Symetria Lviv

Symetria Lviv Лікуємо спину та суглоби без операцій і ліків
Методики біомеханотерапія, кінезіотерапія

13/03/2026

ЗАПИСУЙТЕСБ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ ‼️‼️‼️

12/03/2026

Якщо турбує шия або спина — не ігноруй сигнали тіла ⚠️
Роби ці вправи щодня зранку, щоб зменшити напругу та покращити самопочуття 🤸‍♀️✨

А якщо біль турбує тривалий час — звертайся до спеціалістів у Клініку Симетрія 🏥
Ми допоможемо знайти причину та підберемо правильне лікування 💙

09/03/2026

ЗАПИСУЙТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ ‼️‼️‼️‼️

07/03/2026

Записуйся на консультацію ‼️‼️‼️

05/03/2026

Записуйтесь ‼️‼️‼️ Почніть дбати про своє здоровʼя ❤️‼️

02/03/2026

Подаруй здоровʼя та красу рідним‼️‼️‼️🌸🌸🌸🌸🌸❤️

26/02/2026
18/02/2026

🔹 Для чого потрібні вправи для кистей і запʼясть?

✅ зміцнюють м’язи передпліччя
✅ покращують силу хвату
✅ стабілізують запʼястя
✅ зменшують біль та напруження
✅ профілактика перевантажень і травм
✅ покращують рухливість суглоба

Особливо корисні для:
– людей, які працюють за компʼютером
– спортсменів
– після травм (за рекомендацією спеціаліста)
– при частому болю або слабкості в кистях



🔹 Як правильно виконувати?

✔ виконувати повільно, без різких рухів
✔ контролювати натяг еспандера
✔ 10–15 повторень × 2–3 підходи
✔ без болю — лише легке м’язове напруження
✔ регулярно 3–4 рази на тиждень

17/02/2026

Наші реабілітологи чекають на Вас‼️‼️‼️ #спина

13/02/2026

Багато хто думає, що кінезіотерапія — це тільки коли вже болить 🤕
Але правда інша 🙌

На відео — дівчинка, яка займається з реабілітологом не тому що має проблеми, а щоб їх не допустити 💪✨

Кінезіотерапія — це про:
✅ укріплення суглобів
✅ правильну поставу
✅ сильні м’язи спини
✅ профілактику сколіозу
✅ здорові коліна та стопи
✅ координацію та баланс

Сучасні діти багато сидять 📱💻
І найкраще рішення — не чекати болю, а працювати на випередження 🫶

Сильне тіло з дитинства — це впевненість, витривалість і здоров’я на роки вперед 🌿

Бо реабілітація — це не тільки лікування.
Це турбота про себе ще до того, як щось заболить 💚

Address

вУлица Шевченка, 31
Lviv

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Symetria Lviv posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram