15/12/2023
МОНІТОРИНГ ЗДОРОВ’Я. Як навчитися самостійно розбиратися в базових аналізах для профілактики захворювань і покращити здоров’я за допомогою вітамінів і мікроелементів.
Це назва курсу, який стартує 26 грудня.
Курс складається з 2х модулів:
1.“Абетка аналізів” - розглядаємо базовий річний чек-ап, метою якого є вчасно виявляти і профілактувати найбільш поширенні порушення: анемії, розлади в роботі печінки, нирок та інших органів травлення, поширені генетичні відхилення (синдром Жильбера, поліморфізм генів фолатного циклу), аутоімунні захворювання щитовидної залози та ін.
2.“Домашня вітамінологія” - вчимося грамотно підходити до роботи з вітамінами і мінералами. Визначати дефіцити і коригувати їх самостійно, використовуючи чіткі алгоритми по дозуванню, тривалості прийому і формам вітамінів та мікроелементів. А також враховувати взаємодію вітамінів та мікроелементів між собою.
Важливо. На обох модулях я наголошую, які значення показників клінічних обстежень або симптоми дефіцитів можна коригувати самостійно, а коли потрібно звертатись до спеціаліста і тільки до спеціаліста.
❇️Цей курс призначений для всіх, хто хоче мати уявлення про клінічну діагностику і навчитись «читати» клінічні аналізи на базовому рівні, а також розбиратися в грамотному і зваженому прийомі вітамінів і мікроелементів.
Тобто, як для звичайних людей, які не мають жодної спеціалізованої освіти, так і для спеціалістів, які займаються здоров’ям: фізичних терапевтів, йога-тічерів, фітнес-тренерів і тд.
❇️На курсі ми розглянемо наступні теми:
Модуль 1:
1.Загальний аналіз крові розширений з лейкоцитарною формулою – для чого і коли його здавати, як готуватись до здачі, про що можна дізнатись з цього дослідження.
2.Базова біохімія крові: печінкові проби, ниркові проби, ліпідограма, важливі біохімічні показники – що означають, як правильно читати та інтерпретувати їх.
3.Деякі маркери гормонального здоров’я – щитоподібна залоза, інсуліно- та лептинорезистентність.
❇️Ось, для прикладу, тільки деякі аналізи, які ми розглянемо, і відповіді на які питання вони можуть дати, якщо вміти їх правильно прочитати та інтерпретувати:
1. По загальному клінічному аналізові крові з лейкоцитарною формулою бачимо:
▶️Наявність та характер інфекції: бактеріальна або вірусна.
▶️Дефіцити: віт В12, В9, міді, віт С та інших.
▶️Проблеми з недосипанням, підвищений рівень стресу.
▶️Проблеми з простатою у чоловіків (в поєднанні з іншими аналізами).
▶️Наявність паразитів.
▶️Прихований та явний дефіцит заліза (залізодефіцитна анемія).
▶️Поєднані анемії (коли одночасно присутній дефіцит заліза та вітаміну В12 або фолієвої кислоти).
2. По Тироїдній панелі (ТТГ, Т3 і Т4 вільних) бачимо:
▶️Явний та прихований гіпо- та гіпертиреоз.
▶️Порушення конверсії з Т4 до Т3 у тканинах тіла.
▶️Можливу аутоімунну патологію (в поєднанні з іншими дослідженнями).
▶️Безпліддя внаслідок гіперпролактемії.
3. По печінковим пробам (АЛТ, АСТ, ЛФ, ліпідограма) бачимо:
▶️Наявність серйозних проблем із печінкою та/або серцем.
▶️Порушення вуглеводного обміну (потрібна верифікація за допомогою інших досліджень).
▶️У поєднанні з гомоцистеїном – ризик серцево-судинної патології та можливі генетичні мутації, що впливають на фертильність, можливі аутоімунні захворювання, та ін.
▶️Гіпотиреоз.
4. По аналізу загального білку бачимо:
▶️Неправильне харчування.
▶️Гіпохлоргідрія.
▶️Анемія.
▶️Гіпотиреоз.
▶️Порушення роботи печінки (в поєднанні з альбуміном/трансферином).
▶️Порушення у роботі підшлункової та інших органів ШКТ.
5. По показниками ферритину бачимо:
▶️Наявність прихованого залізодефіциту.
▶️Наявність запалення (в тч. і прихованого).
▶️Інсулінорезистентність внаслідок метаболічних порушень.
❇️Модуль 2, перелік тем, які будемо розглядати:
1.Що таке вітаміни, їх роль в організмі. Які вітаміни бувають. В чому різниця між вітамінами і вітаміноподібними речовинами.
2.Жиророзчинні вітаміни: А, Е, Д і К – їх функції в організмі, референсні та оптимальні значення, дозування, форми, нюанси застосування. Продукти, найбільш багаті на відповідні вітаміни.
3.Водорозчинні вітаміни: група В і вітамін С - їх функції в організмі, референсні та оптимальні значення, дозування, форми, нюанси застосування. Продукти, найбільш багаті на відповідні вітаміни.
4.Ключові мінерали: кальцій, магній, мідь, цинк, залізо, марганець, йод і селен - їх функції в організмі, референсні та оптимальні значення, дозування, форми, нюанси застосування. І, відповідно, продукти, найбільш багаті на відповідні мінерали.
❇️Окрім постійного доступу до записів прямих ефірів, усі учасники отримають презентації-конспекти.
Також таблиці:
》реальних норм показників.
》сумісності вітамінів і мінералів.
》застосування вітамінів для терапії деяких захворювань: показання, дозування, протипоказання.
》моніторингу здоров'я для родини.
Також у вас буде можливість спілкування після кожного ефіру та в телеграм-чаті в процесі всього навчання.
❇️Вартість курсу. 12 занять.
2000грн. З сертифікатом 2350грн.
❇️Модуль "Абетка аналізів". 6 занять.
1200грн. З сертифікатом 1550грн.
❇️Модуль "Домашня вітамінологія". 6 занять.
1200грн. З сертифікатом 1550грн.
Якщо зацікавлені прийняти участь, ставте + в коментарях та для надійності дублюйте запит в месенджер.
Пишіть, якщо маєте будь-які запитання по курсу.
Дякую за лайк і репост🙏🙂
Тарас Зінько - аюрведичний фітотерапевт та нутриціолог.
