Академія Йогадао / Школа здоров'я YEAS

Академія Йогадао / Школа здоров'я YEAS Yogadao Academy - онлайн-академія регулярних занять йогою, цигун, соматикою
Еволюційна школа YEAS - комплексна програма саморозвитку і цілісного здоров'я
(1)

🌿 Семінар-ретрит Yogadao Academy у Львові: "Здорові суглоби: закони біомеханіки та центрування тіла"🗓 9-10 травня – запр...
06/05/2026

🌿 Семінар-ретрит Yogadao Academy у Львові: "Здорові суглоби: закони біомеханіки та центрування тіла"

🗓 9-10 травня – запрошуємо на тренінг на два дні глибокого навчання та перезавантаження. Для Вас проживання в сучасному Emily Magic Hostel + практики на горі Лева та Чотових скелях (ретрит у Львові із атмосферою Карпат).

Для кого 👉 Для новачків та досвідчених практиків, а також для фахівців з руху (тренерів та реабілітологів).

✅ Запрошуємо на навчання за авторською системою YEAS Balance (Yogadao Ergonomics Alignment System). Ми відходимо від локального «закачування» м'язів і переходимо до моделі Біотенсегріті – сприйняття тіла як єдиної фасціальної мережі, де біль непомітно розчиняється завдяки глобальному центруванню та правильному балансу внутрішніх зусиль.

Формат 2-в-1: Глибоке навчання + рекреація
🎓 Сертифікаційні семінарські заняття: Глибокий розбір теорії й практики біомеханіки та центрування тіла
⛰ Ретритні заняття: Тренування зі структурного нейгун та кінезіогімнастики на найвищих точках Львова.

🔥 Головний результат: Ви навчитеся самостійно знімати глибокі тілесні затиски (без масажистів), повернете суглобам рухливість та перепрограмуєте свою нервову систему на здоровий рух.

👤 Ведучий семінару: Владислав Зюбан – фахівець із соматики та біомеханіки руху, магістр фізичної культури і спорту, провідний методист Yogadao Academy, сертифікований тренер з йоги та цигун (35 років практики)

🔗 Детальна програма та реєстрація за посиланням в коментарях

Відкрийте для себе комплексну систему здорового руху! 🙏❤️👍

🌿 Від напруги – до цілісності: ділимося світлинами з нашого арт-класу в молодіжному просторі Urban Camp Lviv 🎨✨26 квітня...
01/05/2026

🌿 Від напруги – до цілісності: ділимося світлинами з нашого арт-класу в молодіжному просторі Urban Camp Lviv 🎨✨

26 квітня ГО "Світ здорових людей" та психологиня Академії Йогадао Катерина Ципенюк провели терапевтичну зустріч для ВПО з малювання мандал ☸️

Через творчість і сакральну геометрію учасники вчилися екологічно проживати емоції та перетворювати труднощі на ресурс. 🍀 Надихає бачити, як ця практика швидко знімає стрес та повертає людям легкість.

Дякуємо всім за цей глибокий досвід! 🙏❤️👍

25/04/2026

Вітання від учасників 1-го дня цигун-ретриту Академії здоров'я Йогадао у Львові. Ми постаралися зробити новий формат максимально бюджетних та доступних тренингів вихідного дня для тих, хто не може виїхати в Карпати - з насиченою рекреаційною та семінарською програмою із атмосферою Карпат, на горі Лева та Чотових скелях.

Наступний семінар-ретрит у Львові пройде вже скоро, 9-10 травня. Деталі за посиланням y коментарях. Приєднуйтесь, друзі!🙏❤️ 👍

.academy

Громадська організація "Світ здорових людей" та Академія здоров'я Йогадао запрошують 25-го квітня о 20:00 на відкритий т...
24/04/2026

Громадська організація "Світ здорових людей" та Академія здоров'я Йогадао запрошують 25-го квітня о 20:00 на відкритий терапевтичний майстер-клас для ВПО у Львові. Подія пройде в Urban Camp Lviv, вул. Патона, 6.

Тема майстер-класу:
☸️ Малювання Мандали "Народження нового світу"

Цей тип малюнка використовується для ситуацій, коли ви не можете з чимось впоратися, щось зрозуміти, подумки обробити, пізнати, або коли відчуваєте сильну емоційну напругу чи сплеск емоцій, які хотілося б заспокоїти та переробити швидше та легше. Це можуть бути події, ситуації, емоції, думки – будь-які зовнішні чинники, які підкидає простір.

👩🏼‍⚖️ Ведуча: Катерина Ципенюк, психологиня, тренерка і арт-терапевтка, викладачка Yogadao Academy, автор курсів "Арт-Трансформація", "Малювання та психотехніки", "Танцювальний рух"

На МК ви:
🔸 познайомитеся з сакральною геометрією і мандолою, як метафорою цілісного Я та особистості
🔸 відчуєте, як різні форми та архетипи мандал впливають на стан свідомості
🔸 навчитеся змінювати свій стан і сприйняття за допомогою невеличкогого малюнка
🔸 познайомитеся з метафорою своїх стратегій: як стратегія малювання відображає стратегію мислення

Малюнок-гра, швидке занурення в Себе. Мандала-метафора стратегії того, як впоратися з труднощами, що виникають: обробити, прийняти в себе, використовувати і стати сильніше - залишатися цілісним, вплітаючи фактори світу у свій візерунок життя і робити їх ресурсом.

✅ Підійде для всіх:
навіть, якщо вперше взялися малювати, навіть простою шариковою ручкою.

Отримаєте практичний терапевтичний інструмент самопізнання та змін!🎨❤️👍
Приєднуйтесь!

▶️ Реєстрація на майстер-клас: заявка в директ Катерині - Катерина Ципенюк

23/04/2026

Друзі!🙏 Вже за 2 дні, 25-26 квітня запрошуємо всіх у Львів на тренінг-ретрит «Структурний нейгун + Цигун у кроках» 🌿 Це новий формат ретритів вихідного дня на горі Лева та Чотових скелях – найкращі місця для ретритної практики у Львові, зі справжньою атмосферою Карпат. Проживати будемо у відпочинковому комплексі Emily Resort на березі Винниківського озера (в сучасному Emily Magic Hostel).

🍀 Поєднання практики та рекреації:
🔹 Заняття на найвищих точках Львова – на горі Лева та Чотових Скелях
🔹 Практика структурного нейгун та цигун за методикою Академії здоров'я Йогадао
🔹 Походи в Шевченківський Гай та Винниківський лісопарк
🔹 Робота з біомеханікою руху, соматикою та структурним вирівнюванням тіла

🏕 Ведучі ретриту: Владислав Зюбан та Дмитро Птічка. Ми постаралися зробити максимально "доступний" формат семінару для тих, хто не має можливості виїжджати на довгі ретрити - проживання в сучасному хостелі всього 650 грн/доба.

☝️ 100% уваги та супроводу (міні-група). Формуємо навички структурного вирівнювання тіла, здорової біомеханіки, психосоматичного здоров'я.

☝️ Що ми будемо робити?
Розберемо "Цигун в кроках"і основи структурного тайцзицюань-нейгун

▶️Реєстрація за посиланням в коментарях

Відновлювальний ретрит в Карпатах🏕 20-24 квітня Yogadao Academy відкриває сезон виїзних ретритів для всіх, хто шукає які...
14/04/2026

Відновлювальний ретрит в Карпатах🏕 20-24 квітня Yogadao Academy відкриває сезон виїзних ретритів для всіх, хто шукає якісного перезавантаження. Приєднуйтесь! Ще залишилось 2 місця на безкоштовний трансфер зі Львову.

🌿 Друзі, запрошуємо у Сколівські Бескиди на унікальну ретритну програму, яка поєднує сучасну ефективну методику балансу тіла і розуму та зцілюючу силу мистецтва.

Що на вас чекає:
🔹 Йога, соматика та синхронізуюча гімнастика: Практики за авторською методологією YEAS Balance System. Ми будемо працювати з центруванням, оптимальним балансом тіла, знімаючи глибокі тілесні блоки та патерни стресу.
🔹 Арт-терапевтичні сесії: Дослідження свого внутрішнього світу через творчість. Мистецтво тут виступає мостом між підсвідомістю та свідомістю, допомагаючи зняти психоемоційну напругу.
🔹 Цигун, тайцзицюань-нейгун та робота з диханням: Налаштування нервової системи на режим якісного відновлення і глибинного “клітинного” дихання через практики цигун та структурного нейгун.

🍀 Для Вас 5 днів без метушні, дедлайнів і хаосу - глибоко продуманий відновлювальний простір у міні-групі, із персональною підтримкою тренерів, де східні оздоровчі практики зустрічаються із західною наукою про рух, арт-практиками та психологією ⛰🎨

Ведучі ретриту, викладачі Yogadao Academy:
🧘‍♂️Владислав Зюбан – сертифікований тренер з йоги та цигун, магістр фізичної культури і спорту
🧘‍♀️ Катерина Ципенюк – магістр психології, експертка з арт-терапії та глибинної роботи зі станами

🌱 Дозвольте цій весні стати часом вашого оновлення. Цей ретрит – еволюційний стрибок в розумінні принципів внутрішнього баласну та саморегуляції, справжній крок до вашого цілісного здоров'я.

Для тих, хто цінує професійний комплексний мультидисциплінарний підхід та прагне не просто якісно "відпочити", а ще й екологічно трансформувати свій стан на рівні тіла та психіки.

📍 Де: Сколівські Бескиди (Карпати), ретритний центр Svyat Skole
🗓 Коли: 20–24 квітня 2026

🔗 Детальна програма та реєстрація: за посиланням у коментарях / або пишіть у Директ.
Кількість місць обмежена (міні-група)

Друзі, обіймаємо! Зі світлим святом Великодня!🌿 Підтримайте терміновий збір на пересувну операційну.На зв'язку Влад. Раз...
12/04/2026

Друзі, обіймаємо! Зі світлим святом Великодня!🌿 Підтримайте терміновий збір на пересувну операційну.

На зв'язку Влад. Разом зі всією командою Академії Йогадао бажаю Вам якнайскорішого настання миру! Тримаймо світлу віру в душі, любов в серці, натхнення та надію в кожній миті!💙💛

Друзі, підтримайте терміновий збір, вже зібрали третину ▶️ Відкрив окрему банку:

Допомагаю команді ДоброFest закрити важливий збір на пересувну операційну. Вантажівку вже купили й доставили в Україну. Тепер її треба відремонтувати: зробити антикор, ремонт ходової та буді, обладнати буду під операційну та постопераційну, забезпечити її технікою для реанімації та проведення операцій в польових умовах, а також генератором, інвертором та батареями для автономності.

Це досить складний (об'ємний та затратний) проект, але цінність його дуже велика, оскільки така станція буде курсувати 24/7 по фронту і забирати тяжких у материнські шпиталі, рятуючи їм життя прямо в процесі. Купляти такий пересувний комплекс – коштує 5 млн грн. Є можливість самостійно дообладнати його за +- 500 000 - 600 000 ₴ 🎯 Моя ціль: 40 000 ₴

✅ Підтримайте терміновий збір - маленьких донатів не буває:

💳Номер картки банки
4874 1000 2562 8986

🔗Посилання на банку в коментарях

Дякую всім за співучасть - коментарем, репостом, донатом. Разом - ми сила!💙💛

Друзі! 25-26 квітня запрошуємо у Львів на ретрит вихідного дня «Структурний нейгун + Цигун у кроках» 🌿 Еволюція вашого т...
09/04/2026

Друзі! 25-26 квітня запрошуємо у Львів на ретрит вихідного дня «Структурний нейгун + Цигун у кроках» 🌿 Еволюція вашого тіла за 2 дні - комплексна робота за методикою YEAS Balance System, де східні оздоровчі практики зустрічаються із західною наукою про рух.

🧘 Ведучі ретриту: Владислав Зюбан та Дмитро Птічка, тренери-методисти Yogadao Academy.

🏕 Новий формат ретритів здоров'я від Йогадао Академії! Запрошуємо Вас на перезавантаження на гору Лева, Чотові скелі та в Emily Resort – найкращі місця для ретритної практики у Львові, зі справжньою атмосферою Карпат!

☝️ 100% уваги та супроводу тренерів (міні-група)! Опануйте навички структурного вирівнювання тіла, здорової біомеханіки, соматичного і психосоматичного здоров'я.

✅ Для кого цей ретрит?
• Для тих, хто хоче позбутися хронічного болю та напруги в тілі
• Для фахівців з руху – реабілітологів і тренерів, які шукають нові дієві інструменти і методи
• Для всіх, хто прагне цілісного розвитку та оздоровлення – для початківців і тренованих

☝️ Що ми будемо робити?
Розберемо "Цигун в кроках", основи структурного нейгун та тайцзицюань-нейгун, динамічний баланс через сольні й парні вправи (баланс внутрішних зусиль).

✨Станьте самі собі остеопатом!
Ви навчитеся не просто «центровано» рухатися, а глибоко розуміти своє тіло: як завдяки оптимальному балансу зусиль (нейгун) зняти самі глибокі затиски в тілі, без допомоги масажистів і остеопатів, повернути своїм суглобам природну рухливість та перепрограмувати нервову систему на патерни гармонійного здорового руху.

🍀 Поєднання практики та рекреації:
🔹 Заняття на найвищих точках Львова – на горі Лева та Чотових Скелях
🔹 Екскурсії в Шевченківський Гай та Винниківський лісопарк
🔹 Практика структурного нейгун та цигун за авторською методикою
🔹 Робота з біомеханікою руху, соматикою та структурним вирівнюванням тіла
🔹 Проживання в сучасному Emily Magic Hostel у комплексі Emily Resort

Ви повернетеся додому не лише відпочилими, але й більш здоровими, з новими навичками саморегуляції, які змінять якість вашого життя на краще!🙏❤️👍

▶️ Деталі програми та реєстрація за посиланням у коментарях!

Друзі!🌿Запрошуємо на весняний йогадао ретрит “Відновлення в Карпатах” 📅 19-24 квітня, Сколівські Бескиди. Вже відкритий ...
02/04/2026

Друзі!🌿Запрошуємо на весняний йогадао ретрит “Відновлення в Карпатах” 📅 19-24 квітня, Сколівські Бескиди. Вже відкритий продаж залізничних квитків до Львова і Сколе.

🌄 Для Вас квітучий дзен-парк, затишок, краєвид на гори, гірська річка та оздоровчі практики Yogadao Academy – це можливість глибоко відновитись фізично та емоційно, наповнитися ресурсом й натхненням, зануритись у практики тіла, розуму, дихання, творчості – все в атмосфері підтримки та спокою.

🧘‍♂️ Йогадао-програма від Владислава Зюбана:
• Ранкова йога та соматика, пранаяма і медитація
• Вечірній цигун і кінезіогімнастика
•  Структурний тайцзицюань-нейгун
• Синхро- та хвильова динаміка
• Техніки нейтралізації стресу
• Теоретичні бесіди: «Цілісність та здоров’я людини», «Як відновлюватись під час війни», «Оптимальна постава та принципи балансу зусиль».

Теоретична частина допоможе поглибити усвідомленість, знайти легкість і гармонію у русі, сформувати стійкість емоційного стану. Заняття побудовані за комплексною методикою YEAS Balance System - безпечні та найкращі ефективні техніки, що підходять і для досвідчених практиків, і для початківців.

🎨 Авторські арт- й тілесно-рухальні практики від Катерини Ципенюк:
• Психотерапевтичні техніки для роботи з внутрішніми запитами
• Арт-мандала «Абсолют як внутрішня опора»
• Трансформаційна гра-тренінг «Моя Тінь – мій друг»
• Тілесна практика «Енергія 7 центрів»
•  Автентичний рух і творчі медитації
•  Практики з метафоричними асоціативними картами (МАК)
• Медитативний малюнок «Зентангл» та арт-практика «Дерево життя»

Для тих, хто хоче проявити творчість і поглибити внутрішні процеси через спілкування з підсвідомістю. Навіть без навичок малювання відкрий в собі нові внутрішні ресурси!

🌳 Що ще чекає на тебе в Карпатах: радіальні гірські прогулянки національним парком, затишний ретритний центр у квітучому дзен парку, пішохідний місток через гірську річку на безлюдний острів, домашня кухня, вечори біля каміна та спілкування в колі однодумців.

Деталі + реєстрація за посиланням в коментарях.

👉 Шукаєш баланс між тілом, емоціями, розумом, творчістю? Тоді це твій ретрит!🙏❤️👍

📩 Пиши в коментарях чи в директ – допоможемо з реєстрацією! 🌿

Питання - відповідь: Що можна робити при коксартрозі❓ Анжеліка: Влад, привіт! Підкажи будь ласка, якщо є початкові стаді...
01/04/2026

Питання - відповідь: Що можна робити при коксартрозі❓ Анжеліка: Влад, привіт! Підкажи будь ласка, якщо є початкові стадії коксартрозу кульшових суглобів, чи можна робити вправи на їх розкриття, або можливо саме вони потрібні для покращення стану?

Влад Зюбан: Привіт! Так, вправи на розкриття кульшових суглобів при початковому коксартрозі можна і треба робити – тільки комфортно, свідомо і правильно. Не тягнемо суглоби, а центруємо і плавно м’яко розкриваємо, покращуючи циркуляцію крові і живлення тканин. Динаміку робимо в синхроні з повільним диханням. Також, можна із квадратним диханням 4-4-4-4 або схожим.

Головне – це як саме ми робимо вправи, а не просто що робимо. Чи усвідомлюємо ми при цьому баланс зусиль нейгун: правильна проекція векторов зусиль через куприк і лобковий симфіз, надійна опора та контроль рухів, баланс спіральних натягувань міофасціальних ліній, працюємо до межі комфорту. Так робота зменшує спазми, нейтралізує запалення та пришвидшує відновлення здорової амортизації і центрування суглобів🌿

М’яка динаміка і свідомість дають безпечне оздоровлення кульшових суглобів 🙏❤️💪

Друзі! 🌿20-22 березня провели у Львові семінар-ретрит Академії здоров’я Йогадао за програмою «Здорові суглоби: біомехані...
31/03/2026

Друзі! 🌿20-22 березня провели у Львові семінар-ретрит Академії здоров’я Йогадао за програмою «Здорові суглоби: біомеханіка та центрування тіла (1-й курс)» із Владислав Зюбан.

Ділимось фото з першого та другого дня тренінгу 📸

Це новий формат локальних семінарів, у якому ми поєднуємо:
– сертифікаційне навчання (заняття в залі)
– ретритні, рекреаційні практики на природі 🌿

🎓 Семінарську частину провели в молодіжному центрі розвитку вуличних культур Urban Camp Lviv. Частина команди Urban Camp також долучилась до навчання, а всі учасники отримали сертифікати курсу.

🏕 Ретритні заняття проходили зранку на свіжому повітрі – на горі Лева в парку «Знесіння» та на Чотових скелях у Винниківському лісопарку.

📅 Повтор семінару відбудеться 8-10 травня – реєстрація вже відкрита (деталі в коментарях).

Було дуже атмосферно й цінно ✨
Дякуємо всім учасникам за відкритість, довіру та круту енергію! 🙏❤️

Address

вул. Патона, 6
Kharkiv

Telephone

+380675782222

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Академія Йогадао / Школа здоров'я YEAS posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Академія Йогадао / Школа здоров'я YEAS:

Shortcuts

Share