11/09/2025
🧠🧘Пам’ять і концентрація: як відрізнити звичайну забудькуватість від перших ознак деменції
Погіршення пам’яті та зниження концентрації уваги — поширена скарга як у молодих, так і у людей старшого віку. У більшості випадків це лише звичайна забудькуватість, пов’язана зі стресом, перевтомою чи недосипанням. Але інколи такі симптоми можуть бути першими ознаками деменції — серйозного захворювання, що вимагає уваги лікаря-невролога.
🔹 Звичайна забудькуватість: коли хвилюватися не варто
✅Ви іноді забуваєте ключі, документи чи дрібні справи, але згадуєте пізніше.
✅Проблеми з пам’яттю з’являються після втоми чи стресу.
✅Забуте не заважає виконувати роботу чи домашні обов’язки.
✅Концентрація відновлюється після відпочинку.
☝️Такі прояви не вважаються небезпечними й найчастіше пов’язані з перевтомою нервової системи.
‼️ Перші ознаки деменції: коли потрібен невролог
🔹Постійні труднощі з пам’яттю на недавні події.
🔹Людина забуває імена близьких, важливі дати, домовленості.
🔹Втрачається орієнтація у знайомих місцях.
🔹З’являються проблеми з мовленням — важко підібрати потрібне слово.
🔹Порушується концентрація уваги, з’являється апатія, зміни у поведінці.
❗Якщо ви помічаєте такі симптоми у себе чи близьких — це може бути початком деменції. Важливо не зволікати й записатися на консультацію до лікаря.
🧍 Як зберегти пам’ять і концентрацію
😴Спіть не менше 7–8 годин на добу.
🏃🏊Регулярно займайтесь фізичною активністю.
🍏🥒🥦🥗🍲🥬Дотримуйтесь збалансованого харчування (овочі, риба, горіхи).
💆📖Виконуйте вправи для мозку: читання, кросворди, вивчення іноземних мов.
🧬Контролюйте рівень артеріального тиску, цукру та холестерину.
🆘Якщо забудькуватість та проблеми з концентрацією стають регулярними і заважають повсякденному життю — не відкладайте візит до невролога. Рання діагностика дозволяє розпочати лікування, сповільнити розвиток деменції та зберегти високу якість життя.
👉 У нашому медичному центрі прийом пацієнтів проводить лікар невролог-нейрофізіолог Вікторія Мілашовська.
🏥 Медичний центр “Сіті-Мед”
🗺️ Адреса:
М. Мукачево, вул. Небесної Сотні, 81 (мікрорайон Черьомушки).
📞Телефон для запису та довідок: 0500 777 911