Клініка Фізичної Терапії - MaryTherapy

25/06/2025

📩 Якщо помічаєш у себе подібні симптоми - не ігноруй!
Проблеми зі щелепою - не дрібниця.
Вчасна фізична терапія - це спокій, комфорт і вільний рух.

10/06/2025

01/05/2025

Як фізична терапія допомагає покращити поставу та зміцнити м’язи? 💡

22/04/2025

Синдром гусячої лапки: що це ? Як допомагає фізична терапія?

❓ Що таке синдром гусячої лапки?
Це запалення або подразнення сухожиль групи м’язів, які прикріплюються до внутрішньої сторони коліна (кравецького, тонкого та напівсухожилкового м’язів). Найчастіше виникає у бігунів, людей із надмірною вагою та при порушеннях біомеханіки ходи.

🔍 Основні симптоми:
✔️ Біль у внутрішній частині коліна, особливо при ходьбі, бігу або підйомі сходами.
✔️ Набряк і чутливість у зоні прикріплення сухожиль.
✔️ Скутість та дискомфорт при згинанні коліна.

🩺 Як допомагає фізична терапія?
✅ Зменшення запалення – м’які техніки масажу, кінезіотейпування, ударно-хвильова терапія.
✅ Вправи для зміцнення м’язів – корекція м’язового балансу стегна та гомілки.
✅ Розтяжка та мобілізація – поліпшення гнучкості для зниження навантаження на сухожилля.
✅ Корекція рухових патернів – навчання правильній ході, бігу та поставі.

📌 Важливо! Ігнорування симптомів може призвести до хронічного болю та обмеження рухливості. При перших ознаках звертайтеся до фізичного терапевта.

10/04/2025

Поговоримо про мігрень ?

03/04/2025

Чому болить спина в попереку ?

17/03/2025

📍 Записуйтесь у MaryTherapy та тренуйся без болю та обмежень!

📩 Пиши в дірект або телефонуй +380 (68) 453 03 35

23/11/2022

Трохантерит – захворювання запального характеру, при якому уражаються зв'язки, сухожилля кульшового суглобу.
Зазвичай, розвивається на фоні надмірного фізичного навантаження. Інколи, провокуючим фактором є механічні травми та падіння, різниця в довжині ніг, зайва вага, надмірна рухливість або, навпаки, гіподинамія, метаболічні зміни, захворювання великих суглобів нижніх кінцівок, наприклад, деформуючий остеоартроз та ін.
Головною ознакою, що вказує на захворювання - це біль: постійний, трохи затихаючий у спокої, тягнучий, пульсуючий що іррадіює в поперек, пах; інтенсивність якого збільшуєтбся під час руху.
Уражаються один або два суглоби. У зв'язку з чим неможливо лежати з боку патології.
Фізична терапія полягає у комплексі заходів спрямованих на зменшення болісних відчуттів (ударно-хаильової терапії, лазер терапії, масажів та після зникнення болісних відчуттів підборі вправ.

22/07/2022

Підбір вправ індивідуальний процесс, який вимагає часу та спостереження.
Починаємо з корекції біомеханіки руху, поступово нарощуючи інтенсивність та складність.
Вирішуємо основні рухові завдання:
- оволодіння простими рухами, які є базою для наступних навантажень;
- вивчаємо додаткові рухи, які є частиною складніших;
- формуємо та доводимо до необхідного рівня рухові вміння та навички, які вирішують запит при зверненні.
#фізичнареабілітаціяльвів #фізичнатерапіяльвів #заняттязреабілітологом

12/07/2022

Один з допоміжних засобів, які використовуються нашими фізичними терапевтами є перкусійний масажер Theragun.
Рекомендується також для домашнього використання спортсменам та людям з високим рівнем фізичних навантажень. Ефективний в боротьбі з м'язевими перенапруженнями, та покращує живлення м'яких тканин.
#перкусійниймасаж