Tutapona Україна

01/01/2026

Нехай цей рік стане роком відновлення.
Роком, у якому буде трохи більше спокою всередині,
більше опори — у собі й поруч,
і більше надії, ніж страху.

Ми знаємо, як непросто жити у часи невизначеності, втрат і постійної напруги.
Тому в новому році бажаємо вам не “бути сильними”,
а мати право бути живими:
втомлюватися, відчувати, просити про допомогу й приймати її.

Нехай у 2026 році буде місце для:
🤍 турботи про себе
🤍 безпечних розмов
🤍 підтримки без осуду
🤍 маленьких кроків до внутрішньої рівноваги

Ми поруч. І залишаємося поруч.
З вірою в життя, відновлення і світло навіть у складні часи.

З теплом,
команда

29/12/2025

Христос Народився!
Ділимось з вами світлинами
з крайньої в цьому році групи для мам та бабусь, які проходять через виклики виховання дітей.

Мали гарний сезон у співпраці з соціальною службою міста Новий Розділ, Львівської області.

Через програму «Ріст» пройшло більше десятка жінок, для яких група стала простором безпеки, емоційної підтримки та точкою опори.

Якщо у вас є потреба у такій групі психоемоційної підтримки, то в новому році - ми йдемо до вас😇

#ментальнездоровя @@@@

24/12/2025

Христос Народився!
Вітаємо з Різдвом!
Хай в кожнім серці запанує мир!
І справедливий мир над Україною!

24/12/2025

У переддень Різдва Христового
Приймаємо вітання від міжнародної команди Tutapona

22/12/2025

Ми тут, щоб ваше життя, стало більш усвідомленим, стійким та якісним.

#ментальнездоровя

19/12/2025

Ще до завершення семестру ми завершили програму «Подорож героїв», яку одразу в кількох класах Львівської гімназії «Престиж» Львівська гімназія "Престиж" з поглибленим вивченням іноземних мов проводила наша психологиня Iryna Moravska

Подорож героїв, це про цінності, яких так потребуємо зараз, нове покоління українців.

Дякуємо керівництву школи за плідну співпрацю💙💛
#психологічнадопомога

17/12/2025

У понеділок завершили програму «Подорож героїв» у 5 класі школи «Живе Слово».
Ліцей "Живе Слово"

Приємно було спостерігати як пʼятикласники розважають на теми «Суперсила».
І навіть намагались нею користуватися: суперсила надії, вдячності, віри та довіри, сіяння і росту.
Дякуємо за теплу співпрацю керівництву школи і класній керівниці, зокрема.

Ми тут, щоб кожен із вас знав:
ви важливі, ви не самі, і зцілення можливе.

Приєднуйтесь до нашої спільноти та стежте за оновленнями — ми поруч 💛

#психологічнадопомога
ментальнездоровя

Марта Медяковська

16/12/2025

12/12/2025

Вже кілька тижнів поспіль щосереди маємо втіху проводити дискусійні групи зі студентами кафедри «Соціальної педагогіки» по програмі «Ріст».
⠀
Цієї середи наша фасилітатор Олена Гарань Кафедра соціальної педагогіки та соціальної роботи ЛНУ імені Івана Франка модерувала тему «Відвага прощати», де учасниці групи активно дискутували про відмінності між прощенням та примиренням…
⠀
Дякуємо за позитивний досвід співпраці💙💛
⠀

10/12/2025

Дякуємо за співпрацю.
Тішимось можливістю бути корисними і
спільно вкладати у нове покоління💙💛

Марта Медяковська Vladyslav Medyakovsky

09/12/2025

Вже другий місяць проводимо просвітницьку програму «Подорож героїв» та програму «Ріст» для учнів різних класів Зубрянського закладу загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів.
Зубрянський заклад загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів
Учасниками програми «Подорож героїв» стали учні 3-4 х класів, з якими активно розважаємо на теми як: емоції, надія, вдячність, доброта, віра, відвага щоб подолати сором, відвага пробачити, місія героїв.

Програму «Ріст» проходимо з учнями 8-9 класів, під час якої дискутуємо на складніші теми: самооцінка; справжня надія та марні сподівання; прийняття; вибір; довіра; вдячне серце; відвага прощати, любити…

Наші фахівці Марта Медяковська Vladyslav Medyakovsky Олена Гарань
Марта і Влад Медяковські та Олена Гарань творчо підходять до проведення зустрічей, та роблять усе можливе, аби вибудувати всередині груп атмосферу довіри та емоційної безпеки.
І нам дуже приємно спостерігати динаміку позитивних змін.

Вдячні дирекції та вчителям за співпрацю та сприяння.
Спільно вкладаємо у наше майбутнє, майбутнє України.

07/08/2025

Війна торкнулась кожного з нас...
Наша міжнародна команда зняла чудове відео про те, як Україна зараз і як ми, як Тутапона, допомагаємо людям впоратись з викликами сьогоднішнього важкого часу