто чекаємо, коли страх, тривога чи сумніви зникнуть. Але реальність інша: ми вчимося жити поруч із ними — і при ць...
01/11/2025

Ми часто чекаємо, коли страх, тривога чи сумніви зникнуть. Але реальність інша: ми вчимося жити поруч із ними — і при цьому діяти, любити, цінувати себе.

Багато чоловіків не кажуть, що їм важко. Не тому, що не довіряють , а тому, що звикли тримати все в собі. Нічого не розп...
30/10/2025

Багато чоловіків не кажуть, що їм важко. Не тому, що не довіряють , а тому, що звикли тримати все в собі. Нічого не розповідати, бо «ти ж чоловік, чоловіки не жаліються»…

І замість того, щоб розповісти — кажуть «усе нормально», просто щоб не показати свою слабкість.

Бо з дитинства чули: «не плач», «ти ж чоловік», «ти маєш бути сильним». І саме через це багато чоловіків виглядають «холодними» або «закритими». Їхня мова — це дії, робота, турбота, стабільність. І за цією мовчазною силою дуже часто стоїть втома….

🌹 Кому сьогодні ваш РДУГ вручив троянду?
27/10/2025

🌹 Кому сьогодні ваш РДУГ вручив троянду?

У кінці безкоштовний бонус 🫣
25/10/2025

У кінці безкоштовний бонус 🫣

Address

Lviv
79000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Make-Yourself posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category