
05/07/2025
Запитали в чату GPT: Якщо б можна було охарактеризувати Емоційно фокусовану терапію одним словом, яке б це слово було?
І ось, що він відповів: Якщо охарактеризувати Емоційно фокусовану терапію (EFT) одним словом — це слово було б:
“Зв’язок.”
Це суть усього підходу: терапія побудована навколо відновлення, поглиблення й утвердження емоційного зв’язку між партнерами або між клієнтом і значущими людьми. Через глибоке усвідомлення та вираження первинних емоцій EFT допомагає парам знову знаходити одне одного — у моменті вразливості, потреби та відповіді.
Інші можливі слова, залежно від акценту:
• Безпека — бо саме її EFT допомагає створити в стосунках.
• Вразливість — бо через неї народжується справжній контакт.
• Прихильність — бо підхід глибоко вкорінений у теорії прив’язаності.
Але “зв’язок” — найядровіше.