Лікар Тегза Жанна Юріївна

30/04/2026

Мало хто знає, але…

А ви знаєте, що таке електроліти і як вони впливають на серце? ❤️

👩‍⚕️ Пояснює лікар-кардіолог клініки MODUM Health ТЕГЗА Жанетта Юріївна

Електроліти — це мінерали в нашій крові: калій, магній, натрій, кальцій. Ми отримуємо їх із їжі та води щодня — і зазвичай навіть не задумуємось про них.
А дарма.

Саме вони «керують» скороченням м’язів і передачею імпульсів у тілі. І в першу чергу — роботою серця.
Тобто, щоб серце билося рівно і стабільно, потрібен правильний баланс цих мінералів.

👉 І ось що важливо:
про холестерин чи тиск знають майже всі.
А про електроліти — значно менше.
Хоча саме їх дисбаланс може бути причиною:
перебоїв у серцебитті
відчуття «завмирання» серця
слабкості та запаморочення
коливань тиску

Іноді люди роками шукають причину таких станів, навіть не підозрюючи, що справа може бути в рівні калію чи магнію.

❗️Баланс тут дуже тонкий:
і нестача, і надлишок однаково впливають на серце.
Саме тому електроліти — це той «невидимий фактор», про який мало говорять, але який напряму впливає на самопочуття і роботу серця.
@читачі

Запис за телефоном:
📞 +380508088838
м. Мукачево, пл. Духновича, 6
modumhealth.com.ua

19/04/2026

Дорогі пацієнти наша команда щодня працює над тим, щоб ви отримували професійну, уважну та сучасну медичну допомогу. Саме тому для нас важливо зберігати якість послуг на рівні, якому ви довіряєте.

Шановні пацієнти!

Повідомляємо, що з 4 травня у клініці Modum Health буде оновлено вартість медичних послуг.

Це рішення є вимушеним кроком, який дозволить і надалі забезпечувати високий рівень медичної допомоги, використовувати якісні матеріали, підтримувати сучасне обладнання та створювати комфортні умови для наших пацієнтів.

Наша команда щодня працює над тим, щоб ви отримували професійну, уважну та сучасну медичну допомогу. Саме тому для нас важливо зберігати якість послуг на рівні, якому ви довіряєте.

Дякуємо за ваше розуміння, довіру та те, що обираєте Modum Health. 🤍 @читачі

Запис за телефоном:
📞 +380508088838
м. Мукачево, пл. Духновича, 6
modumhealth.com.ua

26/03/2026

Великдень — це коли «ще один шматочок паски» стає кардіонавантаженням 😏🐣
А фраза «та я тільки спробую» — початком марафону для шлунка і судин.

Тому маленьке нагадування від лікарів:
серце любить не тільки свята, а й помірність. Менше «ще один раз», більше пауз, руху і води — і організм не влаштує вам сюрпризів після застілля 😉

А щоб усе було під контролем, зверніть увагу на святковий графік роботи клініки Modum Health:
📅 Вихідні дні:
— 06 квітня
— 13 квітня
⏰ Скорочені дні (до 13:00):
— 03 квітня
— 10 квітня

Святкуйте смачно, але так, щоб потім не довелося знайомитись з нами занадто близько 😉💙 @читачі

Запис за телефоном:
📞 +380508088838
м. Мукачево, пл. Духновича, 6
modumhealth.com.ua

06/03/2026

Дорогі друзі, пацієнти @читачі я вже понад 30 років працюю кардіологом. ❤️
І знаєте, що майже не змінюється??

Пацієнти приходять із тиском, який “трохи підвищений уже років 10”.
З пульсом, який “іноді збивається, але проходить”.
Із болем у грудях, який “та то, напевно, нерви”.

Серце — дуже терплячий орган. Воно довго мовчить.
Працює на знос. Компенсує. Пристосовується.
А потім одного дня — наслідки вже не можна ігнорувати.

І найприкріше, що досить часто до мене не повертаються ті, кому ми вже підібрали лікування.
Стан стабілізувався — і контроль припинився.
На рік. На два. А інколи — до моменту, коли ситуація стає складною і з потенційно важкими наслідками.

Але серцево-судинні захворювання — це не разовий епізод!
Це процес, який потребує спостереження в динаміці, корекції терапії, регулярного контролю показників.
Організм змінюється. Судини змінюються. Серце змінюється.
І лікування повинно змінюватися разом із вами.

Не існує “чарівної таблетки”, яка вирішує все назавжди.
Є системна, спільна робота.

І якщо серце вже зазнало структурних змін, медицина може стабілізувати стан, знизити ризики, покращити якість життя — але повернути його “як було в 25” ми не можемо.

Тому я завжди за профілактику.
Не тому, що так правильно.
А тому, що це реально працює.

Контроль тиску, холестерину, цукру.
Рух. Сон. Збалансоване харчування. Менше стресу.
Це прості речі, але саме вони роками зберігають серце.

Бережіть його змолоду.
Серце працює для вас щодня — не чекайте, поки воно почне просити допомоги голосно! Будьте здорові ❤️ #кардіолог #здоровесерце

08/02/2026

24/12/2025

Дорогі мої пацієнти, друзі.
Вітаю вас з Різдвом Христовим!

У своєму житті я щодня бачу, наскільки крихке й водночас сильне людське серце.
Тому в ці різдвяні дні хочу побажати вам найпростішого й найважливішого — спокою, тепла та світла, яке допомагає серцю жити і не втрачати надію.
Бережіть себе. Ви дуже цінні.

Христос народився! Славімо Його!
Нехай це світло і тепло наповнюють ваші дні й серця.

16/11/2025

Чому важливо прийти на повторний прийом до кардіолога, навіть якщо вам стало краще?

25/06/2025

Бережіть серденько в спеку!!!!! Буду вдячна за поширення

🔥 Літня спека — серйозне навантаження для серця. Навіть у здорових людей організм працює в екстремальному режимі, а серце змушене качати кров активніше, щоб охолодити тіло. А для тих, хто має гіпертонію, аритмію, ішемічну хворобу серця чи переніс інфаркт — ризики у спеку зростають у кілька разів.

⸻

✅ Щоб підтримати серце в літню спеку, дотримуйтеся простих порад:
• Пийте достатньо води, уникайте дуже холодних напоїв
• Уникайте фізичних навантажень і перебування на сонці з 11:00 до 17:00
• Носіть легкий одяг і головний убір
• Регулярно вимірюйте артеріальний тиск
• Уникайте переїдання, алкоголю та енергетиків

⸻

❗ Особливо уважними до сигналів організму варто бути тим, хто вже має серцеві захворювання. Якщо ви помічаєте:
– посилене або нерегулярне серцебиття
– біль, дискомфорт або тяжкість у грудях
– задишку навіть при незначному навантаженні
– раптову слабкість, запаморочення чи втрату свідомості —

не відкладайте візит до лікаря. У спеку навіть звичні симптоми можуть бути небезпечнішими, ніж зазвичай.

⸻
👩‍⚕️ У клініці Modum Health ви отримаєте кваліфіковану допомогу і підтримку серця навіть у найспекотніші дні.
У нас завжди комфортні умови навіть у найспекотніші дні.

КАРДІО-ЛІКУВАЛЬНІ ПРОФІЛАКТИЧНІ ПОСЛУГИ
Попередній запис за телефоном:
+380508088838
м.Мукачево, пл. Духновича, 6