03/02/2026
🌿 ОДНОДЕННИЙ РЕТРИТ ВІДНОВЛЕННЯ
26 лютого
Очищення. Заземлення. Повернення до себе через тіло
Є моменти, коли розум уже не справляється.
Коли втома не знімається сном,
а напруга живе в тілі — плечах, животі, диханні.
Протягом дня ми створюємо безпечний, теплий простір,
де тіло може зробити те, що давно просить — видихнути.
✨ Що на тебе чекає
🌿 Коло знайомства, теплий чай, дихання.
Плавний перехід із зовнішнього світу — у простір турботи.
🌾 Фітотерапія
Знайомство з травами, інтуїтивний вибір і створення власного чаю.
Тепло, яке починає працювати ще до бані.
🔥 Баня — глибоке очищення
Через тепло і дихання ми відпускаємо втому, напругу, старі емоції.
Прохолодна вода — як символ змивання зайвого.
🧂 Стояння на солі — заземлення і повернення сили
Тиха, сильна практика контакту з тілом і землею.
Момент, де з’являється опора: «Я тут. Я стою міцно».
🌊 Чан — наповнення і спокій
Після очищення — тепло, вода, тиша або повільні розмови.
Стан, де тіло відпускає контроль.
🍲 Тепла їжа та інтеграція
Легка їжа і коло усвідомлень.
Щоб забрати цей стан із собою в життя,
а не залишити його «десь там».
🌙 Завершальний ритуал зі свічкою
Точка. Намір. Дозвіл собі бути.
⸻
✨ Ефект ретриту
• зниження тривоги
• глибоке тілесне розслаблення
• емоційне очищення
• відчуття заземлення і внутрішньої опори
• стан, коли «мене знову вистачає»
Місце: .family
Тривалість: ~6–7 годин
Вартість: 2250 грн
