Наша Йога студія - одна з перших у Львові. Заснована і безперервно працює від 2006 року.
16/05/2025
ЙОГА-ДЕТОКС ТУР | ЗАКАРПАТТЯ | 1-21 СЕРПНЯ 2025
✨ Подаруй собі не просто відпустку — а психологічне і фізичне відновлення у серці Карпат!
З 2014 року ми збираємо людей, яким важливо бути в ресурсі, відновлювати сили, очищувати тіло та розум за допомогою йога-терапії, Аюрведи і природного середовища.
📿 Програма:
Йога-терапія за Шиванандою «Сахаджі Дгауті Крійя»
Хатха-йога, пранаяма, цигун
Саттвічне вегетаріанське харчування
Лекції з Йоги, Аюрведи та ведичної культури
Психологічне відновлення, робота з тілом і розумом
Піші прогулянки в гори, на полонини
Купання в чані на дровах у перший вечір 🌿
📅 Тривалість заїздів:
7, 10, 14 та 21 день
(деталі за посиланням у профілі)
👥 Група — до 15 осіб 📍 Кобилецька Поляна, Закарпаття
🕉 Організатор: Жанна Потапова — досвідчений йога-тічер із сертифікатом Всесвітньої Асоціації Аюрведа Йога України
📲 Деталі та бронювання: +38 096 803 47 70
👉 yogatabir.com.ua
13/04/2025
Йога-Аюрведа Тур 1-12 червня 2025 року.
Поринь в атмосферу спокою, балансу, в обійми теплого, кришталево чистого Моря і лагідного Сонця. Дозволь енергіям Природи наповнити твою сутність, до глибини, як подих легкого бризу, настояного на п'янких ароматах трав, квітів, і соснового лісу. Як ковток джерельної води в літню спеку.
Вирушай з нами на авторський Йога-Аюрведа Тур до смарагдового острову Тасос, в Грецію.
Природа цього острову зцілює. Йога прочиняє шлях цьому зціленню. Ми маємо в цьому методі неоціненний досвід. Оомммм.... Шанті Ооомм...
Дізнайся детально, гортаючи цю карусель. Бронюй незабутню подорож за телефоном: +38 096 8034770, йогатічер і організатор Йога Туру Жанна Потапова.
Долучайся до нашого кола, відкривай глибини пізнання власного Мікрокосму - краплини в Макрокосмі проявленого Буття. Завжди раді новим друзям!
#йогатур2025 #йогатабірпрана #йогаукраїнською
13/04/2025
Наш розклад на квітень-травень. За попереднім записом! Кількість місць в деяких групах обмежена.
13/04/2025
Встигни забронювати свій незабутній відпочинок! Кількість місць обмежена.
🙏Запрошуємо на авторський Йога Тур до Греції, острів Тасос, 1-12 червня 2025 року, усіх, хто прагне отримати незабутній, відмінний від звичних, відпочинок, із справжнім відновленням сил і оздоровленням. В тиші, серед чистої природи, в спокої і з приємним ненав’язливим спілкуванням.
🧜🏽♀️ Розпочни літо з шепотом теплих, лагідних хвиль Фракійського і Егейського морів, і Йога практикою просто неба, біля моря!
🕉️ Знижка при ранньому бронюванні, до 20 квітня! Ціни вказано із знижкою.
🌞 Встигни забронювати участь, група невелика – 10 осіб.
Реєструйтеся за телефоном: +38 096 803 47 70, йогатічер і організатор – Жанна Потапова.
🦄 Локація - затишна вілла, на узбережжі Егейського моря, пляж з «блакитним прапором» - відзнакою найчистіших пляжів світу. Відстань до пляжу - 70 метрів. Навколо садиби і пляжу - сосновий ліс.
🥘 Атрибут наших Турів – триразове гаряче вегетаріанське харчування. Сатва їжа, що дає енергію тілу і спокій розуму, і якнайкраще сприяє очищенню. Готує наш кухар.
Програма:
🕉️ Комплексна Йогатерапія, спрямована на очищення, збалансування і зміцнення цілісної системи свідомість-розум-тіло, якою є наш організм.
🍊 До вартості Йога Туру включено:
🦄 Комфортне проживання в двомісних кімнатах-студіо з балконом або виходом в сад.
🧘🏻♀️ Йога-програма – щоденні ранкові і вечірні Йога-практики: Світанкова Йога на сході Сонця, біля моря, Йога Детокс, Хатха Йога, Флай йога (Йога в гамаках), Пранаяма, Медитація, Цигун, Йога-сап.
🙏 Лекції з Аюрведи і Йоги.
🧜🏼♂️ Незабутні подорожі загадковим островом Тасос, сповненим історичними античними пам‘ятками, храмами, і казковими морськими краєвидами, пейзажами атмосферних гірських селищ. Об’їдемо також усі унікальні пляжі Тасосу.
Вартість Туру за 12 діб з особи:
🍑 1350 євро. Повних 12 діб, заїзд 1 червня, виїзд 13 червня.
🚙 Трансфер оплачується додатково, вартість Львів – Тасос – Львів - 399 євро. Виїзд з Львова 31 травня, зворотній виїзд 13 червня.
🌸 Телефонуйте, пишіть в дірект, з'ясовуйте важливі для вас питання.
#йогатабірпрана
Be the first to know and let us send you an email when Йога Студія Жанни Потапової posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Хатха йога – шлях до здоровго тіла і спокійного розуму. Систематична практика Хатха-йоги відновлює та зміцнює усі без вийнятку внутрішні системи організму, загартовує тіло, надає стійкість здоров’я, збалансовує розум. “Асани (вправи) віками створювалися так, щоб тренувати кожен м’яз, залозу, орган. Але найцінніше в асанах те, що вони тренують розум” Б.К.С.Айєнгар. Дихальні техніки – пранаями, енергетичні (бандги, крійї), що є невід’ємною складовою практики, звільняють тіло і розум від усього зайвого, повертають контроль і зосередження “вирівнюють” нервову систему, зміцнюють організм.
В нашій йога-студії у Львові, на Зеленій,20, ми пропонуємо практику Хатха йоги з досвідченими йога-тічерами: базовий і середній рівні складності. Це вечірні класи “Базова йога” і “Йога в Потоці”, а також ранкова група “Йога – Пробудження енергій”.
Щодо “Йоги в Потоці”, принципи, за якими будується окреме тренування і тривалий тренувальний цикл, це: логічність послідовностей, плинність і динаміка. Ми дотримуємось рекомендацій Б.К.С. Айєнгара щодо техніки виконання, фаз утримання (фіксації), складення окремого заняття і циклу: використання усіх груп асан – стоячи, перевернуті, сидячи, з розворотом, згинання, прогиби. Логічність послідовностей (він’яс) полягає в тому, що кожна попередня асана готує тіло до виконання наступної, більш складної. Певний ритм практики зберігається завдяки плинним переходам із попередньої асани в наступну. І таким чином – постійно на протязі усього тренування. Початківці, як і досвідчені практики, отримають від занять, окрім вивчення нових асан, корекцію техніки.
Наші ранкові практики “Йога – Пробудження енергій” – покликані коректно і поступово підготувати тіло і розум до дня, що надходить, активувати тонкі енергії, що живлять фізичне тіло і розум, за допомогою Пранаям і послідовностей Асан. Ранкові практики налаштовують нервову систему на врівноважений і продуктивний день. Пробудження активної енергії в тілі водночас з сходом Сонця є природнім. А тому сприяє відновленню і зростанню життєвої сили. Саме на ранкових практиках ми застосовуємо йогічні техніки, що активують метаболізм – “тілесний вогонь”, який є травленням, очищенням, мисленням і імунітетом. Тіло і розум, пробуджені і збалансовані асанами і пранаямою, оволодівають якостями благості і стійкості, рівноваги і здоров’я. Наші практики зміцнюють і загартовують, запобігають як фізичному, так і “емоційному вигорянню”, яке є поширеною проблемою сучасного “напруженого” людства. (Ранкова Йога – вівторок і четвер, 10:00, Зелена,20)
“Базова йога” присвячена вивченню і практиці асан і їх послідовностей: “від простого до складного”. Структура кожного заняття а також техніка виконання асан і Пранаям будується за методикою Гіти Айєнгар. Програма неоціненна для початківців і тих, хто має певний досвід у практиці, і прагне відкорегувати і поглибити власні навички. (понеділок і четвер, 18:00, Зелена,20)
Йогатічери:
Жанна Потапова, досвід викладання Йоги з 2007 року;
Анна Храмова, досвід викладання Йоги з 2016 року.
Хатха йога - це розвиток духовної сили, чистого, спокійного розуму, формування здорового, непідвладного віковій деградації, тіла, вільного від хвороб. Це радикальний і безвідмовний спосіб збалансування стихій - елементів, з яких утворено проявлений Всесвіт, в тілі людини. (Збалансування Дош: Вата(повітря), Пітта(вогонь), Капха(вода).
Життя - це танець Енергії і Часу. Закони Всесвіту - Макрокосму, діють також всередині Мікрокосму людського тіла. Знання і дотримання цих законів зветься Йогою.
Йога - це шлях, процес, результат. Шлях подолання інертності фізичного тіла. Процес трансформації розуму і усвідомлення Щастя всередині себе. Результат усвідомлення себе часткою єдиної неподільної Енергії. Все в Усьому.
Телефонуйте: 096-803-47-70. Йога - студію Forever започатковано у 2007 році. Нову локацію на Зеленій, 20 відкрито у 2015 році. Викладаємо Хатха йогу, Базовий і Середній рівень складності. Згідно рекомендацій Б.К.С.Айєнгара. А також Гормональну йога-терапію. Проводимо тренування з Пілатесу і Стретчінгу. Розклад на сайті FITNESS.LVIV.UA
Нашим проектом є також щорічний йога-табір “Прана” YOGATABIR.COM.UA
