
22/06/2025
☀️ Літній Йога Челендж – 14 днів для себе
⏰ Стартуємо 28 червня 2025
Як щодо того, щоб цього літа зробити щось класне для свого тіла? Чи то ранкова розтяжка, трохи зміцнити прес, чи просто навчитися правильно дихати, щоб менше втомлюватися...
Запрошую на 14 днів практик, які реально можна вписати у свій графік:
✅ Безкоштовно
✅ Займайся вдома, в парку, чи біля моря 🌊
✅ Всього 15-30 хвилин на день
Щодня – різноманітні практики: від ранкової йоги до вечірніх дихальних вправ, від зміцнення преса до медитацій. Ніяких надскладних асан чи нереальних вимог! Просто те, що зробить тіло сильнішим, а настрій – кращим.
А ще в нас буде чат, де можна просто поспілкуватися з такими ж людьми як ти, запитати щось і поділитися своїми враженнями. Без зайвого пафосу – просто підтримка і можливість перемкнутись від роботи/побуту на щось приємне.
🎁 І так, будуть подарунки і знижки на мої курси. Бо хто ж не любить подарунки? 😉
👉 Щоб приєднатися – просто натискай на посилання і заходь на канал: https://t.me/+DnzGXPyxFJMzYjFi
Про мене коротко:
• Я Оксана, маю в йозі вже 15+ років досвіду
• Навчалась в Індії, Непалі та на Балі (так, це було неймовірно!)
• Створила десятки програм для різних потреб – від зміцнення тіла до роботи з диханням
• На моєму YouTube вже понад 2.7 мільйони переглядів (дякую за довіру ❤️)
🌞 Стартуємо 28 червня! За два тижні спробуємо і ранкову розтяжку, і вправи для преса, і дихальні техніки, і навіть медитацію! Готуй килимок і гарний настрій, решту я беру на себе 😌
👉 Лінк на канал: https://t.me/+DnzGXPyxFJMzYjFi