PSY.Koliadka

07/12/2025

27/11/2025

✨ Посттравматичне зростання — коли біль стає точкою опори.
Після травматичних подій ми змінюємося. І часто ці зміни не тільки про втрати, а й про внутрішнє зростання.

Посттравматичне зростання — це не «бути сильним», не «триматися» і не «дякувати за досвід».
Це про тихі, але глибокі трансформації:

🔹 нове відчуття власної стійкості
🔹 переоцінка цінностей
🔹 глибші стосунки й здатність до емпатії
🔹 більше сміливості жити «по-справжньому»
🔹 нові сенси та пріоритети

Зростання не заперечує болю. Воно приходить через нього — коли ми проходимо шлях проживання, підтримки, терапії, турботи про себе.

Якщо ви відчуваєте, що змінилися — це не слабкість.
Це може бути початком нового етапу.

23/11/2025

В Центрі ментального здоров’я провела тренінг «Чому ми ображаємося?»
Разом досліджували, що запускає образу, пройшли тест на рівень образливості та розібрали, як екологічно реагувати, коли чуєш неприємні слова на свою адресу.

Запрошую на відкриті зустрічі щоп’ятниці о 11:00
📍 Центр ментального здоров’я, вул. Грушевського, 29, каб. 406.

Приєднуйтесь — працюємо для вашого спокою, стійкості та внутрішньої опори ❤️