Йога українською з Оксаною Таран

  • Home
  • Ukraine
  • Lviv
  • Йога українською з Оксаною Таран

Йога українською з Оксаною Таран Авторка найпопулярнішого в Україні YouTube каналу з йоги, терапії, самомасажу: 2+ млн переглядів

Наш проект знайомить усіх охочих зі світом йоги та веденням здорового способу життя.

Ми регулярно проводимо різного роду заходи, на яких можна почерпнути багато корисної інформації та попрактикуватись в різних напрямках йоги, у приготуванні вегетаріанських страв і солодощів та інших аспектах здорового життя. А в нашому магазині можна придбати всі необхідні для цього речі.

Наші вже реалізовані п

роекти

Йогамарафон — один з наших регулярних проектів, на якому можна познайомитись з різними напрямами йоги. Це практичні заняття та лекції з представниками різних шкіл йоги, які проходять у відкритому форматі.

Школа смаку — щотижневий проект, де ми вчимо готувати вегетаріанську, аюрведичну, веганську або ж сироїдну їжу. На кожному з майстер-класів на очах у присутніх відбувається демонстрація поетапного приготування, можна безпосередньо прийняту участь у приготуванні. Детальні рецепти, усі секрети та звичано дегустація приготовленої страви одразу ж після заняття.

Дзенкіно — щотижневий огляд-рекомендація щодо перегляду фільму. Щоп’ятниці пропонуємо для перегляду одну з кінострічок, це не просто звичайні фільми, це фільми які не створені для загалу, це фільми, які змушують вас задуматися, переусвідомити…

YogaDень — наш новий проект, який стартує 6 липня у самому центрі Львова. Спільно із анти-кафе Коммуна ми створили нове дійство, нового формату. Під час йога дня будуть паралельно та послідовно відбуватися ряд подій (заняття з йоги, лекція, пранаями, показ нових колекцій для йоги від провідних дизайнерів, фото виставка, чайна церемонія, розпис мехенді, перегляд кіно, )

Майстеркласи — щотижня у нашому новому приміщення відбуваєть по 3-4 цікаві події. До нас приходять нові люди, яким ми допомагаємо у реалізації їх ідей та проектів. Ми привозимо талановитих та відомих викладачів зі всієї України і не тільки.

Ми постійно розвиваємось та раді будь-якій підтримці. Звісно ж і допомагаємо самі. Чекаємо на знайомство з такими ж як і ми. Раді до спілкування, звертайтеся.

☀️ Літній Йога Челендж – 14 днів для себе ⏰ Стартуємо 28 червня 2025Як щодо того, щоб цього літа зробити щось класне для...
22/06/2025

☀️ Літній Йога Челендж – 14 днів для себе
⏰ Стартуємо 28 червня 2025

Як щодо того, щоб цього літа зробити щось класне для свого тіла? Чи то ранкова розтяжка, трохи зміцнити прес, чи просто навчитися правильно дихати, щоб менше втомлюватися...

Запрошую на 14 днів практик, які реально можна вписати у свій графік:
✅ Безкоштовно
✅ Займайся вдома, в парку, чи біля моря 🌊
✅ Всього 15-30 хвилин на день

Щодня – різноманітні практики: від ранкової йоги до вечірніх дихальних вправ, від зміцнення преса до медитацій. Ніяких надскладних асан чи нереальних вимог! Просто те, що зробить тіло сильнішим, а настрій – кращим.

А ще в нас буде чат, де можна просто поспілкуватися з такими ж людьми як ти, запитати щось і поділитися своїми враженнями. Без зайвого пафосу – просто підтримка і можливість перемкнутись від роботи/побуту на щось приємне.

🎁 І так, будуть подарунки і знижки на мої курси. Бо хто ж не любить подарунки? 😉

👉 Щоб приєднатися – просто натискай на посилання і заходь на канал: https://t.me/+DnzGXPyxFJMzYjFi

Про мене коротко:
• Я Оксана, маю в йозі вже 15+ років досвіду
• Навчалась в Індії, Непалі та на Балі (так, це було неймовірно!)
• Створила десятки програм для різних потреб – від зміцнення тіла до роботи з диханням
• На моєму YouTube вже понад 2.7 мільйони переглядів (дякую за довіру ❤️)

🌞 Стартуємо 28 червня! За два тижні спробуємо і ранкову розтяжку, і вправи для преса, і дихальні техніки, і навіть медитацію! Готуй килимок і гарний настрій, решту я беру на себе 😌
👉 Лінк на канал: https://t.me/+DnzGXPyxFJMzYjFi

🔍 БЕЗКОШТОВНА ОНЛАЙН-ЛЕКЦІЯ: "5 звичок, які щодня руйнують вашу поставу" ⏰ 3 квітня 19:30 (за Києвом)Чи знаєте ви, що до...
01/04/2025

🔍 БЕЗКОШТОВНА ОНЛАЙН-ЛЕКЦІЯ: "5 звичок, які щодня руйнують вашу поставу" ⏰ 3 квітня 19:30 (за Києвом)

Чи знаєте ви, що до кінця дня ваша висота може зменшуватися на 1-2 см?

Чому ви відчуваєте постійну втому навіть після відпочинку? Чому у вас постійно болить спина, навіть якщо ви регулярно займаєтеся спортом? Чому масажі не допоможуть, а лише на деякий час знімуть біль і він знову повернеться. І як пов'язані ваша постава та рівень впевненості у собі?

🧠 Відповіді на ці питання ви отримаєте на моїй безкоштовній лекції!

На цій 60-хвилинній зустрічі я розкрию:

✅ 5 щоденних звичок, які щодня непомітно руйнують вашу поставу — вони настільки звичні, що ви, скоріш за все, навіть не здогадуєтесь про їхній негативний вплив

✅ Як неправильна постава впливає на:
• Об'єм легенів (зменшення до 30%!)
• Функціонування внутрішніх органів
• Як вас сприймають інші

✅ 5 простих і ефективних міні-вправ, які можна виконувати прямо під час робочого дня:
• Моментально знімають напругу в шиї та плечах
• Відновлюють правильне дихання
• Повертають енергію та ясність мислення
• Покращують поставу без спеціального обладнання

🔥 Бонус для всіх учасників: безплатний PDF-гайд "Як повернути функціональне дихання" та спеціальна ціна на курс "Постава мрії"!

Лекція буде особливо корисною, якщо ви:
• Працюєте за комп'ютером більше 3 годин щодня
• Страждаєте від головних болей і втоми наприкінці дня
• Відчуваєте скутість у грудному відділі та плечах
• Прагнете підвищити впевненість та змінити свою поставу

👩‍🏫 Проведу лекцію я, Оксана Таран:
• Сертифікована викладачка йоги та експертка з постави
• 15+ років досвіду
• Авторка курсу "Постава мрії" та ютуб каналу з 2.5 млн+ переглядів

📝 Реєстрація обов'язкова! Кількість місць обмежена.
👉 Зареєструватися: https://posture.carrd.co

P.S. Під час лекції ви не просто отримаєте теоретичні знання, можна буде задати запитання і ми будемо практикувати всі вправи разом, і ви відчуєте результат вже під час заняття! Візьміть із собою лише зручний одяг і стілець.

🌟 Весняний Йога Челендж – 14 днів йоги і фітнесу ⏰ 15 березня 2025 🌟Пробудись із природою та зустрінь весну у найкращій ...
09/03/2025

🌟 Весняний Йога Челендж – 14 днів йоги і фітнесу ⏰ 15 березня 2025 🌟
Пробудись із природою та зустрінь весну у найкращій формі!

Запрошую вас на 14-денний челендж, де щодня ми будемо займатися йогою і фітнесом.
Це:
✅ Безкоштовно
✅ Зручно вдома
✅ Безпечні практики тривалістю 10-40 хвилин

Весна – ідеальний час для оновлення тіла та енергії! Розквітай разом із природою, наповнюйся силою та легкістю, як перші весняні квіти.

Кожного тижня – 7 занять із ретельно підібраною послідовністю для різних частин тіла, а також медитації та дихальні вправи для якісного відновлення.

Разом із мотивуючим ком'юніті ми підтримуватимемо одне одного, крокуючи до здоровішого життя! Час скинути зимову втому та наповнитися весняною енергією!

🎁 Приємний бонус: подарунки від спонсорів та промокоди від класних брендів!

👉 Щоб приєднатися, підписуйтесь на Telegram-канал за посиланням! https://t.me/+DnzGXPyxFJMzYjFi

🎥 Всі заняття проводить Оксана Таран:
• Сертифікована викладачка йоги, дихальних практик та медитацій
• 15+ років досвіду, навчання в Індії та Непалі
• Авторка одного з найпопулярніших YouTube-каналів з йоги українською мовою (2+ млн переглядів).

🌸 Починаємо 15 березня. Розквітай разом з нами!
👉 Підписуйтесь на Telegram-канал https://t.me/+DnzGXPyxFJMzYjFi

🌟 Курс «Гнучкість і постава мрії» ⏰ 4 лютого 2025 🌟З радістю запрошую вас на курс, де ми будемо глибоко працювати над гн...
02/02/2025

🌟 Курс «Гнучкість і постава мрії» ⏰ 4 лютого 2025 🌟

З радістю запрошую вас на курс, де ми будемо глибоко працювати над гнучкістю та поставою вашої мрії. Всього за 7 занять ви відчуєте легкість у тілі, покращите поставу та гнучкість! Цей курс допоможе вам позбутися напруги, розслабити затиснуті м’язи та зробити рухи плавнішими.

👉 Що на вас чекає?

🌿 7 онлайн-занять (орієнтовно по 30 хвилин кожне) у Zoom:

✅ 4, 8, 11, 15, 18, 22, 25 лютого
✅ Вівторок, 19:30
✅ Субота, 9:00

🌿 Усі заняття будуть із записом (доступним тиждень після етеру), щоб ви могли займатися у зручний для вас час 😌
🌿 Фокус на спині, поставі, розслабленні затиснених м’язів та розвитку гнучкості.

👉 У чому перевага цих занять?

🌸 Жива взаємодія: можна ставити запитання та отримувати зворотний зв’язок.
🌸 Систематичність: двічі на тиждень практики допоможуть закріпити навички, сформувати корисну звичку та побачити відчутний результат.
🌸 Доступність у записі: якщо пропустите етер, ви не втрачаєте заняття.
🌸 Ексклюзивна можливість: використайте цей шанс відкрити для себе нові можливості свого тіла!

👉 Вартість і реєстрація

🔗 Переходьте за посиланням! https://secure.wayforpay.com/payment/sf4c4ae95498d

✨ Спеціальна пропозиція до кінця вихідних – 1111 грн.
✨ Для всіх наступних — 1550 грн.

Кількість місць обмежена, адже я хочу зберегти можливість приділяти належну увагу кожному.

👉 Як приєднатися?

Після оплати ви отримаєте посилання на закритий Телеграм канал. Долучіться та в день першого заняття отримаєте посилання на Zoom-трансляцію.

🎥 Всі заняття проводить Оксана Таран:
• Сертифікована викладачка йоги, дихальних практик та медитацій
• 15+ років досвіду, навчання в Індії та Непалі
• Авторка одного з найпопулярніших YouTube-каналів з йоги українською мовою (2+ млн переглядів).

З нетерпінням чекаю на вас у прямому етері та в нашій затишній спільноті. Обіймаю й дякую за довіру і що продовжуєте свій йога-шлях разом зі мною! 🤗

🚀 Починаємо 4 лютого. Не пропустіть!
🔗 Переходьте за посиланням! https://secure.wayforpay.com/payment/sf4c4ae95498d

🌟 Йога Челендж – 31 день йоги і фітнесу ⏰ 1 січня 2025 🌟Почни новий рік із турботи про себе!Запрошую вас на 31-денний че...
23/12/2024

🌟 Йога Челендж – 31 день йоги і фітнесу ⏰ 1 січня 2025 🌟
Почни новий рік із турботи про себе!

Запрошую вас на 31-денний челендж, де щодня ми будемо займатися йогою і фітнесом.
Це:
✅ Безкоштовно
✅ Зручно вдома
✅ Безпечні практики тривалістю 30-40 хвилин

Кожного тижня – 7 занять із ретельно підібраною послідовністю для різних частин тіла, а також медитації та дихальні вправи для якісного відновлення.

Разом із мотивуючим ком’юніті ми підтримуватимемо одне одного, крокуючи до здоровішого життя!

👉 Щоб приєднатися, підписуйтесь на Telegram-канал за посиланням! https://t.me/+DnzGXPyxFJMzYjFi

🎥 Всі заняття проводить Оксана Таран:
• Сертифікована викладачка йоги, дихальних практик та медитацій
• 15+ років досвіду, навчання в Індії та Непалі
• Авторка одного з найпопулярніших YouTube-каналів з йоги українською мовою (2+ млн переглядів).

🚀 Починаємо 1 січня. Не пропустіть!
👉 Підписуйтесь на Telegram-канал https://t.me/+DnzGXPyxFJMzYjFi

Address

Lviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога українською з Оксаною Таран posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Йога українською з Оксаною Таран:

Share