What are the opening hours?

Monday 09:30 - 20:00 Tuesday 09:30 - 20:00 Wednesday 09:30 - 20:00 Thursday 09:30 - 20:00 Friday 09:30 - 20:00 Saturday 09:30 - 20:00

Психологічна студія СЕНС

Home
Ukraine
Lviv
Психологічна студія СЕНС

Допомагаючи одній людині, ми не можемо змінити світ, але ми можемо змінити світ для цієї людини🩵

Це офіційна сторінка Психологічної студії "СЕНС"
http://www.sens.lviv.ua/

08/07/2025

Як поводитись, коли ми різні?

Ідентичність, досвід, тіло, орієнтації, історії наші різні. Іноді ми не знаємо, як поводитись в тій різності. Як комунікувати, а що краще не казати?

Поговорімо про прості речі, які можуть підтримати або поранити. Бо повага до особистості розпочинається зі слів.

Психологічна студія Сенс.
📱067 48 48 466
📍Лемківська, 9а
📱097 59 90 023
📍Стрийська, 144

07/07/2025

Зустрічаємося із Мар'яною Янкевич через місяць після сеансу в методі EMDR. Що змінилося? Які відчуття? Чи допомогла робота з тригером? Про все це погворила наша засновниця та психологиня Мар'яна Франко.

Дивитися відео:
https://youtu.be/ulpa8ztD5vQ

Повний сеанс EMDR:
https://youtu.be/f-3jTQG8rD8

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - це метод психотерапії, який використовується для обробки травматичних спогадів та їх впливу на емоційний стан. Він включає в себе стимуляцію мозку за допомогою рухів очей, або інших форм двосторонньої стимуляції, щоб допомогти переробити травматичні спогади та зменшити їх негативний вплив.

✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.

07/07/2025

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНА ПРИТЧА про вміння віддавати.

Біля великого торговельного центру стояв розкішний припаркований автомобіль. Звичайно, у багатомільйонному місті багато дорогих автомобілів, але цей привертав увагу кожного: новенький, блискучий, рідкісної марки. Тож не дивно, що коли власник автомобіля вийшов із покупками, він застав біля свого авто місцевого хлопчака, який підробляв миттям вікон. Хлопчина захоплено роздивлявся автомобіль із усіх боків.
— Що, подобається? — спитав власник.
— Так! Розкішне авто! Воно ж, мабуть, коштує силу-силенну грошей!
— Ти будеш здивований, — відповів власник, — але за цей автомобіль я не заплатив ні копійки!
— А де ж ви його взяли? — сторопів хлопчик.
— Цей автомобіль мені подарував мій брат! Тепер я їжджу на такій машині, і при цьому не витратив нічого!
— О! — протягнув хлопчина, — як би я хотів…
— Що, хотів би мати таку машину?
— Ні, як би я хотів стати таким братом!

Коментар від Психологічної студії Сенс: У досягненні мети важливою є мотивація з якою ми до неї ідемо.

Матеріал підготувала: Психологічна Студія Сенс https://www.sens.lviv.ua/
Тел: 067 4848 466.

30/06/2025

🌱 Запрошуємо переглянути унікальний практичний сеанс EMDR-терапії з контентмейкрекою та голосовою актрисою Мар'яною Янкевич. Психологиня та засновниця студії Мар’яна Франко супроводжує процес коментарями та пояснює кожен етап роботи з травмою.

https://youtu.be/f-3jTQG8rD8
https://youtu.be/f-3jTQG8rD8
https://youtu.be/f-3jTQG8rD8

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - це метод психотерапії, який використовується для обробки травматичних спогадів та їх впливу на емоційний стан. Він включає в себе стимуляцію мозку за допомогою рухів очей, або інших форм двосторонньої стимуляції, щоб допомогти переробити травматичні спогади та зменшити їх негативний вплив.

✅ познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466.

30/06/2025

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНА ПРИТЧА про любов.

Двоє люблячих людей прийшли до мудрого чоловіка питати поради:

- Як нам бути - ми любимо один одного, але часто сваримося ... Чи означає це, що ми не можемо бути разом?
- А ви любите черешню?
- Так, любимо.
- А ви випльовуєте кісточки, коли її їсте?
- Звичайно!
- Так і в житті ... Вчіться одночасно любити і випльовувати непотрібне.

Коментар від Психологічної студії Сенс: Ніякі стосунки не є досконалими. Якщо виникають непорозуміння їх можна вирішувати і залишати позаду.

Матеріал підготувала: Психологічна Студія Сенс https://www.sens.lviv.ua/
Тел: 067 4848 466.

23/06/2025

✅часто тривожитеся «без причини»
✅ хочете краще розуміти себе
✅ шукаєте способи знизити рівень стресу без самозвинувачень?

🧠 Про те, як навчитися розрізняти корисну та некорисну тривогу розказує наш психолог-консультант у напрямку когнітивно-поведінкової терапії Владислав Степанський 💬

🎥 Дивіться повне відео на нашому YouTube-каналі СЕНС психологічна студія 🩵

https://youtu.be/DmEMTI7S0e4
https://youtu.be/DmEMTI7S0e4
https://youtu.be/DmEMTI7S0e4

Підписуйтеся, щоб не пропустити нові випуски про психологію, дослідження й самопізнання ❤️

23/06/2025

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНА ПРИТЧА про добро.

Старий мудрець ішов селом. Біля криниці він допоміг хлопчику підняти важке відро з водою. Далі — перев’язав лапу пораненому псові. Потім сів на горі, де завжди роздумував.

Учень запитав:

— Навіщо ви це робите? Світ же не зміниться.

Мудрець відповів:

— Коли запалюєш свічку, ти не знищуєш темряву у всьому світі. Але там, де вона горить — світло. Добро — як та свічка. Воно не завжди змінює все, але завжди змінює щось.

На ранок учень першим підійшов до криниці, щоб допомогти…

Коментар від Психологічної студїі Сенс: Навіть одна маленька добра справа може для когось змінити світ і обернути життя цієї людини на краще.

Матеріал підготувала: Психологічна Студія Сенс https://www.sens.lviv.ua/
Тел: 067 4848 466.

20/06/2025

🙀 Коли в людини соціальна фобія

Одним з найбільш поширених запитів від клієнтів, які звертаються до нас у Студію є соціальна фобія. І це не лише про страх публічних виступів, але і про:
🔺 страх їсти поруч з іншими людьми
🔺їздити в громадському транспорті
🔺постійні переживання про те що на вас хтось дивиться.

В цей час в голові виникають думки: " Вони перешіптуютьмя про мене", "Вони подумають, що я дурний", "Я не впораюся". А відчуття в тілі, такі як пітніння долонь, пришвидшене серцебиття, почервоніння обличчя, неприємні відчуття у шлунку, лише підсилюють цей стан.

Соціальна тривога може виникати через генетику, тривожний тип темпераменту, травматичні ситуації, які ви переживали в минулому.

Соціальна фобія це розлад, який дуже заважає налагоджувати соціальні зв'язки, комунікувати і навіть будувати особисті стосунки, а це надзвичайно важливі навички в сучасному світі.

З цією проблемою ви можете звернутися до нас, у соціально-психологічний проект HЕLPER❤️, де можна отримати психологічну допомогу за зниженою вартістю: 600 грн/50хв. В межах проекту є змога відвідати до 10 консультацій. (Вартість може бути нижчою за умови написання та погодження мотиваційного листа).

💻Дізнатися більше про проект: https://www.sens.lviv.ua/social-project/

Наші контакти:
📱067 4848 466
▫️Лемківська 9а.
📱097 5990 023
▫️Стрийська 144.

Або залишайте заявку за посиланням: https://forms.gle/6pJFgXraAkPmq1p26
та ми сконтактуємо з вами для погодження деталей.

Бережіть себе. Ваш Сенс💚.
www.sens.lviv.ua

18/06/2025

5 простих, але глибоких питань, аби почати роботу над собою. Зберігайте, діліться з близькими і обовʼязково знайдіть час, аби задати ці питання найважливішій людині - собі.

Психологічна студія Сенс
📱067 48 48 466
📍Лемківська, 9а
📱097 59 90 023
📍Стрийська, 144

16/06/2025

Хлопці не плачуть, у них просто розвивається гіпертонія.

🔹Чому важливо ділитися тим, що ми відчуваємо?
🔹Як пригнічені емоції впливають на наше тіло, психіку та стосунки?
🔹Як навчитися давати собі дозвіл на емоції?

🩵 https://youtu.be/QDY0uK5FdLE 🩵

Наша засновниця та психологиня Мар'яна Франко ділиться простими прикладами з життя та вправами, які допоможуть краще зрозуміти себе.

16/06/2025

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧНА ПРИТЧА про розчарування.

На Сході існує повір'я, що птахи не вміють сумувати, бо нагороджені вічною свободою.

Коли вони в чомусь розчаровуються, то надовго відлітають у небо. Чим вище, тим краще.

Летять з упевненістю в тому, що під поривами вітру висохнуть сльози, а стрімкий політ наблизить їх до нового щастя.

Люди можуть багато чого навчитися у птахів: літати, навіть якщо щось іде не так.

Коментар від Психологічної Студії Сенс: Коли ми переживаємо невдачі, важливо підійматися і рухатись далі, адже тільки так, ми зможемо досягти своєї мети.

Матеріал підготувала: Психологічна Студія Сенс https://www.sens.lviv.ua/
Тел: 067 4848 466.

13/06/2025

Чи може бути психотерапія за 1 гривню?

Може. Адже коли ми говоримо про те, скільки коштує терапія ми говоримо не тільки про ціну, а й про цінність.
Одним із важливих аспектів, коли до нас телефонують, щоб записатись на консультацію є питання : «Яка вартість консультації?».

Зазвичай, після того як ми озвучуємо ціну, то декому вона підходить, а декому ні. Адже, у всіх людей різні фінансові можливості і не кожен, має змогу оплатити собі терапію. І саме для таких випадків, коли людина знаходиться в кризі або ж переживає складний життєвий період (що часто може позначитись на її фінансових можливостях) в нашій Студії діє соціально-психологічний проект «Helper», де кожна людина, не залежно від її фінансового становища може собі дозволити пройти курс психотерапії і почуватися гідною.

Вартість терапії в соціально-психологічному проекті становить – 600 грн.
А за наявності мотиваційного листа - взагалі від 1 гривні.

Чому 1 гривня запитаєте ви?
Насправді тому, що йдеться не про ціну, а про цінність і кожна праця має бути оплаченою. А терапевчина робта – це двостороння робота між терапевтом та клієнтом. Саме тому, щоб цінність спільної взаємодії була продуктивною кожен зі сторін повинен розподіли порівно ресурси. Тільки в такому випадку кожен буде відчувати, що він вніс свій вклад у даний проект і цінуватиме те, що отримав.

Детальніше ознайомитись з соціальним проектом та записатись ви можете перейшовши за посиланням: https://www.sens.lviv.ua/social-project/

Або телефонуйте нам:
067 4848 466
097 5990 023

Дбайте про себе, дбайте про важливе!
Ваш СЕНС ❤️

Address

Лемківська, 9а
Lviv
79019

Opening Hours

Monday	09:30 - 20:00
Tuesday	09:30 - 20:00
Wednesday	09:30 - 20:00
Thursday	09:30 - 20:00
Friday	09:30 - 20:00
Saturday	09:30 - 20:00

Telephone

+380674848466

Website

https://www.sens.lviv.ua/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психологічна студія СЕНС posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.